Alergia – poznaj naturalne środki łagodzące jej objawy

· Sierpień 5, 2018
Dzięki naturalnym składnikom, dostępnym na wyciągnięcie ręki, możesz zminimalizować alergię i towarzyszące jej objawy.

Alergia to reakcja obronna układu odpornościowego na różne czynniki zewnętrzne. Osoby cierpiące na alergie są często wrażliwe na kilka różnych bodźców. Jednymi z najczęstszych objawów są katar, kichanie, swędzenie, wysypka, opuchlizna lub w bardziej zaawansowanych przypadkach, astma oskrzelowa.

 Intensywność tych objawów może się wahać od łagodnych do ciężkich. Głównymi przyczynami alergii są:

  • Pyłki
  • Roztocza
  • Zarodniki pleśni
  • Zwierzęcy łupież
  • Przeterminowane jedzenie
  • Ugryzienia owadów
  • Leki

Alergia: 6 domowych naparów, które złagodzą objawy

1. Herbata jabłkowa

Jabłka są bogate w kwercetynę, która należy do grupy substancji znanych jako bioflawonoidy, które wykazują dużą skuteczność w leczeniu pomocniczym w przypadku alergii. 

Jabłka mają również silne właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu ich spożycie może zapobiec obrzękom płuc, nozdrzy i oczu, gdy organizm wejdzie w kontakt z alergenem. Kwercetyna jest również przydatna w leczeniu innych stanów zapalnych, takich jak zapalenie stawów lub astma.

alergia

Składniki

  • 1 jabłko
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Instrukcje

  • Najpierw wlej wodę do metalowego garnka i zagotuj na średnim ogniu.
  • Pokrój jabłko na 4 ćwiartki i dodaj je do wody.
  • Pozwól im się gotować przez 10 do 15 minut.
  • Następnie zdejmij z ognia i pozostaw na około 7 minut zanim wypijesz napój.

2. Herbata cytrynowa

Cytryna jest uważana za bardzo skuteczny domowy środek do leczenia wszystkich rodzajów alergii i zapobiegania ich objawom. Działa nie tylko jako środek antyalergiczny, ale także odtruwa organizm.

alergia

Składniki

  • 2 cytryny przecięte na pół
  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)

Instrukcje

  • Zagotuj wodę razem z 2 połówkami cytryny.
  • Dodaj łyżeczkę miodu i dobrze wymieszaj.
  • Wypij tę herbatę, aby zwalczyć alergie.

3. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest skuteczny, jeśli nie tolerujesz niektórych pokarmów. Będzie on pomocny w złagodzeniu reakcji skórnej, która może pojawić się pod wpływem alergenu.

Składniki

  • 3 łyżki octu jabłkowego (45 ml)
  • 2 szklanki wody (400 ml)

Instrukcje

  • Wystarczy dodać ocet do dwóch szklanek wody i pić przez cały dzień, aby zmniejszyć dyskomfort spowodowany alergią.

4. Herbata z pokrzywy

Pokrzywa jest bogata w witaminy A, B, C i E oraz minerały takie jak żelazo, wapń, magnez i cynk. Ma również właściwości poprawiające funkcjonowanie układu nerwowego, kostno-szkieletowego i odpornościowego.

alergia

Składniki

  • 1 łyżka liści pokrzywy (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Instrukcje

  • Zagotuj wodę i dodaj liście pokrzywy.
  • Po zagotowaniu zdejmij z ognia i odstaw na 5 minut do zaparzenia.
  • Po tym czasie odcedź napar i wypij.

5. Napar czosnkowy

Czosnek ma wiele walorów smakowych i leczniczych, dlatego warto go wykorzystywać nie tylko w kuchni, lecz także przy przygotowywaniu różnych domowych lekarstw. Ma silne działanie antybiotyczne, przeciwbakteryjne i antywirusowe, które stymuluje systemy obronne organizmu.

Czosnek jest jedną z roślin leczniczych o najbardziej terapeutycznych właściwościach przy leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Jest stosowany głównie jako naturalny środek wzmacniający układ odpornościowy, dzięki czemu alergia może wystąpić w łagodniejszej formie.

Składniki

  • 2 ząbki czosnek
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Instrukcje

  • Zagotuj wodę razem z wcześniej pokrojonymi lub rozgniecionymi ząbkami czosnku.
  • Zdejmij z ognia i pozostaw na około 5 minut do zaparzenia.
  • Odcedź napar, pij go regularnie i ciesz się rezultatami.

6. Herbata rumiankowa 

Rumianek jest nie tylko silnym przeciwutleniaczem, ale wykazuje także działanie uspokajające, antyhistaminowe, przeciwzapalne i przeciwskurczowe, dzięki czemu jest skuteczny w leczeniu alergii oddechowych.

alergia rumianek

Składniki

  • 2 łyżeczki liści rumianku (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)

Instrukcje

    • Podgrzej wodę, dodaj liście rumianku i doprowadź do wrzenia. Pozwól mu zaparzyć się przez kilka minut.
    • Następnie zdejmij z ognia, wlej do szklanki i dodaj łyżeczkę miodu.
    • Na koniec wypij małymi łyczkami, aby zwiększyć efekt.