Moczopędne napary - 5 opcji na retencję wody
Moczopędne napary z roślin ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne pomagają przeciwdziałać objawom zatrzymania płynów. Zjawisko zatrzymywania wody to zaburzenie charakteryzujące się gromadzeniem płynów w różnych tkankach ciała. Jest związane przede wszystkim z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z krążeniem i innymi powszechnymi dolegliwościami. Jego przyczyną może być również nadmierne spożycie soli, nieprawidłowa praca układu limfatycznego i kilka innych czynników, które zakłócają prawidłową pracę nerek.
Chociaż zatrzymanie wody w organizmie nie zagraża zdrowiu i życiu, zignorowanie tej dolegliwości może prowadzić do innych chorób wymagających opieki lekarskiej. Na szczęście dostęp do opisanych w tym artykule produktów jest łatwy i w przeciwieństwie do wielu konwencjonalnych metod leczenia, moczopędne napary nie powodują szkodliwych dla zdrowia skutków ubocznych.
W tym artykule chcemy podzielić się z Tobą przepisami na napary, po które warto sięgnąć w przypadku retencji płynów.
1. Moczopędne napary – wyciąg z liści brzozy
Liście brzozy zawierają substancje o właściwościach diuretycznych, które wspomagają produkcję moczu i usprawniają tym samym wydalanie płynów i toksyn zatrzymanych w organizmie.
Wyróżniają się przede wszystkim wysoką zawartością soli potasowych, które pomagają zrównoważyć poziom sodu, usprawniając jednocześnie detoksykację.
Składniki
- 1 łyżeczka suszonych liści brzozy (5 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Najpierw dodaj liście brzozy do kubka wrzącej wody i pozostaw na 10 minut.
- Następnie przecedź napar przez sitko.
Jak i kiedy spożywać?
- Pić jedną filiżankę naparu w południe i jedną po południu.
- Spożywaj napar przez co najmniej 3 kolejne tygodnie.
Uwaga: Naparu z liści brzozy nie mogą pić kobiety w ciąży i osoby ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi i chorobami serca.
Przeczytaj również: Zatrzymywanie wody w organizmie – 8 diuretyków
2. Napar z kory wierzby
Właściwości moczopędne kory wierzby idealnie łagodzą obrzęki i choroby z nimi związane. Kora wierzby zawiera olejki eteryczne, przeciwutleniacze, witaminy i minerały, które pomagają usunąć toksyny wraz z moczem.
Składniki
- 1 łyżeczka kory wierzby (5 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Zanurz korę wierzby w filiżance wrzącej wody i zaparzaj pod przykryciem.
- Pozostaw napar na 10 minut, a następnie przecedź.
Jak i kiedy spożywać?
- Przez dwa tygodnie pij napar przed drugim śniadaniem.
Uwaga: Tego napoju powinny unikać osoby uczulone na aspirynę lub cierpiące na alergie oddechowe lub wrzody żołądka.
3. Zielona herbata
Zielona herbata to lekarstwo stosowane w medycynie naturalnej posiadające wyłącznie pozytywny wpływ na organizm.
Zawiera wysokie stężenia przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, które razem zwiększają produkcję moczu i wspomagają procesy detoksykacji.
Składniki
- 1 łyżeczka zielonej herbaty (5 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Wsyp łyżeczkę zielonej herbaty do kubka wrzącej wody i pozostaw na 10 minut.
- Gdy się zaparzy, przecedź przez sitko.
Jak i kiedy spożywać?
- Przez 3 tygodnie pij jedną filiżankę naparu przed śniadaniem
Uwaga! Zielonej herbaty nie należy pić podczas ciąży i karmienia piersią. Powinny z niej zrezygnować również osoby z nadciśnieniem tętniczym lub schorzeniami układu nerwowego.
4. Napar z karczocha
Jednym z najlepszych sposobów na usunięcie zatrzymanych płynów z organizmu jest napar z karczocha. Napój ten nie tylko poprawia pracę wątroby, lecz także stymuluje oczyszczanie nerek i łagodzi dolegliwości spowodowane stanami zapalnymi.
Składniki
- 1/2 karczocha
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Oddziel liście od połówki karczocha, zagotuj wodę w garnku i dodaj liście.
- Następnie zmniejsz ogień i pozostaw napar na 2 do 3 minut.
- Wyłącz palnik, pozostaw napar, żeby nasiąknął, a następnie przecedź.
Jak i kiedy spożywać?
- Pij napar z samego rana na czczo. Jeżeli odczuwasz taką potrzebę, możesz pić go również po południu.
- Pij napar przez 2-3 tygodnie.
Uwaga: Picia naparu z karczocha nie zaleca się osobom, które zmagają się z kamicą w woreczku żółciowym, ponieważ karczochy zawierają pewne ilości szczawianów.
Przeczytaj również: Karczochy – dlaczego warto sięgać po to naturalne remedium
5. Napar z mniszka lekarskiego
W medycynie naturalnej mniszek lekarski to jeden z najpotężniejszych diuretyków, ponieważ wspomaga wydalanie płynów oraz pomaga oczyścić krew.
Składniki
- 1 łyżeczka mniszka lekarskiego (10 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Dodaj łyżeczkę mniszka lekarskiego do filiżanki wrzącej wody i przykryj ją.
- Pozostaw napar na 5-10 minut, a następnie przecedź.
Jak i kiedy spożywać?
- Wypij filiżankę naparu w południe.
- Powtarzaj czynność codziennie przez 2 tygodnie.
Uwaga: Naparu z mniszka nie należy spożywać podczas ciąży ani w przypadku problemów z pęcherzykiem żółciowym lub żołądkiem.
Czy masz ociężałe i napuchnięte stopy i dłonie? Nie wydalasz prawidłowo płynów? Jeśli zauważyłeś u siebie jakiekolwiek objawy zatrzymania płynów, moczopędne napary na pewno przyniosą Ci ulgę. Wybierz swój ulubiony napar!
To może Cię zainteresować ...
