Nieprzyjemny zapach z pochwy - 9 naturalnych leków

Choć nieprzyjemny zapach z pochwy jest dość powszechny, to kiedy staje się on wyjątkowo silny, może być oznaką infekcji bakteryjnej lub grzybicznej.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 16 czerwca, 2023

Nieprzyjemny zapach z pochwy może powodować duży dyskomfort, dlatego ważne jest ustalić, jaka jest jego przyczyna i umieć szybko zaradzić temu problemowi. Pochwa to wilgotne środowisko, w którym bytują bakterie i produkowana jest wydzielina nawilżająca jej ścianki.

Zazwyczaj wydzielina ta jest bezzapachowa i niemal przezroczysta, ale czasem może ona mieć odczuwalny zapach.

Jeśli zauważysz nieprzyjemny zapach z pochwy, może to być oznaką infekcji bakteryjnych lub grzybicznej, które są dość częstym problemem.

Nieprzyjemny zapach z pochwy może być wywoływany przez infekcje bakteryjne i grzybiczne, które dotykają niemal wszystkie kobiety w wieku rozrodczym. Nie jest to jednak jedyna przyczyna. Warto zwrócić uwagę także na inne aspekty.

Łagodny zapach w okolicach intymnych nie jest niczym niezwykłym, ale kiedy zaczyna on mieć charakterystyczną, rybną woń, jest to niepokojący objaw, szczególnie gdy towarzyszą mu żółtawe upławy oraz zaczerwienienie i podrażnienie okolic pochwy.

Nieprzyjemny zapach z pochwy – przyczyny

• Suchość pochwy
• Częste płukanki okolic intymnych
• Niewłaściwa higiena intymna i rzadkie zmienianie wkładek i tamponów
• Stosowanie różnych produktów podczas kontaktów intymnych
• Spożywanie niektórych produktów
• Zmiany w gospodarce hormonalnej
• Noszenie ciasnego lub wilgotnego ubrania
• Brak równowagi we florze bakteryjnej pochwy
• Infekcje
• Choroby przenoszone drogą płciową
• Przetoka odbytniczo-pochwowa
• Rak szyjki macicy

Przyczyny nieprzyjemnego zapachu z pochwy

Kiedy zmiany te wpływają na pH pochwy, pojawiają się gęste, szarawe lub żółtawe upławy, które ulegają szybkiemu rozkładowi, a przez to wywołują nieprzyjemny zapach.

Pamiętaj, że pochwa oczyszcza się samoistnie, a zatem nie ma konieczności robienia w jej wnętrzu płukanek. Jeśli infekcja pochwy nie ma silnej postaci, możesz ją dość łatwo wyleczyć domowymi sposobami.

Naturalne sposoby na nieprzyjemny zapach z pochwy

1. Jogurt

Dzięki swojemu składowi, jogurt pomaga odzyskać prawidłowe pH w pochwie. Zaleca się zarówno spożywanie jogurtu (przynajmniej dwa kubeczki dziennie), jak i stosowanie go miejscowo na skórę.

Składniki

• ¼ kubeczka jogurtu naturalnego (50 g)
• 1 wacik

Stosowanie

• Zamocz wacik w jogurcie, a następnie przyłóż go do zewnętrznych narządów rozrodczych.
• Rozprowadź jogurt i zostaw na 10 minut.
• Po upływie tego czasu, spłucz wszystko ciepłą wodą i następnie dokładnie osusz.
• Powtarzaj zabieg trzy do czterech razy dziennie.

2. Domowe remedia z czosnkiem

Czosnek jest naturalnym antybiotykiem, dlatego warto po niego sięgnąć, kiedy zauważysz objawy infekcji pochwy i związany z nią nieprzyjemny zapach.

• Jedz przynajmniej jeden lub dwa ząbki czosnku dziennie na pusty żołądek, popijając szklanką ciepłej wody.
• Dodawaj czosnek do mięs, sosów i sałatek.

3. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwgrzybiczne i antybakteryjne. Pomaga on również wyregulować poziom pH.

Stosowanie

• Nalej ciepłej wody do wanny i następnie dodaj 3 szklanki octu jabłkowego (750 ml).
• Usiądź w wodzie na 20 do 30 minut.
• Powtarzaj zabieg raz lub dwa razy w tygodniu.
• Jeśli nieprzyjemny zapach nie ustąpi, zwiększ częstotliwość do 4-5 razy w tygodniu.

Inne sposoby

• Rozpuść nieco octu jabłkowego w ciepłej wodzie i podmyj się tym roztworem.
• Namocz tampon w łagodnym roztworze wody i octu jabłkowego, a następnie wprowadź go do pochwy i zostaw na pół godziny, aby składniki  miały czas zadziałać.
• Zmieszaj 3 łyżki stołowe octu jabłkowego (30 ml) ze szklanką wody (250 ml) i pij tak przygotowany roztwór codziennie, aby wyregulować pH w organizmie.

4. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego to najlepszy naturalny środek antyseptyczny, który skutecznie usuwa bakterie. Wystarczy zmieszać kilka jego kropli z ciepłą wodą, aby uzyskać domowy lek na nieprzyjemny zapach okolic intymnych.

Stosowanie

• Dodaj 4 lub 5 kropli  olejku z drzewa herbacianego do wody w wannie i następnie usiądź w niej na 20-30 minut.
• Spłucz okolice intymne czystą, letnią wodą, a następnie dobrze je osusz.
• Powtarzaj zabieg dwa do trzech razy w tygodniu.

5. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona również jest świetnym sposobem na wyregulowanie pH w organizmie.

Składniki

• 1 szklanka wody (200 ml)
• 1 łyżeczka sody oczyszczonej (5 g)

Stosowanie

• Połącz sodę oczyszczoną z wodą i następnie umyj tym roztworem okolice intymne.
• Powtarzaj zabieg regularnie aż do ustąpienia niechcianych objawów.

Inne sposoby

• Rozpuść pół szklanki sody oczyszczonej (75 g) w wodzie w wannie i usiądź w tak przygotowanym roztworze na 20 minut.
• Ta domowa metoda pomoże ci pozbyć się infekcji grzybicznych pochwy, a tym samym wyeliminować nieprzyjemny zapach.

6. Ałun

Ałun ma właściwości antyseptyczne i ściągające. Pomaga on hamować rozwój bakterii, które wywołują brzydki zapach okolic intymnych.

Stosowanie

• Połącz od ¼ do ½ łyżeczki (1,25 lub 2,5 g) proszku z ałunu z niewielka ilością wody, a następnie umyj tym roztworem zewnętrzne narządy rozrodcze.
• Możesz również dodać ¼ łyżeczki (1,25 g) proszku z ałunu do szklanki wody (200 ml) i pić tę mieszankę dwa razy dziennie.

7. Liście gujawy

Liście gujawy mają właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Zawierają również cenne taniny. Gotowane liście gujawy skutecznie łagodzą stany zapalne pochwy prowadzące do nieprzyjemnego zapachu.

Składniki

• 3 łyżki stołowe liści gujawy (30 g)
• 4 szklanki wody (1 litr)

Stosowanie

• Dodaj liście gujawy do gotującej się wody.
• Gotuj wszystko aż połowa wody odparuje.
• Następnie ostudź napar, przecedź go i umyj nim okolice intymne.
• Powtarzaj zabieg dwa razy dziennie, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty.

8. Agrest indyjski

Jedzenie agrestu indyjskiego może pomóc zredukować nieprzyjemny zapach z pochwy. Możesz jeść te owoce w naturalnej formie lub w postaci proszku.

Stosowanie

• Zmieszaj 1 łyżkę stołową (5 g) proszku z agrestu indyjskiego z 1 łyżeczką miodu (7,5 g) i spożywaj dwa razy dziennie przez miesiąc.
• Połącz 2 łyżki stołowe (20 ml) soku z agrestu i 1 łyżeczkę miodu (5 g). Zażywaj tę mieszankę dwa razy dziennie przez miesiąc.

9. Mleko z kurkumą

Kurkuma ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu pomaga chronić pochwę przed infekcjami. Warto sięgnąć po nią, kiedy chcesz złagodzić stan zapalny pochwy.

Składniki

• 1 łyżka stołowa sproszkowanej kurkumy (10 g)
• 1 szklanka mleka (200 ml)

Stosowanie

• Zagrzej mleko i dodaj do niego kurkumę w proszku.
• Zmieszaj dobrze składniki i wypij tak przygotowany napój.
• Powtarzaj raz dziennie aż do ustąpienia niechcianych objawów.

Zalecenia w przypadku nieprzyjemnego zapachu z pochwy

• Pij dużo wody, aby dobrze nawodnić organizm.
• Unikaj napojów zawierających kofeinę, ponieważ niepotrzebnie podrażniają one błony śluzowe.
• Wyłącz z diety produkty o wysokiej zawartości skrobi oraz ostre potrawy.
• Jedz dużo cytrusów i produktów bogatych w witaminę C, aby wspomóc naturalną odporność organizmu.
• Zawsze zabezpieczaj się podczas stosunku, aby uniknąć zarażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Noś bieliznę wykonaną z naturalnych, oddychających tkanin, najlepiej z bawełny.
• Podczas miesiączki regularnie zmieniaj wkładki i tampony, by uniknąć infekcji.
• Unikaj ciasnej odzieży, aby nie stwarzać grzybom dobrego środowiska do namnażania.
• Do higieny intymnej stosuj produkty o neutralnym pH i czystą, ciepłą wodę.
• Nie wykonuj irygacji pochwy, gdyż zamiast sobie pomóc, możesz zaszkodzić.

Nieprzyjemny zapach z pochwy jest kłopotliwym tematem i każda kobieta woli uniknąć tego problemu. Na szczęście stosując domowe sposoby, możesz łatwo złagodzić symptomy infekcji pochwy. Jednakże pamiętaj, aby stosować naturalne remedia regularnie i przez dłuższy okres czasu.

Jeśli zauważysz, że objawy nie ustępują, koniecznie zgłoś się do lekarza ginekologa. Obfite upławy, swędzenie, a także pieczenie są wskazaniem do wizyty u specjalisty. Nie zwlekaj i wylecz infekcję, zanim przerodzi się ona w poważniejszą chorobę.

Nie ma się czego obawiać! Pamiętaj, że aby być zdrowym, trzeba się regularnie badać i leczyć infekcje w zarodku.