Atak serca - czy kaszel pomaga go powstrzymać?

Chociaż nie jest to odruchowa reakcja i brakuje dostatecznych dowodów, to kaszel może pomagać przy ataku serca podczas oczekiwania na interwencję medyczną. Dowiedz się o tym więcej.

Chociaż kaszel nie jest odruchową reakcję i brakuje jeszcze dostatecznych dowodów na to stwierdzenie, to bardzo prawdopodobne jest to, że atak serca można nieco osłabić wymuszonym kaszlem podczas oczekiwania na interwencję medyczną. Dowiedz się czegoś więcej na ten temat.

Istnieje kilka istotnych przesłanek świadczących o tym, że Ty lub ktoś w Twoim otoczeniu może mieć atak serca:

• Twoje serce zaczyna bić nieregularnie, bez stałego rytmu.
• Czujesz się bardzo słaby i jesteś bliski omdlenia.

Pierwsze kroki, gdy dopadnie Cię atak serca

Przede wszystkim należy skoncentrować się na tym, by powstrzymać panikę, która może Cię ogarnąć. Najpierw zadzwoń po pomoc medyczną.

Następnie zacznij kaszleć powtarzalnie i ostro jak tylko potrafisz.

Powinieneś odczuwać w klatce piersiowej każde kaszlnięcie.

• Przed każdym kaszlnięciem weź głęboki oddech. Ważne jest, by głęboko i jak najgłośniej kaszleć.
• Powtarzaj akcję co dwie sekundy dopóki nie przyjedzie pomoc.

Skuteczność kaszlu

Dlaczego kaszel jest efektywny, kiedy dopada Cię atak serca? Głębokie oddechy dostarczają tlenu do Twoich płuc. Dodatkowo ruchy wykonywane przy kaszlu ściskają Twoje serce, pomagając w utrzymaniu cyrkulacji krwi. Działa to mniej więcej jak masaż kardiologiczny.

Przybliżymy teraz dwa główne problemy związane z sercem.

Atak serca, a niewydolność serca

Te dwa pojęcia są często mylone, a nie są tym samym. Jednakże obie sytuacje mają bardzo zbliżone przyczyny: problemy z obiegiem krwi i jej transportem do serca.

Niewydolność serca

Niewydolność serca pojawia się, kiedy przepływ krwi w Twoim ciele jest zmniejszony. Akcja Twojego serca jest coraz słabsza i coraz bardziej nieregularna. Dodatkowo inne części Twojego ciała otrzymują coraz mniej tlenu.

Z tego powodu osoba z niewydolnością serca w końcu traci przytomność.

Atak serca

Z kolei atak serca ma miejsce, kiedy dopływ krwi ucinany jest w konkretnym miejscu w Twoim sercu, zazwyczaj z powodu przeszkód w tętnicach. W rezultacie komórki w tym rejonie umierają. Jeśli pomoc nie zostanie wystarczająco szybko udzielona, to redukcja dopływu krwi i tlenu do serca może spowodować poważne uszkodzenia tkanek serca.

Oto objawy ataku serca, które należy znać, by szybko zareagować:

• krótkie oddechy
• ból w klatce piersiowej
• zmęczenie
• zawroty głowy
• mdłości
• nadmierne pocenie

Jak reagować na atak serca?

• Pierwszą rzeczą, jaką trzeba zrobić, jest wykonanie telefonu po pomoc medyczną. Nieważne co właśnie robisz. Jeśli prowadzisz, zjedź gdzieś jak najszybciej i zadzwoń po pomoc.
• Niezwykle istotne jest, by nie próbować prowadzić samochodu, jeśli podejrzewasz atak serca. W każdym momencie możesz stracić przytomność i może mieć to tragiczne skutki (nie tylko dla Ciebie, ale także dla innych).
• Jeśli masz atak serca po raz pierwszy, to zażycie aspiryny może bardzo pomóc w poprawie obiegu krwi i udrożnieniu tętnic.
• Jeśli udzielono Ci pomocy to z pewnością otrzymałeś coś na wzór beta blokera, który pomaga radzić sobie z tą dolegliwością.
• Wykonywanie niektórych czynności przy podejrzanych objawach może znacznie pomóc, np. uderzanie w klatkę piersiową lub kaszel.

Parę wskazówek pozwalających zapobiegać atakom serca

• Aktywność fizyczna jest kluczowa. Nieistotne czy to rower, siłownia czy poranny spacer – wszystko to pomaga.
• Echokardiografia pomaga zbadać regularność bicia serca. Dobrze jest wykonywać ją raz na pół roku.
• Surowy czosnek zawiera alicynę, która jest bardzo dobra dla zdrowia serca.
• Śpij dobrze. Ważne jest, by odpowiednio dużo spać i odpoczywać.

  

• Witamina B complex rozszerza żyły i poprawia obieg krwi.
• Aktywne życie seksualne również dobrze wpływa na zdrowie serca.
• Ciśnienie krwi powinno być także kontrolowane. Jego stabilność pomaga unikać nagłych ataków serca.
• Tytoń jest bardzo szkodliwy dla Twojego serca i sprzyja jego atakom.