Medycyna integracyjna - zastosowania, korzyści i zagrożenia

Medycyna integracyjna łączy praktyki medycyny konwencjonalnej i naturalnej w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się więcej!
Medycyna integracyjna - zastosowania, korzyści i zagrożenia

Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia, 2022

W dzisiejszych czasach medycyna integracyjna jest bardzo potrzebna ze względu na wiele zalet. W szczególności łączy zabiegi medycyny konwencjonalnej z oferowanymi przez medycynę naturalną, aby zapewnić pełniejsze podejście do chorób przewlekłych. Medycyna integracyjna uznawana jest szczególnie za swoją rolę w podnoszeniu jakości życia i korzystnych prognozach.

Innymi słowy, jest to metoda terapeutyczna, która nie ignoruje korzystnych skutków wielu naturalnych metod leczenia, nie zaniedbując istotnej roli, jaką odgrywa medycyna zachodnia. Innymi słowy, obydwa się uzupełniają, a to sprzyja powodzeniu zastosowanych zabiegów. Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat?

Medycyna integracyjna – zastosowania i korzyści

Medycyna integracyjna jest uważana za podejście do dobrego samopoczucia ze względu na swoją skuteczność. Obejmuje wiele różnych czynników wpływających na zdrowie pacjentów, takich jak stan fizjologiczny, psychologiczny, żywieniowy, a nawet społeczny.

To, co próbuje zrobić, to wdrożyć naturalne i minimalnie inwazyjne opcje, takie jak terapie duchowe, emocjonalne, środowiskowe i żywieniowe, ale bez umniejszania znaczenia leczenia. Przyjrzyjmy się szczegółowo jego głównym zastosowaniom i zaletom.

Choroby przewlekłe

Niewątpliwie najwięcej korzyści z praktyk medycyny integracyjnej odnoszą osoby cierpiące na choroby przewlekłe. Jak stwierdzono w publikacji w Frontiers of Medicine , jest to odpowiednia aplikacja dla zdrowia ludzkiego, ponieważ traktuje ciało jako całość holistyczną.

Polega na globalnej analizie przyczyn chorób, co pozwala na wybór skuteczniejszych terapii. To powiedziawszy, można go zastosować w następujących warunkach.

  • Astma
  • Rak
  • Chroniczny ból
  • Cukrzyca
  • Fibromialgia
  • Bóle głowy
  • Ból w mięśniach
  • Bezpłodność
  • Zespół jelita drażliwego (IBS)
  • Ból stawu
  • Stwardnienie rozsiane
  • Ciatalgia (rwa kulszowa)

Podobnie jest używany w zaburzeniach psychicznych, takich jak:

  • Uzależnienia
  • Zaburzenia lękowe
  • Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
  • Depresja
  • Bezsenność
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Naturalne środki lecznicze.
Terapie zawarte w medycynie integracyjnej wywodzą się z wiedzy i praktyk przodków, które są przedłużone tradycją w różnych społecznościach.

Jakość życia

Oczywiście jednym z głównych celów medycyny integracyjnej jest promowanie jakości życia pacjentów, niezależnie od jakiejkolwiek poprawy na poziomie fizycznym. W związku z tym badanie opublikowane w Cancer Management and Research wykazało, że ta modalność medycyny może poprawić jakość życia związaną ze zdrowiem pacjentów z rakiem.

Wyjaśnia to w dużej mierze jego fundamentalna podstawa:

  • Traktowanie pacjenta jako całości
  • Koncentrowanie się na rozwiązywaniu podstawowych przyczyn, poza objawami
  • Nie zaniedbując aspektów psychologicznych i żywieniowych
  • Przyjęcie spersonalizowanego podejścia
  • Wzmocnienie relacji lekarz-pacjent
  • Biorąc pod uwagę środowisko, w którym żyje pacjent

Zapobieganie chorobom i powikłaniom

Oprócz zastosowania w chorobach diagnozowanych medycyna integracyjna zyskała na znaczeniu jako sprzymierzeniec profilaktyki. Badania w American Journal of Preventive Medicine podkreślają potencjał opieki integracyjnej w zwiększaniu prawdopodobieństwa sukcesu na etapach poprzedzających patologię.

Według publikacji, na poziomie profilaktyki pierwotnej, ta modalność przyczynia się do promocji zdrowia poprzez poradnictwo dietetyczne, zmiany stylu życia, techniki redukcji stresu i stosowanie produktów naturalnych.

W przypadku profilaktyki wtórnej istotne są takie podejścia, jak zarządzanie stresem i zmiana stylu życia. Wreszcie, w zakresie profilaktyki trzeciorzędowej, jednoczesne stosowanie terapii uzupełniających i konwencjonalnych zapobiega powikłaniom, a jednocześnie ma pozytywny wpływ na radzenie sobie z objawami.

Rodzaje terapii w medycynie integracyjnej

Kiedy mówimy o medycynie integracyjnej, należy zacząć od konsultacji z lekarzem lub specjalistą. Specjalista będzie w pierwszej kolejności odpowiedzialny za określenie najlepszego podejścia do choroby, opartego na konwencjonalnych opcjach.

Po wykonaniu tej czynności mogą ocenić terapie uzupełniające, które są odpowiednie do złagodzenia objawów i zmniejszenia powikłań lub skutków ubocznych. Niektóre z bardziej znanych to:

  • Terapia dietetyczna lub żywieniowa
  • Suplementy roślinne
  • Probiotyki
  • Suplementy witaminowe i mineralne
  • Biofeedback
  • Hipnoterapia
  • Medytacja
  • Reiki (uzdrawianie energią)
  • Joga i tai chi
  • Akupunktura
  • Masaże lecznicze
  • Aromaterapia
  • Terapia z udziałem zwierząt
  • Refleksologia
Akupunktura.
Zawsze wskazane jest, aby terapie alternatywne były przepisywane przez profesjonalistów i wykonywane przez specjalistów.

Możliwe zagrożenia

Przede wszystkim ważne jest, aby być jasnym, że terapie proponowane w medycynie integracyjnej nie zastępują leczenia medycznego. Raczej są komplementarne. Jednak pomimo tego, że są one zwykle pochodzenia naturalnego, nie zawsze są najbardziej polecane.

Tak więc przed wyborem takiej lub innej opcji należy zapytać o przeciwwskazania lub możliwe skutki uboczne. Niektóre praktyki nie są odpowiednie w przypadku niektórych chorób, ponieważ zwiększają ryzyko powikłań lub interakcji z lekami.

Aby wyjaśnić wszelkie wątpliwości, warto skonsultować się z Narodowym Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego. Dobrym pomysłem jest również poinformowanie lekarza o zamiarze zastosowania metod komplementarnych. Warto mieć nadzór, nie tylko dla bezpieczeństwa, ale także dla zapewnienia sukcesu.

Medycyna integracyjna: podsumowanie

To nie przypadek, że metody proponowane przez medycynę integracyjną są sukcesem. Istnieje coraz więcej dowodów na korzyści płynące z terapii integracyjnych w radzeniu sobie z różnymi chorobami przewlekłymi. Nie oznacza to jednak konieczności kontynuowania konwencjonalnego leczenia.

W pierwszej kolejności należy zasięgnąć porady lekarskiej, zwłaszcza w przypadku poważnych chorób, które z czasem stają się bardziej przewlekłe. Po zdefiniowaniu podejścia można rozważyć inne opcje uzupełniające je.

This might interest you...
Czy akupunktura leczy ból stawów? Poznaj kilka istotnych faktów
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Czy akupunktura leczy ból stawów? Poznaj kilka istotnych faktów

Akupunktura to metoda stosowana od wieków w leczeniu wielu schorzeń. Ale czy akupunktura leczy ból stawów? Dowiedz się tego i poznaj jej zalety.



  • Gannotta R, Malik S, Chan AY, Urgun K, Hsu F, Vadera S. Integrative Medicine as a Vital Component of Patient Care. Cureus. 2018;10(8):e3098. Published 2018 Aug 4. doi:10.7759/cureus.3098
  • Fan D. Holistic integrative medicine: toward a new era of medical advancement. Front Med. 2017;11(1):152-159. doi:10.1007/s11684-017-0499-6
  • Institute of Medicine (US). Integrative Medicine and the Health of the Public: A Summary of the February 2009 Summit. Washington (DC): National Academies Press (US); 2009. Summary. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK219637/
  • Shah AK, Becicka R, Talen MR, Edberg D, Namboodiri S. Integrative Medicine and Mood, Emotions and Mental Health. Prim Care. 2017;44(2):281-304. doi:10.1016/j.pop.2017.02.003
  • Lin WF, Zhong MF, Zhou QH, et al. Efficacy of complementary and integrative medicine on health-related quality of life in cancer patients: a systematic review and meta-analysis. Cancer Manag Res. 2019;11:6663-6680. Published 2019 Jul 22. doi:10.2147/CMAR.S195935
  • Maizes V, Rakel D, Niemiec C. Integrative medicine and patient-centered care. Explore (NY). 2009;5(5):277-289. doi:10.1016/j.explore.2009.06.008