Tymianek jako środek na zapalenie oskrzeli
Naturalne środki zaradcze mogą być najlepszym sposobem pożegnania się z każdą chorobą układu oddechowego. Dziś poznasz 3 sposoby przygotowania tymianku, by zwalczyć zapalenie oskrzeli.
Zapalenie oskrzeli jest chorobą układu oddechowego, która powstaje, gdy w oskrzelach pojawia się stan zapalny i gromadzi się w nich śluz. Może być ostra lub przewlekła, jednak w obu przypadkach konieczne jest leczenie. Jak wykorzystać tymianek do walki z zapaleniem oskrzeli?
Choroba charakteryzuje się pojawieniem się objawów, takich jak suchy kaszel, duszności, przekrwienie błony śluzowej nosa i ogólne złe samopoczucie. W rzeczywistości może im też towarzyszyć ból gardła, umiarkowana gorączka i ciągłe uczucie zimna.
Chociaż sposoby walki z nim różnią się w zależności od stopnia nasilenia, stosowanie tymianku może pomóc zwiększyć uczucie ulgi. Ta roślina jest pełna związków przeciwutleniających i przeciwzapalnych, które w pewnym stopniu poprawiają zdrowie układu oddechowego.
Czym jest tymianek i do czego służy?
Tymianek to roślina lecznicza i zioło aromatyczne. Pochodzi z Morza Śródziemnego i należy do botanicznej rodziny Labiadas, podobnie jak mięta, rozmaryn i bazylia. Jego najpopularniejsze zastosowania wiążą się z gastronomią. Jednakże ma też szereg zastosowań w medycynie naturalnej.
Generalnie wyróżnia się właściwościami przeciwbakteryjnymi, przeciwzapalnymi, wykrztuśnymi i przeciwbólowymi. Jest również lekko wiatropędny, moczopędny i przeciwgrzybiczy.
Wśród jego zalet można wymienić złagodzenie bólu gardła. Tymianek możemy również stosować do zwalczania zapalenia oskrzeli, dzięki zawartości flawonoidów.
Badanie sugeruje, że połączenie esencji wyekstrahowanej z liści w połączeniu z bluszczem może szybko zwalczyć kaszel i zapalenie oskrzeli. Flawonoidy rozluźniają mięśnie związane z objawami tych schorzeń, minimalizując stan zapalny.
Nie przestawaj czytać: Domowej roboty olejek z oregano – jego przygotowanie i zalety
Tymianek był używany od setek lat jako suplement wzmacniający układ odpornościowy i ograniczający infekcje dróg oddechowych.
Jak użyć tymianek na zapalenie oskrzeli?
Przed użyciem tymianku w walce z zapaleniem oskrzeli bardzo ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu oceny możliwych skutków ubocznych. Chociaż jest to roślina korzystna dla zdrowia płuc, nie możemy ignorować tego, że w niektórych przypadkach jest przeciwwskazana lub że może mieć jakąś interakcję z lekami.
Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, istnieją trzy proste sposoby wykorzystania jego właściwości. Oczywiście nie są one cudownymi lekami na chorobę i nie zastępują konwencjonalnych metod leczenia. Dowiedz się więcej!
Napar z tymianku
Napar z tymianku to jeden z najlepszych sposobów wykorzystania właściwości tej niezwykłej rośliny.
Wypijając filiżankę naparu z tymianku trzy razy dziennie zauważysz różnicę w swoim zdrowiu. W ten sposób zrelaksujesz się i ukoisz ból gardła. Pamiętaj, aby pić go na gorąco, aby uzyskać najlepszy efekt.
Składniki
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżka tymianku (15 g)
Przygotowanie
- Najpierw zagotuj wodę.
- Gdy już się ona zagotuje, wyłącz ogień i wsyp łyżkę tymianku.
- Odstaw na maksymalnie pięć minut i podawaj w filiżance.
- Stosuj dwa razy dziennie, aż poczujesz poprawę.
Może Cię zainteresować: Brzydki zapach z ust – 5 roślinnych sposobów
Olejek do masażu na zapalenie oskrzeli
Olejek do masażu na bazie tymianku świetnie nadaje się do masażu klatki piersiowej i zmniejszania przekrwienia. W ten sposób składniki tymianku będą w stanie zminimalizować dyskomfort spowodowany zapaleniem oskrzeli i przeziębieniem. Podczas aplikacji pamiętaj o wykonywaniu go delikatnymi, okrężnymi ruchami dłonią.
Składniki
- 10 kropli olejku tymiankowego
- Olej migdałowy (25 ml)
Przygotowanie
- Najpierw wlej do słoika 25 mililitrów olejku migdałowego.
- Następnie dodaj 10 kropli olejku tymiankowego i mieszaj do uzyskania jednolitego płynu.
- Nałóż trochę na dłoń i masuj klatkę piersiową delikatnymi, okrężnymi ruchami.
- Powtarzaj procedurę trzy razy dziennie, aż do uzyskania poprawy.
Syrop tymiankowy na zapalenie oskrzeli
Syrop tymiankowy jest idealny w leczeniu zapalenia oskrzeli u dzieci, ponieważ jego smak ułatwia jego spożycie. Na co czekasz, żeby go spróbować?
Na koniec przedstawiamy Wam tymianek w syropie. Stanowi idealną alternatywę przy zapaleniu oskrzeli u dzieci, gdyż zawiera miód, co ułatwia jego spożycie. Ponadto można go przyjmować do 4 razy dziennie, aby kontrolować objawy.
Składniki
- Miód (450 g)
- Napar z tymianku (600 ml)
Przygotowanie
- Najpierw dodaj 450 gramów miodu do naparu z tymianku.
- Następnie wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.
- Podawaj w słoiku z syropem.
- Przyjmuj dawkę 5 mililitrów (co odpowiada łyżeczce) do 4 razy dziennie.
- Wstaw do lodówki i używaj dopóki nie poczujesz poprawy.
Podsumowanie
Tymianek jest dobrym suplementem łagodzącym niektóre objawy zapalenia oskrzeli. Ze względu na swoją wartość odżywczą działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Wszystko to pomaga zminimalizować silny kaszel, przekrwienie i inne dolegliwości.
Jednak, podobnie jak wszystkie produkty ziołowe, należy go przyjmować pod nadzorem lekarza, zwłaszcza jeśli występują inne choroby podstawowe lub przyjmowane są leki.
To może Cię zainteresować ...
