Stłuszczenie wątroby - przyczyny i leczenie tej choroby

W przypadku, gdy stłuszczenie wątroby jest wywołane przez nadmierne spożycie alkoholu, objawy powinny ustąpić około 6 tygodni po zaprzestaniu picia. Dalsza konsumpcja alkoholu może z kolei doprowadzić do marskości wątroby.

Stłuszczenie wątroby to choroba, która dotyczy około 25% dorosłej populacji, polegająca na odkładaniu się tkanki tłuszczowej w komórkach tego organu wewnętrznego. Najczęściej pierwszym skojarzeniem z tą dolegliwością jest nadmierne spożycie alkoholu, jednak nie jest to jedyna przyczyna tego schorzenia.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o stłuszczeniu wątroby i sposobach leczenia, przeczytaj ten artykuł.

Podstawowe informacje o stłuszczeniu wątroby

Stłuszczenie wątroby to problem bardzo często związany z takimi schorzeniami jak otyłość, nadciśnienie, wysoki cholesterol czy cukrzyca. Aż u 80% chorych występuje jednocześnie stłuszczenie wątroby. Inną przyczyną jest także nadużywanie alkoholu.

Jak zdiagnozować stłuszczenie? Oto 3 drogi:

• Badanie USG: Ta metoda pozwala na określenie stopnia rozwoju choroby i ilości tkanki tłuszczowej nagromadzonej w wątrobie.
• Biopsja wątroby: Biopsja pozwala na całkowitą diagnozę i wykorzystuje się ją zwłaszcza w przypadku chorych, u których ryzyko chorób wątroby jest większe.
• Testy laboratoryjne: U osób cierpiących z powodu stłuszczenia poziom glukozy, cholesterolu i trójglicerydów we krwi mogą być niemal 2-3 razy wyższe niż u innych pacjentów.

Dwa typy stłuszczenia wątroby

Pacjentów cierpiących z powodu stłuszczenia wątroby możemy podzielić na dwie grupy:

• Alkoholowe stłuszczenie wątroby: Wątroba traci zdolność do rozkładu tłuszczów, zaczynają się więc one odkładać w jej komórkach. Dobra wiadomość jest jednak taka, że po zaprzestaniu picia, w około 6 tygodni wątroba powinna wrócić do swojego normalnego stanu.
• Jeśli jednak spożycie alkoholu nie ustaje, stan pacjenta może się pogorszyć, prowadząc nawet do marskości.
• Niealkoholowe stłuszczenie wątroby: Jest to stłuszczenie związane silnie z takimi schorzeniami jak cukrzyca typu II i podwyższony poziom cholesterolu we krwi, a także ze stosowaniem drastycznych diet odchudzających czy zażywaniem niektórych leków.

Jak rozpoznać symptomy?

W wielu przypadkach stłuszczenie nie daje żadnych objawów. Istnieje jednak grupa czynników, które należy wziąć pod uwagę, gdyż mogą świadczyć o podwyższonym ryzyku zachorowania na tę chorobę:

• nadwaga
• cukrzyca i wysoki cholesterol
• przypadki chorób wątroby w rodzinie
• złe nawyki żywieniowe
• przemęczenie i dyskomfort w podbrzuszu
• zmiany diety nie powodują obniżenia poziomu trójglicerydów
• bardziej narażone na zachorowanie są kobiety w średnim wieku

Jak uniknąć zachorowania?

Oto kilka porad, które warto wziąć sobie do serca i stosować, by zmniejszyć ryzyko zachorowania:

• Zmniejsz spożycie rafinowanych cukrów i mąki, tłuszczów zwierzęcych oraz alkoholu.
• Wzbogać swoją dietę w warzywa i owoce, również suszone.
• Wypróbuj dietę śródziemnomorską – jest pyszna i zdrowa!
• Ćwicz 2-3 razy w tygodniu.
• Unikaj leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych, przeciwgrzybiczych oraz zawierających estrogen.
• Staraj się walczyć z nadwagą.
• Zwiększ spożycie produktów bogatych w przeciwutleniacze.
• Zaszczep się na zapalenie wątroby typu A i B.

Naturalne sposoby leczenia wątroby

Oprócz opisanych wyżej sposobów warto wypróbować także kilka naturalnych lekarstw, które pomogą Ci zadbać o zdrowie Twojej wątroby:

Ostropest plamisty

Jest to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych, a jak udowodniły ostatnie badania, jest także skuteczna w walce ze stłuszczeniem wątroby. Poprawia funkcjonowanie tego organu, zwiększa jego zdolność do regeneracji, a także pomaga odzyskać zdolność rozkładania tkanki tłuszczowej.

Możesz zażywać ostropest jako suplement diety lub przygotować napar.

Składniki

• 1 garść liści i kwiatów ostropestu
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

Zagotuj wodę, wrzuć liście i kwiaty ostropestu i pozostaw do zaparzenia na 5 minut. Zdejmij naczynie ze źródła ciepła i odstaw do ostygnięcia na około 5 minut. Odcedź i wypij. Napar ten możesz dosłodzić miodem, jeśli smak ostropestu jest dla Ciebie zbyt gorzki.

Imbir

Imbir ma właściwości przeciwutleniające, a dodatkowo jest w stanie obniżać poziom trójglicerydów we krwi, co sprawia, że jest idealnym lekarstwem na stłuszczenie wątroby. Kup świeży korzeń imbiru w sklepie, owiń go papierem i przechowuj w lodówce.

Możesz używać go jako przyprawę do sałatek, zup czy ciast lub przygotować herbatę imbirową.

Składniki

• 1 łyżeczka mielonego imbiru
• Szklanka gorącej wody
• 1 torebka herbaty

Sposób przygotowania

Przygotuj zwykłą herbatę, a następnie dodaj imbir. Odcedź i wypij póki gorące.

Grejpfrut na lepsze funkcjonowanie wątroby

Grejpfruty pomogą Ci więc zwalczyć nadmiar tkanki tłuszczowej, a także objawy tzw. zespołu metabolicznego. Wystarczy jeden grejpfrut dziennie jedzony na pusty żołądek.

Karczochy

Włącz karczochy do swojej codziennej diety, a Twoja wątroba na pewno będzie Ci wdzięczna. Są to niskokaloryczne warzywa o działaniu moczopędnym, które w dodatku mają zdolność obniżania poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Możesz dodawać je do sosów, dressingów, sałatek czy zup.

Mniszek

Jest to dzika roślina o wielu zastosowaniach leczniczych, z których najważniejszym jest zdolność oczyszczania i detoksykacji wątroby. W sklepach ze zdrową żywnością znajdziesz suplementy diety z mniszkiem, możesz też przygotować napar.

Składniki

• 1 garść kwiatów i liści mniszka
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

Zagotuj wodę razem z mniszkiem przez 10 minut. Pozostaw do ostygnięcia na 5 minut. Odcedź, posłódź i wypij. Napar ten możesz pić nawet 3 razy dziennie.