Ścielenie łóżka szkodliwe dla zdrowia?

Aby wyeliminować roztocza nie powinniśmy ścielić łóżka, ale zamiast tego przewietrzyć pokój i pozwolić, aby świeże powietrze i słońce pomogły nam w realizacji tego zadania.
Ścielenie łóżka szkodliwe dla zdrowia?

Ostatnia aktualizacja: 09 października, 2018

Ścielenie łóżka jest jedną z pierwszych czynności, które wykonujemy zaraz po przebudzeniu. Uważamy, że jest to konieczne. Ogólnie rzecz biorąc nasze mieszkanie wygląda wtedy schludnie i czysto, a my czujemy się bardziej komfortowo.

Mimo tego, że dla wielu z nas ścielenie łóżka jest obowiązkiem, niedawne badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kingston (Londyn, Wielka Brytania) dowodzą, że nie jest to tak korzystne, jakby się mogło nam wydawać. Mało tego, może przynieść negatywne skutki dla zdrowia. 

Ścielenie łóżka szkodzi zdrowiu?

Naukowcy udowodnili, że ścielenie posłania niesie za sobą wiele negatywnych konsekwencji. W jaki sposób? Idealnie dopasowana i ułożona pościel jest najlepszym siedliskiem dla rozwoju roztoczy. Oznacza to, że przedłuża ona ich żywotność i sprzyja zarazem rozmnażaniu.

My tego nie widzimy, ale nasze prześcieradła i kołdry są ciepłe i wilgotne, jako że absorbują pot wydzielany podczas snu. To właśnie ta wilgoć, połączona z brakiem wentylacji, sprawia, że nasze łóżka stwarzają swego rodzaju mikroklimat dla roztoczy.

Wszystko to powoduje, że częściej chorujemy na astmę, zmiany skórne, katar sienny, alergie układu oddechowego, czy bezsenność.

Co kryje się w naszych łóżkach?

Badania dowiodły, że łóżka, w których śpimy, mogą być siedliskiem aż dla półtora miliona roztoczy. Stąd tak duże prawdopodobieństwo, że dopadnie nas któraś z powyższych dolegliwości.

Roztocza w powiększeniu

Stephen Pretlove, kierownik zespołu naukowców, którzy przeprowadzili badania, stanowczo twierdzi, że – aby zapobiec chorobom wywołanym przez roztocze – nigdy nie należy ścielić posłania zaraz po przebudzeniu.

Wtedy możemy łatwiej wyeliminować te mikroskopijne szkodniki, pozwalając, by świeże powietrze dotarło do naszego łóżka.

Roz tocza możesz wyeliminować między innymi za pomocą świeżego powietrza lub promieni słonecznych. Co to oznacza? Po prostu to, że powinniśmy zrezygnować ze ścielenia naszego łóżka i otworzyć okna.

Pretlove podkreśla też, że wiele różnego rodzaju drobnoustrojów i insektów można wyeliminować produktami chemicznymi lub przy pomocy odkurzacza. Niestety w przypadku roztoczy nie ma takiej możliwości. Dlatego też tak ważna jest częsta zmiana pościeli, regularne wietrzenie sypialni i dostęp światła dziennego.

Przeprowadzone badania możemy więc uznać za klucz do uniknięcia wielu chorób i alergii. To dobra wiadomość dla tych, dla których ścielenie łóżka nie jest ulubionym zajęciem. Teraz mają oni fantastyczną wymówkę! Z kolei w przypadku tych, którzy ścielą łóżka na co dzień, dobrze byłoby jednak zastosować się do wskazówek naukowców, unikając w ten sposób wspomnianych dolegliwości.

To może Cię zainteresować ...
Pościel – jak często powinniśmy ją zmieniać?
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Pościel – jak często powinniśmy ją zmieniać?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak często należy zmieniać pościel, aby należycie zadbać o higienę i czystość w swoim domu? Podpowiemy Ci!

 

 


Treść niniejszej publikacji ma charakter wyłącznie informacyjny. W żadnym wypadku nie może ona służyć postawieniu lub zastąpieniu diagnozy lekarskiej, samego leczenia lub zaleceń specjalisty. W razie pytań lub wątpliwości należy skonsultować się z zaufanym specjalistą i uzyskać jego zgodę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury.