Skrzyp polny - niesamowite właściwości
Skrzyp polny jest jedną z tych roślin, które stosuje się od zarania dziejów. Ze względu na jej ogromne właściwości lecznicze, jest nieodzownym elementem medycyny naturalnej. Rośnie głównie w regionach o dość wilgotnym klimacie.
W dzisiejszym artykule opowiemy Ci o tym, jak wspaniały jest skrzyp polny i w jaki sposób wykorzystać go do łagodzenia najróżniejszych dolegliwości zdrowotnych.
Jak wykorzystać skrzyp polny?
Istnieje kilka dostępnych wariantów:
- W postaci naparu: przygotowuje się standardowo, tak jak wszelkie inne napary. Wystarczy jedna łyżka stołowa tej rośliny na szklankę wrzątku. Możesz także dodać odrobinę miodu, ponieważ skrzyp ma dość gorzki smak.
- Ekstrakt: do kupienia w sklepach zielarskich lub aptekach.
- Do moczenia stóp: dodajemy naszą roślinę bezpośrednio do zimnej wody. Pozostawiamy na 13 godzin. Następnie moczymy stopy przez około pół godziny.
- W kapsułkach: można je nabyć w aptekach, sklepach zielarskich i tych ze zdrową żywnością.
- W postaci kremu lub żelu: świetnie spisuje się w walce z cellulitem. Nakładamy raz dziennie i masujemy do całkowitego wchłonięcia.
- Szampon: wystarczy przygotować silny napar i – jak już wystygnie – dodać go do szamponu. Myjemy nim głowę dwa razy w tygodniu.
Nie zapomnij przeczytać także: Retencja płynów – 9 naturalnych środków
Wpływ skrzypu polnego na nasz organizm
Skrzyp polny posiada mnóstwo właściwości. Poniżej wymienimy te najważniejsze:
Jest diuretykiem
Pomaga wyeliminować nadmiar wody z organizmu. Działa więc moczopędnie. Skrzyp jest pomocny przy odchudzaniu i spalaniu tłuszczu w okolicach brzucha. Używany jest w przypadku:
- Retencji płynów
- Otyłości
- Nadmiaru kwasu moczowego
- Artretyzmu
- Dny moczanowej
Doskonale spisuje się jako środek zapobiegający chorobom układu moczowego. Skrzyp polny sprawi, że unikniesz kamieni nerkowych i – w przypadku mężczyzn – problemów z prostatą.
Zatrzymuje krwawienia
Obecne w nim związki hamują krwawienia:
- Krwawienia w macicy.
- Krwawienie nosa.
- Krew w moczu.
- Zbyt obfite miesiączki.
Wzmacnia nasze kości
To doskonały naturalny środek na układ kostny. Ponieważ jest źródłem krzemu, polecany jest osobom starszym lub w przypadku pacjentów ze złamaniami. Skrzyp polny reguluje poziom wapnia w naszym organizmie.
Ale to nie wszystko. Dzięki tej roślinie unikniesz także zerwania ścięgien i kontuzji mięśni. Kobiety po menopauzie powinny sięgać po skrzyp polny, żeby zapobiec osteoporozie.
Poprawia stan włosów i paznokci
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, skrzyp polny jest źródłem krzemu. Świetnie spisze się więc w przypadku nadmiernego wypadania włosów i łupieżu. Pomaga również wzmocnić nasze paznokcie.
Skrzyp polny do użytku zewnętrznego? Jak najbardziej!
Możesz też korzystać ze skrzypu, nakładając go bezpośrednio na skórę.
Leczy choroby skóry
W przypadku jakichkolwiek zmian skórnych, skrzyp polny doskonale zwalcza symptomy. Możesz też wykorzystać go w przypadku trudnych ran – przyspieszy proces gojenia.
Na problemy z oczami
Roślina ta świetnie radzi sobie z opuchlizną oczu, zapaleniem spojówek, swędzeniem i podrażnieniami. Działa bowiem przeciwzapalnie, co pozwala uniknąć wielu dolegliwości.
Zwalcza infekcje
Panie, które cierpią na infekcje okolic intymnych mogą przygotować kąpiel z dodatkiem skrzypu. Świetnie spisze się również w przypadku hemoroidów; zwłaszcza tych krwawiących. Efekty są natychmiastowe.
Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj także: Infekcje intymne – zdiagnozuj problem
Opóźnia proces starzenia się
Obecność przeciwutleniaczy zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Działają one regenerująco, rozjaśniają blizny i zmarszczki.
Sposób na nadmiar tłuszczu i cellulit
Masaże wykonywane przy użyciu naparu ze skrzypu polnego, pomagają zredukować cellulit w najróżniejszych partiach naszego ciała. Przyspieszą też spalanie tłuszczu w okolicach bioder, pośladków i brzucha.
Uwaga na przeciwwskazania!
Skrzyp polny posiada pewne substancje, które – przy nadmiernym spożyciu – mogą być dla nas toksyczne i niebezpieczne. Do najczęściej spotykanych skutków ubocznych należą:
- Problemy z trawieniem
- Bóle głowy
- Nerwowość
- Utrata apetytu
- Stany depresyjne
- Osłabione mięśnie
- Podrażniony żołądek
- Arytmia serca
- Brak koordynacji ruchów
- Przyspieszony puls
- Problemy gastryczne
Weź pod uwagę, że roślina ta – podawana kobietom w ciąży – może przyspieszyć poród. Odradza się im więc jej spożycie. To samo tyczy się matek karmiących, ponieważ może to wpłynąć na stan dziecka.
Nie stosuj terapii skrzypem dłużej niż 4 tygodnie (pijanie naparów) lub 6 tygodni (do użytku zewnętrznego). Jeżeli zauważysz u siebie jakiekolwiek skutki uboczne, od razu zrezygnuj z kuracji i skonsultuj się z lekarzem.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Ablon, G. (2015). A 3-Month, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Evaluating the Ability of an Extra-Strength Marine Protein Supplement to Promote Hair Growth and Decrease Shedding in Women with Self-Perceived Thinning Hair. Dermatology Research And Practice, 2015, 1-8. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2015/841570
- Aguayo-Morales, H., Sierra-Rivera, C. A., Claudio-Rizo, J. A., & Cobos-Puc, L. E. (2023). Horsetail (Equisetum hyemale) Extract Accelerates Wound Healing in Diabetic Rats by Modulating IL-10 and MCP-1 Release and Collagen Synthesis. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 16(4), 514. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10141616/
- Arbabzadegan, N., Moghadamnia, A. A., Kazemi, S., Nozari, F., Moudi, E., & Haghanifar, S. (2019). Effect of equisetum arvense extract on bone mineral density in Wistar rats via digital radiography. Caspian journal of internal medicine, 10(2), 176-182. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6619477/
- Asgharikhatooni, A., Bani, S., Hasanpoor, S., Mohammad Alizade, S., & Javadzadeh, Y. (2015). The effect of equisetum arvense (horse tail) ointment on wound healing and pain intensity after episiotomy: a randomized placebo-controlled trial. Iranian Red Crescent medical journal, 17(3), e25637. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441770/
- Badole, Smita & Kotwal, Swati. (2014). Equisetum arvense: Ethanopharmacological and Phytochemical review with reference to osteoporosis. International Journal of Pharmaceutical Science and Health Care, 1. 131-141. https://www.researchgate.net/publication/278585309_Equisetum_arvense_Ethanopharmacological_and_Phytochemical_review_with_reference_to_osteoporosis
- Boeing, T., Tafarelo Moreno, K. G., Gasparotto Junior, A., Mota da Silva, L., & de Souza, P. (2021). Phytochemistry and Pharmacology of the Genus Equisetum (Equisetaceae): A Narrative Review of the Species with Therapeutic Potential for Kidney Diseases. Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM, 2021, 6658434. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7954623/
- Cantoresi, F., Caserini, M., Bidoli, A., Maggio, F., Marino, R., Carnevale, C., Sorgi, P., & Palmieri, R. (2014). Randomized controlled trial of a water-soluble nail lacquer based on hydroxypropyl-chitosan (HPCH), in the management of nail psoriasis. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 7, 185-190. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041289/
- Carneiro, D. M., Freire, R. C., Honório, T. C., Zoghaib, I., Cardoso, F. F., Tresvenzol, L. M., de Paula, J. R., Sousa, A. L., Jardim, P. C., & da Cunha, L. C. (2014). Randomized, Double-Blind Clinical Trial to Assess the Acute Diuretic Effect of Equisetum arvense (Field Horsetail) in Healthy Volunteers. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2014, 760683. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3960516/
- Cordova, E., Morganti, L., & Rodriguez, C. (2016). Possible Drug–Herb Interaction between Herbal Supplement Containing Horsetail (Equisetum arvense) and Antiretroviral Drugs. Journal Of The International Association Of Providers Of AIDS Care, 16(1), 11-13. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2325957416680295
- Costa-Rodrigues, J., Carmo, S. C., Silva, J. C., & Fernandes, M. H. (2012). Inhibition of human in vitro osteoclastogenesis by Equisetum arvense. Cell proliferation, 45(6), 566-576. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6495422/
- Del Fresno Ángel M, V., & Peinado, I. I. (2006, 1 febrero). Equiseto. Farmacia Profesional. https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-equiseto-13084624
- European Medicines Agency. (5 de abril de 2016). Horsetail herb. Consultado el 3 de julio de 2024. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/horsetail-herb-summary-public_en.pdf
- Gründemann, C., Lengen, K., Sauer, B., Garcia-Käufer, M., Zehl, M., & Huber, R. (2014). Equisetum arvense (common horsetail) modulates the function of inflammatory immunocompetent cells. BMC complementary and alternative medicine, 14, 283. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132922/
- Ibrahem, E., Mohamed, G., & Gazar, A. E. (2022). Therapeutic effect of Equisetum arvense on Bone and Scale Biomarkers in Female Rats with induced Osteoporosis. Egyptian Journal Of Chemistry, 0(0), 0. https://ejchem.journals.ekb.eg/article_226565.html
- Luanda, A., Ripanda, A., & Makangara, J. J. (2023). Therapeutic potential of Equisetum arvense L. for management of medical conditions. Phytomedicine Plus, 3(2), 100444. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667031323000404
- Makia, Raghda & Al.sammarrae, Khulood & Al-Halbosiy, Mohammad & Al-Mashhadani, Mohammed. (2022). Phytochemistry of the Genus Equisetum (Equisetum arvense). GSC Biological and Pharmaceutical Sciences, 18, 283-289. https://www.researchgate.net/publication/358908390_Phytochemistry_of_the_Genus_Equisetum_Equisetum_arvense
- MedlinePlus. (16 de agosto de 2022). Cola de caballo. Consultado el 3 de julio de 2024. https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/843.html
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (25 de julio de 2022). Horsetail. Consultado el 3 de julio de 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK583202/
