5 naturalnych środków łagodzących swędzenie
Jeśli Twoja skóra swędzi, ważne jest, aby unikać drapania jej paznokciami za wszelką cenę. Chociaż działanie może ono zapewnić chwilową ulgę, to w większości przypadków przedłuża czas trwania tej irytującej przypadłości lub uszkadza skórę. Co więc możemy zrobić, aby złagodzić swędzenie?
Po pierwsze, należy ocenić możliwą przyczynę świądu, najlepiej konsultując się z lekarzem. Lekarz ma odpowiednie kompetencje pozwalające na określenie, czy to swędzenie jest objawem alergii, czy też wskazuje na obecność innych chorób. Następnie zaleci Ci najbardziej odpowiednie leczenie.
Możesz również wypróbować naturalne środki, których właściwości regulują pH skóry i zmniejszają odczuwany dyskomfort.
Swędzenie to irytujące uczucie, które może być spowodowane na przykład alergiami, ukąszeniami owadów i chorobami. Na szczęście wiele naturalnych środków może je złagodzić bez uszkadzania skóry. W naszym dzisiejszym artykule zaprezentujemy Ci w pełni naturalne środki łagodzące irytujące swędzenie.
Naturalne środki łagodzące swędzenie
Swędzenie to irytujące i irytujące uczucie, któremu może towarzyszyć między innymi suchość, zaczerwienienie i stan zapalny. Najczęstszymi jego przyczynami są ukąszenia owadów i alergie.
Jednak może również wystąpić z powodu nietolerancji pokarmowych, infekcji grzybiczych, chorób nerek, kontaktu z substancjami chemicznymi i innych czynników.
Obecnie produkty miejscowego zastosowania mogą przyspieszyć ulgę, działając niemal natychmiast. Można jednak zastosować również naturalne rozwiązania. Chcesz wiedzieć, które z nich są najlepsze?
Zatem poniżej przedstawiamy Ci pięć skutecznych i w pełni naturalnych środków łagodzących swędzenie. Nie wahaj się je wypróbować, gdy cierpisz na ten uciążliwy objaw!
1. Koloidalne płatki owsiane
Koloidalne płatki owsiane nie są typowymi płatkami owsianymi, które ludzie jedzą na śniadanie. Ten produkt składa się z płatków owsianych zmielonych na bardzo drobny proszek. Przeznaczony jest on do stosowania między innymi w naturalnych środkach leczniczych, mydłach i kremach do ciała.
Według badań z 2012 roku koloidalne płatki owsiane skutecznie zwalczają swędzenie i zmniejszają suchość skóry.
Sposób użycia opisywanego produktu:
- Przede wszystkim należy zauważyć, że koloidalne płatki owsiane możemy go znaleźć w aptekach lub niektórych sklepach kosmetycznych.
- Po zakupie tego produktu wsyp go do miski i namocz przez 20 minut. Potem nałóż na swędzące miejsce.
- Ten naturalny środek powinien wystarczyć, aby złagodzić swędzenie. Jeśli jednak objaw nie ustąpi, możesz powtórzyć ten zabieg dwa razy dziennie.
Być może uznasz także ten artykuł za interesujący: Płatki owsiane – dlaczego warto je jeść?
2. Żel z aloesu
Aloes, znany ze swoich zastosowań dermatologicznych, zawiera związki łagodzące, które znacznie zmniejszają swędzenie. Ponadto głęboko nawilża on tkanki i kontroluje objawy, takie jak zaczerwienienie, łuszczenie się i pieczenie.
Sposób użycia opisywanego produktu:
- Najpierw wyciągnij z liści aloesu dużą ilość żelu.
- Następnie wetrzyj tak uzyskany produkt w miejsca zmienione chorobowo.
- Powtarzaj ten zabieg dwa razy dziennie, aż objawy ustąpią.
3. Bazylia
Eugenol, obecny w liściach bazylii, był stosowany już w medycynie starożytnej ze względu na jego uspokajające działanie.
Chociaż roślina ta jest popularna ze względu na swoje zastosowania kulinarne, należy wiedzieć, że ma ciekawe zastosowania w medycynie naturalnej. Dzięki temu, że zawiera związek zwany eugenolem, zmniejsza podrażnienia skóry i pomaga złagodzić swędzenie.
Sposób użycia opisywanego produktu:
- Najpierw weź kilka łyżek suszonych liści bazylii i wsyp je do garnka z wodą.
- Gotuj następnie napar przez pięć minut na małym ogniu.
- Następnie pozwól mu ostygnąć, aż będzie miał temperaturę odpowiednią do nałożenia na skórę.
- Na koniec tak uzyskany preparat wetrzyj w swędzące miejsca za pomocą wacika kosmetycznego.
- Jeśli uznasz to za konieczne, powtórz ten zabieg do trzech razy dziennie.
4. Ocet jabłkowy
Od setek lat ocet jabłkowy jest sprzymierzeńcem w przyspieszaniu łagodzenia wielu problemów skórnych. Dzięki temu, że zawiera kwas octowy i związki przeciwutleniające, pozwala regulować pH skóry i minimalizuje liczne dolegliwości, takie jak kłucie i pieczenie.
W rzeczywistości jest to jedno z najlepszych rozwiązań, gdy swędzenie jest spowodowane przez użądlenia owadów lub oparzenia. Dzieje się tak dlatego, ponieważ ocet jabłkowy zmniejsza stan zapalny i daje szybkie poczucie ulgi.
Ponadto jest to naturalny środek dezynfekujący, który zmniejsza ryzyko możliwych infekcji w przypadku uszkodzenia skóry będącego wynikiem jej zadrapania.
Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Ocet jabłkowy – doskonały kosmetyk do pielęgnacji twarzy
Sposób użycia opisywanego produktu:
- Na początek wymieszaj równe części organicznego octu jabłkowego z wodą.
- Następnie zanurz w preparacie bawełniany wacik kosmetyczny i nałóż go na miejsce zmienione chorobowo.
- Opcjonalnie możesz wlać ocet do wody w wannie i wziąć 20-minutową kąpiel w tym roztworze.
- Jeśli uznasz to za konieczne, powtórz zabieg tyle razy, ile tylko zechcesz.
5. Oczar wirginijski łagodzi swędzenie
Oczar wirginijski ma silne działanie uspokajające na swędzącą skórę. W rzeczywistości oczar wirginijski zawiera substancje znane jako garbniki, które stosowane miejscowo działają ściągająco.
Z tego powodu balsam lub krem z oczaru wirginijskiego może złagodzić swędzenie, minimalizując podrażnienia i zaczerwienienia.
Sposób użycia opisywanego produktu:
- Kup oczar wirginijski w aptece lub przygotuj napar własnoręcznie w domu, gotując suszoną roślinę w wodzie.
- Następnie wetrzyj ten produkt w miejsca zmienione chorobowo i pozwól mu działać bez spłukiwania.
- Jeśli objawy nie ustąpią, powtarzaj ten zabieg dwa razy dziennie.
Czy drapiesz się po skórze, gdy tylko poczujesz swędzenie? Unikaj od teraz robienia tego! Zamiast tego wypróbuj niektóre z naturalnych środków łagodzących swędzenie, o których wspomnieliśmy w tym artykule.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Akhavan Amjadi, M., Mojab, F., & Kamranpour, S. B. (2012). The effect of peppermint oil on symptomatic treatment of pruritus in pregnant women. Iranian journal of pharmaceutical research : IJPR, 11(4), 1073–1077. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813175
- Allais, B., & Friedman, A. (2020). ARTICLE: Colloidal Oatmeal Part I: History, Basic Science, Mechanism of Action, and Clinical Efficacy in the Treatment of Atopic Dermatitis. Journal of drugs in dermatology : JDD, 19(10), s4–s7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33026768/
- Batiha, G. E.-S., Tene, S. T., Teibo, J. O., Shaheen, H. M., Oluwatoba, O. S., Teibo, T. K. A., Al-kuraishy, H. M., Al-Garbee, A. I., Alexiou, A., & Papadakis, M. (2023). The phytochemical profiling, pharmacological activities, and safety of malva sylvestris: a review. Naunyn-Schmiedeberg’s Archives of Pharmacology, 396(3), 421–440. https://link.springer.com/article/10.1007/s00210-022-02329-w
- Bathing and eczema. (2017). National Eczema Association. https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/
- Cerio, R., Dohil, M., Jeanine, D., Magina, S., Mahé, E., & Stratigos, A. J. (2010). Mechanism of action and clinical benefits of colloidal oatmeal for dermatologic practice. Journal of drugs in dermatology : JDD, 9(9), 1116–1120. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20865844/
- Charousaei, F., Dabirian, A., & Mojab, F. (2011). Using chamomile solution or a 1% topical hydrocortisone ointment in the management of peristomal skin lesions in colostomy patients: results of a controlled clinical study. Ostomy/wound management, 57(5), 28–36. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21617262/
- Chukwuma, I. F., Uchendu, N. O., Asomadu, R. O., Ezeorba, W. F. C., & Ezeorba, T. P. C. (2023). African and Holy Basil – a review of ethnobotany, phytochemistry, and toxicity of their essential oil: Current trends and prospects for antimicrobial/anti-parasitic pharmacology. Arabian Journal of Chemistry, 16(7), 104870. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535223003325
- Elhage, K. G., St. Claire, K., & Daveluy, S. (2022). Acetic acid and the skin: a review of vinegar in dermatology. International Journal of Dermatology, 61(7), 804–811. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijd.15804
- Feily, A., & Namazi, M. R. (2009). Aloe vera in dermatology: a brief review. Giornale italiano di dermatologia e venereologia : organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia, 144(1), 85–91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19218914/
- How to relieve itchy skin. (s/f). American Academy of Dermatology (AAD). https://www.aad.org/public/everyday-care/itchy-skin/itch-relief/relieve-itchy-skin
- Ilnytska, O., Kaur, S., Chon, S., Reynertson, K. A., Nebus, J., Garay, M., Mahmood, K., & Southall, M. D. (2016). Colloidal Oatmeal (Avena Sativa) Improves Skin Barrier Through Multi-Therapy Activity. Journal of drugs in dermatology : JDD, 15(6), 684–690. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27272074/
- Jones, K. (2018). Get the facts: Using apple cider vinegar to treat eczema. National Eczema Association. https://nationaleczema.org/blog/get-the-facts-acv/
- Kuchewar, V., Umate, N., & Parwe, S. (2022). A narrative review on use of virgin coconut oil in dermatology. Journal of Indian System of Medicine, 10(2), 86. https://journals.lww.com/jism/fulltext/2022/10020/a_narrative_review_on_use_of_virgin_coconut_oil_in.3.aspx
- Laneri, S., Di Lorenzo, R. M., Bernardi, A., Sacchi, A., & Dini, I. (2020). Aloe barbadensis: A Plant of Nutricosmetic Interest. Natural Product Communications, 15(7), 1934578X2093274. https://doi.org/10.1177/1934578×20932744
- Liu, B., & Jordt, S. E. (2018). Cooling the Itch via TRPM8. The Journal of investigative dermatology, 138(6), 1254–1256. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6301073
- Maksoud, S., Abdel-Massih, R. M., Rajha, H. N., Louka, N., Chemat, F., Barba, F. J., & Debs, E. (2021). Citrus aurantium L. Active Constituents, Biological Effects and Extraction Methods. An Updated Review. Molecules (Basel, Switzerland), 26(19), 5832. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8510401/
- Moosavi M. (2017). Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review. Iranian journal of public health, 46(9), 1176–1183. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/
- Perrelli, A., Goitre, L., Salzano, A. M., Moglia, A., Scaloni, A., & Retta, S. F. (2018). Biological Activities, Health Benefits, and Therapeutic Properties of Avenanthramides: From Skin Protection to Prevention and Treatment of Cerebrovascular Diseases. Oxidative medicine and cellular longevity, 2018, 6015351. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126071/
- Piazza, S., Martinelli, G., Vrhovsek, U., Masuero, D., Fumagalli, M., Magnavacca, A., Pozzoli, C., Canilli, L., Terno, M., Angarano, M., Dell’Agli, M., & Sangiovanni, E. (2022). Anti-Inflammatory and Anti-Acne Effects of Hamamelis virginiana Bark in Human Keratinocytes. Antioxidants (Basel, Switzerland), 11(6), 1119. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9220085/
- Rasul, A., & Akhtar, N. (2011). Formulation and in vivo evaluation for anti-aging effects of an emulsion containing basil extract using non- invasive biophysical techniques. Daru : journal of Faculty of Pharmacy, Tehran University of Medical Sciences, 19(5), 344–350. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22615680/
- Sanders, K. M., & Akiyama, T. (2018). The vicious cycle of itch and anxiety. Neuroscience and biobehavioral reviews, 87, 17–26. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5845794/
- Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Molecular medicine reports, 3(6), 895–901. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- Saleem, Aisha & Naureen, Irum & Naeem, Muhammad & Murad, Hafiza & Maqsood, Samra & Tasleem, Gulnaz. (2022). Aloe Vera Gel Effect on Skin and Pharmacological Properties. Scholars International Journal of Anatomy and Physiology. 5. 1-8. 10.36348/sijap.2022.v05i01.001.
- Varma, S. R., Sivaprakasam, T. O., Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, K. B., Rafiq, M., & Paramesh, R. (2018). In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. Journal of traditional and complementary medicine, 9(1), 5–14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
- Williams, L. B., & Haydel, S. E. (2010). Evaluation of the medicinal use of clay minerals as antibacterial agents. International geology review, 52(7/8), 745–770. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904249/