Zapalenie krtani - naturalne środki zaradcze
Zapalenie krtani reaguje na alternatywne, naturalne środki lecznicze, które mogą służyć jako dobre uzupełnienie terapii. Ten problem zdrowotny odnosi się do górnego odcinka układu oddechowego, np. strun głosowych. Mamy do czynienia z miejscem odpowiedzialnym w naszym organizmie za wydobywanie dźwięków.
Alternatywne naturalne sposoby leczenia zapalenia krtani mogą stanowić owocne uzupełnienie tradycyjnych form leczenia. Ale przede wszystkim mogą pełnić rolę środków zaradczych, które pozwolą nam uchronić się przed stanami zapalnymi.
Często przyczyną zapalenia jest zwykła infekcja wirusowa, a dolegliwości mijają wraz z jej wyleczeniem.
Zapalenie krtani – ważne informacje
Najczęściej do choroby prowadzą nadużycia, podrażnienia i infekcje wirusowe w tym obszarze. Charakterystycznym objawem zapalenia górnych części układu oddechowego jest utrata bądź zniekształcenie głosu – chrypka. Może jej towarzyszyć ból przy połykaniu, ból gardła. Innym objawem może być też suchy kaszel.
Łagodne przypadki zwykle ustępują samoistnie, mniej więcej w ciągu tygodnia. Zaleca się jednak stosowanie nie tylko środków farmakologicznych, ale sięgniecie po naturalne remedia.
Pomogą załagodzić i przeciwdziałać objawom. Ważne jest też, aby zachować świadomość wszelkich powikłań, jakie towarzyszą infekcjom krtani. W niektórych przypadkach może być konieczne interwencja lekarza.
Zapalenie krtani – 4 naturalne remedia
Bazując na danych Instytutu Zdrowia – możemy wyróżnić ostre zapalenie krtani, kiedy przyjmuje formę krótkotrwałą. Ale może też przybrać schemat przewlekły.
W tym drugim przypadku konieczne będzie przeprowadzenie badań uzupełniających. Mogą bowiem wskazać na inny niezdiagnozowany stan, wymagający konkretnego leczenia i ostrożności.
- Łagodne przypadki często wynikają z przebytych infekcji wirusowych. Do schorzenia może też doprowadzić nadwyrężenie głosu, krzykiem, śpiewem w nieodpowiedni gardłowy sposób. Na nadwyrężenie głosu narażeni są najczęściej aktorzy, sprzedawcy, nauczyciele czy wokaliści.
- Bardzo przydatne mogą okazać się więc naturalne, alternatywne środki zaradcze, sięgające do korzeni medycyny naturalnej i przepisów naszych babek. Oczywiście, jeśli miewasz obiekcje czy wątpliwości – powinieneś skontaktować się z lekarzem, przed podjęciem jakichkolwiek środków.
Póki co zapoznajmy się wspólnie z 4 propozycjami naturalnych remediów w walce z zapaleniem krtani.
1. świeży czosnek z miodem na zapalenie krtani
Owe remedium nie powinno być podawane dzieciom poniżej 1 roku życia. Istnieje bowiem ryzyko zatrucia jadłem kiełbasianym. Świeży czosnek połączony z miodem może być jedną z najskuteczniejszych naturalnych propozycji w leczeniu zapaleń i infekcji krtani.
Choć nie ma oficjalnych dowodów naukowych, że leczy zapalenia – istnieją specjalistyczne badania, wskazujące na korzyści, które towarzyszą preparatowi w walce z infekcjami i podrażnieniami. `
Przegląd badań opublikowanych w “Avicenna Journal of Phytomedicine” wskazuje, że czosnek ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Jak widzisz, mogą być przydatne w przypadku infekcji górnych części układu oddechowego.
Z kolei miód może przyczynić się znacznie do złagodzenia bólu (także u dzieci powyżej 1 roku życia). Wskazuje to zatem na przydatność miodu w łagodzeniu infekcji krtani.
Należy pamiętać, aby nie podawać go niemowlętom poniżej 12 miesiąca życia z powodu niskiej odporności na bakterie takie jak Clostridium botulinum, które mogą powodować zatrucie jadem kiełbasianym u niemowląt.
Jak przygotować?
- Wystarczy zmiażdżyć, rozdrobnić surowy ząbek czosnku i wymieszać go z łyżką zdrowego, organicznego miodu.
- Owe remedium możemy spożywać do dwóch razy dziennie.
Jest to bezpieczny i zdrowy sposób na złagodzenie objawów zapalenia – ale i wzmocnienie układu odpornościowego.
2. Płukanie gardła słoną wodą
Tradycyjnym remedium na problemy z gardłem, takimi jak zapalenie krtani, jest właśnie płukanie gardła słoną wodą. Brzmi drastycznie i nieprzyjemnie – ale jest to rozwiązanie sprawdzone i skuteczne.
Naukowa literatura wskazuje na tę metodę jako skuteczny środek zmniejszający podrażnienia. Jednakże ważne ośrodki medyczne w państwie przypominają, że nie jest to rozwiązanie przeznaczone dla dzieci.
Jak przygotować remedium?
- Na samym początku wystarczy, że rozcieńczymy w szklance wody pół łyżeczki soli kuchennej.
- Następnie powinniśmy płukać gardło przez 2 lub 3 minuty. Unikajmy jednak połykania tego słonego płynu.
- Taki rytuał leczniczy powinniśmy powtarzać dwa razy dziennie.
3. Inhalacja z pary eukaliptusowej na zapalenie krtani
Prostym środkiem, który może być pomocny w ukojeniu zapalenia krtani i jego objawów jest wdychanie oparów eukaliptusa. W rzeczywistości jest to środek, który może przyczynić się też w walce z objawami grypy, przeziębienia czy bólu gardła.
Na to wskazują artykuły naukowe, wspierające tę teorię w “Flavour and Fragrance Journal”.
Jak przygotować to lekarstwo?
- Wystarczy dodać 10 kropli olejku eukaliptusowego do wrzącej wody.
- Następnie wlać zawartość do miski, zbliżyć się i przykryć głowę ręcznikiem.
- Wdychaj opary przez 5 minut.
- Wdychanie oparów eukaliptusa jest również przydatne w przypadku grypy i dyskomfortu związanego z przeziębieniem.
4. Płukanka z octu jabłkowego
Preparaty z octem jabłkowym mają różne zastosowania w medycynie tradycyjnej, choć wciąż brakuje oficjalnych dowodów naukowych świadczących o ich skuteczności i bezpieczeństwie stosowania.
Jednak wykorzystanie octu jabłkowego jako płukanki do jamy ustnej jest zasadniczo bezpieczne i może okazać się bardzo użyteczne. Wszystko to ze względu na wykazywane właściwości przeciwbakteryjne tego składnika.
Jak przygotować płukankę?
- Rozcieńczyć jedną łyżkę stołową naturalnego octu jabłkowego w szklance ciepłej wody.
- Taką mieszanką płukać gardło przez dwie lub trzy minuty i wypluj. Ważne, aby nie połykać mikstury.
- Powtarzaj proceder dwa razy dziennie, aż poczujesz ulgę i poprawę.
Co jeszcze może pomóc w leczeniu zapalenia krtani?
Oprócz powyższych środków istnieją też inne rozwiązania alternatywne, sposoby pielęgnacyjne i prozdrowotne, które pomogą w łagodzeniu zapalenia krtani. Zgodnie z publikacją Krajowego Centrum Informacji Biotechnologicznej, mogą to być m.in.
- Zachowanie spokoju – unikanie skrajnych emocji, jeśli to możliwe.
- Unikanie substancji drażniących, takich jak alkohol, tytoń i kofeina.
- Pij dużo wody – zwiększ ilość przyjmowanych płynów.
- Unikaj żywności pikantnej i tłustej.
- Nie należy przyjmować antybiotyków, chyba że przepisze je lekarz. Samo-leczenie przy ich zastosowaniu może mieć negatywne skutki.
Podsumowanie
Ostatecznie należy zauważyć, że wszelkie oznaki powikłań powinny być rozwiązywane razem z lekarzem specjalistą. Lekarz jako jedyny potrafi słusznie określić, czy konieczne będzie wdrożenie innych możliwych środków leczenia.
Pamiętajmy o tym! Wszystkie pozostałe, opisane tutaj sposoby są tylko uzupełnieniem i wspomagaczami w przepisanej przez lekarza terapii.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Bayan L, Koulivand PH, Gorji A. Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna J Phytomed. 2014;4(1):1–14.
- DeGeorge KC, Ring DJ, Dalrymple SN. Treatment of the Common Cold. Am Fam Physician. 2019 Sep 1;100(5):281-289.
- Gao Y, Kuok KI, Jin Y, Wang R. Biomedical applications of Aloe vera. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(sup1):S244-S256. doi:10.1080/10408398.2018.1496320
- Goldman RD. Honey for treatment of cough in children. Can Fam Physician. 2014;60(12):1107–1110.
- Gupta, G., & Mahajan, K. Acute Laryngitis. StatPearls Publishing. 2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534871/
- Hubbert M, Sievers H, Lehnfeld R, Kehrl W. Efficacy and tolerability of a spray with Salvia officinalis in the treatment of acute pharyngitis – a randomised, double-blind, placebo-controlled study with adaptive design and interim analysis. Eur J Med Res. 2006 Jan 31;11(1):20-6.
- McKay DL, Blumberg JB. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytother Res. 2006;20(8):619-633. doi:10.1002/ptr.1936
- MayoClinic. Laringitis. 2022. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/laryngitis/symptoms-causes/syc-20374262
- National Health Service. Laringitis. https://www.nhs.uk/conditions/laryngitis/
- Ruiz A, Ruiz J, Brito m, Navarro R. Aplicaciones terapéuticas del Aloe Vera. Canarias médica y quirúrgica. 2012; 9(27): 42-50.
- Ruiz Caubín, A. F., Ruiz Caballero, J. A., Brito Ojeda, M. E., & Navarro García, R. Aplicaciones terapéuticas del Aloe Vera. Universidad de las Palmas de Gran Canaria. 2012. Retrieved from https://accedacris.ulpgc.es/handle/10553/7903
- Taheri, J. B., Azimi, S., Rafieian, N., & Zanjani, H. A. Herbs in dentistry: Herbs in dentistry. International Dental Journal, 2011: 61(6), 287–296. doi:10.1111/j.1875-595X.2011.00064.x
- Villalobos J, Pacheo D, Ramos M. Las especies del género” Allium” con interés medicinal en Extremadura. Medicina naturista. 2008; 2(1): 3-8.
- Yagnik D, Serafin V, J Shah A. Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression. Sci Rep. 2018;8(1):1732.