Mentalność ofiary: niekończące się niezadowolenie

Ludzie cierpiący na chroniczną mentalność ofiary, często przyjęli ją jako sposób na życie i nie widzą, że wykorzystują ją, by dostać to, czego chcą.

Przejrzane i zatwierdzone przez: psycholog Bernardo Peña.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 16 czerwca, 2023

Czy znasz kogoś, kto cierpi na chroniczną mentalność ofiary? Jest wiele możliwych przyczyn tego stanu, jednak wszystkie z nich prowadzą do wspólnych cech dla tego typu osób.

Ludzie cierpiący na przewlekłą mentalność ofiary, są zwykle bardzo niepewni siebie, zależni od pomocy innych, niezdolni do rozwiązywania własnych problemów lub rozpoznawania swoich błędów.

Mentalność ofiary jest uważana za możliwy objaw zaburzenia psychicznego. Dzieje się tak dlatego, że w przypadku niektórych osób, może on objawiać się z większą intensywnością.

To nie tylko całkowicie wpływa na ich sposób życia, ale także na ludzi wokół nich.

Niestety, nie każdy ma taką możliwość. Zamiast tego osoby cierpiące na ten syndrom, toną w morzu negatywizmu, stając się “ofiarami samych siebie” przez resztę życia.

Mentalność ofiary – charakterystyczne zachowania

Łatwo rozpoznać ten typ osoby. Konieczne jest po prostu zwracanie uwagi na ich mimikę, złą postawę chodzenia i stały pesymistyczny ton głosu.

• Próbują usprawiedliwić ich nieszczęście klątwą i zawsze zrzucają winę na kogoś innego.
• W rezultacie zwiększają swoją mentalność ofiary, dopóki nie zrażą ludzi wokół siebie.
• Mają tendencję do podtrzymywania uczuć, takich jak gorycz lub zazdrość, i unikania ponoszenia jakiejkolwiek odpowiedzialności za swoje nieszczęścia.

Istnieją pewne najbardziej oczywiste cechy osoby cierpiącej na chroniczną mentalności ofiary:

1. Obwiniają innych za brak pomocy

Przez większość czasu czują się sfrustrowani, gdy nie otrzymują pomocy od innych. Nie ufają własnym umiejętnościom i nie czują się zdolni do rozwiązywania własnych problemów.

Ogólnie rzecz biorąc, mają tendencję do przekształcania wszystkiego w wielki dramat.

2. Nieświadomie manipulują faktami

Nie ma znaczenia, jaka jest prawdziwa historia za ich problemami. Zawsze szukają sposobu, aby fałszywie przedstawić fakty, tak aby były czyjąś winą, a nie własną. To jest coś, co osoby z mentalnością ofiary robią zupełnie naturalnie, nawet o tym nie myśląc.

3. Wykazują ograniczony samokrytycyzm

Chociaż osoby z chroniczną mentalnością ofiary nie są w stanie rozpoznać swoich dobrych cech, mogą być samokrytyczne odnośnie swoich działań. Jednak może to być tylko sposób na udowodnienie, że ktoś inny jest winny za ich problemy.

W końcu ich mentalność ofiary sprawia, że ​​ich zdolność do samokrytyki jest dość ograniczona.

4. Ich wyobrażenie o sobie koncentruje się na nieszczęściu

Tego typu osoby fantazjują, że świat to wyłącznie cierpienie i nic dobrego nie wyjdzie z przyszłości. W rzeczywistości czują się dobrze rozmawiając o tym z innymi ludźmi. Wszystko to wynika ze zniekształconej wizji rzeczywistości.

5. Nieświadomie manipulują innymi

W tym przypadku, takie osoby często uciekają się do szantażu jako jedynego sposobu uzyskania wszelkiej pomocy, kiedy jej potrzebują.

Dlatego manipulują umysłami innych ludzi, stawiając się przez cały czas w pozycji ofiary. Następnie, gdy doznają wypadku lub nieszczęścia, pozostali czują się odpowiedzialni i udzielą im pomocy, której szukają.

6. Mentalność ofiary – kiedy problem staje się chroniczny

Przewlekła mentalność ofiary jest problemem, który z czasem się pogarsza. Wieczne poczucie nieszczęścia i narzekanie stają się nawykiem. To może wywołać w nas rozpacz i frustrację, a wszystko staje się emocjonalnym obciążeniem.

W tym momencie niektórzy ludzie stają się ofiarami własnego życia i nie mogą znaleźć wyjścia.

Jeśli tak jest w Twoim przypadku, lub w przypadku kogoś, kogo znasz, rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy. Będziesz zaskoczony wynikami.