Nadmierne pocenie - 5 naturalnych remediów
Nadmierne pocenie to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Chodzi o pot, który pojawia się na skórze nawet wtedy, gdy nie wykonujemy ćwiczeń ani nie podejmujemy wysiłku fizycznego.
Pocenie może powodować duży dyskomfort, ponieważ pot nie tylko wsiąka w ubranie i staje się widoczny, lecz także powoduje nieprzyjemny zapach. Aby pozbyć się tego problemu, należy stosować antyperspiranty dostępne w drogeriach. Niestety nie u wszystkich osób przynoszą oczekiwane rezultaty.
Z tego powodu należy sięgnąć po naturalne, domowe środki, które przedstawimy poniżej.
Nadmierne pocenie – przyczyny
Ludzka skóra wydziela pot w celu schłodzenia nazbyt rozgrzanego organizmu. Kiedy temperatura ciała z jakiegoś powodu staje się zbyt wysoka, układ nerwowy aktywuje gruczoły potowe. Ten sam mechanizm uruchamia się, na przykład podczas zdenerwowania.
U pacjentów cierpiących na nadmierną potliwość, gruczoły potowe wykazują zbyt dużą aktywność nawet wtedy, gdy pacjenci znajdują się w stanie spoczynku.
Najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy to:
- zaburzenia hormonalne (związane np. z ciążą lub menopauzą)
- cukrzyca
- problemy z tarczycą
- zaburzenia układu nerwowego
- choroby serca lub płuc
- choroba Parkinsona
- nadwaga i otyłość
Nadmierne pocenie – objawy
Większość ludzi wydziela pot podczas ćwiczeń lub wykonywania jakiejś aktywności fizycznej. Pacjenci cierpiący na nadmierne pocenie borykają się z objawami tych zaburzeń częściej niż inni.
Najbardziej problematyczne obszary to te, w których skoncentrowana jest największa ilość gruczołów potowych:
- ręce
- stopy
- pachy
- twarz i szyja
- plecy
Najczęstsze objawy to:
- stała wilgoć na dłoniach i stopach
- widoczny pot, który przesiąka przez ubranie
- przebarwienia dotkniętego obszaru
- rozmiękanie skóry
- nieprzyjemny zapach
- pękanie skóry
Naturalne sposoby na nadmierne pocenie
Jeśli nadmierne pocenie przeszkadza Ci w codziennym życiu, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się co jest tego przyczyną i jak skutecznie zapobiec temu problemowi. Możesz także wypróbować niektóre naturalne środki, które pomagają przeciwdziałać nadmiernej potliwości.
1. Zielona herbata
Ze względu na zawartość garbników i kwasów organicznych, zielona herbata działa jak naturalny środek ściągający, dzięki czemu skutecznie redukuje wydzielanie potu.
Składniki
- 4 łyżki stołowe zielonej herbaty (60 g)
- 3 szklanki wody (750 ml)
Sposób przygotowania
- Zagotuj wodę i zalej zieloną herbatę wrzątkiem, a następnie przykryj napar i odstaw do wystygnięcia.
- Po upływie 15 minut, przecedź napar i ostudź go do temperatury komfortowej dla skóry.
Stosowanie
- Świeżo przygotowanym naparem przemyj pachy i wszelkie obszary na skórze, które mają tendencję do nadmiernej potliwości.
- Pamiętaj, aby zabieg powtarzać codziennie.
Może zainteresuje Cię również artykuł: Pocenie się sprzyja odchudzaniu – czy to prawda?
2. Liście orzecha włoskiego
Niniejszy środek ma właściwości antyperspiracyjne i dezodoryzujące, które pomagają zachować świeżość skóry, a także uniknąć nadmiernego potu oraz nieprzyjemnego zapachu.
Składniki
- 2 łyżki stołowe suszonych liści orzecha włoskiego (30 g)
- 2 szklanki wody (500 ml)
Sposób przygotowania
- Wlej wodę do niedużego garnka i doprowadź ją do wrzenia. Następnie dodaj do niej suszone liście orzecha włoskiego. Gotuj całość przez 5 minut.
- Odstaw napar do przestygnięcia.
Stosowanie
- Opłucz problematyczne obszary na skórze przygotowanym naparem lub przetrzyj je wacikiem zamoczonym w wyżej opisanym środku.
- Powtarzaj zabieg każdego dnia.
3. Olej kokosowy
Olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu może zapobiegać rozwojowi bakterii w obszarach, w których występuje nadmierna ilość potu.
Połączenie kamfory i oleju kokosowego to skuteczny, a zarazem naturalny antyperspirant, który pomaga chronić skórę przed nieprzyjemnym zapachem.
Składniki
- ½ szklanki oleju kokosowego (100 g)
- ½ łyżeczki kamfory (2 g)
Sposób przygotowania
- Połącz olej kokosowy i kamforę. Mieszaj, aż otrzymasz jednolitą maść.
Stosowanie
- Wetrzyj maść z oleju kokosowego i kamfory w miejsca, w których występuje zwiększona ilość potu.
- Pamiętaj, aby stosować środek każdego dnia.
4. Sól i cytryna
Połączenie soli i cytryny daje produkt o właściwościach ściągających, którego stosowanie ogranicza wydzielanie potu na skórze.
Ponadto, mieszanka soli i soku z cytryny to naturalny peeling, który usuwa martwe komórki naskórka i bakterie, chroniąc przed nieprzyjemnym zapachem.
Składniki
- 1 łyżka stołowa soli (15 g)
- 2 łyżki stołowe soku z cytryny (30 ml)
Sposób przygotowania
- Połącz sól z sokiem z cytryny tak, aby otrzymać pastę z drobnymi granulkami soli.
Stosowanie
- Wetrzyj tak przygotowany środek we wszystkie miejsca, które mają tendencję do nadmiernej potliwości.
- Odczekaj 5 minut.
- Spłucz wszystko dużą ilością letniej wody. Pamiętaj, aby po zabiegu nie wystawiać skóry na działanie silnych promieni słonecznych.
Może zainteresuje Cię też artykuł: Nocne pocenie się – 5 najczęstszych przyczyn
5. Aloes i soda oczyszczona
Mieszanka żelu z aloesu i sody oczyszczonej chłodzi skórę i hamuje rozwój bakterii, które powodują nieprzyjemne zapachy wywołane przez nadmierne pocenie się.
Składniki
- 2 łyżki stołowe żelu z aloesu (30 g)
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej (3 g)
Sposób przygotowania
- Zmieszaj dokładnie żel z aloesu i sodę oczyszczoną.
Stosowanie
- Wetrzyj mieszankę w skórę pod pachami, na stopach i wszystkich innych problematycznych miejscach.
- Pamiętaj, aby zabieg powtarzać każdego dnia, ponieważ tylko w taki sposób osiągniesz zamierzony cel.
Cierpisz z powodu nadmiernego pocenia? Wypróbuj opisane powyżej metody, a za pewnością zredukujesz nieprzyjemne objawy, które wprawiają Cię w zakłopotanie lub ograniczają w codziennym życiu.
To może Cię zainteresować ...
