Monotonia w związku: jak można jej uniknąć?

18 lipca, 2020

Zerwanie z rutyną stanowi klucz do utrzymania zdrowego związku. Właśnie dlatego powinnaś wykonywać z partnerem małe rzeczy, dzięki którym nie pojawi się monotonia w związku.

Wspólne spędzanie czasu może stanowić zaletę jeśli uważasz, że pomoże on Wam wzmocnić Wasz związek. Jednak możesz również wpaść w pułapkę powtarzającej się rutyny, co sprawi, że pojawi się monotonia w związku. To może okazać się niszczące dla każdej relacji.

Właśnie dlatego warto od czasu do czasu robić nowe rzeczy z partnerem. Dzięki temu będziesz w stanie uniknąć monotonii i pokazać swojemu partnerowi, że go doceniasz oraz nie uznajesz go za pewnik.

Czytając dzisiejszy artykuł poznasz 6 rzeczy, które możesz robić ze swoim partnerem, aby wpuścić powiew świeżego powietrza do Waszego związku.

Monotonia w związku

Miłość potrzebuje uwagi i troski. Jeśli ich nie otrzymuje, może zacząć więdnąć. Właśnie dlatego spędzenie ze sobą wielu lat wcale nie gwarantuje, że Wasz związek jest w dobrym stanie. Musisz włożyć wysiłek, aby zadbać o jego zdrowie i uniknąć monotonii.

Chodzi o to, aby pokazać drugiej osobie, że mimo minionych lat nadal czujesz się szczęśliwa będąc z nimi i że Wasz związek to Twój wybór, który podejmujesz każdego dnia, a nie rezultat tkwienia w bezruchu i wygody.

Właśnie dlatego powinnaś robić małe rzeczy dla swojego partnera. Czytając dzisiejszy artykuł poznasz sześć pomysłów, które możesz wykorzystać, aby przerwać rutynę i uniknąć monotonii.

Co robić, aby uniknąć monotonii

Przytulanie się i całowanie

Być może po kilku latach nie okazujecie już sobie miłości tak spontanicznie jak kiedyś. Jednak właśnie to stanowi kluczowy składnik związku. Poza tym kontakt fizyczny zapewnia wiele zalet.

Przytulająca się para - monotonia w związku
Okazujcie sobie miłość czułością, aby dbać o uczucia w Waszym związku.

Oto zalety, jakie wiążą się z takim zachowaniem:

  • Zmniejszenie stresu i niepokoju,
  • Poprawa nastroju,
  • Budowanie zaufania i bezpieczeństwa,
  • Poprawa poczucia własnej wartości,
  • Poza tym przynosi inne korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszanie tętna, poprawa działania układu odpornościowego i wspieranie zdrowia układu krążenia.

To właśnie małe rzeczy mogą pomóc przerwać rutynę. Nie musisz robić czegoś ekstrawaganckiego ani innego. Po prostu przytulcie się i pocałujcie! Zaskocz swojego partnera spontanicznym pocałunkiem bez powodu!

Dbajcie o spójność swoich ciał i umysłów.

Przeczytaj również: Przytulanie – 10 korzyści wartych zapamiętania

Klasyczny sposób na uniknięcie monotonii: nieoczekiwana notatka

Kolejny dobry pomysł na przerwanie rutyny, zaskoczenie partnera i okazanie miłości to napisanie mu czegoś miłego, mówiącego o tym, jak bardzo go kochasz, i ukrycie tej wiadomości. Takie zachowanie może nie wydawać Ci się bardzo ważne, ale małe rzeczy mogą wiele zmienić.

Możesz zostawić karteczkę na lodówce, przypominając mu o tym, jaki jest wspaniały. Albo możesz włożyć małą notatkę do kieszeni, aby gdy ją przeczyta, zrozumiał jaka jesteś szczęśliwa, że jest z Tobą.

Szanujcie nawzajem swoją przestrzeń i czas

Nie musicie spędzać razem całego dnia, zwłaszcza jeśli nie masz na to ochoty. Jeśli potrzebujesz czasu dla siebie lub potrzebuje go Twój partner, nie oznacza to, że nie chcecie być w związku.

Kobieta malująca obraz
Zapewnij sobie przestrzeń osobistą i rozwijaj swoje własne zainteresowania.

Wręcz przeciwnie: aby związek był zdrowy, oboje potrzebujecie czasu dla siebie samych. Dzięki temu możecie poświęcić go na swoje własne hobby, relaks i odpoczynek podczas słuchania muzyki, uprawianie sportów, itp.

Poza tym musicie mieć szansę za sobą zatęsknić, aby odświeżyć swój związek. Dzięki temu gdy zobaczycie się po raz kolejny, jeszcze bardziej będziecie chcieli być ze sobą.

Pudełko wspomnień

Warto stworzyć pudełko z pamiątkami z Waszego związku. Możesz zamieścić w nim zdjęcia lub przedmioty związane z Waszym związkiem od samego jego początku, na przykład bilety do kina, bilety na samolot, muszelki lub inne wyjątkowe rzeczy. Bądź kreatywna i dobrze baw się przy jego tworzeniu!

Później możecie razem usiąść i przeglądać Wasze wspomnienia. To doskonały sposób na przypomnienie sobie jak się zakochaliście i wszystkiego, co razem zrobiliście. To z pewnością pomoże Wam zerwać z rutyną i jeszcze bardziej wzmocnić Waszą więź.

Może Cię również zainteresować: Jak pokazać partnerowi, że Ci zależy – poznaj 5 skutecznych sposobów

List w skrzynce

Wyobraź sobie, że wracasz do domu po pracy i otwierasz skrzynkę na listy. Zapewne spodziewasz się, że znajdziesz tam jedynie rachunki ulotki, jak zwykle. A co jeśli znalazłabyś osobisty list zaadresowany do Ciebie? I co jeśli byłby od osoby, z którą spędziłaś tyle lat i dowiedziałabyś się z niego, jak bardzo jesteś dla niej ważna i jak prawdziwe są jej uczucia?

Pisanie listu
Zaskocz swojego partnera listem opisującym Twoje uczucia w skrzynce pocztowej lub w domu.

Nie ma wątpliwości, że to świetny sposób na uniknięcie monotonii i poprawę dnia partnera. Poza tym poprawi to jego poczucie własnej wartości!

Wiadomość na lustrze

Kiedy się myjesz, lustro w łazience paruje. Gdy tak się zadzieje, możesz napisać na nim pełną miłości wiadomość dla swojego partnera, na przykład “Kocham Cię” lub “Miłego dnia”.

Kiedy już wyjdziesz z łazienki, mgła zniknie, a wiadomość stanie się niewidoczna. Ale kiedy Twój partner będzie się myć, mgła ponownie pokryje lustro, a wiadomość ukaże się ponownie. Z pewnością sprawi mu niesamowitą niespodziankę!

Aby nie pojawiła się monotonia w związku…

Sama widzisz, że chodzi o wyobraźnię i małe niespodzianki. Musisz jedynie, przynajmniej jednego dnia, zrobić coś innego, coś, co wniesie powiew świeżości do Waszego związku, aby przypomnieć swojemu partnerowi, że cały czas go kochasz i chcesz z nim być.

Pamiętaj: małe rzeczy robią różnicę.