Mięta - 5 przyrządzonych domowym sposobem leków, które pokochasz
Czy słyszałeś o wszystkich niesamowitych zaletach, jakimi cechuje się mięta? Dowiedz się więcej w tym artykule! Czy kiedykolwiek słyszałeś o lekach z mięty?
Mięta to roślina pochodząca z Azji Środkowej i basenu Morza Śródziemnego. Ze względu na swoje właściwości jest stosowana zarówno w gastronomii, jak i medycynie.
Charakteryzuje się silnym aromatem, a także jest ceniona za wysoką zawartość składników ułatwiających trawienie, działających przeciwskurczowo i antyseptycznie.
Choć jest używana w celu nadania szczególnego charakteru niektórym koktajlom i przepisom, jest również podstawowym składnikiem naturalnych środków leczniczych. Zarówno wyciąg z mięty, jak i liście oraz olejki eteryczne mogą być stosowane w wewnętrznych i zewnętrznych zabiegach leczniczych.
W rzeczywistości, dzięki uspokajającemu działaniu, sprawdza się jako uzupełnienie w leczeniu stresu i innych zaburzeń emocjonalnych, które wpływają na samopoczucie psychiczne.
Mając na uwadze, że wiele osób nie zna jej korzyści, poniżej udostępnimy 5 przepisów, z których powinieneś skorzystać.
Zwróć uwagę!
Mięta pomaga łagodzić zbyt wolne trawienie
Ze względu na swoje właściwości trawienne, wiatropędne i przeciwzapalne liście mięty są przydatne w leczeniu zbyt wolnego trawienia i wzdęć.
Jej związki optymalizują proces rozkładu i wykorzystania żywności a jednocześnie pomagają pozbyć się odpadów przez jelita.
Składniki:
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżka liści mięty (10 g)
- 2 łyżeczki soku z cytryny (10 ml)
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę, a gdy zacznie się gotować, dodaj liście mięty.
- Przykryj i pozostaw potem na 10 minut.
- Następnie odfiltruj i dodaj łyżkę soku z cytryny.
Jak stosować:
- Pij 2 lub 3 szklanki mięty z cytryna dziennie.
- Pij po zjedzeniu bardzo obfitych potraw.
Rozwiązanie na oparzenia skóry
Przeciwutleniacze, witaminy i minerały znajdujące się w liściach mięty są idealne do przyspieszenia procesów regeneracji skóry w przypadku oparzeń.
Naturalne oleje rośliny odświeżają dotknięty obszar, redukując podrażnienia i pieczenie.
Składniki:
- 1 łyżka świeżych liści mięty (10 g)
- 2 łyżeczki wody (10 ml)
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
Przygotowanie:
- Rozetrzyj liście mięty w moździerzu, a następnie wrzuć je do wody i dodaj łyżkę miodu
Jak stosować:
- Rozłóż pastę na poparzonym obszarze i pozostaw następnie na 15 minut.
- Spłucz i powtarzaj 2 razy dziennie.
Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Powierzchowne oparzenie – jak udzielić pierwszej pomocy
Lek na kaszel
Olejki eteryczne w liściach mięty pomagają odciążyć układ oddechowy i dzięki temu są przydatne w leczeniu kaszlu i przeziębienia.
Składniki:
- 1 łyżka liści mięty (10 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1/2 łyżki soku z cytryny (5 ml)
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
Przygotowanie:
- Dodaj liście mięty do kubka wrzącej wody i przykryj.
- Pozostaw na 10 minut, a następnie odcedź.
- Dodaj sok z cytryny i miód, wymieszaj.
Jak stosować:
- Pij napar na czczo i powtarzaj ten proces w południe oraz przed pójściem spać.
- Pij do momentu, aż kaszel całkowicie zniknie.
Być może uznasz także ten artykuł za interesujący: Napój leczniczy na kaszel i przeziębienie
Lekarstwo na zmniejszenie stresu
Uspokajające składniki liści mięty pomagają zmniejszyć objawy stresu a także ułatwiają zasypianie w razie problemów ze snem.
W tym przypadku możemy poprawić działanie mięty innymi roślinami uspokajającymi. Jednak z tego powodu najlepiej jest pić napar tylko na noc.
Składniki:
- 1 łyżeczka liści mięty (5 g)
- 1/2 łyżki kwiatów lipy (5 g)
- 1/2 łyżki waleriany (5 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
Przygotowanie:
- Wrzuć rośliny do kubka z wrzącą wodą, przykryj i pozostaw na 10 minut.
- Po 10 minutach odcedź napar i osłódź następnie łyżeczką miodu.
Jak stosować:
- Pij napar na 30 minut przed pójściem spać.
- Pij 2 lub 3 razy w tygodniu.
Mięta pomaga w utrzymaniu wątroby w dobrym stanie
Właściwości trawienne i przeciwzapalne liści mięty połączone z boldo, zapewniają ochronę dla wątroby.
Rośliny te promują prawidłowe trawienie tłuszczów, a jeśli to nie wystarczający argument, oczyszczają także tkanki wątrobowe i pęcherzyk żółciowy.
Składniki:
- 2 łyżeczki liści mięty (10 g)
- 1 łyżka suszonego boldo (10 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie:
- Dodaj liście mięty i boldo do filiżanki wrzącej wody.
- Przykryj napój, pozostaw przez 10 minut i odcedź.
Jak stosować:
- Wypij kubek naparu na pusty żołądek i aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij go ponownie w południe.
- Pij przez 2 lub 3 tygodnie.
Czy znałeś już takie zastosowania dla mięty? Pamiętaj, że chociaż jest ona dobra dla zdrowia, nie powinnaś jej pić, jeśli jesteś w ciąży lub masz wysokie ciśnienie krwi.
This might interest you...