Czy kiedykolwiek odwiedziłeś gorące źródła, zwane też termami lub cieplicami? Kąpiele w wodach termalnych są wykorzystywane w celach leczniczych, prozdrowotnych, relaksujących, więc regularne ich odwiedzanie jest świetnym pomysłem.
W tym artykule dowiesz się, jakie korzyści dla zdrowia oferują nam gorące źródła.
Czytaj dalej!
Niektóre gorące ujęcia wody znajdują się na zewnątrz, a inne można znaleźć w zaciszu spa. Jest wiele opcji do wyboru, a najczęściej spotykamy je w formie basenów termalnych. Możesz je odwiedzać także zimą, ponieważ woda cały rok jest bardzo ciepła.
W tym artykule opiszemy dokładnie liczne, ale często pomijane, korzyści zdrowotne jakie dają nam gorące źródła. Mamy nadzieję, że przekonamy Was do odwiedzin w termach co najmniej dwa razy do roku.
Taka terapia będzie bardzo uzdrawiająca, relaksująca i korzystna dla Ciebie i Twojej rodziny.
Przeczytaj także: Kąpiel stóp na poprawę zdrowia
Każde gorące źródło ma inną charakterystykę i skład mineralny. Zawartości poszczególnych składników zależą od umiejscowienia źródła, składu geologicznego skał i pochodzenia wód.
Woda termalna wychodzi spod ziemi, a jej skład mineralny zależy od czynników geograficznych. Kiedy kąpiesz się w takiej ciepłej, naturalnej wodzie, zawarte w niej minerały wchodzą w kontakt ze skórą i zostają wchłonięte przez twoje pory.
To pozwala jej wszystkim leczniczym właściwościom w pełni zadziałać na nasz organizm.
U wielu ludzi wraz z wiekiem spowalniają procesy metaboliczne. Objawia się to w szczególności uczuciem niestrawności i problemami z nadwagą.
Podobnie jak ćwiczenia fizyczne, gorące źródła zwiększają tempo Twojego metabolizmu. Tak więc nie tylko aktywują go, ale także mają zdolności przyspieszenia i poprawy procesów trawiennych oraz oczyszczania organizmu.
Kolejną korzyścią zdrowotną płynącą z gorących źródeł jest ich zdolność do uwalniania napięcia i rozluźniania naszego ciała. Dlatego, jeśli doświadczasz silnych stresów, czekają cię jakieś ważne wydarzenia, powinieneś odwiedzić termy.
Ponadto wody naturalnie pomagają zmniejszyć obrzęki. Dlatego gorące źródła mogą pomóc, jeśli cierpisz na opuchliznę nóg lub stóp, a także inne problemy z krążeniem.
Przeczytaj także: Uczucie niepokoju- poznaj techniki relaksacji
Dziś coraz więcej osób cierpi na problemy skórne, takie jak zapalenie skóry, łuszczyca, trądzik i różne rodzaje alergii. Kąpiele w termach mogą mieć dobroczynny wpływ na poprawę stanu skóry.
Twoja skóra jest na co dzień swędząca lub nawet dotyk sprawia ci ból? Dobrą wiadomością jest to, że minerały zawarte w gorących źródłach mogą zmniejszyć stan zapalny i pomagają w procesach gojenia.
Oznacza to, że twoje problemy skórne szybciej się uspokoją, a twoja skóra będzie wyglądać lepiej. Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę skóry, możesz częściej odwiedzać gorące źródła.
Przeczytaj także: Domowe SPA- kąpiel piękności w płatkach owsianych
Chociaż gorące źródła mają wiele korzyści zdrowotnych, należy zachować ostrożność podczas ich odwiedzania. Pamiętaj o następujących kwestiach:
Pamiętaj! Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i sprawdzić jak długo można bezpiecznie pozostać w wodzie.
Gorące źródła są dla nas bardzo dobre, ale pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią u ciebie którekolwiek z wyżej wymienionych problemów.
Poza tym, takie kąpiele są zdecydowanie doskonałą i naturalną terapią! Czy byłeś kiedyś w termach? Jakie korzyści zdrowotne zobaczyłeś u siebie? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami w komentarzach.
Pieczenie w przełyku, potocznie nazywane zgagą jest jednym z najczęstszych objawów problemów trawiennych. Zazwyczaj występuje po obfitym posiłku, bądź po spożyciu drażniących żołądek produktów. Objaw może być konsekwencją refluksu żołądkowo-przełykowego. Zazwyczaj nie jest to nazbyt uporczywy problem, jednak czasami przyjmuje…
Twoja wątroba jest jednym z najważniejszych organów Twojego ciała. I trudno się temu dziwić. Przecież to właśnie ona jest odpowiedzialna za kondycję i dobre funkcjonowanie innych układów naszego organizmu. Ponadto jest wręcz niezbędna do zapobiegania różnego rodzaju chorobom. Oznacza to,…
Wymioty to jeden z najczęstszych i najmniej przyjemnych objawów wielu chorób. Już samo uczucie nudności jest męczące. Zazwyczaj ten problem towarzyszy nieprawidłowościom związanym z trawieniem, stresowi, migrenom, lub ciąży. Warto znać naturalne, domowe sposoby na łagodzenie nudności. To uczucie często…
W dzisiejszych czasach melatonina jest traktowana, jako naturalny suplement poprawiający higienę snu i zwalczający nieprzyjemne skutki zjawiska, jakim jest jet lag. Produkty bogate w melatoninę prawdopodobnie znajdują się w tym momencie w Twojej kuchni. W wielu sklepach ze zdrową żywnością…
Znamy naprawdę różnego rodzaju nasiona, które cechują się zaskakującymi korzyściami wpływającymi pozytywnie zarówno na zdrowie Twojego ciała, jak i umysłu. Są one jadalne, w wielu wypadkach naprawdę pyszne i bez cienia wątpliwości powinny zostać dodane przez Ciebie do Twojej codziennej…
Wiele osób musi zwracać baczną uwagę na funkcjonowanie swojego układu pokarmowego. Tylko w ten sposób mogą one zapobiegać różnego rodzaju dolegliwościom i problemom zdrowotnym, takim jak zaparcia, słabe wchłanianie jelitowe, częste biegunki. Odpowiednio dobrane naturalne środki, takie jak smoothie i…
