Bezdech senny - istnieją pewne czynniki, które mogą pomóc w jego zapobieganiu, takie jak unikanie alkoholu i tytoniu oraz utrata wagi. Jednak ważne jest również, aby szukać profesjonalnej pomocy w celu uniknięcia poważnych problemów.
Bezdech senny jest zespołem charakteryzującym się niedrożnością oddechu podczas snu. Mogą istnieć dwa typy: obstrukcyjny i centralny. Obstrukcyjny jest bardziej powszechny. Ten typ bezdechu występuje, gdy podczas oddychania pojawiają się epizody całkowitego lub częściowego zablokowania powietrza.
W przypadku bezdechu centralnego jest on bezpośrednio związany z funkcjonowaniem ośrodkowego układu nerwowego. W ciągu ostatnich kilku lat eksperci odkryli, że bezdech senny jest związany z takimi chorobami, jak nadciśnienie, cukrzyca, depresja, otyłość, a nawet nowotwór.
Jednym z głównych objawów bezdechu jest chrapanie. Nie oznacza to jednak, że wszyscy ludzie, którzy chrapią, cierpią na bezdech senny. Ponadto inne objawy obejmują przyspieszone oddychanie, niespokojny sen i nieodpowiednie pozycje do spania w celu utrzymania ciągłego oddychania. W niektórych przypadkach osoby takie pocą się obficie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego stanu, zwróć uwagę na następujące informacje:
Ogólnie rzecz biorąc, przeciętna osoba nie ma problemów z drogami oddechowymi. Ofiary bezdechu doświadczają czegoś przeciwnego: tkanki zamykają się i blokują proces oddychania.
Istnieje kilka czynników ryzyka wystąpienia tego problemu:
Istnieje wiele sposobów zapobiegania występowaniu tego stanu.
W części dolnej języka znajduje się Oropharynx (część ustna gardła), która obejmuje część miękką podniebienia, ściany boczne, migdałki i górną część gardła. Terapia mięśni ustno-gardłowych i elektrostymulacja to metoda stosowana w celu zmniejszenia objawów bezdechu.
Są to proste, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia, ponieważ zmniejszają ilość chrapania i przerw w czasie snu. Na szczęście możliwe jest również naturalne leczenie bezdechu.
To ćwiczenie poprawia oddychanie podczas snu.
Dmuchanie balonów pomaga ćwiczyć płuca i mięśnie przepony. Poza tym wzmacnia usta, a przede wszystkim poprawia wymowę słów.
Inne skuteczne metody leczenia to wykonywanie ćwiczeń twarzy.
Pomoże to wzmocnić mięśnie.
Jedną z technik walki z bezsennością jest umieszczanie końca języka na podniebieniu.
Zakrzepica żył głębokich (DVT) lub zakrzepica żylna występuje, gdy zakrzep krwi tworzy się w jednej lub więcej żył głębokich. Zwykle dotyka to nóg, chociaż może pojawić się w innych obszarach ciała. Zakrzepica żył głębokich może wystąpić, jeśli cierpisz na schorzenia…
Nocny kaszel jest powszechnym zjawiskiem u dzieci. Nawet jeśli codzienność przemija bez oznak tego problemu, to właśnie w nocy objawy powodowane przez nocny kaszel kumulują się i dają o sobie znać.
Zaburzenia połykania to te, które zmieniają przepływ pokarmu z ust do żołądka. W rzeczywistości chodzi tu o zbiór różnych stanów patologicznych, bardzo różniących się od siebie, których wspólnym czynnikiem jest ich udział w procesie połykania. Zaburzenia te, oprócz tego, że…
Codzienna kontrola cukrzycy jest niezbędna dla każdego pacjenta, który cierpi na tę chorobę. Przede wszystkim bierze się pod uwagę zalecenia przepisane przez lekarza. Ponadto, należy wprowadzić zdrowe nawyki w stylu życia. Obejmują one odpowiednią dietę, dobre nawodnienie i dobrze dobrany…
Guzy przysadki powstają na skutek nieprawidłowego wzrostu populacji komórek przysadki mózgowej. Przysadka mózgowa jest gruczołem dokrewnym, który jest przymocowany do podwzgórza nitkami nerwów i naczyń krwionośnych. Większość guzów przysadki jest łagodna i rośnie powoli. Charakteryzują się tym, że pozostają w…
Miastenia to choroba autoimmunologiczna charakteryzującą się głównie osłabieniem mięśni kontrolowanych w sposób świadomy. Chodzi o stan patologiczny, w którym własny układ odpornościowy atakuje receptory mięśni, które pozwalają im normalnie się poruszać. Oznacza to, że połączenie między nerwami i mięśniami się…
