Olejek neroli: zastosowania, korzyści i przeciwwskazania

Przejrzane i zatwierdzone przez: farmaceuta Franciele Rohor de Souza.

Napisany przez Daniela Echeverri Castro

Ostatnia aktualizacja: 06 stycznia, 2023

Olejek eteryczny Neroli to produkt otrzymywany poprzez destylację z parą wodną białych, woskowatych kwiatów drzewa gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium). Jest również znany jako „olejek z kwiatu pomarańczy” i charakteryzuje się łagodnym kwiatowym aromatem z nutą cytrusów.

Ze względu na swój skład i właściwości jest często stosowany zarówno w medycynie naturalnej, jak i kosmetyce. W szczególności przypisuje się mu potencjał przeciwzapalny, przeciwbólowy, przeciwdrobnoustrojowy, przeciwlękowy i przeciwutleniający. Chcesz dowiedzieć się więcej o jego zaletach i przeciwwskazaniach? W tym artykule opowiemy więcej na ten temat.

Olejek eteryczny neroli – zalety i zastosowania

W medycynie tradycyjnej olejek eteryczny neroli był stosowany jako środek wspomagający w stanach zapalnych, bólach, objawach menopauzy i chorobach skóry. Dobroczynne efekty są w dużej mierze przypisywane jego składnikom, wśród których wyróżnia się:

• Limonen (27,5 %)
• (E)-nerolidol (17,5 %)
• Alfa-terpineol (14 %)
• Octan alfa-terpinylu (11,7 %)
• (E,E)-farnezol (8 %)

Do tej pory wiele zastosowań tego oleju nadal opiera się na anegdotycznych dowodach. I chociaż niektóre badania naukowe potwierdzają pewne właściwości, eksperci nalegają na potrzebę uzyskania większej ilości danych. Z tego powodu jego stosowanie powinno być jedynie uzupełniające. Przyjrzyjmy się, do czego służy.

Zapalenie i ból

Olejek eteryczny Neroli był stosowany miejscowo jako sprzymierzeniec w zmniejszaniu stanu zapalnego i bólu. Uważa się, że może zmniejszać objawy urazów mięśni, zaburzeń stawów i bólu neuropatycznego.

W badaniach na szczurach opisanych w Journal of Natural Medicines olejek ten pomógł zmniejszyć ostre i przewlekłe stany zapalne. Ponadto wykazywał właściwości przeciwbólowe poprzez zmniejszanie ośrodkowej i obwodowej wrażliwości na ból.

Badanie udostępnione w Journal of Agricultural and Food Chemistry wykazało, że ten produkt ma również potencjał przeciwko chorobom związanym z zapaleniem, gdy jest stosowany jako dodatek do żywności.

Objawy menopauzy

W randomizowanym kontrolowanym badaniu, zgłoszonym przez Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine stwierdzono, że inhalacja olejku eterycznego neroli jest korzystna dla kobiet w okresie menopauzy.

Powód? Pomaga zmniejszyć intensywność objawów, takich jak niski popęd płciowy, wysokie ciśnienie krwi i stres. Z obserwacji wynika, że produkt pomaga zrównoważyć stężenie kortyzolu i estrogenu w surowicy.

Wsparcie w pracy

Aromaterapia olejkiem eterycznym z neroli okazała się korzystna dla kobiet w ciąży. W badaniu udostępnionym w Iranian Red Crescent Medical Journal grupie kobiet, które miały rodzić, podano gaziki nasączone tym produktem. Były noszone na szyi, a nasączanie odnawiane co 30 minut.

W wyniku badań stwierdzono, że związki zawarte w oleju pomogły pobudzić węch i oraz okazały się skuteczne w zmniejszeniu niepokoju podczas porodu. Naukowcy określili to jako „prostą, niedrogą, nieinwazyjną i skuteczną interwencję”.

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

To nie przypadek, że tę odmianę olejku eterycznego wymienia się jako „sojusznika w zdrowiu kobiet”. Literatura popularna opisuje jego zastosowanie w aromaterapii jako środek zmniejszający objawy PMS (ból i obrzęk).

Niewielkie badanie młodych studentek wykazało, że wdychanie olejku neroli pomogło zmniejszyć ból i obrzęk spowodowane przez PMS.

Potencjał przeciwdrgawkowy

W tradycyjnej medycynie niektórych krajów azjatyckich olejek neroli stosuje się jako naturalny środek przeciwdrgawkowy. Jego stosowanie wiąże się z równowagą aktywności elektrycznej mózgu i zmniejszeniem drżenia.

Na razie nie ma dowodów na wpływ olejku na ludzi. Jednak badanie na szczurach udostępnione w Natural Product Communications wykazało, że biologicznie aktywne związki zawarte w olejku eterycznym z kwiatów C. aurantium (neroli) wywierają działanie przeciwdrgawkowe.

Działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające

Skład chemiczny olejku eterycznego neroli nadaje właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające. W badaniu in vitro opisanym w Pakistan Journal of Biological Sciences produkt ten wykazywał działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko 6 typom bakterii, zwłaszcza Pseudomonas aeruginosa.

Był również użyteczny przeciwko dwóm rodzajom drożdży i trzem grzybom. Stwierdzono między innymi, że ma potencjał przeciwutleniający, co sugeruje korzyści w przypadku uszkodzeń spowodowanych stresem oksydacyjnym.

Zdrowie i piękno skóry

Szeroka gama produktów kosmetycznych do pielęgnacji skóry zawiera w swoich recepturach olejek neroli. Ze względu na zawartość flawonoidów, witamin, minerałów i terpenoidów, jego miejscowe stosowanie wiąże się z ochroną skóry i zapobieganiem przedwczesnemu starzeniu.

Flawonoidy mają w szczególności działanie fotoochronne. Po przyswojeniu pomagają absorbować światło ultrafioletowe i zapobiegają starzeniu się komórek.

Ponadto jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze łączy się z zapobieganiem trądzikowi i innym infekcjom skóry. Odżywia też skórę i wspomaga proces gojenia.

Olejek eteryczny neroli – bezpieczeństwo i przeciwwskazania

W większości przypadków olejek neroli jest bezpieczny i dobrze tolerowany. Często stosuje się go w aromaterapii, masażach i środkach o działaniu miejscowym. Jego bezpośrednie spożycie nie jest zalecane, chociaż może być przemysłowo włączane do niektórych produktów jako dodatek do żywności bez ryzyka.

Jednak ze względów bezpieczeństwa nie należy stosować tego produktu w stanie nierozcieńczonym. Należy go łączyć z olejem nośnikowym (kokosowy, migdałowy, oliwkowy itp.), aby uniknąć podrażnienia skóry. Ponadto nie powinien mieć kontaktu z błonami śluzowymi.

Należy go unikać w następujących przypadkach:

• Małe dzieci
• Otwarte zmiany skórne
• Skóra narażona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych lub solarium

Zastosowanie

Olejek eteryczny neroli można kupić w sklepach zielarskich lub przez Internet. Stosuje się go głównie w nawilżaczach powietrza, sprayach lub podczas kąpieli.

Jako kojący i relaksujący olejek można go nakładać na wacik lub na chusteczkę, a następnie wdychać jego aromat.

Aby wzmocnić jego działanie, można go łączyć z jednym lub kilkoma olejkami eterycznymi, takimi jak:

• Rumianek
• Szałwia
• Kadzidło
• Pelargonia
• Imbir
• Grejpfrut
• Jaśmin
• Jałowiec
• Lawenda
• Cytrynowy
• Mandarynka
• Mirra
• Pomarańczowy
• Palmarosa
• Sandałowy
• Ylang-ylang

Do masaży lub zabiegów na skórę konieczne jest połączenie go z olejkiem nośnikowym. Proporcje to zwykle 5 kropli na 20 mililitrów oleju nośnikowego.

O czym warto pamiętać

Olejek eteryczny Neroli to jedna z trzech odmian olejków, które można otrzymać z drzewa gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium). Wytwarza się go przez destylację świeżych liści z parą wodną. Rezultatem jest produkt bogaty w przeciwutleniacze, idealny do pielęgnacji skóry i redukcji niektórych dolegliwości.

Na razie badania potwierdzające jego skuteczność, nie są wystarczające i zostały przeprowadzone głównie na zwierzętach i w laboratorium. W każdym razie jest to bezpieczny składnik, który może być stosowany jako suplement w celu zmniejszenia bólu, niepokoju, trądziku i stanów zapalnych, między innymi.

Ponadto często występuje w formule produktów kosmetycznych i mieszanek ziołowych w celu zmniejszenia stresu. Czy zdecydujesz się go wypróbować?