Infekcje Candida - dowiedz się, jak im zapobiegać

Około 75% kobiet powyżej 15 roku życia cierpiało lub będzie cierpieć na infekcję drożdżakową w swoim życiu. Dowiedz się więcej o tym powszechnym stanie, jak mu zapobiegać i jak go leczyć.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Yamila Papa Pintor

Ostatnia aktualizacja: 10 października, 2022

Infekcje Candida lub infekcje drożdżakowe są wywoływane przez drożdżaki z rodzaju Candida i są częstsze niż można sobie wyobrazić.

Infekcje drożdżakowe są uważane za choroby powierzchowne. Obejmują również choroby jamy ustnej. Jednak zaliczają się do nich również pewne infekcje, które szczególnie dotykają osoby z osłabionym układem odpornościowym.

W tym artykule dowiesz się, jak zapobiegać i leczyć infekcje Candida.

Jak wyglądają infekcje Candida

Kiedy drożdżaki Candida wymykają się spod kontroli w naszym ciele, mogą powodować pewne choroby. Jedną z nich jest drożdżyca pochwy. Jednak drożdże te mogą również powodować zaburzenia oddechowe, skórne i żołądkowo-jelitowe.

Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że ten grzyb normalnie żyje w ludzkim organizmie. Jednak nie ma to na ciebie żadnego wpływu, jeśli jest trzymany w ryzach.

Kiedy zauważysz objawy drożdżycy, powinnaś nie tylko monitorować swoje objawy, ale także porozmawiać ze swoim ginekologiem.

Niepokojące objawy to:

• Swędzenie lub podrażnienie
• Owrzodzenie (spowodowane drapaniem)
• Ból, stan zapalny i zaczerwienienie
• Gruba, biała, serowata wydzielina z pochwy
• Pieczenie podczas oddawania moczu
• Ból podczas lub po stosunku seksualnym
• Częste nieprzyjemne zapachy

Infekcje Candida to bardzo częsty problem kobiet. Biorąc to pod uwagę, nie powinnaś się zbytnio martwić, gdy po raz pierwszy doznasz zakażenia.

Jednak objawy mogą stać się uciążliwe, a nawet bolesne. Jeśli tak się stanie, zwróć na nie uwagę, jeśli będą nawracać.

Są pewne okresy i okoliczności, w których istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji drożdżakowej. Oto niektóre z nich:

• Ciąża
• Cukrzyca
• Leczenie antybiotykami lub kortykosteroidami
• Problemy z układem odpornościowym
• Zmiany hormonalne

Jak zapobiegać infekcjom Candida?

Leczenie tej choroby narządów płciowych może wymagać leków i czasu.

Jednak „lepiej zapobiegać niż leczyć”. To samo można powiedzieć, jeśli chodzi o infekcje Candida. Oto kilka przydatnych codziennych nawyków, które zapobiegają niezdrowemu wzrostowi Candida w organizmie:

1. Uważaj na leki, które przyjmujesz

Niektóre choroby wymagają brania antybiotyków. Jeśli musisz zażywać antybiotyki, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie są skutki i działania uboczne przyjmowanego leku.

Wiele antybiotyków niszczy dobre bakterie. Obejmuje to te, które trzymają w ryzach szczepy Candida i inne grzyby.

Zapytaj swojego lekarza, czy są jakieś inne leki, które mogą rozwiązać Twój problem. Jeśli tak, spróbuj znaleźć takie, które nie zaszkodzą dobrym bakteriom w twoim ciele.

Jeśli nie, rozważ przyjmowanie probiotyków, aby wspomóc rozwój zdrowych bakterii.

2. Utrzymuj odpowiednią higienę intymną

To bardzo ważny krok w zapobieganiu infekcjom Candida. Dobrym pomysłem jest stosowanie neutralnego mydła w kostce. Używanie mydeł perfumowanych lub kwaśnych nie działa korzystnie. Nie należy również brać kąpieli z bąbelkami.

Stanowczo odradza się również wykonywanie irygacji dopochwowej, ale należy wyczyścić ten obszar po seksie.

Powinnaś także dbać o dobrą higienę za każdym razem, gdy idziesz do toalety. Aby uniknąć rozprzestrzeniania się zarazków z odbytu do pochwy, zawsze wycieraj od przodu do tyłu.

3. Regularnie zmieniaj podpaski i tampony

Unikaj używania tej samej podpaski lub tamponu przez kilka godzin. Zmieniaj je za każdym razem, gdy jest brudny lub gdy korzystasz z toalety.

4. Używaj czystych ręczników

Ręczniki kąpielowe mogą również sprzyjać rozwojowi infekcji drożdżakowych. Jeśli nie będziesz ich regularnie wymieniać, staną się brudne i wilgotne. A toi sprzyja rozwojowi grzybów.

Zalecamy zmianę ręcznika codziennie lub co drugi dzień.

5. Noś bawełnianą bieliznę

Niektóre materiały syntetyczne, takie jak spandex, zwiększają pocenie się w okolicy narządów płciowych. Może to ułatwić wzrost bakterii i grzybów.

Zawsze lepiej nosić naturalną bawełnianą bieliznę. Nie powinna też być zbyt ciasna. Pozwala to na dobry przepływ powietrza i osusza każdą wilgoć.

To samo można powiedzieć o spodniach. Obcisłe spodnie nie pomagają w odprowadzaniu potu. Podnoszą również temperaturę. To z kolei zwiększa proliferację Candida.

6. Kontroluj poziom cukru we krwi

Kiedy poziom cukru we krwi jest poza kontrolą, drożdże w twoim ciele rosną szybciej. Jednocześnie jesteś bardziej narażona na infekcję.

Naturalne środki na infekcje candida

Jeśli cierpisz na infekcję drożdżakową Candida, pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wszystkimi powyższymi wskazówkami, aby zapobiec nawrotowi infekcji.

Ponadto poznaj kilka domowych środków zaradczych, których możesz użyć, aby walczyć z zakażeniem:

Jogurt

Jedzenie jogurtu chroni przed Candidą. Ze względu na probiotyki, które zawiera, pomaga organizmowi zwalczać różne grzyby. Jogurt może być również stosowany w celu uniknięcia infekcji.

Niektóre kobiety stosują nawet jogurt na dotknięty obszar jako środek miejscowy.

Woda utleniona

Ta substancja chemiczna ma zdolność gojenia ran. To sprawia, że przydaje się, jeśli masz owrzodzenie spowodowane drapaniem. Woda utleniona może też leczyć każdą inną ranę lub tkankę uszkodzoną w wyniku infekcji drożdżakowej.

Nałóż ją za pomocą wacika lub użyj do irygacji pochwy. Jeśli chcesz złagodzić trochę jej działanie, wymieszajwodę utlenioną w równej części z wodą.

Zioła naturalne

Istnieją w szczególności dwie herbaty, które należy pić, aby zwalczyć ten problem: echinacea i żywokost. Pierwsza ma zdolność wzmacniania układu odpornościowego. Druga może złagodzić pieczenie i swędzenie.

Możesz je pić codziennie, gdy masz infekcję Candida.

Olejki eteryczne

Możesz również użyć dwóch zalecanych olejków eterycznych: olejku z drzewa herbacianego i olejku kokosowego. Nie zapomnij rozcieńczyć ich w wodzie, zanim je zastosujesz. Możesz również użyć lżejszego oleju, takiego jak olej migdałowy lub oliwa z oliwek, aby je rozcieńczyć.

Te olejki są doskonałe do zwalczania drożdżaków pochwy.

• Po kąpieli nałóż olejek wacikiem.
• Pamiętaj, aby później spłukać obszar wodą.