Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit - 5 metod leczenia
Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit to choroba układu pokarmowego, która rozwija się z powodu pojawienia się stanu zapalnego wywołanego przez bakterie. Dzieje się tak, ponieważ niektóre patogenne bakterie namnażają się w jelitach, powodując infekcję.
Dziś chcemy Ci powiedzieć, jak przezwyciężyć bakteryjne zapalenie żołądka i jelit w 5 prostych krokach.
Tego rodzaju infekcja łatwo przenosi się z jednej osoby na drugą lub poprzez kontakt ze skażonymi przedmiotami i żywnością. Co więcej, jest to dość powszechna dolegliwość na obszarach, gdzie woda nie jest odpowiednio uzdatniana.
Jakie są objawy choroby? Jak możesz sobie z nią poradzić w sposób naturalny?
Czytaj dalej aby się dowiedzieć!
Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit – objawy
Objawy bakteryjnego zapalenia żołądka i jelit mogą się różnić w zależności od rodzaju bakterii wywołującej infekcję. Na przykład Staphylococcus, Salmonella i bakterie E. coli. Ogólnie rzecz biorąc, kliniczne objawy tego stanu mogą obejmować:
- Brak apetytu.
- Nudności i wymioty.
- Biegunka.
- Ból i skurcze brzucha.
- Umiarkowana gorączka.
- Krew w stolcu.
Możesz także przeczytać: Pierwszy dzień grypy żołądkowej: podstawy opieki
Jak pokonać bakteryjne zapalenie żołądka i jelit w 5 krokach
W bakteryjnym zapaleniu żołądka i jelit szybką ulgę przyniesie wykonanie kilku prostych czynności. Najpoważniejsze przypadki wymagają jednak pomocy lekarskiej, ponieważ mogą wymagać podania soli fizjologicznej i antybiotyków. A oto kilka wskazówek jak kontrolować objawy domowym sposobem:
1. Zwiększ spożycie płynów
Zwiększenie spożycia wody i innych zdrowych płynów ma zasadnicze znaczenie dla przezwyciężenia tej dolegliwości. Jest to szczególnie ważne jeżeli dokucza Ci biegunka. Chociaż wiele osób nie dba o prawidłowe nawodnienie, zapalenie żołądka i jelit może prowadzić do deficytu wody w organizmie, co z kolei w niektórych przypadkach powoduje powikłania.
Jak sobie radzić?
- Pij od 6 do 8 szklanek wody dziennie.
- Jeśli możesz, przygotuj wodę ryżową i pij, jeżeli dokucza Ci biegunka.
- Inne zdrowe opcje obejmują niektóre napary, buliony i roztwory nawadniające zawierające elektrolity.
2. Chcąc zwalczyć bakteryjne zapalenie żołądka i jelit zmniejsz ilość spożywanych pokarmów.
Przeciążanie układu pokarmowego ciężkostrawnymi potrawami nie jest dobrym pomysłem przy tego rodzaju infekcji. Biorąc pod uwagę, że wiąże się to ze zmianami trawiennymi a także bólem i obrzękiem, najlepiej jest jeść mało i często wybierając dania lekkostrawne.
Jak sobie radzić?
- Zacznij od łagodnej diety opartej na bulionach i napojach izotonicznych.
- Następnie, aby uregulować pracę jelit stopniowo dodawaj produkty wiążące stolec o niskiej zawartości błonnika. Możesz jeść produkty takie jak biały ryż, gotowana marchewka i słodkie ziemniaki, szynka delikatesowa, ryby i pierś z kurczaka.
3. Unikaj samoleczenia
Istnieje wiele różnych medykamentów, które mogą pomóc w leczeniu dolegliwości związanych z bólem brzucha, biegunką i nudnościami. Jednak nawet jeśli można je kupić bez recepty, należy je przyjmować tylko pod nadzorem lekarza. Robiąc to na własną rękę możesz niekiedy nasilić objawy choroby.
Jak sobie radzić?
- Jeżeli masz poważne lub uporczywe objawy zapytaj lekarza jakie leki możesz zażywać, aby się ich pozbyć.
- Unikaj antybiotyków – należy je stosować tylko w najcięższych przypadkach i tylko te przepisane przez lekarza.
4. Często myj ręce jeśli cierpisz na bakteryjne zapalenie żołądka
Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit może się łatwo rozprzestrzeniać bez przestrzegania odpowiedniej higieny. Dlatego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby, należy stale myć ręce. Jest to szczególnie ważne po skorzystaniu z toalety lub zmianie pieluch.
Jak sobie radzić?
- Myj ręce mydłem przeciwbakteryjnym przez co najmniej 15 sekund po czym dokładnie je wypłucz.
- Jeżeli nie zawsze masz możliwość umycia rąk, używaj antybakteryjnego środka do dezynfekcji rąk.
- Pamiętaj, aby powtórzyć tę czynność przed dotknięciem żywności lub innych osób.
- Takie postępowanie pomoże również chronić Cię przed infekcjami bakteryjnymi.
5. Prawidłowo obchodź się z produktami żywnościowymi
Właściwe obchodzenie się z żywnością jest podstawowym elementem walki z bakteryjnym zapaleniem żołądka i jelit. Tak naprawdę wiele przypadków tej infekcji jest wynikiem zanieczyszczenia żywności.
Z tego powodu ważne jest, aby zachować ostrożność podczas obchodzenia się z niektórymi potrawami takimi jak mięso, a także tymi, które są podawane na surowo.
Jak sobie radzić?
- Nie dotykaj żywności bez wcześniejszego umycia rąk. Jeśli masz infekcję, unikaj przygotowywania żywności.
- Umyj i zdezynfekuj wszystkie owoce i warzywa, które będziesz podawać na surowo.
- Mięso, kurczak, ryby itp. powinny być dokładnie ugotowane, usmażone lub upieczone.
- Zwróć szczególną uwagę na obchodząc się z innymi produktami spożywczymi, takimi jak produkty mleczne i jajka.
Podsumowując…
Należy pamiętać, że objawy bakteryjnego zapalenia żołądka i jelit zwykle ustępują samoistnie po 3 lub 4 dniach. Jednak w niektórych przypadkach mogą trwać do 2 tygodni. Jeśli po kilku dniach nie zauważysz poprawy, zgłoś się do lekarza.
W przypadku przedłużającej się biegunki, wysokiej gorączki lub krwawienia należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
To może Cię zainteresować ...
