Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit - 5 metod leczenia

Dolegliwość ta pojawia się w wyniku nadmiernego namnażania bakterii w jelitach. Nie jest zazwyczaj poważną chorobą, może być jednak dokuczliwa. Dziś powiemy Ci, jak przezwyciężyć bakteryjne zapalenie żołądka i jelit w 5 prostych krokach.

Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit to choroba układu pokarmowego, która rozwija się z powodu pojawienia się stanu zapalnego wywołanego przez bakterie. Dzieje się tak, ponieważ niektóre patogenne bakterie namnażają się w jelitach, powodując infekcję.

Dziś chcemy Ci powiedzieć, jak przezwyciężyć bakteryjne zapalenie żołądka i jelit w 5 prostych krokach.

Tego rodzaju infekcja łatwo przenosi się z jednej osoby na drugą lub poprzez kontakt ze skażonymi przedmiotami i żywnością. Co więcej, jest to dość powszechna dolegliwość na obszarach, gdzie woda nie jest odpowiednio uzdatniana.

Jakie są objawy choroby? Jak możesz sobie z nią poradzić w sposób naturalny?

Czytaj dalej aby się dowiedzieć!

Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit – objawy

Objawy bakteryjnego zapalenia żołądka i jelit mogą się różnić w zależności od rodzaju bakterii wywołującej infekcję. Na przykład Staphylococcus, Salmonella i bakterie E. coli. Ogólnie rzecz biorąc, kliniczne objawy tego stanu mogą obejmować:

• Brak apetytu.
• Nudności i wymioty.
• Biegunka.
• Ból i skurcze brzucha.
• Umiarkowana gorączka.
• Krew w stolcu.

Jak pokonać bakteryjne zapalenie żołądka i jelit w 5 krokach

W bakteryjnym zapaleniu żołądka i jelit szybką ulgę przyniesie wykonanie kilku prostych czynności. Najpoważniejsze przypadki wymagają jednak pomocy lekarskiej, ponieważ mogą wymagać podania soli fizjologicznej i antybiotyków. A oto kilka wskazówek jak kontrolować objawy domowym sposobem:

1. Zwiększ spożycie płynów

Zwiększenie spożycia wody i innych zdrowych płynów ma zasadnicze znaczenie dla przezwyciężenia tej dolegliwości. Jest to szczególnie ważne jeżeli dokucza Ci biegunka. Chociaż wiele osób nie dba o prawidłowe nawodnienie, zapalenie żołądka i jelit może prowadzić do deficytu wody w organizmie, co z kolei w niektórych przypadkach powoduje powikłania.

Jak sobie radzić?

• Pij od 6 do 8 szklanek wody dziennie.
• Jeśli możesz, przygotuj wodę ryżową i pij, jeżeli dokucza Ci biegunka.
• Inne zdrowe opcje obejmują niektóre napary, buliony i roztwory nawadniające zawierające elektrolity.

2. Chcąc zwalczyć bakteryjne zapalenie żołądka i jelit zmniejsz ilość spożywanych pokarmów.

Przeciążanie układu pokarmowego ciężkostrawnymi potrawami nie jest dobrym pomysłem przy tego rodzaju infekcji. Biorąc pod uwagę, że wiąże się to ze zmianami trawiennymi a także bólem i obrzękiem, najlepiej jest jeść  mało i często wybierając dania lekkostrawne.

Jak sobie radzić?

• Zacznij od łagodnej diety opartej na bulionach i napojach izotonicznych.
• Następnie, aby uregulować pracę jelit stopniowo dodawaj produkty wiążące stolec o niskiej zawartości błonnika. Możesz jeść produkty takie jak biały ryż, gotowana marchewka i słodkie ziemniaki, szynka delikatesowa, ryby i pierś z kurczaka.

3. Unikaj samoleczenia

Istnieje wiele różnych medykamentów, które mogą pomóc w leczeniu dolegliwości związanych z bólem brzucha, biegunką i nudnościami. Jednak nawet jeśli można je kupić bez recepty, należy je przyjmować tylko pod nadzorem lekarza. Robiąc to na własną rękę możesz niekiedy nasilić objawy choroby.

Jak sobie radzić?

• Jeżeli masz poważne lub uporczywe objawy zapytaj lekarza jakie leki możesz zażywać, aby się ich pozbyć.
• Unikaj antybiotyków – należy je stosować tylko w najcięższych przypadkach i tylko te przepisane przez lekarza.

4. Często myj ręce jeśli cierpisz na bakteryjne zapalenie żołądka

Bakteryjne zapalenie żołądka i jelit może się łatwo rozprzestrzeniać bez przestrzegania odpowiedniej higieny. Dlatego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby, należy stale myć ręce. Jest to szczególnie ważne po skorzystaniu z toalety lub zmianie pieluch.

Jak sobie radzić?

• Myj ręce mydłem przeciwbakteryjnym przez co najmniej 15 sekund po czym dokładnie je wypłucz.
• Jeżeli nie zawsze masz możliwość umycia rąk, używaj antybakteryjnego środka do dezynfekcji rąk.
• Pamiętaj, aby powtórzyć tę czynność przed dotknięciem żywności lub innych osób.
• Takie postępowanie pomoże również chronić Cię przed infekcjami bakteryjnymi.

5. Prawidłowo obchodź się z produktami żywnościowymi

Właściwe obchodzenie się z żywnością jest podstawowym elementem walki z bakteryjnym zapaleniem żołądka i jelit. Tak naprawdę wiele przypadków tej infekcji jest wynikiem zanieczyszczenia żywności.

Z tego powodu ważne jest, aby zachować ostrożność podczas obchodzenia się z niektórymi potrawami takimi jak mięso, a także tymi, które są podawane na surowo.

Jak sobie radzić?

• Nie dotykaj żywności bez wcześniejszego umycia rąk. Jeśli masz infekcję, unikaj przygotowywania żywności.
• Umyj i zdezynfekuj wszystkie owoce i warzywa, które będziesz podawać na surowo.
• Mięso, kurczak, ryby itp. powinny być dokładnie ugotowane, usmażone lub upieczone.
• Zwróć szczególną uwagę na obchodząc się z innymi produktami spożywczymi, takimi jak produkty mleczne i jajka.

Podsumowując…

Należy pamiętać, że objawy bakteryjnego zapalenia żołądka i jelit zwykle ustępują samoistnie po 3 lub 4 dniach. Jednak w niektórych przypadkach mogą trwać do 2 tygodni. Jeśli po kilku dniach nie zauważysz poprawy, zgłoś się do lekarza.

W przypadku przedłużającej się biegunki, wysokiej gorączki lub krwawienia należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.