Syrop z marchewki na grypę: korzyści i przygotowanie

26 lipca, 2020
Łącząc marchewkę i miód możesz przygotować sobie naturalny środek na złagodzenie objawów grypy. Dowiedz się więcej o tym środku - jest nim syrop z marchewki. Nauczymy Cię także w naszym dzisiejszym artykule tego, jak go przygotować.

Syrop z marchewki na grypę jest naturalnym lekarstwem, które pomaga kontrolować niektóre dokuczliwe objawy grypy, takie jak nadmiar flegmy, kaszel i przekrwienie błony śluzowej nosa. W przeciwieństwie do wielu konwencjonalnych środków nie zawiera dodatków chemicznych i koncentruje w sobie ważne, niezbędne wręcz składniki odżywcze.

Grypa jest chorobą wirusową, która wpływa na kondycję układu oddechowego. Zwykle obejmuje dość charakterystyczną gamę objawów, takich jak przekrwienie błony śluzowej nosa, gorączka i ogólny dyskomfort.

I chociaż te problemy znikają w ciągu kilku dni, często szuka się odpowiedniego sposobu leczenia tak, aby sobie z nimi poradzić.  Dlatego chcemy zasugerować ten całkowicie naturalny środek domowy, jakim jest syrop z marchewki.

Syrop z marchewki i jego zalety w przypadku grypy

Łącząc marchewkę i miód możesz przygotować sobie naturalny środek na złagodzenie objawów grypy. Dowiedz się więcej o tym środku – jest nim syrop z marchewki. Nauczymy Cię także w naszym dzisiejszym artykule tego, jak go przygotować.

Zacznijmy od tego, że marchew zawiera witaminę A i karoteny o działaniu przeciwutleniającym, które są niezwykle cenne dla naszego układu odpornościowego.

Korzyści wynikające ze stosowania syropu z marchewki na grypę są naprawdę bardzo zróżnicowane. Przede wszystkim to warzywo jest pełne przeciwutleniaczy i witamin, które wzmacniają nasze funkcje odpornościowe. W rzeczywistości marchew zawiera znaczną dawkę witaminy C, która odgrywa kluczową rolę w zwalczaniu infekcji.

Marchewki

Jednocześnie marchew przyczynia się do blokowania negatywnego wpływu wolnych rodników na nasze komórki. Jest to decydujący czynnik, jeśli chodzi o utrzymanie optymalnych mechanizmów obronnych. Co więcej, pomaga również złagodzić ogólny dyskomfort i zwiększyć poziom energii fizycznej i psychicznej.

Teraz ten naturalny syrop łączy się z antybiotykową i przeciwwirusową mocą miodu. Wszyscy już wiemy, jak bardzo polecany jest miód na przeziębienie i grypę. Jego właściwości pomagają zahamować rozwój wirusa i znacząco sprzyjają poprawie kondycji naszego układu oddechowego.

W rzeczywistości od czasów starożytnych miód był podstawowym składnikiem preparatów przeciw zatorom, nadmiernemu wydzielaniu flegmy i podrażnieniom gardła. Co więcej, może on skutecznie pomóc w ciężkich przypadkach zapalenia oskrzeli i przewlekłych chorobach płuc.

Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Grypa w domu – jak sobie z nią poradzić?

Jak przygotować syrop z marchewki na grypę?

Możesz użyć tego syropu zarówno w celu zapobiegania, jak i łagodzenia objawów grypy. Co więcej, zapewnia on naszemu organizmowi szereg cennych korzyści.

Puree z marchwi

Na szczęście zrobienie syropu z marchewki nie jest skomplikowane ani nie zajmuje dużo czasu. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że jego składniki są stosunkowo tanie i można je kupić w każdym supermarkecie. Co więcej, produkt końcowy jest przydatny w łagodzeniu grypy i przeziębienia zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Składniki, jakich będziesz potrzebować:

Sposób przygotowania opisywanego syropu:

  • Na początek dokładnie umyj marchewki i pokrój je na małe kawałki.
  • Następnie umieść je w rondelku i podsmaż szybko na dużym ogniu.
  • Gdy zmiękną, zdejmij je z palnika i zmiksuj na purée.
  • Następnie wlej tak uzyskane purée do szklanego słoika wraz z miodem i cytryną.
  • Zakryj słoik i pozostaw go na jeden dzień przed rozpoczęciem zażywania.

Jak stosować tak uzyskany syrop z marchewki?

W przypadku grypy, przeziębienia lub kaszlu zażywaj 2 łyżki syropu co 4 godziny.

Jeśli chcesz zapobiegać chorobom, wypij łyżkę stołową tego środka codziennie przed śniadaniem lub w południe. Jeśli wolisz, możesz rozcieńczyć syrop w szklance ciepłej wody.

Środki ostrożności, jakie przy tej okazji warto zachować

Ten naturalny syrop nie jest odpowiedni dla pacjentów z cukrzycą. Jeśli więc doświadczasz skoków poziomu cukru we krwi, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Ponadto, jeśli bierzesz jakiekolwiek leki, przed rozpoczęciem zażywania tego syropu dowiedz się o wszelkich możliwych interakcjach.

Jakie są inne zalety tego syropu?

Korzyści z marchwi na poziomie poznawczym i wizualnym są dobrze znane. Dlatego możesz skorzystać z tego syropu, aby ogólnie poprawić swoje zdrowie. Zarówno marchew, jak i miód mają znaczący wpływ na samopoczucie. Tak więc, oprócz walki z grypą, syrop z marchwi oferuje wiele innych korzyści, o których warto wspomnieć w skrócie:

Zdrowie

  • Zawiera substancje takie jak beta-karoten i luteina, które przyczyniają się do poprawy jakości Twojego wzroku.
  • Syrop z marchwi zawiera witaminy A i C, które pomagają chronić skórę i utrzymywać ją w dobrej kondycji.
  • Ten syrop z marchwi wzmacnia układ odpornościowy, poprawiając jego reakcję na atak czynników chorobotwórczych.
  • Sprzyja również obniżeniu poziomu cholesterolu.
  • Zawarte w nim związki przeciwutleniające zmniejszają negatywny wpływ wolnych rodników. Co więcej, wspomaga on funkcjonowanie układu nerwowego.
  • Ponieważ ta kombinacja jest bogata w błonnik, jest też lekkostrawna i pomaga w leczeniu zaparć.
  • Syrop z marchwi zwalcza zjawisko zatrzymywania płynów w organizmie i łagodzi stany zapalne.

Być może uznasz także ten artykuł za interesujący: Układ odpornościowy – jak wpływa na niego dieta?

Podsumowanie naszego dzisiejszego artykułu

Podsumowując, możesz użyć tego syropu jako uzupełnienia na potrzeby leczenia grypy. Chociaż nie jest zbyt skuteczny w leczeniu chorób, pomaga złagodzić jej objawy. Co więcej, jego składniki oferują wiele innych ważnych korzyści dla naszego organizmu.

Zatem na co jeszcze czekasz? Spróbuj go zrobić sobie na własną rękę!

  • Watzl, B., Bub, A., Briviba, K., & Rechkemmer, G. (2003). Supplementation of a Low-Carotenoid Diet with Tomato or Carrot Juice Modulates Immune Functions in Healthy Men. Annals of Nutrition and Metabolism. https://doi.org/10.1159/000072397
  • da Silva Dias, J. C. (2015). Nutritional and Health Benefits of Carrots and Their Seed Extracts. Food and Nutrition Sciences. https://doi.org/10.4236/fns.2014.522227
  • Sharma, K. D., Karki, S., Thakur, N. S., & Attri, S. (2012). Chemical composition, functional properties and processing of carrot-A review. Journal of Food Science and Technology. https://doi.org/10.1007/s13197-011-0310-7
  • Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
  • Zareie, P. P. (2011). Honey as an antiviral agent against respiratory syncytial virus (Thesis, Master of Science (MSc)). University of Waikato, Hamilton, New Zealand. Retrieved from https://hdl.handle.net/10289/5291
  • Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: Its medicinal property and antibacterial activity. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. https://doi.org/10.1016/S2221-1691(11)60016-6