Czy ziołowe środki na zaburzenia erekcji działają?

Niektórzy mężczyźni decydują się na stosowanie leków ziołowych w leczeniu zaburzeń erekcji. Jednak czy one działają? Zobaczmy.
Czy ziołowe środki na zaburzenia erekcji działają?
Franciele Rohor de Souza

Przejrzane i zatwierdzone przez: farmaceuta Franciele Rohor de Souza.

Ostatnia aktualizacja: 03 grudnia, 2022

Na rynku dostępne są różne ziołowe środki polecane na zaburzenia erekcji. Ich producenci często reklamują je jako „naturalna Viagra” lub „Ziołowa Viagra”. Twierdzą, że leki te mogą poprawiać potencję seksualną, tak jak robi to słynna niebieska tabletka o tej samej nazwie ( chemiczny składnik sildenafil). Ale czy ziołowe środki rzeczywiście działają na zaburzenia erekcji ?

Prawda jest taka, że jest to dość kontrowersyjny temat, ponieważ ma zarówno zwolenników jak i krytyków. Co więcej, podczas gdy niektóre z tych suplementów zawierają składniki o pozytywnym wpływie, inne pozostawiają wątpliwości i mogą zawierać ukryte zanieczyszczenia.

Ponieważ amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdza ani nie reguluje ich stosowania, więc trudno jest określić, które są wysokiej jakości, a które nie. Nie wspominając o tym, że dowody na ich działanie są nadal ograniczone. Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat? Oto wszystkie szczegóły.

Czym są zaburzenia erekcji i co je powoduje?

Zaburzenia erekcji (ED), zwane również „męską impotencją seksualną”, to niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania silnej erekcji prącia dla satysfakcjonującego stosunku płciowego. Chociaż może się to zdarzać sporadycznie, jest uważane za patologiczne, gdy utrzymuje się przez 6 lub więcej miesięcy.

Według informacji udostępnionych w National Center for Biotechnology Information, zaburzenia erekcji częściej występują u mężczyzn w wieku powyżej 40 lat. W rzeczywistości wiek i obecność niektórych chorób zwiększa ryzyko.

Tak więc ich występowanie wiąże się z następującymi czynnikami:

  • Cukrzyca.
  • Dysfunkcja śródbłonka.
  • Zaburzenia hormonalne.
  • Zaburzenia mięśniowe.
  • Choroby sercowo-naczyniowe.
  • Zaburzenia układu nerwowego.
  • Problemy psychologiczne (oczekiwania kulturowe, utrata poczucia własnej wartości, zakłopotanie, lęk i depresja).

Podoba Ci się ten artykuł? Możesz również przeczytać: Jak dieta mężczyzny wpływa na jakość nasienia

Czy ziołowe środki mogą leczyć zaburzenia erekcji?

Ponieważ istnieje wiele możliwych przyczyn zaburzeń erekcji, konsultacja lekarska staje się niezbędna, aby  uzyskać odpowiednie leczenie. Po postawieniu diagnozy lekarz wskaże najlepsze podejście w zależności od wykrytej przyczyny.

Po wykonaniu tej czynności może zasugerować określone leki stymulujące erekcję prącia. Spośród nich najbardziej znanym jest sildenafil (Viagra®), ale są też inne opcje, takie jak tadalafil, wardenafil i awanafil. Pomocne mogą być również terapie zastępcze testosteronem, pompki na penisa i operacje.

Czy więc środki ziołowe są dobrym pomysłem na zaburzenia erekcji? Cóż, wielu może uznać to za opcję.

Niektóre z tych suplementów pomagają rozluźnić ściany naczyń krwionośnych i poprawić krążenie. W ten sposób poprawiają erekcję.

Problem polega na tym, że nie ma wystarczających dowodów potwierdzających bezpieczne i skuteczne dawki tych produktów. Niektóre powodują nawet obniżenie ciśnienia krwi, co jest niebezpieczne u pacjentów, którzy, na przykład, już przyjmują azotany na receptę.

Oprócz powyższego, biorąc pod uwagę brak regulacji i kontroli w procesie ich wytwarzania, niektóre produkty mogą zawierać substancje zanieczyszczające, które prowadzą do łagodnych lub poważnych skutków ubocznych. Dlatego nie są uważane za leczenie pierwszego wyboru.

Wiagra.
Chociaż Viagra ® jest najbardziej znaną marką, istnieją inne równie skuteczne leki jednoskładnikowe.

Ziołowe środki na zaburzenia erekcji i ich rodzaje

W sklepach internetowych lub u zielarzy istnieje wiele suplementów ziołowych, które mają leczyć zaburzenia erekcji. Jednak w żadnym wypadku nie powinny zastępować konwencjonalnego leczenia. Jeśli ktoś decyduje się na któryś z nich, powinien stanowić jedynie uzupełnienie.

Żeń-szeń

Żeń-szeń (Panax ginseng) jest często używany w medycynie orientalnej jako naturalny środek energetyzujący. Według przeglądu opublikowanego w Bibliotece Cochrane: Przeglądy Cochrane, roślina ta może mieć pozytywny wpływ na zaburzenia erekcji. Ponadto wydaje się również poprawiać satysfakcję ze współżycia seksualnego.

Inne możliwe korzyści to:

Johimbina

Johimbina to alkaloid indolowy pozyskiwany z kory drzewa Pausinystalia johimbe, które zwykle rośnie w Afryce. W medycynie ludowej jest jednym z najczęściej stosowanych środków ziołowych na zaburzenia erekcji i inne problemy seksualne.

Uważa się, że zapewnia ona następujące korzyści:

  • Stymuluje erekcję prącia.
  • Zwiększa libido.
  • Przedłuża erekcje.
  • Zwiększa energię.
  • Stymuluje adrenalinę.
  • Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie.

W związku z tym metaanaliza opublikowana w Turkish Journal of Urology wykazała, że suplementacja johimbiną i jej połączenie z innymi metodami leczenia poprawia erekcję. Z kolei małe badanie w Pharmacognosy Reviews wykazało, że mężczyźni, którzy otrzymali ten suplement, byli w stanie osiągnąć orgazm i wytrysk po zakończeniu leczenia.

W każdym razie potrzeba więcej badań, aby potwierdzić skuteczność i bezpieczeństwo johimbiny. Istnieją obawy co do następujących skutków ubocznych stymulacji adrenaliny po spożyciu tej rośliny:

Maca

W kilku kulturach Ameryki Południowej, zwłaszcza w Peru, maca (Lepidium meyenii) jest uznawana za jeden z najlepszych o produktów, jeśli chodzi o ziołowe środki na zaburzenia erekcji. Jej spożycie zwiększa poziom energii i dostarcza niezbędnych składników odżywczych, takich jak jod, magnez i aminokwasy.

Badania przeprowadzone przez BMC Complementary Medicine and Therapies wykazały, że połączenie ekstraktu z maca i chińskiego szczypiorku (Allium tuberosum Rottl.) było pomocne w poprawie funkcji seksualnych mężczyzn.

Natomiast badanie udostępnione w 2013 r. wykazało, że mężczyźni, którzy spożywali ekstrakt z maca przez 8 tygodni, odczuwali poprawę popędu seksualnego. Podobnie jak w powyższych przypadkach, potrzeba więcej dowodów.

Miłorząb dwuklapowy

W medycynie tradycyjnej innym popularnym suplementem przeciw problemom seksualnym jest miłorząb dwuklapowy. Dzięki wysokiej zawartości flawonoidów, poprawia przepływ krwi do penisa, co ma wpływać na poprawę erekcji.

Jak dotąd badania potwierdzające te efekty są jednak ograniczone. W badaniach na zwierzętach zgłoszonych w czasopiśmie Urology, miłorząb dwuklapowy pomógł poprawić erekcję u szczurów z uszkodzeniami nerwów. Jednak brakuje badań na ludziach, aby potwierdzić te same efekty.

W innym badaniu udostępnionym przez Human Psychopharmacology ustalono, że ten suplement może poprawić funkcje seksualne u mężczyzn przyjmujących leki przeciwdepresyjne. Potrzebne są jednak nowsze i solidniejsze dowody.

Cnidium monnieri (Selernica)

Cnidium monnieri należy do rodziny selerowatych (apiaceae). Jest to roślina lecznicza, która jest często stosowana w celu zwiększenia męskiej sprawności seksualnej i zwalczania zaburzeń erekcji.

Według badań opublikowanych w Translational Andrology and Urology zawiera substancję czynną o nazwie osthol, która jest kumaryną o działaniu rozszerzającym naczynia krwionośne. Przyczynia się do uwolnienia tlenku azotu i rozluźnienia mięśni gładkich ciał jamistych, co sprawia, że erekcja jest silniejsza a penis twardszy.

Sugerowane są dawki 5 gramów dziennie. Jednak brakuje dowodów na działanie środka.

Buzdyganek naziemny

Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris) należy do rodziny Zygophyllaceae. W randomizowanym kontrolowanym badaniu opisanym w Integrative Medicine Alert roślina ta wykazała pozytywne efekty w leczeniu zaburzeń erekcji, gdy stosowano suplementację w dawce 500 mg 3 razy dziennie przez 12 tygodni.

Jednak wyniki dotyczące skutków prowadzą do mieszanych wniosków. W Actas Urológicas Españolas doniesiono, że „Tribulus terrestris nie był bardziej skuteczny niż placebo w łagodzeniu objawów zaburzeń erekcji lub zwiększenia całkowitego testosteronu w surowicy”.

Biały imbir

Biały imbir (Mondia whitei) to środek ludowy stosowany w leczeniu niskiego pożądania seksualnego i zaburzeń erekcji. Raport udostępniony w Pharmacognosy Reviews porównał jego działanie z działaniem Viagry®, ponieważ zwiększył produkcję tlenku azotu i erekcję. Dodatkowo wiązał się ze zrównoważonym poziomem testosteronu.

Korzeń Maca zawsze był reklamowany jako wzmacniacz w problemach seksualnych. Stanowi jedną z ziołowych opcji na zaburzenia erekcji.

Jakie ryzyko mogą powodować ziołowe środki na zaburzenia erekcji?

Są tacy, którzy uważają, że ziołowe środki na zaburzenia erekcji są lepsze po prostu dlatego, że są naturalne. Istnieje również błędne przekonanie, że nie powodują skutków ubocznych.

Tak jednak nie jest. Istnieje potencjalne ryzyko, które należy rozważyć przed użyciem tych suplementów.

Ze względu na brak regulacji ze strony organów takich jak FDA, niektóre mogą zawierać śladowe ilości toksycznych chemikaliów. Ponadto ich składniki mogą powodować interakcje lekowe lub reakcje niepożądane, zwłaszcza u pacjentów z chorobami przewlekłymi.

Ważne jest, aby unikać ich przyjmowania w następujących przypadkach:

  • Niewydolność nerek.
  • Przewidywane operacje chirurgiczne
  • Niewydolność wątroby.
  • Choroby sercowo-naczyniowe.
  • Osoby leczone antykoagulantami.

Czy istnieją naturalne sposoby leczenia zaburzeń erekcji?

Problemy z zaburzeniami erekcji powinny być rozwiązywane przez specjalistów, takich jak lekarz rodzinny, urolog czy endokrynolog. Po postawieniu diagnozy ustalą odpowiednie podejście.

Ogólnie rzecz biorąc, sugeruje się pewne naturalne strategie radzenia sobie z tym stanem, takie jak:

  • Regularne ćwiczenia fizyczne.
  • Konsultacja psychologiczna w celu zmniejszenia lęku seksualnego lub jakiegokolwiek problemu emocjonalnego, który może spowodować tę sytuację.
  • Zdrowa dieta, bogata w kwasy tłuszczowe omega 3, białka, witaminy i minerały. Ograniczenie spożycia przetworzonej żywności.
  • Redukcja stresu.
  • Zrzucenie wagi (w przypadku nadwagi lub otyłości).
  • Ograniczenie spożycia alkoholu, tytoniu i innych substancji toksycznych.

Możesz przeczytać również: Jak zinterpretować wyniki spermogramu

O czym należy pamiętać, jeśli chodzi o ziołowe środki na zaburzenia erekcji?

Chociaż na rynku dostępnych jest wiele różnych suplementów ziołowych, które obiecują pomóc złagodzić zaburzenia erekcji, prawda jest taka, że nie ma wystarczających dowodów na ich bezpieczeństwo i skuteczność.

Z tego powodu nie są one najbardziej zalecaną opcją rozwiązania tego stanu. Zamiast tego wskazana jest konsultacja lekarska w celu indywidualnej oceny przypadku i doboru skutecznych terapii.

To może Cię zainteresować ...
Terapia seksualna na problemy z erekcją
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Terapia seksualna na problemy z erekcją

Problemy z erekcją obniżają samoocenę i jakość związku. Terapia seksualna daj dobre rezultaty w takich przypadkach. Dowiedz się więcej!



  • Sooriyamoorthy T, Leslie SW. Erectile Dysfunction. [Updated 2022 Feb 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
  • Beware of Contaminated “All-natural” Erectile Dysfunction Products. (08/25/2015). U.S. Food and Drug Administration. Available in https://www.fda.gov/consumers/health-fraud-scams/beware-contaminated-all-natural-erectile-dysfunction-products
  • Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. Published 2021 Apr 19. doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
  • Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021 Nov;47(6):482-488. doi: 10.5152/tud.2021.21206. PMID: 35118966.
  • Kotta S, Ansari SH, Ali J. Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs. Pharmacogn Rev. 2013;7(13):1-10. doi:10.4103/0973-7847.112832
  • Zhang, Yi et al. “Effects of combined extracts of Lepidium meyenii and Allium tuberosum Rottl. on erectile dysfunction.” BMC complementary and alternative medicine vol. 19,1 135. 18 Jun. 2019, doi:10.1186/s12906-019-2542-4
  • Wu YN, Liao CH, Chen KC, Liu SP, Chiang HS. Effect of Ginkgo biloba Extract (EGb-761) on Recovery of Erectile Dysfunction in Bilateral Cavernous Nerve Injury Rat Model. Urology. 2015 May;85(5):1214.e7-1214.e15. doi: 10.1016/j.urology.2015.01.026. Epub 2015 Mar 13. PMID: 25772481.
  • Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. A placebo-controlled, double-blind trial of Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. Hum Psychopharmacol. 2002 Aug;17(6):279-84. doi: 10.1002/hup.409. PMID: 12404672.
  • Kiefer, D. Tribulus: An RCT Supporting Its Use for Erectile Dysfunction. Integrative Medicine Alert. 2017, October 1, https://www.reliasmedia.com/articles/141517-tribulus-an-rct-supporting-its-use-for-erectile-dysfunction
  • Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, Luiza-Reis A, Fregonesi A. Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double blind study. Actas Urol Esp. 2014 May;38(4):244-8. English, Spanish. doi: 10.1016/j.acuro.2013.09.014. Epub 2014 Mar 14. PMID: 24630840.

Treść niniejszej publikacji ma charakter wyłącznie informacyjny. W żadnym wypadku nie może ona służyć postawieniu lub zastąpieniu diagnozy lekarskiej, samego leczenia lub zaleceń specjalisty. W razie pytań lub wątpliwości należy skonsultować się z zaufanym specjalistą i uzyskać jego zgodę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury.