Zatkane tętnice - 5 oczyszczających ziołowych herbatek

Czy wiesz, że ziołowe herbatki są autentyczną skarbnicą zdrowia? Korzystnie wpływają one na pracę całego organizmu, a także odtruwają i oczyszczają naczynia krwionośne z zalegających na ich ścianach blaszek miażdżycowych, cholesterolu i innych bardzo szkodliwych substancji.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Daniela Echeverri Castro

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Zatkane tętnice mogą wywołać poważne konsekwencje dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Jeśli problem nie zostanie wcześnie wykryty, stopniowo będzie prowadził do zaburzeń krążenia i osłabienia pracy serca. Pamiętaj, że dolegliwości te w znaczącym stopniu mogą mieć wpływ na Twoją sprawność i samopoczucie.

Na zdrowie naczyń krwionośnych ma wpływ wiele różnych czynników: dieta, aktywność fizyczna, styl życia, codzienne nawyki. Jeśli Twoje posiłki obfitują w niezdrowe tłuszcze, rafinowaną mąkę i cukier, a do tego mało się ruszasz, wypalasz kilka papierosów dziennie, a wieczorem relaksujesz się przy alkoholu, Twój układ krążenia nie ma łatwo.

W trosce o zdrowie powinieneś stopniowo zacząć zmieniać swoje przyzwyczajenia i zacząć lepiej się odżywiać oraz zadbać o codzienną aktywność fizyczną. Kurację oczyszczającą zatkane tętnice świetnie wzmocnią również ziołowe napary. Pomagają one oczyścić naczynia krwionośne i usprawnić pracę wielu narządów wewnętrznych.

Nie lekceważ swojego zdrowia! Zatkane tętnice mogą prowadzić do rozwoju chorób: miażdżycy, nadciśnienia tętniczego krwi, a nawet do niewydolności serca. Z tego powodu, żeby zapobiec ewentualnym komplikacjom, najlepiej wyrobić sobie nawyk regularnego przeprowadzania detoksów. Koniecznie wypróbuj poniższe napary na oczyszczenie tętnic!

Zioła na zatkane tętnice

1. Napar z bazylii

Zawarte w tej niepozornej roślinie substancje wspomagają rozkład cholesterolu i zwiększają elastyczność żył. Dzięki temu zapobiegają one problemom z krążeniem, a także usprawniają przepływ krwi.

Składniki

• 1 szklanka wody
• 1 łyżka stołowa liści bazylii

Przygotowanie

• W pierwszej kolejności zagotuj wodę, a gdy zacznie bulgotać, dodaj bazylię.
• Następnie przykryj i chwilę pogotuj.
• Zdejmij z ognia i pozostaw napar do zaparzenia na 10 minut – aż do momentu, gdy osiągnie on temperaturę pokojową.
• Na koniec przecedź herbatkę przez sitko i wypij.

Wskazówki

• Pij 2 filiżanki naparu z bazylii dziennie: jedną rano na pusty żołądek, a drugą po południu.
• Stosuj tę kurację oczyszczającą zatkane tętnice przez przez 2 lub 3 tygodnie z rzędu. Następnie zrób tygodniową przerwę, po czym kontynuuj detoks.

2. Herbatka z tymianku

Kolejnym ważnym ziołem oczyszczającym naczynia krwionośne jest tymianek. Ta lecznicza roślina służy miedzy innymi do naturalnego obniżania poziomu złego cholesterolu (LDL) we krwi.

Zawiera ona w swych aromatycznych listkach cenne przeciwutleniacze, które poprawiają aktywność metaboliczną tłuszczu. Z też tego powodu zapobiega tworzeniu się płytek tętniczych oraz pomaga usunąć te już istniejące.

Składniki

• 1 szklanka wody
• 1 łyżka stołowa tymianku

Przygotowanie

• W pierwszej kolejności zagotuj wodę, a gdy zacznie bulgotać, dodaj tymianek.
• Zdejmij z ognia i zaparzaj przez 10 minut pod przykryciem.
• Na koniec przecedź napar przez sitko i wypij.

Wskazówki

• Pij herbatkę z tymianku 3 razy dziennie, na około 20 minut przed każdym posiłkiem.

3. Herbatka z selera

Seler ma właściwości moczopędne i odtruwające, które pomagają oczyścić organizm z toksyn i szkodliwych substancji przemiany materii.

Warto wspomnieć także, że seler zawiera duże ilości witamin A, C i E. Ponadto obfituje w wartościowe dla zdrowia minerały, takie jak selen i cynk. Wszystkie te substancje odżywcze są niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia całego układu sercowo-naczyniowego.

Składniki

• 1 szklanka wody
• 1 łyżka stołowa liści selera

Przygotowanie

• W pierwszej kolejności zagotuj wodę, a gdy zacznie bulgotać, dodaj liście selera.
• Zdejmij z ognia i zaparzaj przez 10 minut pod przykryciem.
• Na koniec przecedź napar przez sitko i wypij.

Wskazówki

• Pij napar 2 lub 3 razy dziennie.
• Stosuj kurację oczyszczającą zatkane tętnice przez co najmniej 3 tygodnie.

4. Herbatka z głogu

Sięgnij do darów natury i skorzystaj z leczniczych właściwości głogu! Ta roślina może Ci pomóc w utrzymaniu zdrowych tętnic i uwolnieniu ścian naczyń krwionośnych od cholesterolu i toksyn.

Składniki

• 1 szklanka wody
• 1 łyżka stołowa kwiatów bądź liści głogu

Przygotowanie

• W pierwszej kolejności zagotuj wodę, a gdy zacznie bulgotać, dodaj głóg.
• Zdejmij z ognia i zaparzaj przez 5 minut pod przykryciem.
• Na koniec przecedź napar przez sitko i wypij.

Wskazówki

• Pij 1 filiżankę naparu dziennie w porze popołudniowej.
• Stosuj kurację przez 3 tygodnie.

5. Napar z rozmarynu

Rozmaryn to zioło o silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, które pomagają zachować zdrowie mózgu i serca. Roślina ta zatem bardzo korzystnie może wpłynąć na zdrowie zarówno układu nerwowego, jak i sercowo-naczyniowego.

Dlatego też ekstrakt z rozmarynu jest częstym składnikiem leków mających na celu oczyszczenie naczyń krwionośnych. Co więcej, świetnie sprawdza się on w profilaktyce chorób układu krążenia oraz pomaga obniżyć ryzyko wystąpienia niedrożności żył i tętnic.

Składniki

• 1 szklanka wody
• 1 łyżka stołowa rozmarynu

Przygotowanie

• Doprowadź wodę do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień, dodaj rozmaryn i po chwili wyłącz ogień.
• Przykryj i zaparzaj pod przykryciem przez 2-3 minuty.
• Kiedy napar osiągnie temperaturę pokojową, wypij go.

Wskazówki

• Pij 3 filiżanki dziennie po każdym posiłku, w okresie od 10 do 30 minut od zakończenia jedzenia.

Na zakończenie

Jeśli Twoje ostatnie wyniki badań wskazują na podwyższony albo wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, postaraj się lepiej zadbać o siebie.

Regularne spożywanie ziołowych naparów w połączeniu ze zdrową dietą i codzienną aktywnością fizyczną mogą może Cię uchronić przed poważnymi konsekwencjami, do których prowadzi zaniedbanie zdrowia naczyń krwionośnych. Rozpocznij więc detoks już dziś!