Syrop na kaszel – najlepsze domowe rozwiązania
Domowej receptury syrop na kaszel to praktyka stosowana w medycynie naturalnej od tysiącleci. Zanim odkryto cukier, do osładzania lekarstw wykorzystywano miód. Kiedy jednak opracowano specjalne substancje słodzące i pojawiły się komercyjne, gotowe lekarstwa, domowe rozwiązania odeszły w zapomnienie.
Czym w rzeczywistości jest syrop na kaszel? Jest to roztwór o wysokiej zawartości węglowodanów i oleistej konsystencji, w której skrywają się substancje aktywne i wszelkiego rodzaju dodatki. Samodzielne przygotowanie domowej roboty syropu na kaszel jest bardzo łatwe. Jego podstawowymi składnikami są: woda destylowana, rozmaite roztwory, ekstrakty i soki.
Pamiętajmy, że kaszel jest jedną z najpopularniejszych przyczyn wizyt u lekarza. Objaw ten bywa nie tylko oznaką przeziębienia lub grypy, ale także rozmaitych alergii, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc czy astmy.
Co więcej, kaszel kaszlowi nie równy – może być on suchy lub mokry (towarzyszy mu kleista wydzielina). Bez względu na rodzaj, kaszel bywa uciążliwy i w znacznym stopniu wpływa na pogorszenie jakości naszego codziennego życia.
Syrop na kaszel – poznaj różne jego rodzaje
Przeciwkaszlowy
Zalecany do leczenia kaszlu suchego, któremu nie towarzyszy żadna mokra wydzielina. Tego typu syrop działa bezpośrednio na układ nerwowy, eliminując odpowiedzialne za jego powstawanie bakterie. Łagodzi dyskomfort, rozrzedza wydzielinę śluzową oraz zatrzymuje odruch kaszlu.
Wykrztuśny syrop na kaszel
Wykrztuśny syrop na kaszel skutecznie zmiękcza, rozpuszcza i eliminuje wydzielaną flegmę oraz wszelkiego rodzaju zatory. Pomaga wykrztusić zalegający śluz, zapobiega powstawaniu pęcherzy w gardle oraz oczyszcza drogi oddechowe.
Podczas leczenia mokrego kaszlu syropem należy zwiększyć dzienne spożycie płynów. Dodatkowo pomagają one rozpuścić flegmę, dzięki czemu rezultat przyjmowania leku – naturalnego bądź z apteki – będzie znacznie lepszy.
Naturalny syrop na kaszel – najlepsze przepisy
Kaszel to bardzo popularna dolegliwość, dopadająca niemalże każdego z nas. Pojawia się głównie w okresie jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym, gdy za oknem panuje szaruga, deszcz lub mróz. Bakterie i wirusy atakują wówczas z największą siłą.
Kaszel jest mimowolnym, bezwarunkowym odruchem naszego organizmu w celu oczyszczenia dróg oddechowych z gnieżdżących się w nich bakterii, wirusów i innych patogenów. Naturalnym, skutecznym i w pełni bezpiecznym sposobem na oczyszczenie dróg oddechowych jest wykorzystanie znanych od tysiącleci roślin leczniczych.
Zamiast kupować nafaszerowane chemią leki z apteki, samodzielnie przygotuj domowej receptury syrop na kaszel – będzie on w pełni naturalny, zdrowy dla organizmu i równie skuteczny jak jego apteczne odpowiedniki.
Poniżej znajdziesz kilka niezawodnych, sprawdzonych przepisów, stosowanych przez nasze babki i prababki. Wybierz ten, który najbardziej ci odpowiada.
1. Eukaliptus, cebula i cytryny
Eukaliptus to roślina, która fantastycznie oczyszcza górne drogi oddechowe. Wykazuje bowiem silne właściwości antyseptyczne, obkurczające i wykrztuśne. Roślinę tę można stosować zarówno w formie leczniczych inhalacji, jak i pod postacią leczniczej maści.
W pierwszym przypadku należy wdychać opary powstające w wyniku gotowania wywaru z liści eukaliptusa. Z kolei w drugim przypadku maść należy wcierać w skórę szyi i klatki piersiowej.
Poniższy przepis wykorzystuje połączenie oczyszczających właściwości eukaliptusa z bakteriobójczym działaniem świeżej cebuli. Nasz naturalny syrop na kaszel skutecznie usuwa bakterie i toksyny z górnych dróg oddechowych oraz łagodzą stany zapalne gardła.
Z kolei świeży sok z cytryny dostarcza cennej witaminy C, która przyspiesza proces zwalczania infekcji.
Przeczytaj koniecznie artykuł: Maść Vicks i jej 8 leczniczych zastosowań
Składniki
- 4 średniej wielkości cebule
- 20 listków eukaliptusa
- 4 szklanki wody (1 litr)
- Sok z dwóch cytryny
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
Sposób przygotowania i dawkowanie
- W pierwszej kolejności drobno posiekaj cebulę. Następnie wlej wodę do garnka, dodaj pokrojoną cebulę i 20 listków eukaliptusa.
- Kiedy woda zacznie bulgotać gotuj wywar jeszcze przez 20 minut, w trakcie których uwolnią się składniki aktywne cebuli i eukaliptusa.
- Po upływie 20 minut przecedź wywar przez sitko i osłodź łyżką miodu.
- Odstaw do ostudzenia. Kiedy wywar osiągnie temperaturę pokojową, dodaj do niego świeżo wyciśnięty sok z dwóch cytryn.
- Na koniec przelej wywar do odpowiedniego naczynia. Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu.
- Spożywaj ten naturalny syrop na kaszel trzy razy dziennie po jednej łyżce stołowej.
Zobacz także: Rośliny domowe o właściwościach leczniczych
2. Siemię lniane
Syrop na bazie siemienia lnianego jest zalecany do leczenia kaszlu suchego. Skutecznie usuwa on bakterie, wzmacnia układ odpornościowy organizmu oraz oczyszcza górne drogi oddechowe.
Składniki
- 3 łyżki stołowe siemienia lnianego (30 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
- Sok z cytryny
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
Sposób przygotowania i dawkowanie
- W pierwszej kolejności wlej wodę do garnka, dodaj do niej siemię lniane i doprowadź do wrzenia.
- Kiedy woda zacznie bulgotać, gotuj jeszcze przez około jedną minutę, tak długo aż napar przybierze galaretowatą konsystencję.
- Następnie przecedź napar przez sitko.
- Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i osłodź jedną łyżką miodu.
- Na koniec odstaw napar do ostudzenia. Kiedy osiągnie on temperaturę pokojową, przelej go do odpowiedniego naczynia.
- Zalecana dawka tego naturalnego syropu na kaszel to jedna łyżka stołowa na dzień.
- Spożywaj syrop tak długo, aż kaszel całkowicie ustąpi.
- Syrop ten nie jest zalecany do leczenia kaszlu u dzieci poniżej 5. roku życia.
3. Mieszanka ziół
Jeśli należysz do osób, które posiadają w swej kuchni tysiące rozmaitych ziół i przypraw, ten syrop jest właśnie dla ciebie! Jego ogromną zaletą jest to, że leczy zarówno kaszel suchy, jak i mokry.
Składniki
- 4 szklanki wody (1 litr)
- 1 łyżka suszonego rumianku (10 g)
- 2 łyżeczki goździków (10 g)
- 1 łyżka stołowa zielonego anyżu (10 g)
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
- Sok z jednej cytryny
Sposób przygotowania i dawkowanie
- W pierwszej kolejności wlej wodę do garnka, postaw na ogniu i doprowadź do wrzenia.
- Kiedy woda zacznie bulgotać, dodaj do niej rumianek i anyż.
- Po 3 minutach od momentu zagotowania dodaj goździki.
- Gotuj jeszcze przez kolejnych 5 minut.
- Następnie zdejmij z ognia i odstaw do ostudzenia.
- Kiedy wywar osiągnie temperaturę otoczenia, przecedź go przez sitko, dodaj świeży sok z cytryny i łyżkę miodu. Przelej go od odpowiedniego naczynia i schowaj w lodówce. Następnego ranka wyciągnij go z lodówki, by znów osiągnął temperaturę pokojową.
- Spożywaj ten naturalny syrop na kaszel trzy razy dziennie, tak długo aż kaszel całkowicie ustąpi.
Dodatkowe zalecenia
- W okresach, kiedy dokucza ci kaszel, unikaj palenia tytoniu. Dym papierosowy podrażnia i tak osłabione już drogi oddechowe.
- Regularnie stosuj inhalacje – pomagają one oczyścić drogi oddechowe.
- Zwiększ dzienne spożycie wody – dzięki temu gromadząca się flegma nie jest tak gęsta i łatwiej jest ją usunąć z organizmu.
- W nocy opieraj głowę na dwóch poduszkach. Nieco uniesiona do góry ułatwia oddychanie.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Giachetto Larraz GA. Cuándo y cómo tratar la tos: un problema frecuente. Arch Pediatr Urug. 2001.
- Teresa Pascual Sánchez M, Urgelles Fajardo E, Reus Tarragona J. Tos persistente. Protoc diagn ter pediatr. 2017.
- Goyal A, Sharma V, Upadhyay N, Gill S, Sihag M. Flax and flaxseed oil: an ancient medicine & modern functional food. J Food Sci Technol. 2014;51(9):1633–1653. doi:10.1007/s13197-013-1247-9
