Grzyb Yarsagumba: „Himalajska Viagra”

W medycynie tradycyjnej grzyb yarsagumba służy do poprawy zdrowia seksualnego. Przypisuje się mu również inne właściwości, które poznasz tutaj!
Grzyb Yarsagumba: „Himalajska Viagra”
Franciele Rohor de Souza

Przejrzane i zatwierdzone przez: farmaceuta Franciele Rohor de Souza.

Ostatnia aktualizacja: 11 października, 2022

Grzyb yarsagumba (nazwa naukowa Ophiocordyceps sinensis) to gatunek, który pasożytuje na larwach niektórych owadów. Pochodzi z górskich regionów Tybetu i Nepalu, ale zyskał również popularność w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Według popularnej literatury działa jako wzmacniacz seksualny. W rzeczywistości niektórzy nadali mu nazwę „Himalajska Viagra” w związku z jego rzekomymi właściwościami afrodyzjakalnymi. Ale co mówią badania i jakie jest ryzyko przyjmowania tego środka? Poniżej odpowiadamy na te i inne pytania.

Co to jest grzyb yarsagumba i jakie są jego właściwości?

Grzyb yarsagumba jest rodzajem grzyba pasożytniczego, to znaczy, że pojawia się jako pasożyt na niektórych owadach. Szacuje się, że istnieje około 400 gatunków tego typu, ale Ophiocordyceps sinensis (zwany w przeszłości Cordyceps sinensis) jest jednym z najbardziej pożądanych, a także najbardziej zbadanych do celów klinicznych.

Mówiąc dokładniej, grzyb wyrasta na rodzaju robaka, który mumifikuje się na zimę. Następnie, gdy nadchodzi wiosna, cenna yarsagumba rozwija się, by stać się popularną „himalajską viagrą” lub himalajskim złotem.

W krajach takich jak Nepal, Tybet, Bhutan czy Indie całe rodziny pracują w poszukiwaniu i zbieraniu tego grzyba, aby zarobić na życie. Problem polega na tym, że nadmierna eksploatacja spowodowała znaczne niedobory.

To z kolei zawyżyło jego cenę do niewiarygodnych poziomów Na przykład w Chinach są tacy, którzy płacą do 100 000 euro za 1 kilogram produktu. Szacuje się, że jego produkcja przynosi rocznie prawie 8 miliardów euro.

Yarsagumba rośnie w Himalajach
Himalaje to region alpinizmu, tradycyjnej medycyny i bogatej kultury.

Właściwości grzyba yarsagumba

Obszerny przegląd naukowy przedstawiony przez Pharmacognosy Reviews wyszczególnia, że grzyb yarsagumba stosuje się jako immunomodulator, środek przeciwzapalny, przeciwnowotworowy, przeciwutleniający, przeciwdrobnoustrojowy i wzmacniacz seksualny.

W szczególności stwierdzono, że suplementy pochodzące z tego grzyba zwiększają pożądanie seksualne zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Ponadto stymulują produkcję testosteronu, zmniejszają deformacje plemników i zwiększają liczbę ruchliwych plemników.

Chociaż naukowcy zwracają uwagę na znaczenie uzyskania bardziej bezpośrednich dowodów, na razie odkrycia sugerują, że Ophiocordyceps sinensis ma potencjał jako adiuwant w leczeniu dysfunkcji seksualnych, szczególnie u mężczyzn.

Jednak spożywanie suplementów z grzybów yarsagumba wiąże się również z poprawą wydajności fizycznej. Uważa się, że zwiększa produkcję cząsteczki adenozynotrójfosforanu (ATP), która bierze udział w mechanizmach energetycznych mięśni.

Efekty te oznaczają nie tylko lepsze wyniki w sporcie, ale także na poziomie seksualnym. Potrzeba jednak bardziej rozstrzygających badań.

Inne możliwe zastosowania

  • Badania udostępnione za pośrednictwem Alternatywnych Terapii w Zdrowiu i Medycynie sugerują, że Ophiocordyceps sinensis działa ochronnie na przedwczesne starzenie się. Wynika to z dużej zawartości przeciwutleniaczy, które mają chronić przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem komórek.
  • W tradycyjnej medycynie chińskiej grzyb yarsagumba uchodzi również za środek przeciwnowotworowy. Nie uznaje się go jednak za lek przeciwnowotworowy. Na razie jest przedmiotem badań. Dowody wskazują, że ma potencjał przeciwko nowotworom płuc, okrężnicy, skóry i wątroby.
  • Niektóre badania postulują również, że ten gatunek grzyba ma właściwości przeciwcukrzycowe. Nie zastępuje jednak leczenia pierwszego wyboru w przypadku cukrzycy. Dowody wskazują na to, że pomaga regulować poziom glukozy we krwi.

Bezpieczeństwo i możliwe skutki uboczne grzyba yarsagumba

Obecnie nie ma badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania grzyba yarsagumba u ludzi. Jego wysoka cena i trwające badania ograniczają jego dostępność. Jednak według niepotwierdzonych dowodów jest to produkt dobrze tolerowany przez zdrowe osoby dorosłe.

Ponieważ tak trudno jest go pozyskać w stanie naturalnym, opracowano syntetyczną formę o nazwie Cordyceps CS-4. Środek ten uważa się za naturalny lek. Stosowany jest w warunkach klinicznych w dawkach od 1000 mg do 3000 mg.

Dysfunkcja seksualna.
Problemy dysfunkcji seksualnych zawsze podlegają badaniom prowadzonym przez laboratoria. Znalezienie leku poprawiającego ten aspekt oznaczałoby przełom w przemyśle farmaceutycznym.

Odwiedź również ten wpis: Leczenie farmakologiczne zaburzeń erekcji

O czym należy pamiętać?

Grzyb yarsagumba jest znany jako himalajska Viagra, ze względu na jego wpływ na zdrowie seksualne. Badania wskazują, że poprawia pożądanie a także jakość nasienia. Potrzebne są jednak bardziej solidne dowody.

Badania wykazały również inne efekty suplementacji tym grzybem, takie jak zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się, kontrola wysokiego poziomu glukozy we krwi i potencjał przeciwnowotworowy. Jednak ze względu na jego deficyt i wysokie koszty dowody pozostają niewystarczające.

W tej chwili dostęp do suplementów z grzyba yarsagumba – czy też do ich naturalnego źródła – jest kwestią przywileju. Jego wysoki koszt sprawia, że tylko nieliczni mogą sobie na niego pozwolić.

To może Cię zainteresować ...
Libido – czynniki zmniejszające pożądanie seksualne
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Libido – czynniki zmniejszające pożądanie seksualne

Zdrowe życie seksualne jest synonimem dobrego samopoczucia. Dowiedz się o czynnikach, które mogą powodować obniżone libido.



  • Biswa, Vashkar & Ali, Raju & Pradhan, Durga & Boro, Nitisha & Baro, Tikendrajit & Das, Debajani & Subba, Robin & Das, Puja & Das, Sandeep. (2022). Molecular characterization, microscopic characteristics, and phylogenetic analysis of Ophiocordyceps sinensis from Sikkim, India.
  • Jiraungkoorskul K, Jiraungkoorskul W. Review of Naturopathy of Medical Mushroom, Ophiocordyceps Sinensis, in Sexual Dysfunction. Pharmacogn Rev. 2016 Jan-Jun;10(19):1-5. doi: 10.4103/0973-7847.176566. PMID: 27041868; PMCID: PMC4791983.
  • Nagata, Akira & Tajima, Taeko & Uchida, Masayuki. (2006). Supplemental anti-fatigue effects of Cordyceps sinensis (Tochu-Kaso) extract powder during three stepwise exercise of human. Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine. 55. S145-S152. 10.7600/jspfsm.55.S145.
  • Yamaguchi N, Yoshida J, Ren LJ, Chen H, Miyazawa Y, Fujii Y, Huang YX, Takamura S, Suzuki S, Koshimura S, et al. Augmentation of various immune reactivities of tumor-bearing hosts with an extract of Cordyceps sinensis. Biotherapy. 1990;2(3):199-205. doi: 10.1007/BF02173520. PMID: 2206772.
  • Lee HH, Lee S, Lee K, Shin YS, Kang H, Cho H. Anti-cancer effect of Cordyceps militaris in human colorectal carcinoma RKO cells via cell cycle arrest and mitochondrial apoptosis. Daru. 2015 Jul 4;23(1):35. doi: 10.1186/s40199-015-0117-6. PMID: 26141646; PMCID: PMC4491205.
  • Wu JY, Zhang QX, Leung PH. Inhibitory effects of ethyl acetate extract of Cordyceps sinensis mycelium on various cancer cells in culture and B16 melanoma in C57BL/6 mice. Phytomedicine. 2007 Jan;14(1):43-9. doi: 10.1016/j.phymed.2005.11.005. Epub 2006 Jan 19. PMID: 16423520.
  • Lo HC, Tu ST, Lin KC, Lin SC. The anti-hyperglycemic activity of the fruiting body of Cordyceps in diabetic rats induced by nicotinamide and streptozotocin. Life Sci. 2004 Apr 23;74(23):2897-908. doi: 10.1016/j.lfs.2003.11.003. PMID: 15050427.
  • Lin B, Li S. Cordyceps as an Herbal Drug. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 5. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/