Naturalne środki na zapalenie nerek

Aby prawidłowo leczyć zapalenie nerek, konieczne jest stosowanie się do zaleceń lekarza. A jeśli chcemy wypróbować naturalny środek, najlepiej zrobić po konsultacji z nim.

Napisane i zweryfikowane przez psycholog Valeria Sabater.

Ostatnia aktualizacja: 26 grudnia, 2022

Aby uzyskać ulgę w przypadku zapalenia nerek, oprócz leczenia zaleconego przez lekarza, bardzo ważne jest również przestrzeganie dobrych nawyków związanych ze stylem życia. Dotyczą one zwłaszcza jedzenia i nawodnienia, ponieważ oba te czynniki mają istotny wpływ na zdrowie tego organu. Istnieją również naturalne środki na zapalenie nerek i dzisiaj przyjrzymy się temu tematowi.

Aby wzmocnić codzienne nawodnienie, niektórzy uważają, że można stosować pewne naturalne środki zaradcze. W większości są to napoje, które nie tylko nawadniają i wspomagają eliminację zalegających płynów. Zmniejszają również stany zapalne, co przynosi pewną ulgę.

Naturalne sposoby na zapalenie nerek

Jak dotąd nie ma naukowych dowodów na poparcie stosowania tych środków jako leczenia wspomagającego. Jednak  zgodnie z ludową mądrością mogą być przydatne, jeśli włączymy do zdrowego stylu życia, uwzględniającego wskazania lekarza.

1. Napar z pokrzywy

Zgodnie z popularnymi przekonaniami napój ten pomaga oczyścić organizm z toksyn i chroni nerki przed patogenami, które mogą prowadzić do infekcji.

Składniki

• 1 łyżeczka pokrzywy (5 g).
• 500 ml wody.

Przygotowanie

• Doprowadź wodę do wrzenia.
• Gdy osiągnie temperaturę wrzenia, dodaj pokrzywę.
• Następnie przykryj i pozwól jej parzyć się przez 2-5 minut (na małym ogniu).
• Wyłącz ogrzewanie.
• Pij, gdy osiągnie temperaturę pokojową.

2. Naturalny sok z marchwi

Uważa się, że coś tak prostego, jak szklanka soku z marchwi wypita raz dziennie, może pomóc złagodzić zapalenie nerek. Marchewka dostarczy witamin i przeciwutleniaczy, które wzmocnią i jednocześnie pomogą oczyścić nerki.

Aby cieszyć się orzeźwiającym, moczopędnym i leczniczym napojem, możesz zastosować następujący przepis:

Składniki

• Marchewki (2 lub 3)
• Sok z ½ cytryny
• 1 szklanka wody (250 ml)
• Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

• Umyj i obierz marchewki
• Następnie pokrój je w plasterki
• Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładką mieszankę.
• Spożyj natychmiast

3. Sok żurawinowy

Uważa się, że sok żurawinowy ma działanie oczyszczające, zdolne do usuwania toksyn powodujących zapalenie nerek. Z tego powodu niektórzy zalecają spożywanie jednej lub dwóch szklanek dziennie.

Każdego dnia możesz przygotować (w miarę możliwości naturalnie i bez żadnych słodzików) i wypić szklankę soku. Pamiętaj, że soki sprzedawane w supermarketach zwykle zawierają zbyt dużo cukrów i dodatków, które choć smaczne, nie są dobre dla zdrowia, a tym mniej w przypadku zapalenia nerek.

4. Czerwone winogrona

Czerwone winogrona (i ogólnie winogrona) zawierają witaminy i przeciwutleniacze dzięki czemu przyczyniają się do dobrego stanu zdrowia. Wiele osób wielu uważa również, że pomagają złagodzić zapalenie nerek. Aby wykorzystać ich potencjał, wskazane byłoby spożywać je regularnie, oczywiście zawsze w ramach zbilansowanej diety.

5. Napar z imbiru

Imbir to korzeń, który ma zdolność hamowania prostaglandyn, które mogą wyzwalać procesy zapalne. Dlatego ma właściwości przeciwzapalne, które czynią go użytecznym naturalnym lekarstwem na łagodzenie zapalenia nerek.

Wystarczy przygotować filiżankę naparu z połowy łyżeczki świeżego imbiru, aby skorzystać z jego dobroczynnych właściwości.

Uwaga: imbir to pokarm, który ma pewne przeciwwskazania. Upewnij się, żeby je poznać przed spożyciem, aby uniknąć potencjalnych działań niepożądanych.

6. Woda z cytryną

Woda z cytryną (zimna lub gorąca) może pomóc w utrzymaniu dobrego nawodnienia i wyeliminowaniu zatrzymanych płynów. Dlatego może być przydatna w uzyskaniu ulgi, jeśli cierpisz na zapalenie nerek lub inne problemy z układem moczowym.

Sama w sobie nie wyleczy problemu i nie da lepszych wyników niż kuracja lekarska. Jeśli jednak włączysz ją do zdrowej diety z odpowiednim nawodnieniem, może przyczynić się do ogólnej poprawy samopoczucia.

7. Kwercetyna

Kwercetyna to flawonol występujący w owocach i warzywach. Może sprzyjać oczyszczaniu z toksyn i w rezultacie łagodzić stany zapalne nerek. Aby skorzystać z jego dobrodziejstw, w diecie należy uwzględnić następujące pokarmy:

• Czosnek
• Gruszki
• Mango
• Wiśnie
• Cebule
• Szpinak
• Jabłka
• Brukselki

8. Napar z pietruszki na zapalenie nerek

Smak może nie być zbyt przyjemny, ale napar z pietruszki jest bardzo popularnym środkiem oczyszczającym, który według powszechnego przekonania może przyczynić się do zdrowia nerek.

Składniki

• 1 łyżeczka natki pietruszki (5 g)
• 1 litr wody

Przygotowanie

• Doprowadź wodę do wrzenia
• Gdy zobaczysz, że osiągnęła temperaturę wrzenia, dodaj 5 gramów pietruszki
• Zostaw do zaparzenia przez kilka minut
• Spożywaj, gdy osiągnie letnia temperaturę

Co robić w przypadku dyskomfortu?

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie nerek i odczuwasz dyskomfort, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Nie zaleca się stosowania naturalnych środków w pierwszej kolejności, ponieważ mogą powodować niepożądane reakcje, takie jak między innymi ból brzucha, biegunka, wymioty.

Pamiętaj, że żaden z tych środków nie powinien zastępować przepisanego leczenia. Można je jednak traktować jako uzupełnienie, które należy stosować z umiarem, w ramach zdrowego stylu życia.

Dowiedz się wszystkiego o funkcjonowaniu nerek z fascynującego artykułu, który wybraliśmy dla Ciebie poniżej!