Moczopędne napary – 5 opcji na retencję wody

Właściwości przeciwzapalne prezentowane przez niektóre moczopędne napary przygotowywane z roślin pomagają przeciwdziałać objawom zatrzymania płynów. Zjawisko zatrzymywania wody to zaburzenie charakteryzujące się gromadzeniem płynów w różnych tkankach ciała.

Jest związane z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z krążeniem i innymi powszechnymi dolegliwościami. Jego przyczyną może być również nadmierne spożycie soli, nieprawidłowa praca układu limfatycznego i kilka innych czynników, które zakłócają prawidłową pracę nerek.

Chociaż ta dolegliwość sama w sobie nie należy do zagrażających zdrowiu i życiu, zignorowanie jej może prowadzić do innych chorób, które mogą już wymagać opieki lekarskiej.

Na szczęście dostęp do opisanych w tym artykule środków jest łatwy i w przeciwieństwie do wielu konwencjonalnych metod leczenia, nie są one agresywne i nie powodują szkodliwych dla zdrowia skutków ubocznych.

W tym artykule chcemy podzielić się z Tobą przepisami na skuteczne moczopędne napary, po które warto sięgnąć w przypadku retencji płynów.

1. Moczopędne napary – wyciąg z liści brzozy

Liście brzozy zawierają substancje o właściwościach diuretycznych, które wspomagają produkcję moczu i usprawniają tym samym wydalaniu płynów i toksyn zatrzymanych w ciele.

Wyróżniają się one głównie wysoką zawartością soli potasowych, które pomagają zrównoważyć poziom sodu, jednocześnie usprawniając detoksykację.

Składniki

• 1 łyżeczka suszonych liści brzozy (5 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Dodaj liście brzozy do kubka wrzącej wody i pozostaw na 10 minut.
• Po tym czasie przecedź napar przez sitko.

Sposób spożycia

• Pić jedną filiżankę naparu w południe i kolejną po południu.
• Spożywaj ten napar przez co najmniej 3 kolejne tygodnie.

Uwaga: Picie tego naparu jest zabronione kobietom w ciąży i osobom cierpiącym na zbyt wysokie ciśnienie krwi oraz choroby serca.

Przeczytaj równie: Infekcje dróg moczowych – 8 porad pozwalających ich uniknąć

2. Napar z kory wierzby

Właściwości moczopędne kory wierzby są idealne do łagodzenia obrzęków i chorób z tym związanych. Kora wierzby zawiera olejki eteryczne, przeciwutleniacze, witaminy i minerały, które pomagają usunąć toksyny wraz z moczem.

Składniki

• 1 łyżeczka kory wierzby (5 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Zanurz korę wierzby w filiżance wrzącej wody i zaparzaj pod przykryciem.
• Pozostaw napar na 10 minut, a potem przecedź.

Sposób spożycia

• Pij napar w okolicach drugiego śniadania przez dwa kolejne tygodnie.

Uwaga: Tego napoju powinny unikać osoby uczulone na aspirynę lub cierpiące na alergie oddechowe lub wrzody żołądka.

3. Zielona herbata

Zielona herbata to lekarstwo stosowane w medycynie naturalnej, które posiada dobroczynny wpływ na nasz organizm.

Zielona herbata zawiera wysokie stężenia przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, które razem zwiększają produkcję moczu i wspomagają procesy detoksykacji.

Składniki

• 1 łyżeczka zielonej herbaty (5 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Wsyp łyżeczkę zielonej herbaty do kubka wrzącej wody i pozostaw na 10 minut.
• Gdy się zaparzy, przecedź przez sitko.

Sposób spożycia

• Pij jedną filiżankę naparu rano, na czczo przez 3 tygodnie.

Zielona herbata jest przeciwwskazana podczas ciąży i karmienia piersią oraz dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym lub schorzeniami układu nerwowego.

4. Napar z karczocha

Jednym z najlepszych sposobów na usunięcie zatrzymanych płynów z organizmu jest napar z karczocha. Napój ten nie tylko poprawia pracę wątroby, ale także stymuluje oczyszczanie nerek i łagodzi dolegliwości spowodowane stanami zapalnymi.

Składniki

• 1/2 karczocha
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Oddziel liście od połówki karczocha, zagotuj wodę w garnku i dodaj liście.
• Zmniejsz ogień i pozostaw napar na 2 do 3 minut.
• Wyłącz palnik, pozostaw napar, żeby nasiąknął, a następnie przecedź.

Sposób spożycia

• Pić napar z samego rana na czczo i, jeśli odczuwasz taką potrzebę, również po południu.
• Pij go przez 2 do 3 tygodni.

Uwaga: Picia naparu z karczocha nie zaleca się osobom z cierpiącym na kamienie w woreczku żółciowym, ponieważ warzywo to zawiera pewne ilości szczawianów.

Przeczytaj również: Karczochy – dlaczego warto sięgać po to naturalne remedium

5. Napar z mniszka lekarskiego

W medycynie naturalnej obejmującej moczopędne napary mniszek lekarski wyróżnia się jako jeden z najpotężniejszych diuretyków. Wspomaga wydalanie płynów, a także pomaga oczyścić krew.

Składniki

• 1 łyżeczka mniszka lekarskiego (10 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Dodaj łyżeczkę mniszka lekarskiego do filiżanki wrzącej wody i przykryj ją.
• Pozostaw napar na 5-10 minut, a następnie przecedź.

Sposób spożycia

• Wypij filiżankę naparu w południe.
• Powtarzaj codziennie przez 2 tygodnie.

Uwaga: Naparu z mniszka nie należy spożywać podczas ciąży ani w przypadku problemów z pęcherzykiem żółciowym lub żołądkiem.

Czy Twoje dłonie i stopy są ociężałe i napuchnięte? Nie wydalasz prawidłowo płynów? Jeśli cierpisz na jakiekolwiek objawy zatrzymania płynów, wypróbuj te zdrowe moczopędne napary i wybierz swój ulubiony.

Retencja płynów – 7 dniowa dieta

Retencja płynów powoduje u wielu osób wzrost wagi, co może powodować obrzęk i dyskomfort w niektórych częściach ciała. Odpowiednia dieta jest rozwiązaniem. Przeczytaj więcej »