Bezdech senny - istnieją pewne czynniki, które mogą pomóc w jego zapobieganiu, takie jak unikanie alkoholu i tytoniu oraz utrata wagi. Jednak ważne jest również, aby szukać profesjonalnej pomocy w celu uniknięcia poważnych problemów.
Bezdech senny jest zespołem charakteryzującym się niedrożnością oddechu podczas snu. Mogą istnieć dwa typy: obstrukcyjny i centralny. Obstrukcyjny jest bardziej powszechny. Ten typ bezdechu występuje, gdy podczas oddychania pojawiają się epizody całkowitego lub częściowego zablokowania powietrza.
W przypadku bezdechu centralnego jest on bezpośrednio związany z funkcjonowaniem ośrodkowego układu nerwowego. W ciągu ostatnich kilku lat eksperci odkryli, że bezdech senny jest związany z takimi chorobami, jak nadciśnienie, cukrzyca, depresja, otyłość, a nawet nowotwór.
Jednym z głównych objawów bezdechu jest chrapanie. Nie oznacza to jednak, że wszyscy ludzie, którzy chrapią, cierpią na bezdech senny. Ponadto inne objawy obejmują przyspieszone oddychanie, niespokojny sen i nieodpowiednie pozycje do spania w celu utrzymania ciągłego oddychania. W niektórych przypadkach osoby takie pocą się obficie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego stanu, zwróć uwagę na następujące informacje:
Ogólnie rzecz biorąc, przeciętna osoba nie ma problemów z drogami oddechowymi. Ofiary bezdechu doświadczają czegoś przeciwnego: tkanki zamykają się i blokują proces oddychania.
Istnieje kilka czynników ryzyka wystąpienia tego problemu:
Istnieje wiele sposobów zapobiegania występowaniu tego stanu.
W części dolnej języka znajduje się Oropharynx (część ustna gardła), która obejmuje część miękką podniebienia, ściany boczne, migdałki i górną część gardła. Terapia mięśni ustno-gardłowych i elektrostymulacja to metoda stosowana w celu zmniejszenia objawów bezdechu.
Są to proste, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia, ponieważ zmniejszają ilość chrapania i przerw w czasie snu. Na szczęście możliwe jest również naturalne leczenie bezdechu.
To ćwiczenie poprawia oddychanie podczas snu.
Dmuchanie balonów pomaga ćwiczyć płuca i mięśnie przepony. Poza tym wzmacnia usta, a przede wszystkim poprawia wymowę słów.
Inne skuteczne metody leczenia to wykonywanie ćwiczeń twarzy.
Pomoże to wzmocnić mięśnie.
Jedną z technik walki z bezsennością jest umieszczanie końca języka na podniebieniu.
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest bolesnym przypadkiem chorobowym charakteryzującym się stanem zapalnym lub obrzękiem błony śluzowej żołądka. W niektórych przypadkach zapalenie błony śluzowej żołądka jest spowodowane infekcją, lekami, stresem lub swego rodzaju reakcją autoimmunologiczną. Ale czy wiesz, które często spotykane…
Wysokie ciśnienie w ciąży rozpoznaje się, gdy wartości przekraczają 140/90 mmHg. Czy wiesz, co to oznacza? Ciśnienie krwi jest siłą wywieraną przez krew na ściany tętnic. Kiedy ta siła z jakiegoś powodu jest zbyt wysoka, mówimy o nadciśnieniu. Jeśli podejrzewasz,…
Redukcja cholesterolu często uzupełniona jest o statyny, czyli leki stosowane w walce z tzw. „złym cholesterolem”. Mogą mieć jednak szkodliwe skutki uboczne. Dlatego tak ważna jest dywersyfikacja środków leczniczych i zwrócenie się ku naturalnym sposobom leczenia, bez statyn. Funkcją danych…
Naturalne zabiegi praktycznie zawsze przynoszą korzyść. Dowodem tego są te domowe preparaty, które pomagają kontrolować wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Chociaż jest to stosunkowo skomplikowana choroba, jakość życia pacjenta wcale nie musi ulec pogorszeniu. Czy cierpisz na wrzodziejące zapalenie jelita grubego?…
Choroby autoimmunizacyjne rozwijają się wtedy, gdy nasz własny układ odpornościowy atakuje nasze komórki i tkanki. Dzieje się tak dlatego, że nasze ciało nie uznaje ich za własne i niszczy je tak, jakby były obce. Układ odpornościowy składa się z kilku…
Demencja starcza i choroba Alzheimera to dwie różne patologie. Należy jednak przyznać, że demencja towarzyszy każdej z tych chorób. Jednak czy umiemy odpowiedzieć sobie na pytanie, czym właściwie jest demencja starcza?
