Wyeliminuj przykry zapach z ust, dzięki tym 3 płukankom

· Wrzesień 28, 2018
Przykry zapach z ust? Pozbądź się go stosując naturalne płukanki.

Praktycznie każdy z nas od czasu do czasu ma przykry zapach z ust. Można łatwo się go pozbyć, po prostu myjąc zęby. Problemy pojawiają się wówczas, gdy ta przypadłość staje się codziennością.

W takim przypadku przykry zapach ust znany również jako cuchnący oddech lub halitosis, może stać się poważną przeszkodą w codziennym życiu.

Przykry zapach z ust może mieć wiele przyczyn, ale najczęściej spowodowany jest niedostateczną higieną jamy ustnej. Jeśli nie będziesz pamiętać o codziennym myciu zębów oraz stosowaniu nici dentystycznej, resztki jedzenia zaczną rozkładać się w szczelinach międzyzębowych, powodując cuchnący oddech.

Przykry zapach z ust – przyczyny

W większości przypadków za cuchnący oddech odpowiadają bakterie znajdujące się w jamie ustnej. Mogą pojawić się na przykład na języku, zwłaszcza jeśli nie pamiętasz o jego wyczyszczeniu albo przy odwodnieniu i kserostomii – czyli nadmiernej suchości jamy ustnej.

Wydzielanie śliny może zostać zaburzone również przez przyjmowanie niektórych leków.

3 naturalne przepisy na płukanki zwalczające przykry zapach z ust

1. Płyn do płukania jamy ustnej z mięty, rozmarynu i anyżu

Każdy zna miętę dzięki jej szerokiej gamie zastosowań; jest również użyteczna w produktach do higieny jamy ustnej. Ta roślina daje nie tylko uczucie świeżości – ma także wiele innych zalet zdrowotnych.

Rozmaryn od stuleci jest stosowany w medycynie ludowej, a także w kuchni, kosmetykach i jako środek higieniczny.

anyż i mięta na przykry zapach z ust

Anyż ma właściwości antybakteryjne, które hamują rozwój bakterii w jamie ustnej. To właśnie te mikroorganizmy są odpowiedzialne za wiele problemów związanych z nieświeżym oddechem.

Składniki

  • 1 garść liści mięty (9 g)
  • 3 szklanki wody (750 ml)
  • 1 łyżka nasion anyżu (12 g)
  • 1 garść liści rozmarynu (9 g)

Instrukcja

  • Wlej trzy kubki wody do rondelka i zagotuj na średnim palniku.
  • Dodaj liście mięty, rozmaryn i nasiona anyżu.
  • Kiedy mikstura zacznie bulgotać, wyłącz palnik i odstaw napar na siedem minut.
  • Po tym czasie przelej płukankę do szklanego słoika i dokładnie zakręć wieczko.
  • Stosuj napar jako płyn do płukania jamy ustnej po myciu zębów.

2. Płukanka z pietruszki i goździków

Pietruszka jest bogata w witaminy A i C, wapń i żelazo. Wysoka zawartość chlorofilu (to właśnie on nadaje roślinom zielony kolor) sprawia, że jest to doskonały środek do usuwania toksyn, poprawy pracy układu trawiennego, oczyszczania jelita grubego i neutralizowania silnych zapachów.

Goździki mają właściwości antybakteryjne. Ekstrakt z eugenolu znajdujący się w goździkach jest również skutecznym środkiem znieczulającym, dlatego stosuje się go w gabinetach stomatologicznych, aby zmniejszyć ból podczas zabiegów dentystycznych.

Składniki

  • 3 szklanki wody (750 ml)
  • 2 natki pietruszki
  • 1 łyżka goździków (9 g)

Instrukcja

  • Wlej wodę do rondelka i doprowadź do wrzenia, gotując na średnim ogniu.
  • Umyj natki pietruszki i wrzuć do rondelka razem z goździkami.
  • Kiedy napar zacznie wrzeć, ściągnij go z palnika.
  • Przecedź płyn do pojemnika.
  • Stosuj ten płyn po myciu zębów, płucząc nim usta przez 10 minut.

3. Napar z cynamonu i eukaliptusa na przykry zapach z ust

Cynamon ma właściwości antybakteryjne, które zapobiegają rozwojowi bakterii w jamie ustnej. Warto również wspomnieć, że zawiera około 50 terapeutycznych właściwości, głównie ze względu na wysoką zawartość terpenów.

cynamon na przykry zapach z ust

Eukaliptus ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu eliminuje wszelkie resztki jedzenia uwięzione między zębami, które są główną przyczyną nieświeżego oddechu.

Składniki

  • 5 lasek cynamonu
  • 3 szklanki wody (750 ml)
  • 1 łyżka liści eukaliptusa (9 g)

Instrukcja

  • Zagotuj wodę i wrzuć do niej cynamon i eukaliptus.
  • Kiedy napar zacznie się gotować, zdejmij go z palnika.
  • Przecedź płyn do oddzielnego pojemnika i stosuj po myciu zębów, płucząc nim usta przez 10 minut.

Zazwyczaj osoby borykające się z nieprzyjemnym zapachem z ust, odczuwa dyskomfort psychiczny w rozmowie z innymi. Na szczęście dzięki naszym płukankom ten problem nie będzie Cię już dotyczył! Wypróbuj je i wybierz swój ulubionych przepis.