Jak sprawić, żeby włosy rosły szybciej?
Mimo, że tego nie zauważamy, nasze włosy podlegają ciągłej odnowie, dlatego, aby rosły piękne i długie, muszą być zdrowe.
Włosy, tak jak reszta naszego organizmu, potrzebują składników odżywczych i witamin, które będą wspierać ich rozwój. Dlatego też, aby mieć piękne i zdrowe kosmyki, zaleca się spożywanie produktów bogatych w białka, takie jak ryby, jaja i mięso.
Nawyki, które przyspieszają wzrost włosów
Musisz wiedzieć, że istnieją gotowe produkty dostępne na rynku, jak i takie, które możesz przygotować w domu, by przyspieszyć porost włosów. Pamiętaj jednak, że włosy nie będę rosły szybciej niż od 1,5 cm do 3 cm na miesiąc.
Teraz podamy kilka wskazówek, które są niezbędne do stymulowania wzrostu włosów. Są one oparte na naturalnych produktach, co jest ich ogromną zaletą i przewagą nad produktami dostępnymi w sklepach.
- Bardzo ważne jest, aby włosy myć nie częściej niż od dwóch do trzech razy w tygodniu, pozwoli im to zachować naturalne oleje.
- Szampon, którego używamy nie powinien zawierać soli, ponieważ może ona wysuszać włosy.
- Podczas mycia włosów najlepiej używać zimnej wody – doda to blasku i siły twoim włosom.
- Masuj dokładnie skórę głowy, kiedy nakładasz szampon i odżywkę.
Przeczytaj także artykuł: Domowe szampony do każdego rodzaju włosów
Szczotkuj często włosy
Używaj delikatnej szczotki, aby nie ciągnąć włosów. Czesanie włosów stymuluje wydzielanie się olejów naturalnych, które nawilżają skórę głowy i oczywiście same kosmyki.
Nie nadużywaj prostownicy i suszarki do włosów
W dzisiejszych czasach używanie prostownicy i suszarki do włosów wydaje się być niezbędne. Pamiętaj jednak, aby nie nadużywać tych urządzeń. Bardzo ważne jest, aby używać je ustawione na niskie temperatury, w innym wypadku mogą bardzo uszkodzić strukturę włosów.
Pamiętaj również, aby nie używać prostownicy na mokre lub wilgotne włosy. Mimo, że na rynku są urządzenia specjalne przeznaczone do tego celu, lepiej ich unikać, ponieważ mokre kosmyki są dużo bardziej narażone na uszkodzenia i złamania.
Unikaj stresu
To oczywiste, że istnieje wiele sytuacji w ciągu tygodnia, które są dla ciebie stresujące: studia, szkoła, rodzina, praca, itd.
Pamiętaj jednak, że stres powinien być leczony od samego początku, bo może spowodować poważne choroby lub doprowadzić do zmian w naszym wyglądzie czy umyśle.
Kiedy żyje się w ciągłym stresie, oddziałuje to bardzo źle na nasz wygląd, a szczególnie odbija się na kondycji włosów, powodując ich osłabienie, utratę blasku i wypadanie.
Naturalne sposoby na szybki porost włosów
Oliwa z oliwek
Stosuj oliwę z oliwek na skórę głowy, nawilży ona cebulki włosów i sprawi, że nowe kosmyki wyrosną silne i zdrowe.
- Po nałożeniu na skórę głowy, pozostaw na trzydzieści minut, po czym spłucz wodą.
Aloes
- Użyj żelu z aloesu z odrobiną miodu i nałóż na skórę głowy – pozwoli to stymulować wzrost włosów.
- Zostaw tę mieszankę na włosach przez pół godziny, po czym spłucz ciepłą wodą.
- Możesz również dodać żel z aloesu do szamponu, którego używasz na co dzień.
Przeczytaj także artykuł: Aloes i jego dobroczynne działanie na zdrowie włosów
Awokado
Awokado to także idealny środek na odżywienie włosów i wzmocnienie ich wzrostu.
- Można używać go podobnie jak aloesu, dodając zmiażdżony miąższ do szamponu, ale można też wymieszać z miodem, rozcierając na gładką masę i nałożyć na włosy w formie maseczki.
- Maseczkę należy wmasować dokładnie we włosy i pozostawić na kilka minut.
- Można ją stosować trzy razy w miesiącu, dla uzyskania lepszych efektów.
Pomidor
- Możesz przygotować przecier z pomidorów i dodać do niego trochę oliwy z oliwek.
- Nałóż tę maseczkę na skórę głowy, delikatnie masując, zostaw na kilka minut po czym spłucz wodą.
Białko jajka
Jajko zawiera witaminy, których potrzebują nasze włosy do zdrowego wzrostu.
- Ubij białka jajek i powstałą pianę nałóż na włosy, masuj przez chwilę, a następnie spłucz wodą.
- Jak wiemy, zapach jajka nie jest zbyt przyjemny, możesz więc nałożyć pianę z białek na włosy, po czym umyć je swoim ulubionym szamponem.
Olejki eteryczne
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, twoje włosy potrzebują naturalnych olejków, aby mogły zachować niezbędne składniki odżywcze.
- Możesz pomóc tym olejkom naturalnym, nakładając na włosy kilka kropel olejku z lawendy, olejku jojoba i olejku tymiankowego.
- Po nałożeniu tej mieszanki, masuj swoje włosy, od nasady aż po same końce.
Ocet jabłkowy
Możesz go stosować już po umyciu swoich włosów.
- Nałóż go na całą długość włosów i zostaw na dłuższą chwilę.
- Wmasuj go w skórę głowy, pomoże to stymulować pracę mieszków włosowych.
- Na koniec spłucz wodą.
Podcinaj końcówki
Co najmniej raz na trzy miesiące podcinaj końcówki włosów, ponieważ z czasem stają się słabsze i spowalniają porost włosów.
Ważne
Pamiętaj, aby mieć dobre nawyki jeżeli chodzi o sen, jest to niezbędne dla wzrostu i pielęgnacji włosów. Mamy nadzieję, że te proste i ekonomiczne sposoby, którymi się z tobą podzieliliśmy, pomogą ci przyspieszyć porost twoich włosów.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
Aburjai, T., & Natsheh, F. M. (2003). Plants Used in Cosmetics. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1363
Draelos, Z. D. (2008). Hair cosmetics. In Hair, Hair Growth and Hair Disorders. https://doi.org/10.1007/978-3-540-46911-7_25
Patel, S., Sharma, V., Chauhan, N., Thakur, M., & Dixit, V. K. (2015). Hair Growth: Focus on Herbal Therapeutic Agent. Current Drug Discovery Technologies. https://doi.org/10.2174/1570163812666150610115055
Sinclair, R. D. (2007). Healthy hair: What is it? In Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings. https://doi.org/10.1038/sj.jidsymp.5650046