Atmosfera w domu - 8 sposobów na jej poprawę

Jak sprawić by atmosfera w domu była bardziej harmonijna? A oto kilka praktycznych wskazówek
Atmosfera w domu - 8 sposobów na jej poprawę
Cesar Paul González

Przejrzane i zatwierdzone przez: biolog Cesar Paul González.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 16 czerwca, 2023

Nie jest ważne czy jest duży czy mały, luksusowy i stylowy, ważne jest, by Twój dom był miejscem, które zapewnia dobre samopoczucie, powinien być ciepły i przyjazny. Ponadto podstawą jest dobra atmosfera w domu.

Nie ma nic lepszego po ciężkim dniu niż powrót do domu, w którym można się zrelaksować i odpocząć. A gdy spędzasz w domu większość czasu w ciągu dnia, jest to tym bardziej istotne.

Dlatego też przedstawimy dziś kilka bardzo prostych wskazówek, których efektem z pewnością będzie właściwa atmosfera w domu.

1. Aromaterapia i atmosfera w domu

Aromaterapia jest jedną z najbardziej skutecznych sposobów, by poczuć się zrelaksowanym. Posiada ona wiele korzystnych właściwości, między innymi redukuje stres i poprawia ponadto jakość snu.

Relaks w domu, kobieta na kanapie

Napełnij Twój dom przyjemnym zapachem, który można przygotować w domu:

Składniki

  • 15 kropel dowolnego olejku aromatycznego
  • 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej (1 g)

Potrzebny sprzęt

  • Szklany pojemnik z przykrywką
  • Drewniana lub plastikowa łyżka

Przygotowanie

  • Umieść olejek i sodę oczyszczoną w szklanym pojemniku.
  • Następnie wymieszaj drewnianą lub plastikową łyżką.
  • Zamknij pojemnik i odstaw na jeden dzień.
  • Następnego dnia wieczorem otwórz pojemnik, a zapach wypełni pokój.

Jeżeli chcesz, by zapach utrzymywał się w całym domu zamocz kilka wacików w olejku i umieść je w strategicznych miejscach.

2.  Rośliny doniczkowe w domu

Rośliny pomagają utrzymać dobrą jakość powietrza, nawilżają je, poprawiają samopoczucie i działają korzystnie na psychikę.

Najbardziej polecane dla wprowadzenia spokojnej i harmonijnej atmosfery w domu są:

  • Lawenda. Roślina ta jest uważana za niezwykle skuteczną w oczyszczaniu pomieszczeń ze złej energii. Najlepiej jest umieścić ją blisko drzwi wejściowych.
  • Bluszcz. Wzmacnia poczucie własnej wartości, a dzięki zapachom które uwalnia, wprowadza dobrą, radosną atmosferę.
  • Fiołki. Jeżeli w Twoim domu często dochodzi do nieporozumień i kłótni, rośliny te pomogą wprowadzić spokój i atmosferę odprężenia.

Możesz także użyć innych roślin do dekoracji pomieszczeń i wprowadzenia przyjaznej atmosfery. Świetnie nadaje się do tego rozmaryn, tymianek czy drzewko laurowe.

3. Unikaj bałaganu

Nawet jeżeli wciąż jesteś w biegu i masz bardzo mało czasu, spróbuj odkładać wszystko na swoje miejsce.

Posprzątany pokój
  • Jest bardzo nieprzyjemnie wracać do domu, w którym jest brudno i gdy panuje w nim bałagan.
  • Jeżeli masz wiele rzeczy, które nie mają swojego stałego miejsca, umieść je w pudełku pod łóżkiem, by nie poniewierały się po całym domu.
  • Pozbądź się także starych ubrań i niepotrzebnych przedmiotów. Zabierają one miejsce, zagracają przestrzeń w pomieszczeniach przez co atmosfera w domu jest dość męcząca.

4. Wprowadź więcej światła

Jest bardzo ważne, by do pomieszczeń w domu docierało dużo naturalnego światła.

  • Zmniejsza to zapotrzebowanie na energię elektryczną i sprawia, że dom wydaje się większy i bardziej czysty. Naturalne światło oczyszcza atmosferę w domu.
  • Na tym nie koniec korzyści płynących ze światła słonecznego w domu. Dostarcza ono także bardzo ważnej dla zdrowia witaminy D, która jest wytwarzana przez organizm pod wpływem promieniowania słonecznego.

5. Odśwież swój dom

Poświęć jeden dzień na wprowadzenie zmian w domu: przemeblowanie sypialni,  salonu, jadalni… bądź kreatywny! Jeżeli bliska Ci jest filozofia Feng shui, kieruj się jej wskazówkami. Pomoże Ci to wprowadzić w domu przyjazną i harmonijną atmosferę.

Salon z otwartym oknem

6. Wygodne meble

Jeżeli masz w domu wygodne meble, czujesz się w nim jak w niebie.

  • Zwróć uwagę na materac w Twoim łóżku. Powinien być bardzo wygodny, by zapewnić Ci prawdziwy komfort i spokojny sen.
  • To samo dotyczy również mebli w pokoju dziennym. Spróbuj urządzić go w ten sposób, by było przyjemnie w nim przebywać: wypić kawę, posiedzieć z przyjaciółmi, poczytać książkę.

7. Dywany

Chodzenie boso po miękkim dywanie jest niezwykle przyjemne. Dywany pomagają także redukować hałas, tłumiąc dźwięki dochodzące z zewnątrz.

Dywany zapewniają komfort

8. Niech Twój dom będzie Twoją wizytówką

Przywołuj wspomnienia za pomocą fotografii i obrazów. Niech będą to zdjęcia członków rodziny, przyjaciół, ulubionych krajów i artystów, czy też najszczęśliwszych momentów w Twoim życiu.

Z pewnością takie dekoracje będą wyglądać wspaniale!

Cudownie jest mieszkać w domu pełnym miłości, dobrych wspomnień, kreatywności i dobrej energii.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Barbosa Escobar F, Velasco C, Motoki K, Byrne DV, Wang QJ. The temperature of emotions. PLoS One. 2021 Jun 3;16(6):e0252408.
  • Capasso L, D’Alessandro D. Housing and Health: Here We Go Again. Int J Environ Res Public Health. 2021 Nov 17;18(22):12060.
  • Farrar AJ, Farrar FC. Clinical Aromatherapy. Nurs Clin North Am. 2020 Dec;55(4):489-504.
  • Falkenberg HK, Kvikstad TM, Eilertsen G. Improved indoor lighting improved healthy aging at home – an intervention study in 77-year-old Norwegians. J Multidiscip Healthc. 2019 May 2;12:315-324.
  • Han KT, Ruan LW, Liao LS. Effects of Indoor Plants on Human Functions: A Systematic Review with Meta-Analyses. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jun 17;19(12):7454.
  • Hoki Y, Sato K, Kasai Y. Do Carpets Alleviate Stress? Iran J Public Health. 2016 Jun;45(6):715-20.
  • Krieger J, Higgins DL. Housing and health: time again for public health action. Am J Public Health. 2002 May;92(5):758-68.
  • Osibona O, Solomon BD, Fecht D. Lighting in the Home and Health: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jan 12;18(2):609.

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.