Infekcje układu moczowego - Domowe leczenie
4 minuty
Zwiększ spożycie produktów bogatych w witaminę C, unikaj za to alkoholu, gdyż może on podrażniać układ moczowy.
Infekcje układu moczowego to problem dotykający najczęściej dorosłych kobiet. Dzieje się tak dlatego, że ich cewka moczowa jest krótsza niż cewka moczowa mężczyzn, przez co bakterie mają łatwiejszy dostęp do tych części ciała.
Infekcje układu moczowego objawiają się bólem i pieczeniem, zwiększoną częstotliwością oddawania moczu, uczuciem pełnego pęcherza i mętnym kolorem moczu. Jeśli jesteś ofiarą infekcji tego rodzaju, przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak uporać się z nią domowymi sposobami.
Infekcje układu moczowego – Przyczyny i objawy
Infekcje układu moczowego możemy podzielić na dwa główne typy: infekcje górnych dróg moczowych, które dotykają przede wszystkim nerek i cewki moczowej, oraz infekcje dolnych dróg moczowych, które dotyczą cewki moczowej i pęcherza.
Oba rodzaje mogą być wywoływane przez te same czynniki, jednak różnią się czasem trwania leczenia. Oto kilka czynników wywołujących infekcje układu moczowego:
- nieodpowiednia higiena
- zmiany hormonalne
- zaparcia
- ciąża
- cukrzyca
- stan zapalny prostaty (w przypadku mężczyzn)
- długotrwałe wstrzymywanie moczu
- siedzący tryb życia
- bakterie typu E coli
- grzyby
- wirusy
- pasożyty
Oto główne objawy infekcji układu moczowego:
- ból i pieczenie przy oddawaniu moczu
- ból w dolnej części pleców
- gorączka
- mętna lub intensywna barwa albo spieniony mocz
- nagła i częsta potrzeba oddawania moczu
- ciągłe uczucie pełnego pęcherza
- niewielka ilość oddawanego moczu
Popularne sposoby na infekcje układu moczowego
- Rozpuść 1/4 łyżki stołowej sody oczyszczonej w 125 mililitrach wody. Wypij dwie szklanki czystej wody, a następnie szklankę tej mieszanki.
- Pij dużo soku żurawinowego. Zapobiega on przyczepianiu się bakterii do ścianek układu moczowego i pozwala na ich szybsze wydalenie z organizmu.
- Codziennie wypijaj dwie łyżki stołowe nierafinowanego oleju kokosowego. Możesz także zaczynać dzień od wypicia szklanki wody lub mleka kokosowego na pusty żołądek i powtórzyć ten rytuał przed pójściem spać. Sposób ten pomoże zwalczyć bakterie E coli, które z reguły są odporne na działanie antybiotyków.
- Doskonałym środkiem o działaniu oczyszczającym są szparagi. Nie tylko pomagają one usunąć z układu moczowego szkodliwe substancje i mikroorganizmy, ale także skutecznie leczą wszelkie rodzaje infekcji. Jeśli po spożyciu szparagów barwa Twojego moczu nieco się zmienia, nie przejmuj się – to całkiem normalne.
- Obierz dwa ząbki czosnku i wyciśnij je do szklanki z zimną wodą. Pozostaw na 5 minut, a następnie wypij. Stosuj trzy razy dziennie aż objawy infekcji ustąpią. Czosnek to skuteczna broń w walce z różnymi infekcjami, ma bowiem działanie bakteriobójcze.
- Rozcieńcz dwie łyżki stołowe octu jabłkowego w litrze wody. Tak przygotowany napój popijaj w ciągu dnia. Jest to doskonałe lekarstwo dla osób cierpiących na zapalenie pęcherza.
- Pokrój cebulę na cztery części i zagotuj je w 1/2 litra wody. Gotuj przez 20 minut. Zdejmij z palnika i pozostaw na 8 godzin (na przykład na całą noc). Odcedź i wypij wywar. Cebula ma działanie moczopędne i antybakteryjne, jest więc doskonałym sposobem na infekcje układu moczowego.
- Staraj się codziennie zjeść arbuza. Owoc ten doskonale oczyszcza nerki i zapewnia długotrwałe uczucie odświeżenia i regeneracji. Jeśli w przeszłości cierpiałaś już na infekcje układu moczowego, arbuz pomoże Ci uniknąć ich nawrotów.
- Zblenduj dwie łodygi selera wraz z liśćmi i trzema litrami wody. Dodaj dwa plasterki ananasa i szklankę herbaty rumiankowej. Dokładnie wszystko wymieszaj. Pij codziennie na pusty żołądek.
- Przygotuj napar z dwóch łyżeczek bazylii na szklankę wody. Pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Pij dwa razy dziennie przez dwa dni.
- Przygotuj świeży sok żurawinowy, dodaj czereśnie bez pestek i kawałek arbuza. Zblenduj wszystko razem do uzyskania gładkiej konsystencji. Wypij od razu po przygotowaniu, najlepiej na pusty żołądek. Powtarzaj codziennie aż objawy infekcji ustąpią.
- Pij sok jabłkowo-bananowy dwa razy dziennie przez tydzień.
- Wykorzystaj ciepły kompres lub termofor i umieść go na podbrzuszu. Możesz także wziąć kąpiel, która uśmierzy ból, złagodzi objawy i poprawi krążenie krwi. Sposób ten nie jest jednak zalecany kobietom w zaawansowanej ciąży, gdyż może wywołać przedwczesny poród.
- Wypij szklankę wody kokosowej, następnie zjedz surowy ząbek czosnku i pół cebuli. Takie połączenie zapewnia widoczne efekty w walce z infekcjami układu moczowego.
- Zagotuj łyżkę stołową nasion selera w szklance wrzącej wody. Przykryj i pozostaw na 10 minut do zaprzenia. Pij napar trzy razy dziennie.
- Przygotuj napar z tymianku, skrzypu, nagietka i siemienia lnianego (4 łyżki każdego składnika na litr wody). Pozostaw do zaparzenia na 10 minut, a następnie zdejmij z palnika. Przykryj i odczekaj 15 minut. Odcedź i wykorzystaj do kąpieli dwa razy dziennie. Połączenie takich składników zapewnia działanie odkażające i łagodzące objawy infekcji.
- Zagotuj 20 gramów jęczmienia w litrze wody, doprowadź do wrzenia i dodaj 20 gramów jałowca. Pozostaw na minutę, zdejmij z palnika i przykryj. Odczekaj 15 minut. Odcedź i pij trzy razy dziennie.
Inne zalecenia na infekcje układu moczowego
- Nie wstrzymuj moczu, ponieważ nadmierna akumulacja uryny może wywoływać stan zapalny i rozszerzanie się pęcherza, przez co bakterie mają większe pole, na którym mogą się rozwinąć i rozmnażać.
- Pij dużo płynów – dzięki temu wydalisz bakterie razem z moczem i zapobiegniesz ich dalszemu namnażaniu. Twój mocz powinien stać się niemal przezroczysty.
- Wybieraj produkty bogate w witaminę C, na przykład cytrusy. Zwiększą one kwasowość moczu i zapobiegną rozmnażaniu się bakterii w pęcherzu.
- Dbaj o prawidłową higienę intymną. Jeśli jesteś kobietą, używaj podpasek zamiast tamponów.
- Unikaj alkoholu, ponieważ ma on tendencję do podrażniania układu moczowego i tylko pogorszy Twoje samopoczucie, jeśli już cierpisz z powodu infekcji.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Addo, P. W., Agbenorhevi, J. K., & Poku, D. A. (2018). Antinutrient contents of watermelon seeds. MOJ Food Processing & Technology, 6(2), 237-239. https://medcraveonline.com/MOJFPT/antinutrient-contents-of-watermelon-seeds.html
- Ahmed, J., Abdu, A., Mitiku, H., & Ataro, Z. (2023). In vitro Antibacterial Activities of Selected Medicinal Plants Used by Traditional Healers for Treating Urinary Tract Infection in Haramaya District, Eastern Ethiopia. Infection and Drug Resistance, 16, 1327-1338. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/IDR.S398204
- Ajmera, P., Kalani, S., & Sharma, L. (2019). Parsley-benefits & side effects on health. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education, 4(1), 1236-1242. https://www.journalofsports.com/archives/2019/vol4/issue1/4-1-308
- Aljanaby, A. A. J. (2018). In vitro antibacterial activity of an aqueous extracts of Matricaria chmomilla flowers against pathogenic bacteria isolated from pregnant women with urinary tract infection. Biomedical Research, 29(11), 1-6. https://www.alliedacademies.org/articles/in-vitro-antibacterial-activity-of-an-aqueous-extracts-of-matricaria-chmomilla-flowers-against-pathogenic-bacteria-isolated-from-p-10344.html
- Alka, G., Anamika, S., & Ranu, P. (2018). A review on watermelon (Citrullus lanatus) medicinal seeds. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 7(3), 2222-2225. https://www.phytojournal.com/archives/2018.v7.i3.4520/a-review-on-watermelon-ltemgtcitrullus-lanatusltemgt-medicinal-seeds
- Ansari, B., Küpeli Akkol, E., Khan, H., Shah, M. A. (2021). Olive Leaf (Oleuropein) and Its Role in Cancer: Therapeutic Updates. Nutraceuticals and Cancer Signaling, 367-400. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-74035-1_14
- Chakraborty, A. J., Uddin, T. M., Matin Zidan, B. M. R., Mitra, S., Das, R., Nainu, F., Dhama, K., Roy, A., Hossain, J., Khusro, A., & Emran, T. B. (2022). Allium cepa: A Treasure of Bioactive Phytochemicals with Prospective Health Benefits. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022, 1-27. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2022/4586318/
- Chang, Z., An, L., He, Z., Zhang, Y., Li, S., Lei, M., Xu, P., Lai, Y., Jiang, Z., Huang, Y., Duan, X., & Wu, W. (2022). Allicin suppressed Escherichia coli-induced urinary tract infections by a novel MALT1/NF-κB pathway. Food & Function, 13(6), 3495-3511. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2022/fo/d1fo03853b/unauth
- Das, S. (2020). Natural therapeutics for urinary tract infections-a review. Future Journal of Pharmaceutical Sciences, 6(1), 1-13. https://link.springer.com/article/10.1186/s43094-020-00086-2
- Ebani, V. V., Nardoni, S., Bertelloni, F., Pistelli, L., & Mancianti, F. (2018). Antimicrobial Activity of Five Essential Oils against Bacteria and Fungi Responsible for Urinary Tract Infections. Molecules, 23(7), 1-12. https://www.mdpi.com/1420-3049/23/7/1668
- Eedee, K. F., Martha, E., Giami, L., Patience Nkiru, D., Konne, O. E., Roseanne Adah, O., Godwin Nwokah, E., & Kinikanwo, W. C. (2022). Antimicrobial Activities of Ethanol Extract of Banana (Musa sapientum L.) Peels against Organisms Associated with Urinary Tract Infection. Asian Journal of Research in Infectious Diseases, 9(1), 1-7. https://journalajrid.com/index.php/AJRID/article/view/153
- Fazly Bazzaz, B. S., Darvishi Fork, S., Ahmadi, R., & Khameneh, B. (2021). Deep insights into urinary tract infections and effective natural remedies. African Journal of Urology, 27(6), 1-13. https://link.springer.com/article/10.1186/s12301-020-00111-z
- González de Llano, D., Moreno-Arribas, M. V., & Bartolomé, B. (2020). Cranberry Polyphenols and Prevention against Urinary Tract Infections: Relevant Considerations. Molecules, 25(15), 1-15. https://www.mdpi.com/1420-3049/25/15/3523
- Gupta, P., & Dubey, P. (2020). A review on impact of barley consumption in lifestyle diseases. Pramana Research Journal, 10(16), 1-5. https://www.pramanaresearch.org/gallery/prj-p1504.pdf
- Harvard T. H. Chan. (s.f.). Water. The Nutrition Source. Consultado el 29 de mayo de 2024. https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/water/
- Loose, M., Pilger, E., & Wagenlehner, F. Anti-Bacterial Effects of Essential Oils against Uropathogenic Bacteria. Antibiotics (Basel), 9(6), 1-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32630444/
- Loubet, P., Ranfaing, J., Dinh, A., Dunyach-Remy, C., Bernard, L., Bruyère, F., Lavigne, J. P., & Sotto, A. (2020). Alternative Therapeutic Options to Antibiotics for the Treatment of Urinary Tract Infections. Frontiers in Microbiology, 11, 1-18. https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2020.01509/full
- Luanda, A., Ripanda, A., & Makangara, J. J. (2023). Therapeutic potential of Equisetum arvense L. for management of medical conditions. Phytomedicine Plus, 3(2), 1-17. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667031323000404
- McCollum, B. J., Garigan, T., & Earwood, J. (2020). PURL: Can drinking more water prevent urinary tract infections? Journal of Family Practice, 69(3), E19-E20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7271893/
- Mohammed, S. S. D., Bashir, A., David, A. A. D., Abdul- Rahman, A. A., & Ninyio, N. N. N. N. (2019). Phytochemical Constituents and Antibacterial activity of Ginger (Zingiber officianale) Extract on Selected Clinical Isolates Associated with Urinary Tract Infections (UTIS). Ife Journal of Science and Technology, 3(1), 1-12. https://www.researchgate.net/publication/342130552_Phytochemical_Constituents_and_Antibacterial_activity_of_Ginger_Zingiber_1_officianale_Extract_on_Selected_Clinical_Isolates_Associated_with_Urinary_2_Tract_Infections_UTI_S
- Monisha M. S., Najuma, P. B., & Sheela. (2016). Effect of Naturopathic modalities in the management of recurrent Urinary Tract Infection. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 1(03), 1-9. https://jaims.in/jaims/article/view/38
- O’Kane, D. B., Dave, S. K., Gore, N., Patel, F., Hoffmann, T. C., Trill, J. L., & Del Mar, C. B. (2016). Urinary alkalisation for symptomatic uncomplicated urinary tract infection in women. Cochrane Database of Systematic Reviews, 4, 1-16. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010745.pub2/full/es
- Packiavathy, I. A., Priya, S., Pandian, S. K., & Ravi, A. V. (2014). Inhibition of biofilm development of uropathogens by curcumin – an anti-quorum sensing agent from Curcuma longa. Food Chemistry, 148, 453-460. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814612012411
- Popowski, D., Kruk, A., Pawłowska, K. A., Dolzkho, D., Korczak, M., Piwowarski, J. P., Roszko, M., & Granica, S. (2024). Evaluating birch leaf tea as a functional herbal beverage: Beneficial impact on the urinary tract, and metabolism in human organism. Food Research International, 114481. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996924005519
- Rathnavelu, V., Alitheen, N. B., Sohila, S., Kanagesan, S., & Ramesh, R. (2016). Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications. Biomedical Reports, 5(3), 283-288. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4998156/
- Samuel, A. J. S. J., Vimala, A. G. K. A., & Dakshanamurthy, D. (2021) Antibacterial Activity of Ananas comosus Fruit Extract against Clinically Isolated Bacteria from Urinary Tract Infected Patients. Journal of Pharmaceutical Research International, 33(24B), 61-70. https://journaljpri.com/index.php/JPRI/article/view/2265
- Sarshar, S., Sendker, J., Qin, X., Goycoolea, F. M., Asadi Karam, M. R., Habibi, M., Bouzari, S., Dobrindt, U., & Hensel, A. (2018). Antiadhesive hydroalcoholic extract from Apium graveolens fruits prevents bladder and kidney infection against uropathogenic E. coli. Fitoterapia, 127, 237-244. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X18300364
- Sihra, N., Goodman, A., Zakri, R., Sahai, A., & Malde, S. (2018). Nonantibiotic prevention and management of recurrent urinary tract infection. Nature Reviews Urology, 15, 750-776. https://www.nature.com/articles/s41585-018-0106-x
- Suman, D., & Sreeja, V. (2019). Barley: A cereal with potential for development of functional fermented foods. International Journal of Fermented Foods, 8(1), 1-13. https://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:ijff&volume=8&issue=1&article=001
- Tuyekar, S. N., Tawade, B. S., Singh, K. S., Wagh, V. S., Vidhate, P. K., Yevale, R. P., Gaikwad, S., & Kale, M. (2021). An overview on coconut water: As a multipurpose nutrition. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research, 68(2), 63-70. https://www.researchgate.net/publication/353603073_An_Overview_on_Coconut_Water_As_A_Multipurpose_Nutrition
- Urology Care Foundation. (Noviembre de 2022). Urinary Tract Infections in Adults. Consultado el 29 de mayo de 2024. https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/u/urinary-tract-infections-in-adults
- Yagnik, D., Ward, M. & Shah, A. J. (2021). Antibacterial apple cider vinegar eradicates methicillin resistant Staphylococcus aureus and resistant Escherichia coli. Scientific Reports, 11, 1-7. https://www.nature.com/articles/s41598-020-78407-x
INTERESUJĄCE ARTYKUŁY
