Zapalenie żołądka – 5 najlepszych naturalnych napojów

Styczeń 31, 2018
Choć napoje te są zalecane dla wszystkich, warto wypróbować, który z nich jest najlepszy w Twoim przypadku. Jeżeli poczujesz, że Twój organizm nie toleruje któregoś z napojów, sięgnij po inne.

Zapalenie żołądka to jedno z najczęściej występujących zaburzeń pracy naszego układu pokarmowego. I choć na jakimś etapie życia dotknęło ono każdego z nas, warto wiedzieć, że niektórzy cierpią na chroniczną jego postać. Bardzo negatywnie odbija się to na ich jakości życia.

Jednym z powodów, dla których pojawia się zapalenie żołądka jest podrażnienie błony śluzowej znajdującej się w jego wnętrzu.

Wynika to między innymi z niewłaściwych nawyków żywieniowych bądź z obecności bakterii – to dwa główne powody tego stanu rzeczy.

Bywa, że problem ten pojawia się również z powodu przyjmowania pewnych leków. Dlatego też gdy lekarz przepisuje nam jakiś sposób leczenia, warto dowiedzieć się wszystkiego na temat jego skutków ubocznych.

Wziąwszy pod uwagę fakt, że zapalenie żołądka na jakimś etapie może dotknąć każdego z nas, zachęcamy Cię do zapoznania się z listą napojów, które przyniosą ulgę w bólu a przede wszystkim dostarczą nam cennych składników odżywczych na dni, kiedy nie mamy ochoty nic jeść.

Czy masz ochotę wypróbować?

1. Zapalenie żołądka? Sięgnij po napój z papai

Napój z lekko niedojrzałej papai zawiera cenne aktywne składniki, dzięki którym zdołamy poczuć ulgę, gdy pojawia się zapalenie żołądka.

Jest on bardzo zdrowy, ponieważ zmniejsza stany zapalne i ból spowodowany występowaniem wrzodów żołądkowych.

Koniecznie wypróbuj ten napój.

Składniki

  • Połowa lekko niedojrzałej papai.
  • 1 łyżka nasion lnu (10 g)
  • 1 łyżka miodu (25 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

  • Najpierw należy dokładnie obrać papaję i pociąć ją na mniejsze kawałki, aby ułatwić miksowanie. Nie jest to nic skomplikowanego.
  • Następnie, gdy już umieścimy owoc w kielichu malaksera, należy dodać również wodę oraz łyżkę miodu.
  • Dokładnie zmiksuj, aż wszystkie składniki się ze sobą połączą i powstanie jednolity płyn bez grudek. Jeśli chodzi o nasiona lnu, warto pozostawić je do namoczenia kilka godzin wcześniej. Następnie dodaj do napoju tę samą wodę, która będzie już nieco gęsta i „żelowata”.
  • Sięganie po ten napój przyniesie Ci ulgę w przypadku dolegliwości jaką jest zapalenie żołądka. Co więcej, stanowi on źródło cennych składników odżywczych dla Twojego organizmu. Idealny na kolację lub przekąskę.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie zajrzyj też do artykułu: Papaja codziennie – Jeden plasterek, wiele korzyści

2. Napój z gruszki i banana

Być może zdziwisz się widząc banana na naszej liście produktów zalecanych na zapalenie żołądka. Warto sięgać po owoce nie nazbyt przejrzałe.

Oba składniki tego napoju zwierają enzymy będące w stanie zmniejszyć stan zapalny błony śluzowej żołądka.

Napój z gruszki i banana

Dzięki Badaniom przeprowadzonym w Zjednoczonym Królestwie, wiadomo również, że banany zawierają substancję znaną jako leukocyjanidyna. Doskonale sprawdza się ona w leczeniu wrzodów oraz w zmniejszaniu stanów zapalnych.

Jeżeli jednak nie lubisz bananów lub czujesz, że nie są one dla Ciebie korzystne, nie sięgaj po nie. Każdy organizm jest inny i to, co służy jednej osobie, niekoniecznie musi być dobre dla innej. Warto wsłuchać się w to, co mówi nasze ciało.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj też artykuł: Emocje są jak pożywienie, mają wpływ na Twój żołądek

Składniki

  • 1 nieprzejrzały banan
  • 1 gruszka
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

To bardzo proste. Wystarczy tylko zmiksować ze sobą wszystkie składniki tak, aby uzyskać jednolitą masę. Obierz banana i gruszkę. W celu ułatwienia miksowania, potnij je na mniejsze kawałki.

Stopień rozwodnienia napoju zależy od Twoich preferencji – możesz go modyfikować zmieniając ilość używanej wody.

3. Woda z miodem z rana

Czy remedium to stanowi dla Ciebie nowość? W takim razie jak najszybciej po nie sięgnij. Doskonale pomoże Ci zwalczyć zapalenie żołądka, ale to nie wszystko.

Co więcej, wiele zdziała dla naszego ogólnego zdrowia i samopoczucia:

  • Wzmocni nasz układ odpornościowy
  • Zmniejszy stany zapalne
  • Dzięki wodzie z miodem skutecznie oczyścimy organizm ze szkodliwych bakterii i toksyn, jakie się akumulują.
  • Zwiększy się poziom naszej energii.
  • Oczyścimy nasz układ pokarmowy.
  • Poprawimy pracę jelit i wyeliminujemy szkodliwe mikroorganizmy.

Składniki

  • 1 łyżka miodu (25 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

Pamiętaj, że woda powinna być letnia. Zbyt zimna nie podziała dobrze na Twój żołądek. Zbyt gorąca natomiast – zniszczy lecznicze właściwości miodu. W temperaturze letniej, miód lepiej się rozpuści, dzięki czemu znacznie skuteczniej wpłynie na Twój żołądek. Naprawdę warto spróbować.

4. Lecznicza woda kokosowa

Woda kokosowa wykazuje właściwości antybakteryjne. Pomaga nam ona skutecznie pozbyć się szkodliwych elementów z naszego układu pokarmowego.

Co więcej, woda kokosowa pomaga nam odpowiednio nawodnić organizm. Jest to istotne zawsze, ale staje się jeszcze ważniejsze, gdy pojawia się zapalenie żołądka.

Woda kokosowa to napój wręcz idealny. Stanowi dla nas alternatywę dla napojów izotonicznych, które wiele osób pije, gdy dotykają ich dolegliwości żołądkowe.

Kokos

Dzięki sięganiu po wodę z kokosa, zdołamy obniżyć kwaśność żołądka i zauważymy, że znacznie poprawi się nasze samopoczucie, ponieważ wyraźnie zmniejszy się bolesność żołądka.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj artykuł: Woda kokosowa i 10 korzyści wynikających z jej picia

5. Napój z marchwi i aloesu

Aloina zawarta w aloesie pomaga nam zmniejszyć stan zapalny powstały w układzie pokarmowym, stanowiący jeden z efektów jakie wywołuje zapalenie żołądka.

Napój ten jest prostym i skutecznym remedium, po które warto sięgać codziennie z rana.

  • Połączenie aloesu z marchewką stworzy napój bogaty w składniki odżywcze i aminokwasy. Dzięki temu jeszcze lepiej zaczniemy dzień.
  • Pomaga to wzmacniać układ odpornościowy, zwłaszcza jeśli sięgamy po niego regularnie.
  • Stanowi skuteczny środek przeciwzapalny i doskonale nawilża komórki naszego organizmu.
  • Wykazuje właściwości przeciwbólowe.

Składniki

  • 1 łyżka żelu aloesowego uzyskanego z wnętrza liścia rośliny (15 g)
  • 1 marchewka
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

  • Przygotowanie tego leczniczego napoju zajmie Ci tylko chwilkę. Zaczniemy od uzyskania żelu aloesowego z wnętrza liścia. Najlepiej jest zrobić to za pomocą łyżki. Następnie umieścimy całość w kielichu malaksera, razem ze szklanką wody i czystą, obraną, pokrojoną na kawałki marchewką.
  • Zmiksuj wszystko dokładnie, aby uzyskać napój bez grudek i pij przed głównymi posiłkami w ciągu dnia. Szybko przekonasz się, jak bardzo Ci służy.
WIĘCEJ DLA CIEBIE