5 olejków leczniczych na zatkany nos

Jeśli czasami czujesz, że nie możesz oddychać, czujesz się zmęczony i zdesperowany z powodu zatkanego nosa wybierz naturalne alternatywy, aby złagodzić ten stan. Poniżej wyjaśniamy, jak używać 5 olejków eterycznych, które pomogą Ci poczuć natychmiastową ulgę przy zatkanym nosie.

Czym jest zatkany nos?

Zatkany nos to stan zapalny tkanek miękkich w nosie. Ten stan zapalny reaguje na czynniki zewnętrzne, takie jak alergeny, wirusy lub bakterie.

W wielu przypadkach pojawia się też mu wydzielina z nosa. Gdy występuje nadmiar śluzu może on zejść na tył gardła i powodować ból gardła.

Olejki lecznicze łagodzące zatkany nos

1. Olejek z eukaliptusa

Składniki

• 1 łyżka olejku eterycznego z eukaliptusa (14 g).
• 2 szklanki wody (500 ml).

Przygotowanie

• Weź garnek i zagrzej dwie szklanki wody.
• Poczekaj aż się zagotuje i dodaj łyżeczkę oleju eukaliptusowego. Wyłącz ogień i wlej mieszankę do pojemnika z szerokim otworem.
• Połóż sobie ręcznik za głową i ostrożnie oprzyj twarz na pojemniku, aby móc oddychać parą. Najlepiej zachować odległość około 15 centymetrów, aby uniknąć poparzenia.

2. Olejek lawendowy

Olejek lawendowy ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, odtruwające i przeciwbólowe i jest często stosowany w aromaterapii.

Składniki

• 2 łyżki olejku lawendowego (30 ml).
• 2 łyżki oleju migdałowego (30 ml).

Przygotowanie

• Dokładnie zmieszaj oba oleje.
• Następnie nakładaj mieszankę bezpośrednio na klatkę piersiową, szyję i plecy.

Stosowanie tego oleju jest wskazane w leczeniu przeziębienia, grypy, kaszlu i zatkanego nosa. Pomoże on rozrzedzić śluz nagromadzony w płucach i drogach oddechowych.

3. Olejek tymiankowy

Olejek tymiankowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające. Pomoże on wzmocnić układ odpornościowy i oddechowy. Jest często stosowany w leczeniu objawów przeziębienia, takich jak kaszel, ból gardła i zatkany nos.

Dzięki olejku tymiankowemu skorzystamy również z aromaterapii, która łagodzi ból gardła.

Składniki

• 1 łyżka olejku tymiankowego (15 ml).
• 2 szklanki wody (500 ml).

Przygotowanie

• Weź garnek i zagrzej dwie szklanki wody. Gdy woda się zagotuje, dodaj łyżkę olejku tymiankowego.
• Na koniec przygotuj parowanie z mieszanki. Pamiętaj, aby położyć ręcznik na głowie, abyś mógł wdychać opary i oczyścić drogi oddechowe.

4. Olejek miętowy

Mięta ma bardzo ostry zapach i dzięki miejscowemu zastosowaniu tego olejku Twoje drogi oddechowe się oczyszczą.

Stosuj go każdej nocy przed snem, aż do wyzdrowienia.

Składniki

• 2 łyżki olejku z mięty pieprzowej (30 ml).
• 2 łyżki oleju jojoba (30 ml).

Przygotowanie

• W pojemniku wymieszaj oba oleje.
• Zastosuj mieszankę na szyi i klatce piersiowej delikatnie pocierając, aż poczujesz, że skóra całkowicie wchłonęła mieszaninę.

5. Olejek z oregano

Zwykle napar z oregano stosuje się w leczeniu przeziębienia i grypy  ze względu na jego właściwości lecznicze. To samo dotyczy tego olejku eterycznego.

Składniki

• 1 łyżka olejku z oregano (15 ml).
• 2 szklanki wody (500 ml).

Przygotowanie

Aby dokonać inhalacji z użyciem tego olejku, wystarczy powtórzyć kroki, jak w przypadku opisanych wcześniej olejku eukaliptusowego i tymiankowego.

• Zagotuj wodę i dodaj łyżkę olejku z oregano.
• Wlej mieszaninę do pojemnika z szerokim otworem, połóż ręcznik za głową i nachyl twarz około 15 centymetrów nad pojemnikiem.
• Weź głęboki oddech, a w ciągu kilku minut zatkany nos zostanie udrożniony.

Stosując często te zabiegi, objawy ustąpią w krótkim czasie. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli zatkanie nosa nie ustąpi w ciągu tygodnia. Należy również unikać narażania się na silne zapachy lub alergeny, które mogą pogorszyć Twój stan.