Zdrowy umysłRozmowa z samym sobą: oznaka zdrowia psychicznego
Rozmowa z samym sobą nie jest oznaką szaleństwa. W rzeczywistości jest wręcz dokładnie odwrotnie! Wewnętrzna rozmowa z samym sobą może…
O autorze
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie w Maladze w 2011 roku. Ukończyła studia magisterskie z terapii behawioralnej i zdrowotnej na National University of Distance Education (UNED) w 2015 roku, a także studia podyplomowe z terapii racjonalno-emocjonalnej na Dr. Institut Ret w Barcelonie z profesorami takimi jak Walter Riso i Leonor Lega w latach 2015-2016. Brała udział w różnych kursach dotyczących samooceny, umiejętności społecznych i technik kontroli stresu w profesjonalnym centrum szkoleniowym Psicológica Training .
Pracowała w Centrum Zdrowia La Trinidad w Maladze prowadząc indywidualne i grupowe konsultacje dla pacjentów uzależnionych, a także warsztaty i wykłady na temat promocji zdrowia w szkołach, instytutach i firmach.
Była dyrektorem medycznym w centrum badań lekarskich Clínicas Rincón w Maladze, pracowała w różnych prywatnych klinikach, a obecnie Pracuje jako psychoterapeutka we własnej prywatnej praktyce.
Ostatnie artykuły
CiążaStrategie radzenia sobie ze stresem podczas ciąży
Ciągła ekspozycja na stres jest szkodliwa dla ciąży. Przedstawiamy niektóre strategie, które możesz wdrożyć, aby zmniejszyć poziom stresu prenataln...
