Nadmierne pocenie – 5 naturalnych remediów

Marzec 24, 2019
Na szczęście nie jesteśmy na zawsze skazani na ten nieprzyjemny problem, jakim jest nadmierne pocenie. Można samodzielnie przygotować różne środki, które zminimalizują lub całkowicie go wyeliminują.

Nadmierne pocenie to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Chodzi o pot, który pojawia się na skórze nawet wtedy, gdy nie wykonujemy ćwiczeń ani nie podejmujemy wysiłku fizycznego.

Pocenie może powodować duży dyskomfort, ponieważ pot nie tylko wsiąka w ubranie i staje się widoczny, lecz także powoduje nieprzyjemny zapach. Aby pozbyć się tego problemu, należy stosować antyperspiranty dostępne w drogeriach. Niestety nie u wszystkich osób przynoszą oczekiwane rezultaty.

Z tego powodu należy sięgnąć po naturalne, domowe środki, które przedstawimy poniżej.

Nadmierne pocenie – przyczyny

Ludzka skóra wydziela pot w celu schłodzenia nazbyt rozgrzanego organizmu. Kiedy temperatura ciała z jakiegoś powodu staje się zbyt wysoka, układ nerwowy aktywuje gruczoły potowe. Ten sam mechanizm uruchamia się, na przykład podczas zdenerwowania.

U pacjentów cierpiących na nadmierną potliwość, gruczoły potowe wykazują zbyt dużą aktywność nawet wtedy, gdy pacjenci znajdują się w stanie spoczynku.

Najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy to:

  • zaburzenia hormonalne (związane np. z ciążą lub menopauzą)
  • cukrzyca
  • problemy z tarczycą
  • zaburzenia układu nerwowego
  • choroby serca lub płuc
  • choroba Parkinsona
  • nadwaga i otyłość

Nadmierne pocenie – objawy

Większość ludzi wydziela pot podczas ćwiczeń lub wykonywania jakiejś aktywności fizycznej. Pacjenci cierpiący na nadmierne pocenie borykają się z objawami tych zaburzeń częściej niż inni.

nadmierne pocenie, spocona kobieta pod pachami

Najbardziej problematyczne obszary to te, w których skoncentrowana jest największa ilość gruczołów potowych:

  • ręce
  • stopy
  • pachy
  • twarz i szyja
  • plecy

Najczęstsze objawy to:

  • stała wilgoć na dłoniach i stopach
  • widoczny pot, który przesiąka przez ubranie
  • przebarwienia dotkniętego obszaru
  • rozmiękanie skóry
  • nieprzyjemny zapach
  • pękanie skóry

Naturalne sposoby na nadmierne pocenie

Jeśli nadmierne pocenie przeszkadza Ci w codziennym życiu, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się co jest tego przyczyną i jak skutecznie zapobiec temu problemowi. Możesz także wypróbować niektóre naturalne środki, które pomagają przeciwdziałać nadmiernej potliwości.

1. Zielona herbata

Ze względu na zawartość garbników i kwasów organicznych, zielona herbata działa jak naturalny środek ściągający, dzięki czemu skutecznie redukuje wydzielanie potu.

Składniki

Sposób przygotowania

  • Zagotuj wodę i zalej zieloną herbatę wrzątkiem, a następnie przykryj napar i odstaw do wystygnięcia.
  • Po upływie 15 minut, przecedź napar i ostudź go do temperatury komfortowej dla skóry.

Stosowanie

  • Świeżo przygotowanym naparem przemyj pachy i wszelkie obszary na skórze, które mają tendencję do nadmiernej potliwości.
  • Pamiętaj, aby zabieg powtarzać codziennie.

Może zainteresuje Cię również artykuł: Pocenie się sprzyja odchudzaniu – czy to prawda?

2. Liście orzecha włoskiego

Niniejszy środek ma właściwości antyperspiracyjne i dezodoryzujące, które pomagają zachować świeżość skóry, a także uniknąć nadmiernego potu oraz nieprzyjemnego zapachu.

Składniki

  • 2 łyżki stołowe suszonych liści orzecha włoskiego (30 g)
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Sposób przygotowania

  • Wlej wodę do niedużego garnka i doprowadź ją do wrzenia. Następnie dodaj do niej suszone liście orzecha włoskiego. Gotuj całość przez 5 minut.
  • Odstaw napar do przestygnięcia.

Stosowanie

  • Opłucz problematyczne obszary na skórze przygotowanym naparem lub przetrzyj je wacikiem zamoczonym w wyżej opisanym środku.
  • Powtarzaj zabieg każdego dnia.

3. Olej kokosowy

Olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu może zapobiegać rozwojowi bakterii w obszarach, w których występuje nadmierna ilość potu.

Połączenie kamfory i oleju kokosowego to skuteczny, a zarazem naturalny antyperspirant, który pomaga chronić skórę przed nieprzyjemnym zapachem.

olej kokosowy na nadmierne pocenie

Składniki

Sposób przygotowania

  • Połącz olej kokosowy i kamforę. Mieszaj, aż otrzymasz jednolitą maść.

Stosowanie

  • Wetrzyj maść z oleju kokosowego i kamfory w miejsca, w których występuje zwiększona ilość potu.
  • Pamiętaj, aby stosować środek każdego dnia.

4. Sól i cytryna

Połączenie soli i cytryny daje produkt o właściwościach ściągających, którego stosowanie ogranicza wydzielanie potu na skórze.

Ponadto, mieszanka soli i soku z cytryny to naturalny peeling, który usuwa martwe komórki naskórka i bakterie, chroniąc przed nieprzyjemnym zapachem.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa soli (15 g)
  • 2 łyżki stołowe soku z cytryny (30 ml)

Sposób przygotowania

  • Połącz sól z sokiem z cytryny tak, aby otrzymać pastę z drobnymi granulkami soli.

Stosowanie

  • Wetrzyj tak przygotowany środek we wszystkie miejsca, które mają tendencję do nadmiernej potliwości.
  • Odczekaj 5 minut.
  • Spłucz wszystko dużą ilością letniej wody. Pamiętaj, aby po zabiegu nie wystawiać skóry na działanie silnych promieni słonecznych.

Może zainteresuje Cię też artykuł: Nocne pocenie się – 5 najczęstszych przyczyn

5. Aloes i soda oczyszczona

Mieszanka żelu z aloesu i sody oczyszczonej chłodzi skórę i hamuje rozwój bakterii, które powodują nieprzyjemne zapachy wywołane przez nadmierne pocenie się.

żel z aloesu na nadmierne pocenie

Składniki

  • 2 łyżki stołowe żelu z aloesu (30 g)
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej (3 g)

Sposób przygotowania

  • Zmieszaj dokładnie żel z aloesu i sodę oczyszczoną.

Stosowanie

  • Wetrzyj mieszankę w skórę pod pachami, na stopach i wszystkich innych problematycznych miejscach.
  • Pamiętaj, aby zabieg powtarzać każdego dnia, ponieważ tylko w taki sposób osiągniesz zamierzony cel.

Cierpisz z powodu nadmiernego pocenia? Wypróbuj opisane powyżej metody, a za pewnością zredukujesz nieprzyjemne objawy, które wprawiają Cię w zakłopotanie lub ograniczają w codziennym życiu.