Naturalne lekarstwa na haluksy – 4 sprawdzone metody

· Listopad 24, 2018
Jeśli szukasz szybkiego sposobu na haluksy, skoncentruj się na regularnym i sumiennym używaniu tych naturalnych przepisów leczniczych. Znajdź też koniecznie wygodne buty!

Haluksy to kościste wybrzuszenia pojawiające się w okolicach stawu dużego palca u stopy. Tworzą one widoczną deformację. Pojawiają się kiedy duży palec naciska na palec sąsiedni.

W wyniku takiego ustawienia deformuje się staw – robi się on większy i zaczyna wystawać. Istnieją jednak skuteczne, naturalne lekarstwa na haluksy!

Wiele zależy od genów – często to predyspozycje rodzinne decydują o tym, czy wystąpią u nas haluksy. Kolejną przyczyną ich występowania mogą być stany zapalne, urazy a przede wszystkim noszenie nieodpowiedniego obuwia.

Choć powstanie haluksów zajmuje dużo czasu a ból początkowo nie jest intensywny, powinnaś walczyć z tym problemem zanim urośnie on do męczących rozmiarów. Sięgnij po naturalne lekarstwa na haluksy zanim będziesz musiała zmierzyć się z opuchlizną, bólem i innymi powodującymi dyskomfort objawami.

Przyczyny powstawania haluksów

Dokładne przyczyny powstawania haluksów nie są do końca znane. Oto lista najbardziej prawdopodobnych powodów:

  • Dziedziczne zniekształcenia budowy stóp
  • Urazy stóp
  • Wrodzone zniekształcenia
  • Długotrwałe i częste noszenie wąskich butów
  • Długotrwałe i częste noszenie butów na wysokich obcasach
  • Stany zapalne takie jak zapalenie stawów i dna moczanowa
Istnieje kilka możliwych przyczyn powstawania haluksów.

Być może zainteresuje Cię także: Artretyzm reumatoidalny a wpływ negatywnych emocji

Objawy

Objawy haluksów to głównie deformacja stawu dużego palca u stopy. Choroba ta wiąże się jednak także z zespołem innych symptomów:

  • Opuchlizna i zaczerwienienie pojawiające się w okolicy stawu dużego palca u stopy
  • Zgrubienia i odgniotki
  • Trwały lub przerywany ból
  • Ograniczona możliwość ruchu w dużym palcu

Naturalne lekarstwa na haluksy

Kiedy haluksy powodują komplikacje, dyskomfort i ograniczają ruch, najlepiej udać się do lekarza. Specjalista dobierze najlepszą ścieżkę leczenia. Jeśli jednak Twój problem jest dopiero w początkowej fazie, możesz z pełnym powodzeniem sięgnąć po naturalne lekarstwa na haluksy.

1. Macerat z nagietka

Przeciwzapalne właściwości nagietka mają zdolność łagodzenia podrażnień. Takie działanie może się okazać bardzo pomocne jeśli towarzyszy Ci ból powodowany haluksami. Olejki eteryczne rozluźniają napięcie w stawach oraz poprawiają krążenie. W efekcie, ból słabnie.

Przygotuj domowy macerat z nagietka.

Składniki

  • 5 łyżek kwiatu nagietka (75 g) – możesz kupić w aptece suszone ziele
  • ½ szklanki oliwy z oliwek (100 ml)

Sposób przygotowania

  • Umieść kwiaty w garnku i zalej oliwą z oliwek.
  • Następnie postaw garnek na kuchence i podgrzewaj na małym ogniu przez 5 do 10 minut.
  • Zdejmij garnek z ognia. Przelej zawartość do słoika z ciemnego szkła.
  • Następnie odstaw mieszankę na 10 dni.
  • Po upływie tego czasu odcedź kwiaty. Zachowaj olej – jest on teraz maceratem z kwiatu nagietka.

Sposób użycia

  • Wcieraj oliwę z oliwek w haluksy i masuj przez 3 do 5 minut.
  • Powtarzaj taki zabieg co wieczór przed pójściem spać.

Polecamy: Bóle stawów? Oliwa z oliwek i skórka z cytryny przyniosą Ci ulgę

2. Rumiankowa kąpiel dla stóp

Rumiankowa kąpiel do stóp to świetny naturalny sposób na zwalczenie haluksów. Taki napar zmniejsza napięcie w stopach i usuwa ból. Co więcej, zmiękcza on też odciski i usuwa martwe komórki naskórka.

Składniki

  • 5 łyżek kwiatu rumianku (75 g) – możesz kupić w aptece suszone ziele
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Sposób przygotowania

  • Umieść zioła w garnku z wodą i zagotuj.
  • Kiedy mieszanka zacznie się gotować, zmniejsz ogień. Gotuj powoli zioła przez 3 do 5 minut.
  • Następnie zdejmij garnek z ognia. Odczekaj kilkanaście minut.
  • Na koniec przecedź napar.

Sposób użycia

  • Wlej nieco przestudzony napar z rumianku do miski i zanurz w nim stopy na 15 do 20 minut.
  • Powtarzaj taką kąpiel dla stóp codziennie lub zawsze wtedy, kiedy dokucza Ci ból.

Polecamy również: Modzel – domowe sposoby na usunięcie

3. Siarczan magnezu

Siarczan magnezu wchłaniany jest przez skórę i ma właściwości przeciwzapalne dla stawów.

Przygotuj kąpiel dla stóp.

Składniki

  • 3 łyżki siarczanu magnezu (45 g)
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Sposób przygotowania

  • Zmieszaj siarczan magnezu z gorącą wodą. Następnie dodawaj stopniowo zimną wodę by dostosować temperaturę.

Sposób użycia

  • Wlej mieszankę do miski i mocz w niej stopy przez 20 minut.
  • Powtarzaj zabieg zawsze wtedy, kiedy będzie dokuczał Ci ból albo gdy zauważysz opuchliznę.

4. Oliwa z oliwek i lawenda

Połączenie oliwy z oliwek z kwiatem lawendy pozwoli Ci uzyskać przeciwzapalny, silnie łagodzący balsam. Taka mieszanka będzie się wspaniale sprawdzała do masażu haluksów. Masaż i balsam z oliwy i ziół przyniosą Ci ulgę zawsze wtedy, kiedy będziesz zmagała się z bólem czy zdrętwieniem.

Oliwa i lawenda to świetny kojący balsam.

Składniki

  • ½ szklanki oliwy z oliwek (100 g)
  • 5 łyżek kwiatu lawendy (75 g) – możesz kupić w aptece suszone ziele

Sposób przygotowania

  • Wlej olej do rondelka. Wstaw garnek na niewielki ogień.
  • Podgrzej olej, następnie dodaj lawendę.
  • Pozostaw wolno gotującą się mieszankę na gazie na 20 minut.
  • Po upływie wskazanego czasu wyłącz gaz i pozostaw ziołowy olej do przestygnięcia. Na koniec przecedź go.

Sposób użycia

  • Rozprowadź na dłoniach ziołową oliwę i dokładnie wmasuj w miejsca objęte problemem.
  • Pozostaw oliwę do wchłonięcia – nie spłukuj.
  • Powtarzaj zabieg dwa razy dziennie.

Aby naturalne lekarstwa na haluksy przyniosły oczekiwane efekty musisz być sumienna. Ponadto, ważne jest również to by zmienić buty na wygodne i najlepiej przewiewne. Dzięki temu problem nie będzie się pogłębiał.

  • Sammarco, V. J., & Nichols, R. (2005). Orthotic management for disorders of the hallux. Foot and Ankle Clinics. https://doi.org/10.1016/j.fcl.2004.09.003
  • Hart, E. S., Deasla, R. J., & Grottkau, B. E. (2008). Current concepts in the treatment of hallux valgus. Orthopaedic Nursing. https://doi.org/10.1097/01.NOR.0000337276.17552.1f
  • Lastra Valdés, H., & Piquet García, R. (1999). Calendula officinalis. Revista Cubana de Farmacia. https://doi.org/10.1201/9781351072571
  • Cavanagh, H. M. A., & Wilkinson, J. M. (2002). Biological activities of lavender essential oil. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1103