Artretyzm w dłoniach – 7 naturalnych leków

· Luty 14, 2019
Jednym z najlepszych naturalnych leków na bóle reumatyczne jest kurkuma. Ta złocista przyprawa ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i antybakteryjne.

Artretyzm jest bardzo bolesną dolegliwością, z którą niestety zmaga się coraz większa liczba ludzi na całym świecie. Zwykle pojawia się wraz z nadmiernym zużyciem tkanki chrząstnej w stawach, w wyniku którego kości się o siebie ocierają.

Artretyzm niesie ze sobą stany zapalne stawów i – w wielu przypadkach – uniemożliwia wykonywanie nawet najprostszych codziennych czynności.

Wyjątkowo często występuje w dłoniach. Wiąże się to z ich codziennymi funkcjami, wysiłkiem, biegiem czasu, które powodują stopniowy zanik chrząstki.

Dobrą wiadomością jest, że artretyzm można leczyć naturalnymi sposobami, znacząco łagodząc ból, a także poprawiając jakość życia.

Przeczytaj również: Chrząstka – jak zapobiegać jej bólom?

Olejek rycynowy na artretyzm

Wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, ale olejek rycynowy bez wątpienia jest świetnym środkiem na uśmierzenie bólu i zmniejszenie stanu zapalnego wywołanego przez artretyzm.

Olejek rycynowy

Zawiera aktywny składnik, zwany kwasem rycynolowym, który działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Zalecamy również masaże z wykorzystaniem olejku. Aby uzyskać jak najlepsze rezultaty, wykonuj je dwa razy dziennie.

Można też wykorzystać jego właściwości w inny sposób, podgrzewając dwie łyżki stołowe olejku, a następnie mieszając go ze świeżo wyciśniętym sokiem pomarańczowym.

Tak przygotowany preparat wypijamy co rano, na czczo, przez dwa tygodnie. Jednakże trzeba wziąć pod uwagę, że nadmiar oleju rycynowego może zadziałać przeczyszczająco!

Kozieradka lekarska

Wiele badań dowodzi, że wyciąg z nasion kozieradki posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Są w stanie już w kilka miesięcy złagodzić artretyzm.

Polecamy zamoczyć nasiona, a następnie zostawić je na całą noc. Rano odcedzamy wodę i zjadamy je na czczo. Powtarzamy ten proces codziennie, przez kilka miesięcy.

Kurkuma

Bez wątpienia jednym z najlepszych naturalnych leków na bóle reumatyczne jest kurkuma. Ta złocista przyprawa ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i antybakteryjne.

Kurkuma w proszku

Należy rozpuścić łyżeczkę proszku w szklance mleka i dodać łyżeczkę miodu. Jeżeli cierpisz na nietolerancję laktozy, zastąp mleko wodą albo mlekiem roślinnym.

Przeczytaj również artykuł: Kurkuma – naturalne leki przeciwzapalne na jej bazie

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek zawiera substancje neutralizujące działanie enzymów COX-1 y COX-2, odpowiedzialnych między innymi za powstawanie stanów zapalnych.

Te osoby, które regularnie włączają w swoją dietę oliwę z oliwek, zmniejszają ryzyko zachorowania na artretyzm.

Żeby zmniejszyć ból, realizujemy masaże przy użyciu oliwy. Dla jeszcze lepszych rezultatów mieszamy ją z olejkiem lawendowym i podgrzewamy. Taki masaż bez wątpienia ukoi ból, a także odpręży zmęczone i obolałe stawy.

Miód i cynamon

Połączenie miodu i cynamonu również doskonale działa na nasz organizm, a zwłaszcza na dotknięte stanem zapalnym stawy. Cynamon ma właściwości przeciwzapalne, a miód antyseptyczne.  

Miód z cynamonem

Żeby móc cieszyć się wszystkim dobrodziejstwami, które nam oferują te dwa produkty, mieszamy 1 łyżeczkę miody i pół łyżeczki cynamonu. Jadamy preparat codziennie rano, najlepiej na czczo.

Sól Epsom

Sól Epsom jest popularnym remedium na artretyzm. Działa relaksacyjnie na stawy, łagodzi ból i stan zapalny.

Do miski z gorącą wodą dodajemy 2 filiżanki soli. Moczymy dłonie przez 20 minut. Proces powtarzamy dwa razy w tygodniu.

Ocet jabłkowy

Produkt tak ekonomiczny i powszechnie dostępny, jakim jest ocet jabłkowy, działa równie skutecznie na artretyzm i bóle reumatyczne. 

Ocet jabłkowy domowej roboty

Rozpuszczamy jedną łyżkę stołową octu w szklance wody, a następnie dodajemy odrobinę miodu. Pijamy codziennie, na czczo.

Możesz też przygotować swego rodzaju mieszankę z jednej łyżeczki pieprzu Cayenne i szklanki podgrzanego octu jabłkowego, by wykorzystać ją do masażu rąk. Moczymy dłonie przez 15 minut i płuczemy letnią wodą.

Jednakże należy pamiętać, że naturalne środki lecznicze trzeba stosować regularnie i przez długi okres czasu, aby przyniosły oczekiwane rezultaty. Włącz zatem powyższe produkty do swojej codziennej diety, a z pewnością z dnia na dzień będziesz czuć się coraz lepiej.

  • Coleman, L. A., & Roubenoff, R. (2012). Arthritis. In Encyclopedia of Human Nutrition. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-375083-9.00018-0
  • Rosen, A., & Diamond, J. S. (2010). Arthritis & rheumatism. Arthritis and Rheumatism. https://doi.org/10.1002/art.27480
  • Aggarwal, B. B., Sundaram, C., Malani, N., & Ichikawa, H. (2007). Curcumin: The Indian solid gold. Advances in Experimental Medicine and Biology. https://doi.org/10.1007/978-0-387-46401-5_1
  • Bost, J., Maroon, A., & Maroon, J. (2010). Natural anti-inflammatory agents for pain relief. Surgical Neurology International. https://doi.org/10.4103/2152-7806.73804
    Yuan, G., Wahlqvist, M. L., He, G., Yang, M., & Li, D. (2006). Natural products and anti-inflammatory activity. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. https://doi.org/10.1175/2008JCLI2154.1