Cebula, czosnek i cytryna: trzy produkty lecznicze

Sierpień 23, 2017

Cebula, czosnek i cytryna. Na pewno wiele razy miałeś z nimi do czynienia, są to bowiem trzy produkty spożywcze, które występują bardzo powszechnie w praktycznie każdym domu. Można śmiało rzecz, że w składzie właściwie każdego przepisu kulinarnego występuje albo cebula, albo czosnek, albo cytryna, czasem dwa z nich albo nawet wszystkie trzy produkty jednocześnie.

Są to również trzy produkty spożywcze o cennych właściwościach leczniczych, które są regularnie wykorzystywane w medycynie naturalnej. W naszym dzisiejszym artykule zamierzamy Ci zaprezentować, dlaczego cebula, czosnek i cytryna powinny znaleźć się w składzie Twojej codziennej diety. Zapraszamy do lektury!

Cebula i jej cenne właściwości

Ta jadalna bulwa była znana już od tysięcy lat w Azji i Europie. Jest również powszechnie stosowana w obu Amerykach. Wśród jej niezwykłych zalet znajdziemy między innymi następujące cechy:

Cebula to wspaniałe źródło składników odżywczych.

Tak, to prawda. Jedząc ten popularny produkt spożywczy dostarczasz swojemu organizmowi naprawdę wiele cennych składników pokarmowych.

  • Cebula zapewnia nam dostawę dużej ilości wody i niezbędnych aminokwasów.
  • Cebula zawiera mnóstwo pierwiastków śladowych i minerałów (siarka, sód, wapń, magnez i fosfor).
  • Ogromna dawka cennych witamin (grupa B, C i E)
  • Cebula poprawia także funkcjonowanie nerek.
Cebule

Dzięki swoim właściwościom moczopędnym jedzenie cebuli jest zalecanym rozwiązaniem dla pacjentów zmagających się z chorobami nerek (kamienie, niewydolność tego organu itp.). Jest ona również wskazana dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze i zjawisko zatrzymania płynów w organizmie.

Cebula ma silne właściwości wykrztuśne i rozrzedzające śluz.

Kiedy cierpisz na choroby układu oddechowego, takie jak zapalenie gardła czy oskrzeli, jedzenie cebuli pomaga pozbyć się śluzu. Ponadto, jeśli zachorujesz na anginę, grypę, czy choćby na zwykłe przeziębienie, także należy w takim przypadku włączyć cebulę do swojej diety.

A może nawet pamiętasz z lat dzieciństwa mamę, która poiła Cię podczas choroby syropem wykonanym z cebuli i cukru?

Cebula obniża poziom cholesterolu we krwi.

Jedzenie tej bulwy pozwala skutecznie obniżyć poziom tłuszczu we krwi i redukuje zarazem poziom „złego” cholesterolu (LDL). Rzecz jasna dzięki tym właściwościom pomaga także w pełni naturalny sposób oczyścić Twoje tętnice zmniejszając zagrożenie wystąpienia miażdżycy i innych chorób układu sercowo-naczyniowego.

Cebula równoważy poziom cukru we krwi.

Osoby, które cierpią na cukrzycę mogą znaleźć naprawdę nieocenioną pomoc właśnie w tej dość zwyczajnej bulwie. Wynika to z tego, że cebula wykazuje silną zdolność do obniżania poziomu cukru we krwi.

Czosnek i jego cenne właściwości

Wiele potraw nie miałoby swojego charakterystycznego, atrakcyjnego smaku, gdyby w ich składzie nie występował czosnek. Jego cebulki nadają wielu potrawom niepowtarzalny smak i aromat.

Ponadto ten niepozorny produkt spożywczy kojarzony raczej z niezbyt przyjemnym zapachem w postaci surowej może zaoferować Ci także wręcz dziesiątki korzyści dla Twojego zdrowia.

Czosnek

Wśród nich do najważniejszych należą:

  • Poprawa krążenia krwi. Cecha ta związana jest z obecnością substancji o nazwie allicyna. Pomaga ona zapobiegać powstawaniu zakrzepów i zwiększa przepływ krwi przez naczynia krwionośne.
  • Niższe ciśnienie krwi. Omawiając korzyści zdrowotne oferowane przez czosnek dla układu krążenia, nie można zapominać o tym, że ma on także zdolności do równoważenia nadmiernego ciśnienia krwi. Z tego też powodu zaleca się jego spożywanie osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze i inne choroby układu krążenia.
  • Obniżenie poziomu cholesterolu. Z uwagi na to, że czosnek ma spory wpływ na kondycję układu krążenia i samą krew, co omówiliśmy w powyższych dwóch punktach, nie możemy zapomnieć o kolejnej fantastycznej wręcz właściwości, pośrednio wynikającej właśnie z jego powyższych cech.
  • Czosnek obniża bowiem poziom cholesterolu we krwi, pozwala także zredukować poziom lipidów zgromadzonych w tętnicach i tworzących złogi oraz zatory.
Ząbki czosnku

  • Wzmocnienie układu odpornościowy. Związki chemiczne zawarte w dużych ilościach w czosnku poprawiają skuteczność naturalnego układu odpornościowego Twojego organizmu. Z tego też powodu regularne spożywanie czosnku zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób z grupy zakaźnych.
  • Obejmuje to między innymi klasyczne przeziębienie, grypa i zapalenie migdałków. Oczywiście przesadą jest twierdzenie, że czosnek chroni przez wszystkimi, nawet ciężkimi chorobami zakaźnymi, niemniej jednak jego spożywanie znacząco obniża ryzyko zachorowania na z pozoru lekkie, lecz i tak uciążliwe choroby, jak choćby wymieniona powyżej grypa.
  • Naturalne właściwości przeciwzapalne. Jeśli wszystkie wymienione powyżej korzyści oferowane przez czosnek jeszcze Cię nie przekonują, to możemy w tym miejscu dodać kolejną jego cechę. Otóż zawarte w nim związki chemiczne pozwalają zredukować obrzęk i stany zapalne.
  • Na przykład okłady z czosnku mogą być śmiało stosowane w przypadku problemów z układem ruchu (bóle stawów lub zapalenia mięśni), a także zapalenia gruczołu krokowego (prostaty) u mężczyzn.

Cytryna i jej cenne właściwości

Ten owoc cytrusowy jest dobrze znany ze swojego soczyście żółtego koloru i kwaśnego smaku. Z uwagi na swoją olbrzymią popularność i cenne właściwości jest powszechnie wykorzystywany w wielu dziedzinach, począwszy od cukierków po sałatki i napoje.

Możesz nawet zrobić herbatę z cytryną, która mają cenne właściwości lecznicze i zapobiegawcze.

Cytryna

Oto niektóre z wielu zalet tego wspaniałego owocu:

  • Wzmocnienie Twojego układu odpornościowego. Podobnie jak w przypadku czosnku, także i cytryna wzmacnia układ odpornościowy. Ta cecha pomaga Ci uniknąć wielu chorób o podłożu wirusowym. Na przykład jeśli wypijesz codziennie pół kubka soku z cytryny na czczo, Twój organizm otrzyma aż 53 mg czystej witaminy C.
  • Jest to niezwykle cenny składnik, który w pełni naturalny sposób wspomaga układ immunologiczny Twojego organizmu.
  • Usuwanie toksyn z Twojego ciała. Wiele chorób, których się w tym, czy innym momencie naszego życia nabawimy w rzeczywistości spowodowanych jest gromadzeniem się różnego rodzaju zanieczyszczeń i odpadów będących produktami przemiany materii w naszym organizmie.
  • Cytryna stymuluje procesy eliminowania tych niepożądanych substancji z Twojego ciała, a także wykazuje także zdolność naturalnego oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego. Oznacza to, że wspomaga procesy wytwarzania żółci i zmniejsza poziom tłuszczu w wątrobie.
Cytryny

  • Cytryna oczyszcza krew. Podczas wspomagania procesów funkcjonowania wątroby, ten owoc cytrusowy pomaga również oczyścić całą krew. Obejmuje to między innymi eliminowanie lipidów i innych składników, które mogą być toksyczne dla zdrowia lub pogarszać kondycję Twojego organizmu.
  • Ochrona przed wolnymi rodnikami. Ponieważ cytryna jest bogata w przeciwutleniacze, jest ona świetnym sposobem na zmniejszenie negatywnych skutków działania wolnych rodników. Przecież to właśnie one powodują wiele problemów zdrowotnych i chorób. Cytryna chroni komórki Twojego ciała przed atakami wolnych rodników.

Spożywanie cebuli, czosnku i cytryny

Poznając właściwości każdego z tych trzech wspaniałych produktów z osobna, możemy wyrobić sobie całkiem dobre pojęcie o ich niesamowitych możliwościach. Kiedy je połączymy ze sobą w jedną całość, te dwie bulwy i jeden owoc zamienią się w niewiarygodnie wręcz potężny i w pełni naturalny środek leczniczy.

Dzieje się tak ze względu na wysokie stężenie minerałów, witamin i innych cennych składników odżywczych. Cebula, czosnek i cytryna są pod tym względem po prostu nie do pobicia. Mogą stanowić one naszą najlepszą naturalną obronę, jeśli chcemy pozostać w pełni zdrowia przez długie lata.

Wiele razy możemy się z nimi spotkać w naszych ulubionych potrawach. Jednak możemy dodatkowo cieszyć się oferowanymi przez nie korzyściami, do tego jeszcze częściej, przygotowując sobie w zaciszu domowym prosty syrop na bazie tych właśnie trzech produktów.

Cebula czosnek i cytryna

Ten domowej roboty środek skutecznie zapobiega i zwalcza typowe dla zimowej aury choroby i dolegliwości, jak np. przeziębienie, zapalenie gardła lub grypa.

Ponadto może być stosowany w celu poprawy stanu Twojej krwi, zmniejszenia zarówno bólu, jak i stanu zapalnego w różnych miejscach Twojego ciała oraz przyśpieszenia procesów eliminacji toksyn z Twojego organizmu.

Niezbędne składniki

  • 3 ząbki czosnku
  • 1 duża cebula (najlepiej czerwona)
  • 1 plasterek korzenia imbiru (około 2 cm grubości)
  • 3 duże cytryny
  • 1/2 szklanki czystego miodu

Sposób przygotowania opisywanego specyfiku

  • Obierz czosnek, posiekaj i dokładnie rozdrobnij w moździerzu lub wyciśnij przez przeciskacz aż do uzyskania jednorodnej pasty.
  • Obierz cebulę i zetrzyj ją na uprzednio zmiażdżony czosnek.
  • Zetrzyj imbir na tarce, a następnie dodaj go do poprzednich dwóch produktów.
  • Wyciśnij sok z cytryn i dodaj go wraz z miodem do reszty produktów.
  • Całość dokładnie wymieszaj, a następnie przykryj naczynie i odstaw w chłodne, przewiewne miejsce (ale nie do lodówki) na całą noc (około 8 godzin).
  • Po 8 godzinach przelej gotowy specyfik do szklanego pojemnika ze szczelnie dopasowaną pokrywką.
  • Możesz przechowywać syrop w lodówce przez cały miesiąc.

Jak należy zażywać ten produkt?

Syrop na kaszel domowej roboty

Aby uzyskać pożądane wyniki, należy spożywać jedną łyżkę stołową raz dziennie (w celu zapobiegania chorobom i infekcjom). Jeśli natomiast zależy Ci na wsparciu organizmu w trakcie leczenia infekcji wirusowej lub bakteryjnej, zażyj jedną łyżkę tego syropu po każdym z głównych posiłków w ciągu dnia (czyli do 3 razy na dobę).

WIĘCEJ DLA CIEBIE