Postawa skoliotyczna - na czym polega?

Postawa skoliotyczna i skolioza są często mylone. Dlatego, aby wykluczyć jedno lub drugie, wskazane jest, aby udać się do specjalisty, jeśli zauważysz złą postawę.
Postawa skoliotyczna - na czym polega?

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Przed podjęciem leczenia poprawiającego naszą postawę musimy się upewnić, czy odchylenie widoczne w kręgosłupie jest skoliozą, czy jest to może postawa skoliotyczna. Chociaż te dwa warunki mogą wyglądać podobnie, istnieją pewne różnice.

Różnice zostaną ujawnione na zdjęciu rentgenowskim. Dlatego ważne jest, aby udać się do specjalisty, aby postawić diagnozę i zidentyfikować możliwe przyczyny. Jeśli chodzi o leczenie, postawa skoliotyczna jest możliwa do skorygowania. Można to uzyskać między innymi dzięki fizjoterapii, edukacji postawy i ćwiczeniom fizycznym wzmacniającym mięśnie.

Co to jest postawa skoliotyczna?

Gdy widzimy któreś z naszych dzieci, członków rodziny lub bliskich nam osób o złej postawie, od razu przychodzi na myśl słowo „skolioza”. Jednak w rzeczywistości może to być postawa skoliotyczna, która na nich wpływa. Czym ona jest? Jest to skrzywienie kręgosłupa spowodowane przyczynami zewnętrznymi.

Chociaż terminologicznie jest podobna do skoliozy, kluczowym słowem jest tu postawa. W tym porządku pomysłów postawa skoliotyczna powstaje dobrowolnie lub raczej jest rezultatem braku prawidłowej postawy. Jeśli chodzi o częstość występowania, szacuje się, że występuje u 2% światowej populacji. Jest ona szczególnie częsta u dzieci, a najbardziej u młodzieży.

Należy jednak pamiętać, że kręgosłup jest podzielony na pięć odcinków:

  1. Szyjny
  2. Piersiowy
  3. Lędźwiowy
  4. Krzyżowy
  5. Kość ogonowa

Ten problem występuje zwykle w pierwszych trzech strefach, ale częściej występuje w okolicy grzbietowej, a następnie lędźwiowej.

Model kręgosłupa
Postawa skoliotyczna może wpływać na różne regiony kręgosłupa, chociaż jest to częstsze w strefie grzbietowej.

Przyczyny i objawy

Klasyfikacja została ustalona według czynników, które mogą powodować postawę skoliotyczną:

  • Posturalne: Jak sama nazwa wskazuje, często pojawia się w wyniku złej postawy, zwłaszcza podczas siedzenia przy komputerze lub telefonie.
  • Kompensacyjne lub przeciwbólowe: W przypadku bólu można celowo przyjąć złą postawę, aby go uniknąć lub złagodzić. Dzieje się tak również wtedy, gdy w ciele występują inne zaburzenia równowagi, a na przykład dana osoba ma jedną nogę dłuższą od drugiej.
  • Stan zapalny: Niektóre stany, takie jak zapalenie wyrostka robaczkowego, mogą zmusić osobę do przyjęcia złej postawy.
  • Psychologiczne: Chociaż niezbyt często, może istnieć podłoże psychologiczne lub przyczyna.

Jeśli chodzi o inne przyczyny, niektóre badania wskazują na związek między nadmierną wiotkość a kontrolą postawy. Podobnie, uprawianie niektórych sportów może powodować większy rozwój jednej strony ciała (tenis) lub zmuszać do ciągłego pochylania się (hokej na trawie).

Objawy koncentrują się na bólu pleców i zaburzeniach równowagi mięśniowej. Chociaż w większości przypadków nie występują żadne inne objawy, poza odchyleniem postawa uwidacznia się w deformacjach, garbie, wyższej dysmetrii barku czy miednicy.

Różnice między skoliozą a postawą skoliotyczną

Chociaż istnieją podobieństwa między tymi dwoma stanami, istnieją również znaczące różnice między skoliozą a postawą skoliotyczną. Dlatego ich diagnoza i leczenie są różne. Najbardziej zauważalną różnicą między nimi jest to, że odchylenie w postawie skoliotycznej jest dwuwymiarowe, w odniesieniu do osi poziomej i pionowej. Z drugiej strony w skoliozie występuje u trzech.

W skoliozie nie tylko występuje deformacja krzywizny, ale również kręgi są obracane w stosunku do osi kręgosłupa. Jest to wyraźnie widoczne na zdjęciu rentgenowskim. Ponadto można również zmierzyć stopień przemieszczenia. W rzeczywistości skoliozę uważa się za skoliozę, gdy występuje więcej niż 10 stopni odchylenia w stosunku do linii, wzdłuż której powinien przebiegać kręgosłup.

W skoliozie można zaobserwować po bokach kręgosłupa obszar wklęsły i drugi wypukły. Nie dzieje się tak w postawie skoliotycznej. Inna szczególność dotyczy różnicy między płciami. Według konsensusu Argentyńskiego Towarzystwa Pediatrycznego 70% osób dotkniętych skoliozą to kobiety.

Różne są również przyczyny. Skolioza może być pochodzenia wrodzonego lub być produktem chorób zarówno nerwowych, jak i mięśniowych; może być nawet spowodowane urazem i infekcjami.

Jak lekarze diagnozują te schorzenia?

Aby zdiagnozować skoliozę, oprócz serii testów przeprowadza się pełne badanie pacjenta. Obejmuje to prześwietlenie kręgosłupa.

Istnieje również test znany jako test Adamsa, który wykonuje się w następujący sposób:

  1. Pacjent staje ze złączonymi stopami.
  2. Przy próbie zgięcia w celu dotknięcia stóp, jeśli pojawi się boczny garb, można podejrzewać skoliozę.
  3. Jeśli tak się nie stanie, może występować postawa skoliotyczna.
  4. Dodatkowo do pomiaru kąta obrotu można użyć poziomicy, pionu lub skoliometru.
RTG postawy skoliotycznej
Rentgen jest metodą uzupełniającą par excellence, aby poświadczyć diagnozę skoliozy.

Działania poprawiające postawę skoliotyczną

Wczesna diagnoza jest ważna, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie i zapobiec komplikacji problemu. Jeśli chodzi o korektę postawy skoliotycznej, można podjąć różne środki. Różni się to w każdym przypadku, w zależności od przyczyny. Ogólnie rzecz biorąc, dostępne są następujące opcje:

  • Reedukacja postawy poprzez metody takie jak Pilates. Zwykle jest to bardzo korzystne. Często wskazuje się, czy problem dotyczy złej postawy podczas pracy lub uprawiania sportu.
  • Wzmocnienie mięśni tułowia w obszarach takich jak brzuch i prostowniki kręgosłupa, które rozciągają się od odcinka lędźwiowego do szyjnego.
  • Rozwój muskulatury po stronie niedoboru, jak wspomniano w przypadkach, które występują w sportach takich jak tenis.
  • Stosowanie wkładek lub butów ortopedycznych u osób, które mają jedną nogę krótszą od drugiej.

Optymistyczne prognozy

Rokowanie dla postawy skoliotycznej jest zazwyczaj dobre, zwłaszcza jeśli nie ma poważnych zaburzeń. Ogólnie rzecz biorąc, ten problem nie ma takiego samego wpływu i konsekwencji jak skolioza. Operacja nigdy nie jest wymagana do jej leczenia.

W niektórych przypadkach wraz z rozwojem muskulatury i upływem czasu może ulec poprawie. A u innych poprawia się dzięki zalecanym zabiegom. Wymaga to dobrej woli i chęci ze strony pacjenta. Jeśli zauważymy nieprawidłową postawę podczas siedzenia lub stania u naszych dzieci, nigdy nie jest złym pomysłem, aby udać się na ocenę do specjalisty. W ten sposób możemy wykluczyć skoliozę lub inny problem z kręgosłupem.

To może Cię zainteresować ...
Wgłębienie krzyżowe: czy zagraża zdrowiu mojego dziecka?
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Wgłębienie krzyżowe: czy zagraża zdrowiu mojego dziecka?

Wgłębienie krzyżowe czy dołek krzyżowy czasami łączy się z kanałem kręgowym, więc może powodować problemy na poziomie układu nerwowego.



  • Álvarez García de Quesada, L. I., & Núñez Giralda, A. (2011). Escoliosis idiopática. Pediatría Atención Primaria, 13(49), 135-146.
  • Barreras M. Escoliosis: concepto, etiología y clasificación. Ortho-tips. 2011; 7(2): 75-82.
  • Bernard J, Valero J. Actitud escoliótica. EMC – Kinesiterapia – Medicina Física. 2002; 23(1): 1-7.
  • Esparza Olcina M, García Aguado J, Martínez Rubio A, et al. Cribado de la escoliosis idiopática del adolescente. Pediatría Atención Primaria. 2015: 17(66): 159-179.
  • Sanz García E. Efectos del método Pilates en la actitud escoliótica. Madrid: Universidad Pontificia Comillas, 2018.
  • Quesada Á, Giralda A. Escoliosis idiopática. Pediatría Atención Primaria. 2011; 13(49): 135-146.
  • Ruiz Contreras E. Test de Adams para el diagnóstico de la escoliosis idiopática en niños. Revisión sistemática de la literatura. Bogotá: Universidad El Bosque, 2017.
  • Sociedad Argentina de Pediatría. Consenso de escoliosis idiopática del adolescente. Arch Argent Pediatr. 2016; 114(6): 585-594.