Czy kiedykolwiek odwiedziłeś gorące źródła, zwane też termami lub cieplicami? Kąpiele w wodach termalnych są wykorzystywane w celach leczniczych, prozdrowotnych, relaksujących, więc regularne ich odwiedzanie jest świetnym pomysłem.
W tym artykule dowiesz się, jakie korzyści dla zdrowia oferują nam gorące źródła.
Czytaj dalej!
Niektóre gorące ujęcia wody znajdują się na zewnątrz, a inne można znaleźć w zaciszu spa. Jest wiele opcji do wyboru, a najczęściej spotykamy je w formie basenów termalnych. Możesz je odwiedzać także zimą, ponieważ woda cały rok jest bardzo ciepła.
W tym artykule opiszemy dokładnie liczne, ale często pomijane, korzyści zdrowotne jakie dają nam gorące źródła. Mamy nadzieję, że przekonamy Was do odwiedzin w termach co najmniej dwa razy do roku.
Taka terapia będzie bardzo uzdrawiająca, relaksująca i korzystna dla Ciebie i Twojej rodziny.
Przeczytaj także: Kąpiel stóp na poprawę zdrowia
Każde gorące źródło ma inną charakterystykę i skład mineralny. Zawartości poszczególnych składników zależą od umiejscowienia źródła, składu geologicznego skał i pochodzenia wód.
Woda termalna wychodzi spod ziemi, a jej skład mineralny zależy od czynników geograficznych. Kiedy kąpiesz się w takiej ciepłej, naturalnej wodzie, zawarte w niej minerały wchodzą w kontakt ze skórą i zostają wchłonięte przez twoje pory.
To pozwala jej wszystkim leczniczym właściwościom w pełni zadziałać na nasz organizm.
U wielu ludzi wraz z wiekiem spowalniają procesy metaboliczne. Objawia się to w szczególności uczuciem niestrawności i problemami z nadwagą.
Podobnie jak ćwiczenia fizyczne, gorące źródła zwiększają tempo Twojego metabolizmu. Tak więc nie tylko aktywują go, ale także mają zdolności przyspieszenia i poprawy procesów trawiennych oraz oczyszczania organizmu.
Kolejną korzyścią zdrowotną płynącą z gorących źródeł jest ich zdolność do uwalniania napięcia i rozluźniania naszego ciała. Dlatego, jeśli doświadczasz silnych stresów, czekają cię jakieś ważne wydarzenia, powinieneś odwiedzić termy.
Ponadto wody naturalnie pomagają zmniejszyć obrzęki. Dlatego gorące źródła mogą pomóc, jeśli cierpisz na opuchliznę nóg lub stóp, a także inne problemy z krążeniem.
Przeczytaj także: Uczucie niepokoju- poznaj techniki relaksacji
Dziś coraz więcej osób cierpi na problemy skórne, takie jak zapalenie skóry, łuszczyca, trądzik i różne rodzaje alergii. Kąpiele w termach mogą mieć dobroczynny wpływ na poprawę stanu skóry.
Twoja skóra jest na co dzień swędząca lub nawet dotyk sprawia ci ból? Dobrą wiadomością jest to, że minerały zawarte w gorących źródłach mogą zmniejszyć stan zapalny i pomagają w procesach gojenia.
Oznacza to, że twoje problemy skórne szybciej się uspokoją, a twoja skóra będzie wyglądać lepiej. Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę skóry, możesz częściej odwiedzać gorące źródła.
Przeczytaj także: Domowe SPA- kąpiel piękności w płatkach owsianych
Chociaż gorące źródła mają wiele korzyści zdrowotnych, należy zachować ostrożność podczas ich odwiedzania. Pamiętaj o następujących kwestiach:
Pamiętaj! Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i sprawdzić jak długo można bezpiecznie pozostać w wodzie.
Gorące źródła są dla nas bardzo dobre, ale pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią u ciebie którekolwiek z wyżej wymienionych problemów.
Poza tym, takie kąpiele są zdecydowanie doskonałą i naturalną terapią! Czy byłeś kiedyś w termach? Jakie korzyści zdrowotne zobaczyłeś u siebie? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami w komentarzach.
Anyż to roślina, której właściwości lecznicze poznało doskonale wiele różnych kultur i cywilizacji. Używana jest ona w medycynie naturalnej już od czasów starożytnych. Obecnie przyprawa ta zyskała ogromną popularność nie tylko ze względu na oferowane przez siebie niezbędne składniki odżywcze.…
W ciągu ostatnich kilku lat jogurt naturalny sporo zyskał na popularności. Przez wiele poprzednich dziesięcioleci ludzie mieli ogólnie rzecz biorąc orientację na temat wartości odżywczej, jakimi cechował się ten produkt. Ale jego popularność poszybowała ku niebu, gdy tylko ludzie odkryli…
Dla wielu z nas filiżanka kawy jest obowiązkowym porannym rytuałem na dobry początek dnia. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istnieją również inne napoje zmniejszające stres. Oprócz jogi, ćwiczeń relaksacyjnych i medytacji, niektóre napoje zmniejszające stres pomogą Ci odzyskać…
Skręcona kostka z pewnością nie pozwoli Ci szybko zapomnieć o bólu. Wypadki, które prowadzą do takiego stanu zdarzają się częściej niż by się mogło wydawać. Problem ten dotyczy szczególnie tych z nas, które często noszą wysokie obcasy. Ból, który wywołuje…
Pamiętaj jednak, że nie powinno się zbyt siłowo traktować tego schorzenia, bowiem może pogorszyć to sytuację. Ból w odcinku szyjnym wymaga sporej dawki delikatności i odpowiednich remediów. Ból w odcinku szyjnym jest częstym dyskomfortem, który pojawia się, gdy mięśnie tego obszaru…
Większość przypadków tej nieprzyjemnej i odczuwanej w tym, czy w innym okresie życia przez przeważającą większość z nas dolegliwości, jaką jest ból pleców spowodowana jest z reguły długotrwałym utrzymywaniem nieprawidłowej postawy lub obciążającymi plecy rodzajami aktywności fizycznej. Spędzanie większej części…
