Zrób detoks przy użyciu ananasa

Ze względu na swoje właściwości oczyszczające i moczopędne ananasowy detoks pomoże Ci pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, oczyścić wątrobę, nerki i trzustkę.

Ananas jest jednym z najpopularniejszych owoców. Składa się z dużej ilości wody i przeciwutleniaczy, więc zapobiega zatrzymywaniu się płynów w organizmie oraz eliminuje z ciała toksyny, wspomagając tym samym naturalny detoks. Co więcej, detoks przy użyciu ananasa działa moczopędnie i oczyszczająco, dzięki czemu pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i poprawić samopoczucie.

Detoks przy użyciu ananasa – jak go zrobić?

Z powodu licznych złych nawyków nowoczesnego życia organizm często przeciąża się zbyt wieloma funkcjami, jakie musi wykonać. W takiej sytuacji trudno jest mu pozbyć się toksyn, które z kolei gromadzą się w krwiobiegu, stwarzając ryzyko uszkodzenia podstawowych układów organizmu.

Zanim zaczniesz ananasowy detoks

Detoks przy użyciu ananasa to doskonały sposób na pozbycie się nadmiaru płynów  z organizmu oraz oczyszczenie wątroby, nerek i trzustki.

Chcielibyśmy jednak zaznaczyć, że nie należy przeprowadzać go zbyt często ani stosować przez zbyt długi okres czasu, ponieważ charakteryzuje go niska zawartość kalorii i brak wystarczających składników odżywczych do utrzymania dobrego zdrowia.

Detoks przy użyciu ananasa powinien trwać maksymalnie cztery dni. Jest to wystarczy czas, aby stracić kilka zbędnych kilogramów i oczyścić całe ciało.

Co to jest ananasowy detoks?

Ananasowy detoks to czterodniowy plan, który przewiduje włączanie ananasa do każdego posiłku w ciągu dnia. Ananas należy łączyć z niskokalorycznymi posiłkami, które jeszcze bardziej wzmocnią działanie ananasa. Chodzi przede wszystkim o połączenie 400 gram białka zwierzęcego z warzywami i zdrową porcją ananasa.

Dzień 1

• Śniadanie:  Zacznij dzień od zjedzenia dwóch plastrów organicznego ananasa. Nie używaj ananasa z puszki zamoczonego w słodkim syropie. Zjedz razem z dwoma pełnoziarnistymi tostami i dżemem o niskiej zawartości cukru.
• Obiad: Zjedz dwa plastry ananasa razem z 200 g grillowanego tuńczyka przyprawionego odrobiną soli, pieprzu i oliwy z oliwek.
• Kolacja: Dwa plastry ananasa z 200 g grillowanej piersi kurczaka oraz sałatą z olejem i octem.

Jeśli odczuwasz głód między posiłkami, przygotuj i wypij sok z niewykorzystanej części owocu.

Dzień 2

• Śniadanie: Dwa plastry ananasa z chlebem posmarowanym serem o niskiej zawartości tłuszczu.
• Obiad: Przygotuj grillowany stek przyprawiony łyżka stołową oliwy z oliwek. Na deser zjedz dwa plastry ananasa.
• Kolacja: Przygotuj lekką, kremową zupę z selera naciowego, szparagów i karczochów. Posiłek uwieńcz zjedzeniem dwóch plastrów ananasa.

Dzień 3 i 4

• Przez dwa ostatnie dni powtórz menu z pierwszego i drugiego dnia.

Za pomocą tej prostej diety, odmawiając sobie wszystkich niezdrowych pokus, zrzucisz około 2,5-5 kg. Pamiętaj jednak, aby pomiędzy kuracjami zrobić co najmniej dwa miesiące przerwy.

Przeciwwskazania

Prezentowany przez nas detoks przy użyciu ananasa ma bardzo mało kalorii, dlatego w trakcie jego trwania może doskwierać Ci uczucie niepokoju, głodu, ogólna apatia oraz brak energii.

Detoksu nie powinny przeprowadzać osoby cierpiące na nadciśnienie, cukrzycę bądź problemy z nerkami.

Niektóre składniki zawarte w ananasie mogą w połączeniu z pewnymi lekami wywoływać niepożądane działania , intensyfikując ich skutki uboczne. Jeżeli na stałe przyjmujesz leki, pamiętaj, aby przed przeprowadzeniem detoksu skonsultować się ze swoim lekarzem.

Ponadto, jedzenie ananasa w dużych ilościach może powodować niewielkie podrażnienia i krosty na języku oraz w jamie ustnej. Ten skutek uboczny może powstać ze względu na dużą zawartość kwasów i bromeliny.