Uzależnienie od pornografii

03 Sierpień, 2020
W ostatnich dekadach konsumpcja filmów porno spopularyzowała się. Dla większości jest to zwykła rozrywka, ale u niektórych osób pojawia się uzależnienie od pornografii. 

W ostatnich dekadach konsumpcja filmów porno spopularyzowała się. Dla większości jest to zwykła rozrywka, ale u niektórych osób pojawia się uzależnienie od pornografii. 

Uzależnienie od pornografii może powodować problemy fizyczne, psychiczne, psychologiczne, jak również społeczne. Są one podobne do tych wywoływanych przez substancje psychoaktywne.

W dzisiejszych czasach połączenie z internetem pozwala na codzienną konsumpcję porno, gdyż ilość filmów jest nieskończona. W ostatnich dwudziestu latach liczba osób uzależnionych znacznie wzrosła. 

Sytuacja ta martwi ekspertów, szczególnie, że młodzież jest najbardziej narażona na konsekwencje uzależnienia.

Jak rozpoznać uzależnienie od pornografii?

Jednym z typowych zachowań uzależnionych jest negowanie problemu lub ujmowanie mu wagi. By dokonać jak najwcześniejszego rozpoznania, kluczowe jest przeanalizowanie następujących zmian w zachowaniu danej osoby:

  • Często wizualizuje treści filmów porno.
  • Zaniedbuje ważne sfery życia takie jak praca czy znajomi.
  • Porno staje się regulatorem emocji: służy poprawie nastroju, zabiciu nudy, występuje również w funkcji nagrody.
  • Miewa wahania nastrojów i humory w związku z uzależnieniem.
  • Może także popełniać wykroczenia związane z pornografią.
  • Kłamie lub wstydzi się swoich zachowań seksualnych.
Uzależnienie od internetu

Uzależnienie od pornografii: przyczyny

Według artykułu opublikowanego w 2017 roku w magazynie Drugs and Addictive Behavior, przyczyny tego typu uzależnienia są złożone. Należą do nich między innymi:

  • Zmiany hormonalne.
  • Dziedziczna skłonność.
  • Nadużycia seksualne.
  • Maltretowanie fizyczne i słowne.
  • Zaburzenia afektywne.
  • Ciekawość.
  • Wizualizacje związane z seksem we wczesnym wieku.
  • Porażki, negatywne myśli i uczucia.
  • Niepokój.
  • Nękanie.
  • Samotność.
  • Zły przykład ze strony rodziców czy bliskich.

Uzależnienie od pornografii i jego konsekwencje

Osoby uzależnione od porno godzinami wyobrażają sobie sceny z filmów lub szukają także nowych jej źródeł. Z tego powodu uzależnienie to wywołuje inne problemy takie jak:

Wyobcowanie ze społeczeństwa

Podczas gdy inne uzależnienia – nikotyna, marihuana, kawa czy alkohol – mają charakter społeczny, osoba uzależniona od porno ogląda filmy samotnie i w ukryciu. Prowadzi to do izolacji od otoczenia.

Nie przegap: Trudny moment w życiu – 4 klucze, żeby go pokonać

Zmiany nastroju

Uzależnienie od pornografii wywołuje również znaczne wahania nastrojów. Należą do nich na przykład:

  • Zachowania obsesyjno-kompulsywne.
  • Niekontrolowane napady gniewu.
  • Niepokój.
  • Ciężka depresja.
Przygnębiony mężczyzna

Nadmiernie częsta masturbacja

Nadmiernie częsta masturbacja może prowadzić do następujących zaburzeń:

  • Problemy z erekcją.
  • Impotencja.
  • Niepłodność.
  • Przedwczesny wytrysk.
  • Zapalenie prostaty lub cewki moczowej.
  • Zaburzenia neurologiczne, snu i trawienia.

Czytaj dalej: Kobieca masturbacja – kilka faktów, które Cię zaciekawią

Zaburzenie neurologiczne

Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, ośrodek nagrody w mózgu jest nadmiernie stymulowany przez nadmiar dopaminy. By wciąż doświadczać przyjemności dostarczanej przez tę substancję, uzależniona osoba musi konsumować coraz więcej pornografii, co prowadzi także do pogłębienia zależności i izolacji.

Brak spełnienia seksualnego

Uzależnienie od pornografii może sprawić, że dotknięta nią osoba uzna, iż jej życie seksualne nie jest dość intensywne i satysfakcjonujące. Jako że punkt odniesienia stanowi fikcja, frustracja może dołączyć do uporczywych objawów.

Problemy w związku

Jeśli uzależniona osoba jest w związku, skłonność do pornografii może stać się źródłem konfliktów, a nawet przyczyną separacji czy rozwodu.

Zapobieganie uzależnieniu od pornografii

Uzależnieniu wśród młodzieży mogą zapobiec także dorośli. Sposoby są następujące:

  • Zainstalować programy antypornograficzne na wszystkich komputerach i urządzeniach mobilnych w domu.
  • Unikać sytuacji, w której młodzież ma dostęp do internetu w prywatnej przestrzeni.
  • Wprowadzić edukację seksualną na poziomie odpowiednim do wieku.
  • Zachęcać do aktywności sportowych czy społecznych.
  • Wspierać asertywność.
  • Zachęcać do kontaktów z innymi dziećmi czy nastolatkami.
  • W razie wykrycia uzależnienia, udać się do specjalisty.

U dorosłych, podobnie jak w przypadku każdej innej trudności w sferze emocjonalnej, najważniejsze jest dostrzeżenie własnego problemu. Wówczas łatwiej jest z własnej woli zgłosić się do specjalisty od uzależnień na tle seksualnym.

  • Joyce, R. A. (2008). Pornography and the Internet. IEEE Internet Computing, 12(4), 74-77. doi: https://doi.org/10.1109/MIC.2008.83
  • Mayer, M. A. (2011). La utilización de Internet entre los adolescentes, riesgos y beneficios. Atención Primaria, 43(6), 287–288. doi: https://doi.org/10.1016/j.aprim.2010.12.004
  • Shekarey, A., Rostami, M. S., Mazdai, K., & Mohammadi, A. (2011). Masturbation: Prevention; Treatment. Procedia. Social and Behavioral Sciences, Vol. 30, 1641–1646. doi: https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.318
  • Velasco, A. & Gil, V. (2017). La adicción a la pornografía: causas y consecuencias. Drugs and Addictive Behavior,  Vol. 2, (1), 122-130. doi:https://doi.org/10.21501/24631779.2265