Eksfoliacja – dlaczego warto ją robić?
Eksfoliacja czyli peeling, polega na usuwaniu martwych komórek naskórka i mimo, że skóra mniej więcej raz w miesiącu sama pozbywa się tych obumarłych komórek, z wiekiem ten proces dokonuje się coraz rzadziej, a martwe komórki naskórka, kiedy nie są regularnie usuwane, utrudniają wzrost nowym komórkom. Regularna eksfoliacja pomoże naszemu ciału dobrze funkcjonować i to jest właśnie powód, dlaczego warto ją wykonywać!Teraz, gdy wiemy już, że powinniśmy wykonywać peeling, aby pomóc naszej skórze w utrzymaniu zdrowego i pięknego wyglądu, podzielimy się kilkoma łatwymi recepturami, które są ekonomiczne, efektywne i proste oraz pozwalają nawilżyć i odnowić skórę.
Eksfoliacja marchwią
Za pomocą wyciskarki do owoców, wyciskamy sok z marchwi, mieszamy go z kremem nawilżającym i otrzymaną mieszankę aplikujemy na dłonie, stopy i twarz. Możemy to zrobić podczas kąpieli. Następnie spłukujemy wodą.
Cytryna najlepsza na łokcie
Łokcie to zwykle obszar naszego ciała, o który dbamy najmniej, a to bardzo źle ponieważ powinniśmy dbać o łokcie tak samo jak o naszą twarz. Przecinamy cytrynę na pół i otrzymaną połówką masujemy łokcie, sekretem jest aby jak najmocniej wcierać sok w skórę, po zakończeniu masażu zostawiamy sok do wchłonięcia na kilka minut, po czym zmywamy oliwką dla dzieci.
Aspiryna
Rozpuszczamy aspirynę w szklance wody i w tak przygotowanym roztworze moczymy wacik, po czym przemywamy nim twarz. Posłuży to jako środek ściągający!
Cukier
Wsypujemy kilka łyżek cukru do miseczki i dodajemy trochę kremu do rąk, całość wcieramy w ramiona, dłonie i stopy.
Parowanie twarzy
Zagotowujemy litr wody i przelewamy do miski, nachylamy twarz nad parującą wodą i zostajemy w takiej pozycji przez pięć minut. Zabieg ten spowoduje, że pory się otworzą, dzięki czemu łatwiej będzie usunąć zaskórniki i martwy naskórek. Zabieg nie polecany dla cery naczyniowej.
Miód
Mieszamy łyżkę miodu z dwoma pokruszonymi migdałami i dodajemy pół łyżki soku z cytryny. Tak przygotowaną maseczkę należy nakładać na twarz raz w tygodniu, następnie spłukać ciepłą wodą.
Papaja
Potrzebujemy kawałek papai bez pestek, rozcieramy na gładką masę i nakładamy na twarz. Papaja zawiera papainę, enzym, który rozpuszcza tłuszcz i usuwa obumarłe komórki naskórka.
Olej z pestek winogron na cellulit
Łączymy dwie łyżki oleju z pestek winogron, siedem gramów mąki kukurydzianej i cztery krople soku z cytryny, mieszamy doprowadzając do gładkiej konsystencji. Nakładamy na okolice bioder i ud, wmasowując kolistymi ruchami. Masaż ten wpłynie bardzo dobrze na redukcję cellulitu.
Owies
Mieszamy trzy łyżki płatków owsianych z ¼ łyżką mleka, następnie do mieszanki wkładamy wacik, który pozwoli nam odsączyć nadmiar mleka i sprawi, że maseczka będzie gęstsza. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na twarz.
Glinka
Mieszamy zieloną, białą lub czerwoną glinkę z odrobiną wody mineralnej aż do otrzymania gładkiej pasty. Następnie w łazience nakładamy tę pastę na całe ciało (oprócz miejsc intymnych), zostawiamy na dziesięć minut, po czym zmywamy ciepłą wodą.
Oliwa z oliwek
Dwie łyżki oliwy z oliwek mieszamy z jedną łyżką soli. Sól oczyści nasze ciało, podczas gdy oliwa z oliwek je nawilży.
Miód, cytryna i cukier
Mieszamy te trzy składniki w równych proporcjach aż otrzymamy gładką masę. Następnie nakładamy dłońmi na całe ciało, wykonując przy tym masaż ruchami okrężnymi.
Kawa
Dzięki kawie wykonamy peeling całego ciała. Wystarczy, że wymieszamy trochę kawy z balsamem nawilżającym do ciała, wmasujemy w całe ciało, a następnie spłuczemy ciepłą wodą.
Soda oczyszczona
Przepis na tą naturalna eksfoliację jest bardzo prosty, wystarczy wymieszać trochę sody oczyszczonej z wodą, do momentu otrzymania gęstej masy, po czym nałożyć ją na całe ciało.
Banan
Przepis ten jest idealny dla skóry tłustej! Na początek rozcieramy dojrzałego banana, dodajemy 3 łyżki cukru i ¼ łyżki ekstraktu z wanilii. Tak przygotowany peeling aplikujemy na całe ciało, bardzo ważne jest żeby wykonywać masaż ciała ruchami okrężnymi, idąc od dolnych części ciała ku górze. Na koniec opłukujemy ciało ciepłą wodą.
Kokos i brązowy cukier
Ten przepis jest idealny, aby rozpieszczać swoje ciało, oprócz tego, że cudownie nawilża, to dzięki swojej teksturze i zapachowi, ma działanie rozluźniające. Mieszamy pół szklanki oleju kokosowego z połową szklanki brązowego cukru, tak przygotowaną mieszanką wykonujemy masaż całego ciała. Na koniec spłukujemy ciało ciepłą wodą.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
-
Jotisalikorn, C. (2012). Thai spa book: The natural Asian way to health and beauty. Tuttle Publishing.
-
Packianathan, N., & Kandasamy, R. (2011). Skin Care with Herbal Exfoliants. Functional Plant Science and Biotechnology, 5(1), 94-97.
-
Padilla-Camberos, E., Flores-Valdes, M. A., García-Fajardo, J. A., Urzúa-Esteva, E., Lugo-Cervantes, E., & García-Carvajal, Z. Y. (2018). Cosméticos y Cosmecéuticos en México. Salud Jalisco, 2(2), 89-95.
-
Ramírez Moran, L. D. R. (2018). Técnicas faciales y su incidencia en el aprendizaje de cosmetología a estudiantes del centro de formación artesanal “Rene” del cantón Milagro, provincia del Guayas (Bachelor’s thesis, Babahoyo: UTB, 2018).
-
Sharmiwati, M. S., Roshanizah, H., Fazidah, S., & Noorhelinahani, A. B. (2016). Evolution of caffein from drink to exfoliant agent.
-
Zabotto, A., & Contamin, J. C. (1987). U.S. Patent No. 4,673,526. Washington, DC: U.S. Patent and Trademark Office.
