Zapalenie błony śluzowej żołądka na tle nerwowym
Zapalenie błony śluzowej żołądka na tle nerwowym jest chorobą wywołaną przez stres i lęki, które zwiększają ryzyko powstawania w organizmie stanów zapalnych.
Na początku charakteryzuje się bardzo pospolitymi objawami, które mogą pojawiać się u nas bez względu na stany zapalne żołądka.
Może wystąpić u nas zgaga, nudności i ból żołądka. Jak widzisz, trudno jest zidentyfikować od razu zapalenie błony śluzowej żołądka, kiedy mamy do czynienia z tak powszechnymi symptomami.
Zapalenie błony śluzowej żołądka na tle nerwowym może być ostre lub przewlekłe. Ostry wariant choroby występuje nagle i jest niezwykle intensywny, podczas gdy przewlekłe zapalenie żołądka, jeśli nie jest dobrze leczone – może trwać nawet latami.
Mniej powszechną postacią choroby jest erozjowe zapalenie błony śluzowej żołądka , które zazwyczaj nie powoduje wielu stanów zapalnych w organizmie, jednakże może objawiać się krwawieniem i wrzodami w wyściółce żołądka.
Co wywołuje u nas zapalenie błony śluzowej żołądka? Prowokuje je wiele czynników, infekcje, stres czy obniżona odporność układy odpornościowego.
Przede wszystkim jednak badania nad tym schorzeniem wykazały, że jej główną przyczyną jest nasz zły stan emocjonalny, depresja i przewlekły stres.
Nasze emocje bezpośrednio wpływają na problemy z układem pokarmowym i kondycję żołądka. Oczywiście tzw. zapalenie żołądka na tle nerwowym można wyleczyć. Zaleca się bezsprzecznie wizytę u specjalisty. Jednakże istnieją też domowe sposoby, które pomogą w walce z tym schorzeniem i załagodzą objawy danej choroby.
Zanim przyjrzymy się najskuteczniejszym domowym remediom – poznajmy dokładniej przyczyny zapalenia.
Zapalenie błony śluzowej żołądka na tle nerwowym – przyczyny
Nerwowe zapalenie błony śluzowej żołądka może być spowodowane jednym z następujących czynników:
⦁ Stres
⦁ Niepokój
⦁ Traumatyczne przeżycia
⦁ Nadmiar alkoholu
⦁ Wymioty
⦁ Zakażenia wywołane przez alergie lub wirusy
⦁ Refluks żółciowy
⦁ Zła dieta
Przede wszystkim należy pamiętać też, że to nie jedyne czynniki wpływające na rozwój tej choroby w naszym organizmie. Należy zaznaczyć, że zapalenie błony śluzowej żołądka może być też generowane przez pojawienie się w organizmie: bakterii Helicobacter pylori.
Szczególnie niebezpieczne jest połączenie wymienionych wyżej generatorów choroby z ową bakterią. Rozwojowi zapalenia sprzyja też przewlekłe zmęczenie, które jeśli nie zostanie przerwane chwilą odpoczynku, może znacznie pogorszyć nasz stan zdrowia.
Niestety bakteria ta zamieszkuje żołądki od 60 do 80% naszej ziemskiej populacji. Zazwyczaj jej obecność jest bezobjawowa, może jednak uszkodzić ochronę bariery śluzówkowej żołądka.
Więcej na ten temat dowiesz się w następnych etapach artykułu.
Zapalenie błony śluzowej żołądka – najczęstsze objawy
Naturalnie tak jak w wielu innych przypadkach należy pamiętać, że każdy organizm jest niepowtarzalnym schematem, który może charakteryzować się różnymi odmianami danych objawów.
Poniżej załączamy listę najczęstszych symptomów:
⦁ Wymioty
⦁ Czarny stolec
⦁ Uczucie pieczenia w żołądku
⦁ Utrata apetytu
⦁ Ból brzucha
⦁ Niestrawność
⦁ Nudności
⦁ Nadwrażliwość żołądka
⦁ Kwasowość
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem jak najbardziej wyleczalnym, ale należy liczyć się z ryzykiem nawrotów dolegliwości lub możliwością przewlekania się procesu zapalnego.
Leczenie nerwowego zapalenia żołądka
W leczeniu tej choroby za najistotniejsze uznaje się przestrzeganie zdrowej i lekkiej diety, która pomoże uregulować występujące objawy i dokuczliwe symptomy zapalenia. Co to dokładnie oznacza?
Nasze posiłki powinny opierać się o naturalną żywność: warzywa, owoce, zdrowe mięso i ryby, ryż i mnóstwo wody.
Jednocześnie należy pamiętać o dobrym samopoczuciu, pogodzie ducha i pozytywnym stanie emocjonalnym. Tak jak wspomniano wcześniej nasze emocje wiążą się bezpośrednio z kondycją pewnych aspektów naszego organizmu, w tym żołądka. Być może przysłowie Przez żołądek do serca miało zupełnie inne znaczenie?
Równowaga psychiczna pomoże organizmowi osiągnąć niezbędną harmonię pomiędzy ciałem i umysłem, sacrum i profanum. Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy tak samo od tego co czujemy, jak i od tego co myślimy.
Musisz zatem nauczyć się radzić sobie ze stresem, który odpowiedzialny jest za zwiększanie produkcji kwasu żołądkowego i osłabia błonę śluzową żołądka.
Co niezwykle ważne, także sport jest doskonałym rozwiązaniem, który pomoże Ci nie tylko wyeliminować stres i stymulować produkcję endorfin, ale oprócz tego utrzyma Twoje ciało w świetnej kondycji.
Przeczytaj też: Walka ze stresem – 5 naturalnych i pysznych soków
Inną radą może być ograniczenie spożycia środków przeciwbólowych. Jeśli cierpisz na silne epizody związane z zapaleniem błony śluzowej, prawdopodobnie udajesz się do apteki aby natychmiast zapewnić sobie ulgę przy pomocy środków farmakologicznych.
To zupełnie naturalna reakcja, jednak może tylko pogorszyć stan Twojego zdrowia i rozwój choroby. Nie zależy nam bowiem na tymczasowych rozwiązaniach. Leczenie farmakologiczne powinno być przemyślane i dobrze dobrane do Twojego indywidualnego profilu.
Radzimy zatem udać się do specjalisty, aby przepisał Ci lek, który zmniejszy wydzielanie kwasów i skutecznie ochroni błony śluzowe żołądka.
Zapalenie błony śluzowej żołądka – domowe, naturalne remedia
Czy jest coś co możesz zrobić w domu, aby załagodzić dokuczliwe objawy zapalenia? Najważniejsze jest kontrolowanie diety. Jedzenie jest bowiem kluczowym czynnikiem w leczeniu nerwowego zapalenia żołądka. Nie tylko zapobiega wszelkim zaburzeniom, ale na dłuższą metę może ochronić też nasz układ trawienny.
Przede wszystkim: unikaj alkoholu i tytoniu, przetworzonej żywności, produktów o wysokiej kwasowości, pokarmów mlecznych, słodyczy i pikantnych przypraw, które podrażniają żołądek.
Zalecamy też aby sięgnąć po żywność probiotyczną, która poprawi nasze trawienie i pomoże stymulować procesy zachodzące w organizmie. Odpowiednie suplementy mogą wprowadzić dobre bakterie do przewodu pokarmowego, co powstrzyma rozprzestrzenianie się bakterii Helicobacter pylori.
Zdrowe nawyki łagodzące zapalenie błony śluzowej żołądka
Jak wykazały badania: picie zielonej herbaty z miodem co najmniej raz w tygodniu znacznie zmniejsza ryzyko występowania H. pylori w przewodzie pokarmowym.
- Możesz też spróbować łyżki sody oczyszczonej (ok. 9 g), która minimalizuje pieczenie wywołane przez stany zapalne w żołądku.
- Innym niezwykle przydatnym remedium jest aloes, używany często do łagodzenia oparzeń i schorzeń naszej skóry. W tym przypadku pozwoli zmniejszyć konsekwencje zapalenia błony śluzowej.
- Olejki eteryczne na bazie mięty pieprzowej czy imbiru, także doskonale sprawdzą się w walce ze stanami zapalnymi w żołądku.
- Na sam koniec pamiętaj, że stres może powodować i znacznie pogarszać objawy i rozwój zapalenia błony śluzowej żołądka.
Bardzo ważne jest zatem sumienne rozważenie zmian w swoim stylu życia. Spróbuj zidentyfikować co wywołuje u Ciebie lęk i stres i znajdź sposób aby wyeliminować te szkodliwe generatory złych emocji.
Być może odnajdziesz spokój dzięki medytacji czy aktywność fizycznej? Sport, zdrowa dieta i zwiększona dawka odpoczynku mogą sprawić, że poczujesz się znacznie lepiej.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
1. Angós R. Gastritis. Med. 2016;
2. Rugge M, Pennelli G, Pilozzi E, Fassan M, Ingravallo G, Russo VM, et al. Gastritis: The histology report. Dig Liver Dis. 2011;
3. Sipponen P, Maaroos HI. Chronic gastritis. Scand J Gastroenterol. 2015;
4. Soriano Izquierdo A, Sans Cuffí M, Elizalde Frez JI, Bessa Caserras X. Gastritis y gastropatías. Med – Programa Form Médica Contin Acreditado. 2000;
5. Lane EP, Miller S, Lobetti R, Caldwell P, Bertschinger HJ, Burroughs R, et al. Effect of diet on the incidence of and mortality owing to gastritis and renal disease in captive cheetahs (Acinonyx jubatus) in South Africa. Zoo Biol. 2012;
6. Lobetti R, Picard J, Kriek N, Rogers P. Prevalence of helicobacteriosis and gastritis in semicaptive cheetahs (Acinonyx jubatus). J Zoo Wildl Med. 1999;
7. Valdivia M. Gastritis y gastropatías. Rev Gastroenterol Perú. 2011;
8. Fox JG, Correa P, Taylor NS, Lee A, Otto G, Murphy JC, et al. Helicobacter mustelae-associated gastritis in ferrets. An animal model of Helicobacter pylori gastritis in humans. Gastroenterology. 1990;
9. Fox JG, Otto G, Taylor NS, Rosenblad W, Murphy JC. Helicobacter mustelae-induced gastritis and elevated gastric pH in the ferret (Mustela putorius furo). Infect Immun. 1991;
