Czyścimy płuca - naturalny syrop z imbiru kurkumy
Co robić, by mieć zdrowe płuca? Jeszcze jakiś czas temu panował powszechnie uznawany pogląd, że płuca powinny oczyszczać przede wszystkim osoby, które mają w zwyczaju palić tytoń lub na co dzień narażone są na szkodliwe działanie dymu.
Choć wiele osób nie sięga po tytoń i nie jest w żaden sposób uzależniona od papierosowego dymu, to nie zmienia to faktu, że środowisko, w którym żyjemy jest bardzo zanieczyszczone i nie inaczej jest jeśli chodzi o powietrze, którym oddychamy.
Ilość zanieczyszczeń, zwłaszcza jeśli mieszkamy w mieście, w rzeczywistości jest tak duża, że każda z nas co najmniej raz w roku powinna poddać swoje płuca gruntownemu oczyszczaniu. Dlaczego tak mówimy?
Ponieważ nasz układ oddechowy zatrzymuje toksyczne substancje, a to ma bezpośredni wpływ na stan naszego zdrowia. Ale co takie oczyszczanie w rzeczywistości oznacza? Jak możesz je przeprowadzić samodzielnie i przede wszystkim w sposób naturalny?
Właśnie tego dowiesz się czytając dalszą część naszego artykułu. Owszem, ludzie zanieczyścili środowisko naturalne, a w tym powietrze, którym oddychamy.
Na szczęście natura obdarzyła nas naturalnymi produktami, które pozwalają nam się oczyścić z wszystkich zanieczyszczeń i toksyn, które nasz organizm odkłada. Taką możliwość daje nam skorzystanie z cennych właściwości, które kryją w sobie imbir i kurkuma.
Obie te rośliny powszechnie stosowane w naszych kuchniach do nadawania potrawom wyśmienitego zapachu i smaku stanowią niezwykle bogate źródło antyoksydantów.
Są więc pomocne w regeneracji komórek składających się na nasze płuca. Ponadto ułatwiają pracę organów wewnętrznych, które oczywiście są niezbędne do optymalizowania funkcji naszego organizmu. Zarówno imbir, jak i kurkumę można przygotować łącząc je w postaci regenerującego i oczyszczającego nasze płuca syropu.
Następnie wystarczy zachowywać regularność w jego piciu, mając na celu oczyszczanie i profilaktykę wielu poważnych chorób, które atakują właśnie płuca.
A więc do dzieła!
Czyścimy płuca – syrop z imbiru i kurkumy
Naturalne syropy stanowią doskonałe rozwiązanie, które pomaga złagodzić czynniki negatywnie wpływające na pracę układu oddechowego, co z kolei potrafi radykalnie poprawić jakość naszego życia.
Nasz przepis uwzględniający zastosowanie imbiru w połączeniu z cebulą i kurkumą stanowi wspaniałą alternatywę. Pozwala bowiem skutecznie wykorzystać właściwości wykrztuśne, oczyszczające, przeciwbakteryjne i przeciwrakowe składników, które w znacznym stopniu poprawiają funkcjonowanie płuc.
Przede wszystkim cieszy nas fakt, że pozbywając się wszelkiego rodzaju toksyn i zanieczyszczeń, poprawimy nasz ogólny stan zdrowia i jakość naszego życia. Nie ma bowiem nic trudniejszego, niż codzienne funkcjonowanie przy utrudnionym oddychaniu.
Tak więc chcemy przygotować bardzo odżywczy syrop oczyszczający, który może pomóc każdej z nas, a w szczególności osobom uzależnionym od papierosowego dymu. Dodatkową korzyścią z jego stosowania jest wzmocnienie układu odpornościowego, który chroni nas między innymi przed grypą i przeziębieniem.
Składniki
- 1 kg cebuli
- 1 litr wody
- 1,5 szklanki brązowego cukru (300 g)
- 2 łyżki kurkumy w proszku (20 g)
- 1 kawałek imbiru
Sposób przygotowania
- Rozpocznij od obrania cebuli i pocięcia je w kostkę. Imbir natomiast zetrzyj na tarce z grubymi oczkami.
- Tak przygotowane składniki umieść w garnku i dodaj litr wody.
- Dodaj kurkumę w proszku i brązowy cukier.
- Całość podgrzewaj na dużym ogniu aż do osiągnięcia temperatury wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i pozwól wodzie odparować mniej więcej o połowę.
- Kiedy mikstura zmniejszy objętość i stanie się bardziej gęsta, wyłącz ogień i pozostaw do ostygnięcia.
- Przelej syrop przez sitko z drobnymi oczkami i umieść w szklanej butelce.
- Syrop należy przechowywać w lodówce lub chłodnym miejscu.
Sposób użycia
- Każdego dnia przed śniadaniem i na dwie godziny przed kolacją pij dwie łyżki syropu.
- Syrop pij codziennie aż do zakończenia przygotowanej ilości.
- Możesz w ten sposób czyścić płuca dwa lub trzy razu w roku.
Jakie korzyści daje syrop oczyszczający płuca?
Picie syropu nie tylko oczyszcza nasze płuca i układ dróg oddechowych. Składniki użyte w jego przygotowaniu dostarczają wielu korzyści dla naszego zdrowia.
Korzyści z zastosowania imbiru
- Przyprawa ta charakteryzująca się delikatnym pikantnym smakiem posiada właściwości bakteriobójcze, antyseptyczne i przeciwzapalne, z których korzysta się w wielu patologiach. Imbir pomaga w problemach żołądkowych i w zwalczaniu mdłości.
Przeczytaj również artykuł: Płuca i oskrzela — jak je oczyścić w naturalny sposób?
- Jest doskonały w profilaktyce infekcji układu pokarmowego. Redukuje również stan zapalny brzucha poprzez wydalanie płynów zatrzymanych w organizmie.
- Dzięki skutecznemu działaniu przeciwbólowemu jest bardzo przydatny u osób borykających się z migreną, artretyzmem czy reumatyzmem.
Korzyści z zastosowania kurkumy
- Swoje cenne właściwości kurkuma zawdzięcza zawartej w niej kurkuminie, która działa przeciwzapalnie i stanowi silny antyoksydant wspomagający regenerację po wielu chorobach.
- Bardzo często jest ona używana do redukowania stanów zapalnych mięśni i stawów. Wykazuje też pozytywne działanie na wątrobę, układ sercowo-naczyniowy, a także na mózg.
- Jedną z największych zalet kurkumy jest hamowanie działania wolnych rodników, które odpowiada za postępowanie procesu starzenia się. Jest doskonałym środkiem stosowanym powszechnie w profilaktyce chorób przewlekłych i wczesnego starzenia się.
Korzyści wynikające z zastosowania cebuli
- Cebula jest doskonałym źródłem specjalnych składników odżywczych, które wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają krążenie krwi, a także pracę nerek.
- Zawiera mnóstwo wody, witamin, minerałów i antyoksydantów, które skutecznie zapobiegają niszczeniu komórek poprzez działalność wolnych rodników.
- Posiada zdolność stymulowania organizmu do usuwania substancji toksycznych, a co za tym idzie, wspomaga działanie organów wewnętrznych odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu z odpadów procesu przemiany materii, takich jak trzustka, wątroba i płuca.
Przeczytaj również artykuł: Cebula – 12 zaskakujących zastosowań
Podsumowując, przy użyciu niewyszukanych i łatwo dostępnych produktów, można przygotować syrop, który w skuteczny sposób oczyści nasze płuca z zanieczyszczeń. Pij go według wskazań, oczyść płuca i odczuj ulgę, biorąc pełne wdechy świeżego powietrza.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Hariri M, Darvishi L, Mofid MR. Anti-oxidative and anti-inflammatory effects of ginger in health and physical activity: review of current evidence. Int J Prev Med. 2013;4(Suppl 1):S36–S42.
- Ryan JL, Morrow GR. Ginger. Oncol Nurse Ed. 2010;24(2):46–49.
- Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health. Foods. 2017;6(10):92. Published 2017 Oct 22. doi:10.3390/foods6100092
- Gupta SC, Patchva S, Aggarwal BB. Therapeutic roles of curcumin: lessons learned from clinical trials. AAPS J. 2012;15(1):195–218. doi:10.1208/s12248-012-9432-8
