Pomidory sposobem na żylaki
Pomidory to nie tylko smaczne, ale i niezwykle zdrowe warzywa. Ich właściwości przeciwzakrzepowe mogą okazać się niezwykle pomocne w walce z takimi dolegliwościami jak żylaki, pajączki i przewlekłe zmęczenie nóg.
Jeśli Tobie także dokuczają objawy nieprawidłowego krążenia krwi i ociężałości nóg, sięgnij po czerwone i zielone pomidory, które są jednymi z najskuteczniejszych naturalnych lekarstw na te dolegliwości.
W jaki sposób pomidory mogą wyleczyć żylaki?
Żylaki, nazywane także często pajączkami, to objaw stanu zapalnego żył. Naczynia krwionośne stają się wówczas widoczne pod skórą i są nie tylko nieestetyczne, ale także uciążliwe, a nawet bolesne. Odpowiednie leczenie żylaków jest konieczne, by uniknąć dalszych problemów, takich jak zapalenie żył czy zatory.
Na rynku dostępnych jest wiele produktów przynoszących ulgę osobom borykających się z tym problemem. Warto jednak w pierwszej kolejności sięgnąć po naturalne lekarstwa, takie jak pomidory, które nie tylko zapewnią Ci całą gamę witamin, ale także przyniosą Ci ulgę.
Pomidory są powszechnie wykorzystywane w kuchniach całego świata, głównie przez wzgląd na ich smak i dużą zawartość substancji odżywczych. W przypadku żylaków szczególnie ważne są dla nas nasiona pomidora, które zawierają substancje o działaniu zbliżonym do aspiryny – przeciwzakrzepowym i poprawiającym krążenie krwi.
Nie bez znaczenia jest także duża dawka flawonoidów i przeciwutleniaczy obecna w pomidorach. Substancje te wzmacniają naczynia krwionośne i tym samym zapobiegają problemom układu sercowo-naczyniowego.
Zielone pomidory na żylaki
Jeśli masz pod ręką zielone pomidory, koniecznie wypróbuj je do walki z żylakami i pajączkami. Opisany poniżej sposób możesz wykorzystywać nawet 5 razy dziennie, aby jak najszybciej poczuć różnicę.
- Dokładnie umyj pomidory. Pamiętaj, że muszą być zielone, ale dojrzałe.
- Pokrój pomidory w plastry, obłóż nimi nogi, zwłaszcza w tych miejscach, gdzie żylaki są najbardziej widoczne.
- Użyj bandaża, by dokładnie owinąć łydki i utrzymać pomidory na właściwych miejscach.
- Gdy poczujesz delikatne pieczenie skóry, oznacza to, że czas zdjąć opatrunek.
- Na koniec umyj nogi ciepłą wodą i osusz energicznymi ruchami.
Jak wykorzystać czerwone pomidory?
Zamiast zielonych pomidorów możesz wykorzystać również ich czerwoną odmianę. Możesz korzystać z ich właściwości codziennie wieczorem, by efekty zobaczyć już po kilku tygodniach.
- Umyj pomidory i pokrój je w plasterki.
- Obłóż plasterkami pomidora miejsca, gdzie żylaki są najbardziej widoczne.
- Owiń nogi bandażem, by utrzymać pomidory na miejscu.
- Pozostaw plasterki na skórze przez około 4 godziny. Następnie zmień opatrunek i plasterki na świeże i pozostaw na kolejne 4 godziny.
Garść dodatkowych porad
Aby skutecznie i szybko pozbyć się problemu pajączków naczyniowych, oprócz zabiegów z pomidorami, możesz skorzystać także z właściwości innych naturalnych produktów. Przede wszystkim kluczowa będzie zdrowa i zbilansowana dieta bogata w substancje, których listę znajdziesz poniżej.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Ludzki organizm nie jest zdolny do samodzielnej produkcji tych substancji, dlatego też musimy dostarczać je sobie z zewnątrz. Kwasy omega-3 zapewniają elastyczność naczyń krwionośnych, dodatkowo mają także działanie przeciwzapalne i usprawniają krążenie krwi. Aby dostarczyć sobie odpowiednią dawkę omega-3 wybieraj takie produkty jak:
- łosoś
- sardynki
- dorsz
- owoce morza
- oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy
- siemię lniane
- orzechy
Selen
Selen to przeciwutleniacz, który zapewnia naczyniom krwionośnym elastyczność. Znajdziesz go w takich produktach jak:
- orzechy
- ogórki
- grzyby
- jajka
- drożdże piwne
Witamina E
Kolejną substancją, którą warto dostarczyć do swojego organizmu, aby usprawnić krążenie i dotlenić organizm, jest witamina E. Zapobiega ona tworzeniu się zatorów. Wybieraj takie produkty jak:
- nabiał
- chude mięso
- orzechy
- szparagi
- olej kokosowy
- oliwa z oliwek
- pełne ziarna zbóż