Łuszczyca - 6 naturalnych kremów, które Ci pomogą

Aby uzyskać możliwie jak najlepsze rezultaty, gdy walczymy z łuszczycą i aby zmniejszyć jej dokuczliwe objawy, zaleca się łączenie zdrowego odżywiania z kuracjami stosowanymi na skórę.

Łuszczyca to chroniczna, autoimmunologiczna choroba skóry. Powstaje na skutek kumulowania się martwych komórek naskórka. Objawy, jakie wywołuje łuszczyca to między innymi plamy zgrubiałej skóry, zaczerwienienia i odpadające łuski naskórka.

W dzisiejszym artykule opowiemy Ci o najlepszych naturalnych kremach, które pomogą Ci zwalczać przykre objawy tej dolegliwości.

Łuszczyca – czym jest i dlaczego powstaje?

Łuszczyca to chroniczna choroba zapalna skóry, która powoduje powstawanie ran. Nie jest zaraźliwa, ale może być dziedziczna. Znacznie częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet.

Łuszczyca zazwyczaj pojawia się najpierw na plecach, na brzuchu, na skórze głowy, na kolanach i łokciach.

Może pojawić się w dowolnym wieku, jednak najczęściej zapadają na nią osoby między 20 i 55 rokiem życia. Zaczyna się zawsze od delikatnych zmian i ma podłoże autoimmunologiczne.

Czynniki przyczyniające się do tej dolegliwości są rozmaite:

• Infekcje
• Nieodpowiednia dieta i spożywanie alkoholu
• Zaburzenia emocjonalne
• Czynniki klimatyczne
• Problemy z tarczycą

Aby poprawić stan pacjenta, niezbędne jest dbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę. Nasze codzienne odżywianie się powinno się opierać na:

• Owocach
• Warzywach
• Płatkach owsianych
• Warzywach strączkowych
• Rybach takich jak łosoś czy makrela (przynajmniej dwa razy w tygodniu)

Jeżeli nie lubimy ryb, należy zastąpić je olejem lnianym bądź nasionami lnu.

Aby ułatwić naszemu ciału skuteczną eliminację toksyn, należy wypijać co najmniej jedną szklankę wody co dwie godziny. Toksyny bowiem mogą prowadzić do stanów zapalnych.

• Unikaj drobiu, czerwonego mięsa i nabiału, ponieważ zawierają one białko, które jest trudno rozkładalne dla wątroby.
• Nie zaleca się też sięgania po żywność typu fast food, cukier i słodycze oraz produkty smażone.

Łuszczyca? Wypróbuj naturalne kremy

Należy wiedzieć, że łuszczyca nie ma lekarstwa. Istnieją jednak naturalne metody, by złagodzić jej nieprzyjemne objawy i przynieść ulgę dotkniętym nią pacjentom.

Poniżej prezentujemy Ci kilka domowych kremów, które pomogą Ci kontrolować objawy tej dolegliwości:

1. Aloes

Biorąc pod uwagę właściwości aloesu, nie dziwi fakt, że zajmuje on pierwsze miejsce na liście naturalnych środków, które mogą nam pomóc, gdy pojawia się łuszczyca.

• Żel aloesowy może dostarczyć nam wielu korzyści. Działa między innymi przeciwzapalnie i odświeżająco, gdy łuszcząca się skóra wywołuje pieczenie bądź szczypanie.
• Aby unikać drapania i ranienia zajętych łuszczycą obszarów skóry warto nałożyć na nie nieco żelu z aloesu kilka razy dziennie.
• Jeszcze większą ulgę odczujemy, gdy żel będziemy trzymać w lodówce, ponieważ zimno dodatkowo łagodzi pieczenie.
• Dobrym pomysłem jest wyhodowanie aloesu w domu i obcinanie jego liści, gdy tylko będziemy potrzebować żelu.

2. Gorzka dynia a łuszczyca

Warzywo to kryje w sobie wiele cennych właściwości zdrowotnych. Można jeść dynię, aby wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stany zapalne. Jest to warzywo idealne dla osób, u których pojawiła się łuszczyca.

Można z niej również wykonać domowy krem łagodzący objawy tej dolegliwości. Z całą pewnością nie zaszkodzi spróbować.

• Jedyne, co musisz zrobić to ugotować obraną i pociętą w kostkę dynię, a następnie zrobić z tego jednolitą papkę.
• Gdy osiągnie temperaturę pokojową, należy nałożyć krem na obszary dotknięte łuszczycą i pozostawić na około 20 minut. Następnie należy umyć skórę letnią wodą.

3. Banan

Jednym ze sposobów jest użycie skórki od banana i natarcie jej wewnętrzną stroną obszarów ciała, które zajęła łuszczyca. Możemy również zrobić domowy krem zgniatając banana widelcem.

• Uzyskaną w ten sposób pastę nałóż na objętą stanem zapalnym skórę i pozostaw na około 15 minut.
• Po upływie tego czasu wypłucz ciepłą wodą.

• 

4. Soda oczyszczona a łuszczyca

Soda oczyszczona pomoże nam poczuć ulgę w pieczeniu i swędzeniu. Doskonale złuszczy również martwy naskórek. Należy jednak nakładać ją ostrożnie, nie pocierając zbyt energicznie, ponieważ może to wywoływać podrażnienia.

Składniki

• 3 łyżki sody oczyszczonej (30 g)
• 1/4 szklanki wody (62 ml)

Sposób przygotowania

• W pojemniku umieść sodę oczyszczoną i dodaj do niej nieco wody, najlepiej w temperaturze pokojowej.
• Uformuj pastę, którą ostrożnie umieścisz na pokryte suchymi łuskami skóry obszary skóry.
• Pozostaw na około 30 minut, (chyba że będzie bardzo bolało, wtedy na krócej), a następnie opłucz skórę wodą.
• Osusz skórę dotykając ją delikatnie miękkim, bawełnianym ręczniczkiem.

5. Papryczka chili

Składnik ten używany jest zazwyczaj aby nadać potrawom pikantnego smaku. Okazuje się jednak, że może nam ona przyjść z pomocą, gdy pojawia się łuszczyca.

Papryczka chili zawiera składnik zwany kapsaicyną. Gdy wchodzi ona w kontakt z zakończeniami nerwowymi, zmniejsza on ból. W przypadku omawianego przez nas schorzenia, papryczka ta zmniejsza stany zapalne, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry.

• Ekstrakt z papryczki chili znajdziesz w sklepach z naturalnymi produktami. Warto zrobić pastę mieszając go z wodą. Jeżeli nie masz dostępu do tego produktu, możesz po prostu zmiażdżyć czerwoną papryczkę chili moździerzem i uzyskać tę samą konsystencję mieszając ją z odrobiną wody.
• Umieść pastę na dotknięty łuszczycą obszar skóry, pozostaw na około 10 minut, a następnie zmyj letnią wodą.

6. Nasiona lnu

Len zawiera olejki o działaniu silnie przeciwzapalnym. Możesz używać tych nasion aby przygotować maść lub krem na łuszczycę. Okaże się on Twoim wielkim sprzymierzeńcem w tej dolegliwości.

Składniki

• 2 łyżki nasion lnu (20 g)
• 1/4 szklanki wody (62 ml)

Sposób przygotowania

• Umieść nasiona lnu w moździerzu i zmiażdż je dokładnie aż będą miały konsystencję prochu. Jeżeli chcesz pominąć ten krok, możesz po prostu użyć mąki lnianej.
• Dodaj nieco wody aby uformować jednolitą pastę.
• Zaaplikuj pastę na obszarach skóry, na których pojawiła się łuszczyca i pozostaw na około 15 minut.
• Zmyj wszystko używając letniej wody.