Detoksykacja nerek – naturalne, domowe sposoby

· Październik 10, 2018
Aby oczyszczanie nerek odniosło oczekiwany rezultat, oprócz picia dużej ilości wody, możemy uciec się do innych naturalnych składników i sposobów, które sprzyjają oddawaniu moczu i oczyszczaniu organizmu z toksyn i osadów.

Nerki są niezwykle ważnymi narządami w naszym organizmie, ponieważ są odpowiedzialne za oczyszczanie, chemiczną równowagę i filtrowanie krwi oraz za produkcję hormonów. Kiedy odczuwamy pierwszy dyskomfort związany z nerkami może to stanowić poważny problem, dlatego należy działać szybko i zdecydowanie. Z pomocą przychodzi detoksykacja nerek. 

Przyczyny zanieczyszczania nerek

Kamienie nerkowe są powszechnym zjawiskiem w nowożytnym społeczeństwie. Według badań opublikowanych przez Mayo Clinic Proceedings: liczba osób cierpiących na te schorzenie wzrasta każdego roku. Wynika to w dużej części z gorączkowego, pośpiesznego trybu życia jaki prowadzi się w dzisiejszych czasach.

Przyczynia się do tego niewystarczalna ilość wody dostarczana do organizmu lub zastępowanie jej przez napoje zawierające sztuczne barwniki i aromaty. Takie sztuczne wyroby nie dostarczają organizmowi żadnych składników odżywczych.

Stopniowo, ze skrystalizowanych składników moczu powstają złogi takie jak piasek lub kamienie nerkowe, typowe dla kamicy nerkowej. Kiedy te pojawiają się w ciele powodują bóle nerek, które stają się szczególnie dokuczliwe w czasie chodzenia do łazienki.

Detoksykacja nerek – dostępne remedia

Problemy z nerkami wymagają natychmiastowego leczenia, które nie tylko powstrzyma ale też pozwoli na odbudowę zaburzonych funkcji organizmu. Nawet w domowym zaciszu możemy odnaleźć produkty, dzięki którym detoksykacja nerek będzie możliwa.

fantom nerki i lekarz

Napar z pokrzyw

Pokrzywa to roślina lecznicza stosowana do oczyszczenia organizmu z toksyn, która służy też do ochrony nerek. Zaleca się przyjmowanie dwóch dawek naparu dziennie w celu oczyszczenia krwi. Jednocześnie napar ma właściwości redukujące toksyny zgromadzone w nerkach.

Składniki

  • 1 łyżka pokrzywy (15 g)
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Przygotowanie

  • Podgrzej wodę i odstaw po zagotowaniu, następnie dodaj łyżkę pokrzywy.
  • Wypij filiżankę rano i popołudniu. Pomoże to zmniejszyć stan zapalny i wspomoże oczyszczanie nerek.

Napar pietruszki

Podczas gdy wiele osób używa pietruszki do smakowitych potraw w domu, inni używają jej jako środek na oczyszczenie nerek. Idealna będzie w postaci naparu, który jest niezwykle prosty w przygotowaniu.

Składniki

  • 1 łyżka natki pietruszki (15 g)
  • 4 szklanki wody (1 litr)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

  • Wystarczy podgrzać wodę, gdy osiągnie moment wrzenia dodać pietruszkę.
  • Odstaw z ognia na 25 minut, aby uzyskać bardziej skoncentrowaną konsystencję.
  • Następnie dodaj miód aby osłodzić nieco smak pietruszki, który dla wielu przepełniony jest goryczą.
  • Wlej przygotowany napar do szklanej butelki i delektuj się smakiem naparu o każdej porze; najlepiej przez trzy dni z rzędu.

Sok z cytryny

Detoksykacja nerek poprzez cytrynę? To możliwe! Ponadto sok cytrusowy niweluje też pojawiający się ból, spowodowany schorzeniami nerek.

sok z cytryny a detoksykacja nerek

Cytryna jest owocem o różnych zdrowotnych właściwościach: zwalcza anemię, rozjaśnia skórę. Natomiast sama skórka cytryny jest pełna składników odżywczych. Przy takich zaletach nawet jej kwaśny smak nie stanowi już problemu.

Składniki

  • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (30 ml)
  • 4 łyżki soku z cytryny (60 ml)
  • 2 szklanki wody (500 ml)
  • 1 łyżka octu jabłkowego (15 ml)

Przygotowanie

  • Zmiksuj oliwę z 2 łyżkami soku z cytryny i wypij!
  • Po 30 min połącz pozostały sok z cytryny z wodą i łyżką octu jabłkowego. Wypij kolejną dawkę.
  • Pozwoli Ci to usunąć kamienie nerkowe i powodowany przez nie dyskomfort i ból. 
  • Na oczyszczenie nerek zaleca się powtarzanie tego procesu każdego dnia, dopóki dyskomfort nie zniknie.

Herbata z prawoślazu

Prawoślaz ma właściwości moczopędne, które jak sama nazwa wskazuje zwiększają potrzebę oddawania moczu. Ta roślina lecznicza pomaga oczyścić nerki i eliminuje toksyny, które gromadzą się w naszym organizmie.

Składniki

  • 2 łyżki suszonych korzeni i liści prawoślazu lekarskiego (30 g)
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Przygotowanie

  • Należy podgrzać wodę, a po osiągnięciu wrzenia dodać łyżeczkę prawoślazu.
  • Zdejmij wywar z ognia i odstaw mieszaninę na 10 minut.
  • Stopniuj jej dawkowanie i pij dwie filiżanki naparu codziennie przez 7 dni, aby skonfrontować rezultaty.

Sok z selera a detoksykacja nerek

Podobnie jak prawoślaz, seler ma właściwości moczopędne, które mają predyspozycje do eliminowania toksyn. Zwiększa parcie na pęcherz i chęć oddawania moczu przyczyniając się do eliminacji toksyn. Dlatego seler jest dobrym sojusznikiem w walce z kamieniami nerkowymi i infekcjami układu pęcherzowego. Świetny na oczyszczenie nerek.

Składniki

  • 3 łyżki gałązek selera (45 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Przygotowanie

  • Oczyść gałązki selera, pokrój je i dodaj do blendera razem ze szklanką wody.
  • Przechowuj i serwuj w temperaturze pokojowej.
  • Aby zobaczyć rezultaty, najlepszym sposobem będzie picie soku z selera codziennie, przez przynajmniej miesiąc. Przetoruje on wszelkie drogi do oczyszczenia nerek.

Wszystkie te wymienione sposoby są bardzo przydatne w procesie detoksykacji nerek, jednak to woda zawsze będzie głównym sprzymierzeńcem w zachowaniu pełni zdrowia. Nigdy nie zapominaj o dostarczeniu do organizmu 2 litrów wody dziennie.

Zobaczysz cały rój pozytywnych efektów w twoim organizmie a do tego zachowasz nerki w zdrowiu.

  • National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. (2009). Los riñones y cómo funcionan. National Institute of Health. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1004171
  • Escuela de Medicina. (1997). DIABETES MELLITUS : Definición y Etiopatogenia. Diabetes Mellitus:Definicion Y Etiopatogenia. https://doi.org/rn2008252 [pii]
  • kidneyurology. (2001). Los Riñones y su Funcionamiento. Fundación Norteamericana de Riñón y Urología. https://doi.org/10.1073/pnas.1610617114
  • Rydén, Lars Standl, E., Betteridge, J., de Boer, M.-J., Cosentino, F. F., Jönsson, B., Laakso, M., … Priori, S. (2007). Guías de práctica clínica sobre diabetes , prediabetes y enfermedades cardiovasculares : versión resumida. Revista Española de Cardiología. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(07)75070-4
  • Hemstreet, G. P. (2012). Sistemas renal y urinario. Enciclopedia De Salud Y Seguridad En El Trabajo. https://doi.org/S0014-5793(00)01618-5 [pii]