Dlaczego tak często choruję? Poznaj kilka możliwości...

Dlaczego tak często choruję? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, ten artykuł jest dla Ciebie. Poznaj kilka najczęściej występujących możliwości.
Dlaczego tak często choruję? Poznaj kilka możliwości...

Ostatnia aktualizacja: 03 stycznia, 2022

Jednym z najczęściej zadawanych pytań w gabinetach lekarskich jest: Dlaczego tak często choruję? Wiele osób chce poznać odpowiedź na to pytanie, ponieważ stale cierpi na grypę, przeziębienia, bóle, bóle, problemy z trawieniem, przedłużające się zmęczenie i wiele innych objawów, które uprzykrzają życie.

Prawda jest taka, że wiele czynników może wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie czują się bardziej chorzy niż inni. Zaburzenia układu nerwowego, funkcjonowanie układu odpornościowego i zmiany hormonalne mają z tym wiele wspólnego. Aby dowiedzieć się więcej, oto kilka możliwych przyczyn. Być może poznasz odpowiedź na nurtujące Cię pytanie brzmiące: Dlaczego tak często choruję?

Dlaczego tak często choruję? Możliwe przyczyny

Centra Kontroli i Prewencji Chorób ostrzegają, że wiele chorób przewlekłych wiąże się ze złymi nawykami stylu życia, takimi jak palenie, narażenie na bierne palenie, spożywanie alkoholu, siedzący tryb życia i zła dieta.

Dlatego, aby odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego tak często choruję”, najpierw należy przejrzeć swoje nawyki związane ze stylem życia. Prowadzenie niezdrowego stylu życia może być przyczyną wielu chorób. Nie należy jednak wykluczać innych przyczyn. Oto niektóre z nich:

Lęk

Kiedy poziom lęku wzrasta, jego objawy kliniczne wywołują reakcję emocjonalną. Wielu pacjentów odczuwa dyskomfort trawienny, taki jak nudności, ból brzucha lub wymioty. W rzeczywistości badanie opublikowane w Scandinavian Journal of Gastroenterology wykazało związek między objawami żołądkowo-jelitowymi a zaburzeniami lękowymi i depresją.

Inne objawy związane z lękiem to:

  • Nadmierna potliwość.
  • Trudności w oddychaniu lub uczucie uduszenia.
  • Zawroty głowy.
  • Drżenie.
  • Zwiększone tętno.

Przeczytaj również: Osłabiony układ odpornościowy – jak rozpoznać?

Kobieta. Złe samopoczucie
Lęk jest jedną z odpowiedzi na pytanie, dlaczego tak często chorujesz. Ogólnie może powodować wiele objawów fizycznych.

Kiedy iść do lekarza

Częste nudności z tymi objawami powinny być wystarczającym powodem, aby udać się do lekarza. Po ustaleniu, że jest to spowodowane lękiem, może on zasugerować konsultację ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego, takim jak psycholog lub psychiatra.

Na szczęście zarówno sporadyczne przypadki lęku, jak i zaburzeń lękowych można rozwiązać na wiele sposobów. Psychoterapia połączona ze zmianami stylu życia może być wystarczająca. W niektórych przypadkach konieczne mogą być leki.

Chroniczny stres

Stres to naturalna reakcja organizmu na określone zagrożenia. Jednak gdy występuje przewlekle, jego wpływ na zdrowie i samopoczucie nie jest dobry. Zbyt częste zachorowania mogą być oznaką poddania się zbyt dużemu, niekontrolowanemu stresowi.

Jak szczegółowo opisano w badaniach opublikowanych w Future Science OA , stres wpływa na funkcje układu odpornościowego, zmienia układ nerwowy i zagraża zdrowiu serca. Nawet gdy wymyka się spod kontroli, wiąże się z innymi dolegliwościami, takimi jak bóle głowy i bóle krzyża.

Inne oznaki chorób związanych ze stresem to między innymi:

  • Brak energii lub zmęczenie.
  • Problemy trawienne, takie jak biegunka, nudności i skurcze.
  • Bezsenność i trudności ze snem.
  • Częste infekcje, takie jak grypa, przeziębienie i problemy z układem moczowym.

Kiedy iść do lekarza

Zarówno lekarze, jak i psycholodzy mogą pomóc w opracowaniu strategii łagodzenia skutków stresu. Ważne jest, aby zasięgnąć konsultacji, jeśli objawy wpływają na jakość życia. Leczenie może koncentrować się na przyczynie stresu i samej wynikającej z niego chorobie. Jako taki może obejmować:

  • Terapia psychologiczna.
  • Leki.
  • Zmiana stylu życia.

Problemy z odpornością

Problemy wpływające na układ odpornościowy mogą wyjaśniać, dlaczego wiele osób stale choruje na grypę, przeziębienie i infekcje. Gdy mechanizmy obronne nie mogą dobrze reagować na patogeny, mogą wystąpić te choroby.

W rzeczywistości, jak wyjaśniają badania opublikowane w Journal of Immunology Research, zaburzenia układu odpornościowego mają również związek ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i chorób metabolicznych.

Osoby ze słabym układem odpornościowym mogą doświadczyć objawów, takich jak:

  • Częste przeziębienia i grypa (gorączka, przekrwienie, trudności w oddychaniu, ogólne złe samopoczucie itp.)
  • Zapalenie oskrzeli i astma.
  • Problemy trawienne, takie jak zaparcia lub biegunka.
  • Ból stawu.
  • Nietolerancje pokarmowe.
  • Podrażnienie skóry, swędzenie i wysypki.
Przeziębiona kobieta. Dlaczego tak często choruję?
Ciągłe nawroty grypy, przeziębienia lub alergii mogą być oznaką słabego układu odpornościowego.

Kiedy iść do lekarza

Zawsze powinieneś udać się do lekarza, gdy masz oznaki osłabienia układu odpornościowego. Lekarz musi wiedzieć, czy często pojawiają się objawy choroby, aby móc postawić diagnozę. W zależności od objawów klinicznych zostaną przeprowadzone różne testy diagnostyczne. To również określi leczenie.

Niedokrwistość

Anemia to choroba spowodowana niską produkcją hemoglobiny, części czerwonych krwinek, której zadaniem jest ułatwianie transportu tlenu we krwi. Spożywanie niektórych leków, niedobór żelaza i witaminy B12, ciąża i niektóre choroby przewlekłe mogą być przyczyną niedokrwistości.

Kiedy się rozwija, normalne jest częstsze występowanie nudności, ponieważ nasila się uczucie zmęczenia, trudności w oddychaniu, problemy z koncentracją i zawroty głowy. Nawet skóra zaczyna wydawać się bledsza, a cienie pod oczami stają się bardziej widoczne.

Kiedy iść do lekarza

Na początku wiele osób przeocza objawy anemii, ponieważ często myśli, że jest to coś tymczasowego. Jednak ważne jest, aby przy pierwszych oznakach niedokrwistości skonsultować się z lekarzem, aby opóźnić leczenie. W zależności od przyczyny lekarz może zasugerować korekty diety, suplementy lub leki.

Dlaczego tak często choruję? – inne możliwości

W tym momencie znamy już kilka możliwych przyczyn, dla których być może często chorujesz. Warto jednak wspomnieć, że wyjaśniają to również inne czynniki. Odwodnienie, dieta uboga w składniki odżywcze i brak snu mogą również prowadzić do choroby.

Częste jest również chorowanie z powodu pracy w środowisku opieki zdrowotnej (kliniki, szpitale itp.), niewłaściwego mycia rąk lub przebywania w tym samym środowisku, co osoby z chorobami zakaźnymi. W związku z tym ważne jest zapewnienie dobrej higieny i podjęcie ścisłych środków bezpieczeństwa.

This might interest you...
6 nawyków wzmacniających układ odpornościowy
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
6 nawyków wzmacniających układ odpornościowy

Układ odpornościowy zależy w około 75% od czynników związanych z jakością życia. Dlatego może być ważne, abyś spróbował przyjąć zdrowe nawyki.



  • Haug, T. T., Mykletun, A., & Dahl, A. A. (2002). Are anxiety and depression related to gastrointestinal symptoms in the general population? Scandinavian Journal of Gastroenterology37(3), 294–298. https://doi.org/10.1080/003655202317284192
  • Mariotti A. The effects of chronic stress on health: new insights into the molecular mechanisms of brain-body communication. Future Sci OA. 2015;1(3):FSO23. Published 2015 Nov 1. doi:10.4155/fso.15.21
  • Bagatini MD, Cardoso AM, Dos Santos AA, Carvalho FB. Immune System and Chronic Diseases. J Immunol Res. 2017;2017:4284327. doi:10.1155/2017/4284327