Łojotokowe zapalenie skóry – naturalne leczenie

Łojotokowe zapalenie skóry może mieć wiele różnych przyczyn, lecz najczęstszą z nich jest stres. Stąd też podczas leczenia należy skupić się nie tylko na kuracji stosowanej bezpośrednio na skórę, ale także na odpowiednich technikach relaksacyjnych, które pomogą nam złagodzić napięcie.
Łojotokowe zapalenie skóry – naturalne leczenie
Karla Henríquez

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 12 lipca, 2023

Łojotokowe zapalenie skóry, zwane również krótko łojotokiem, jest przewlekłym stanem zapalnym skóry wywołanym przez grzyby. Osoby zmagające się z tą chorobą cierpią na wyraźne obniżenie odporności organizmu, a zatem próby naturalnego zwalczenia grzyba przez układ immunologiczny kończą się niepowodzeniem.

Łojotokowe zapalenie skóry objawia się wysypką i wypryskami skórnymi głównie w okolicach twarzy, szyi i skóry głowy. Dolegliwości bywają bardzo uciążliwe, gdyż wypryskom towarzyszy łuszczenie się naskórka oraz silne swędzenie i pieczenie.

Bardzo często łojotokowe zapalenie skóry bywa mylone z łuszczycą. Należy jednak podkreślić, że są to dwie zupełnie inne choroby. W przypadku tej pierwszej objawy bywają znacznie mniej uciążliwe.

Łojotok objawia się w postaci czerwonych „łusek” pokrytych warstwą tłuszczu. Zwykle występują one w okresach zwiększonego stresu i napięcia nerwowego. Ponadto choroba ta bardzo często dotyka również osoby zmagające się z otyłością oraz występuje u osób, które do codziennej higieny stosują produkty na bazie alkoholu.

Łojotokowe zapalenie skóry – zwalcz je naturalnymi remediami

W aptekach znajdziemy wiele specjalnych preparatów, które popularnie stosuje się do leczenia łojotokowego zapalenia skóry. Niestety są one naszprycowane chemią, w związku z czym mogą wywoływać szereg niepożądanych efektów ubocznych.

Poznaj dziś z nami kilka niezawodnych domowych remediów, opracowanych na bazie naturalnych składników, które szybko i skutecznie pomagają złagodzić nieprzyjemne i nieestetyczne objawy łojotokowego zapalenia skóry. Wypróbuj je i raz na zawsze pozbądź się łojotoku!

Łojotok

1. Cytryna

Cytryna zawiera kwas cytrynowy oraz inne substancje o silnym działaniu przeciwzapalnym, które znakomicie zwalczają infekcje wywołane przez grzyby.

Co więcej, ten cytrusowy owoc, który każdy z nas ma w swojej kuchni, w naturalny sposób wzmacnia odporność organizmu, dzięki czemu pomaga zapobiec atakom bakterii, wirusów i grzybów.

Cytryna jako kosmetyk
Jak należy stosować cytrynę do leczenia łojotoku?
  • Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej sok.
  • Przelej sok z cytryny do naczynia wyposażonego w rozpylacz. Następnie spryskaj nim obszary skóry dotknięte łojotokiem (skórę głowy, twarz, szyję).
  • Wykonaj delikatny masaż skóry zroszonej sokiem z cytryny, po czym pozostaw go na skórze przez około 10 minut.
  • Po upływie tego czasu dokładnie umyj skórę letnim strumieniem wody.

Pamiętaj, że świeży sok z cytryny może powodować pieczenie skóry. Jest to reakcja całkowicie normalna, która jednocześnie jest objawem walki zawartych w cytrynie substancji z grzybem powodującym łojotokowe zapalnie skóry.

2. Szare mydło

Szare mydło możesz znaleźć w aptekach oraz sklepach ze zdrową żywnością i naturalnymi kosmetykami. Ten typ mydła znakomicie pielęgnuje skórę dotkniętą wszelkiego rodzaju infekcjami grzybicznymi. Ponadto pomaga ono zwalczyć przyczynę problemu oraz trwale wyeliminować uciążliwe objawy choroby.

Jak należy stosować szare mydło do leczenia łojotoku?
  • Do codziennej higieny skóry używaj wyłącznie szarego mydła. Myj nim zarówno skórę głowy, jak i twarz oraz szyję.
  • Pozostaw warstwę szarego mydła na skórze przez około 10 minut, tak by zawarte w nim składniki aktywne miały czas zadziałać, po czym dokładnie wypłucz włosy i skórę pod strumieniem letniej wody.

W przeciwieństwie do soku z cytryny szare mydło nie wywołuje nadmiernego swędzenia czy pieczenia skóry. Stosuj kurację tak długo, aż łojotokowe zapalenie skóry całkowicie ustąpi.

3. Sok z cytryny z olejem kokosowym

O dobrodziejstwach kosmetycznych oleju kokosowego pisaliśmy już wielokrotnie. Produkt ten znakomicie nadaje się do dogłębnego oczyszczania skóry. Ponadto w połączeniu z sokiem z cytryny otrzymamy silny, naturalny lek, który szybko i skutecznie pomoże zwalczyć łojotokowe zapalenie skóry.

Składniki
  • 1 łyżka stołowa soku z cytryny (15 ml)
  • 5 łyżek stołowych oleju kokosowego (75 g)
Sposób przygotowania lekarstwa
  • Dokładnie zmieszaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny z olejem kokosowym i nanieś mieszankę na skórę głowy lub na inne obszary dotknięte łojotokiem.
  • Następnie wykonaj delikatny masaż, po czym pozostaw remedium na skórze przez około 10 minut, aby składniki aktywne miały czas zadziałać.
  • Po upływie 10 minut dokładnie spłucz miksturę ze skóry, stosując do tego obfity strumień letniej wody.

Stosuj cytrynowo-kokosowe remedium na łojotokowe zapalenie skóry raz dziennie przez okres jednego tygodnia. Rezultaty powinny być widoczne już po kilku zastosowaniach tego naturalnego leku.

4. Aloes

Żel aloesowy znakomicie wpływa na kondycję naszej skóry. Nie tylko dogłębnie nawilża oraz pomaga utrzymać jędrność skóry, ale także fantastycznie wspomaga leczenie wszelkiego rodzaju dolegliwości skórnych, włącznie z łojotokowym zapaleniem skóry.

Roślina ta wykazuje silne właściwości przeciwgrzybiczne, które w naturalny sposób pomagają kontrolować wydzielanie łoju oraz zapobiegają zmianom skórnym, takim jak wypryski, łuszczenie się naskórka, swędzenie, pieczenie…

Żel aloesowy
Jak należy stosować aloes do leczenia łojotoku?
  • Z rośliny aloesu odetnij jeden liść, przekrój go na pół i wydobądź z jego wnętrza przezroczysty żel.
  • Następnie wykorzystaj go do masażu skóry głowy oraz innych części ciała dotkniętych łojotokiem. Teraz Wykonaj delikatny masaż kolistymi ruchami dłoni, po czym pozostaw żel na skórze przez około 20 minut.
  • Po upływie wyznaczonego czasu dokładnie umyj skórę pod strumieniem letniej wody.

Stosuj kurację na bazie żelu aloesowego raz dziennie przez okres jednego tygodnia. Rezultaty powinny być widoczne już po kilku zastosowaniach tego naturalnego leku.

5. Miód

Miód od wieków słynie ze swych właściwości przeciwgrzybicznych, które jednocześnie pomagają przywrócić naturalne pH skóry. Do leczenia łojotokowego zapalenia skóry możemy łączyć miód zarówno z gorącą wodą, jak i z białkiem kurzego jajka.

Składniki
  • 1 szklanka wrzącej wody (250 ml)
  • 2 łyżki pszczelego miodu (50 g)
Sposób przygotowania leku
  • Do niewielkiego naczynia wlej wrzącą wodę, a następnie dodaj do niej dwie łyżki miodu. Dokładnie wymieszaj.
  • Następnie nanieś powstałą miksturę na skórę głowy (lub inne obszary dotknięte łojotokiem). Teraz wykonaj delikatny masaż i pozostaw lek na skórze przez około dwie godziny.
  • Po upływie wyznaczonego czasu dokładnie zmyj skórę obfitym strumieniem letniej wody.

Stosowanie wody z miodem na skórę dotkniętą łojotokowym zapaleniem skóry jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych sposobów walki z tą chorobą. Stosuj kurację raz na dwa dni tak długo, aż wypryski skórne i „łuski” całkowicie zanikną.

6. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest bardzo szeroko stosowany zarówno w medycynie naturalnej, jak i w kosmetologii. Produkt ten zawiera kwas jabłkowy, który znakomicie zwalcza wszelkiego rodzaju grzyby i bakterie.

Ocet jabłkowy
Jak należy stosować ocet jabłkowy do leczenia łojotoku?
  • W niewielkim naczyniu wymieszaj ze sobą takie same części wrzącej wody i octu jabłkowego.
  • Następnie nanieś mieszankę na skórę dotkniętą łojotokiem i wykonaj delikatny masaż. Teraz pozostaw na skórze przez około 15 minut, po czym spłucz obfitym strumieniem zimnej wody.

Stosuj kurację leczniczą na bazie octu jabłkowego tak długo, aż nieprzyjemne objawy łojotoku całkowicie zanikną.

Wszystkie z powyższych naturalnych remediów znakomicie łagodzą swędzenie i pieczenie skóry wywołane łojotokowym zapaleniem skóry oraz szybko i skutecznie pomagają wyeliminować wywołujące chorobę grzyby.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Abarca Lachén, E., Hernando Martínez, P., & Gilaberte Calzada, Y. Revisión de las fórmulas magistrales (medicamentos individualizados) de mayor interés en dermatología pediátrica. Actas Dermo-Sifiliograficas, 2021: 112(4), 302–313. doi:10.1016/j.ad.2020.11.006
  • Aguado Gil, Leyre. Dermatitis seborreica. Clínica Universidad de Navarra. https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/dermatitis-seborreica
  • Aktaş Karabay E, Aksu Çerman A. Serum zinc levels in seborrheic dermatitis: a case-control study. Turk J Med Sci. 2019 Oct 24;49(5):1503-1508.
  • Barak-Shinar D, Del Río R, Green LJ. Treatment of Seborrheic Dermatitis Using a Novel Herbal-based Cream. J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Apr;10(4):17-23.
  • Berk T, Scheinfeld N. Seborrheic dermatitis. P T. 2010 Jun;35(6):348-52.
  • Dall’Oglio F, Nasca MR, Gerbino C, Micali G. An Overview of the Diagnosis and Management of Seborrheic Dermatitis. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2022 Aug 6;15:1537-1548.
  • Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Zinc therapy in dermatology: a review. Dermatol Res Pract. 2014;2014:709152.
  • Liu-Walsh F, Tierney NK, Hauschild J, Rush AK, Masucci J, Leo GC, Capone KA. Prebiotic Colloidal Oat Supports the Growth of Cutaneous Commensal Bacteria Including S. epidermidis and Enhances the Production of Lactic Acid. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2021 Jan 19;14:73-82.
  • Mcloone, Pauline & Oluwadun, Afolabi & Warnock, Alison & Fyfe, Lorna. Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian Journal of Global Health. 2016: 5. 10.5195/cajgh.2016.241. https://www.researchgate.net/publication/305890170_Honey_A_Therapeutic_Agent_for_Disorders_of_the_Skin/citation/download
  • Polak K, Jobbágy A, Muszyński T, Wojciechowska K, Frątczak A, Bánvölgyi A, Bergler-Czop B, Kiss N. Microbiome Modulation as a Therapeutic Approach in Chronic Skin Diseases. Biomedicines. 2021 Oct 10;9(10):1436.
  • Saxena R, Mittal P, Clavaud C, Dhakan DB, Roy N, Breton L, Misra N, Sharma VK. Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals. Sci Rep. 2021 Mar 31;11(1):7220.
  • Siegfried E, Glenn E. Uso de aceite de oliva para el tratamiento de la dermatitis seborreica en niños. Arch Pediatr Adolesc Med. 2012;166(10):967. doi:10.1001/archpediatrics.2012.765
  • Thomsen BJ, Chow EY, Sapijaszko MJ. The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review. J Cutan Med Surg. 2020 Sep/Oct;24(5):481-494.
  • Varma, S. R., Sivaprakasam, T. O., Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, K. B., … & Paramesh, R. In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. Journal of traditional and complementary medicine. 2019; 9(1): 5-14.

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.