Problemy z układem oddechowym? Wypróbuj trzy świetne receptury na bazie miodu
Problemy z układem oddechowym występują dość często. Głównymi dolegliwościami są kaszel, grypa, przeziębienie, angina a także zalegająca flegma. Jeśli często dokuczają ci te schorzenia, zachęcamy Cię, aby wypróbować wspaniałe właściwości miodu. To naturalne lekarstwo wyraźnie poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i, co równie ważne, można je spokojnie stosować wraz z lekami przepisanymi ci przez lekarza.
Możliwe, że jakiś znajomy lub krewny polecił Ci już środek na bazie miodu, który pomaga na problemy z układem oddechowym. Nie bagatelizuj takich porad, ponieważ udowodniono naukowo, że ten produkt ma wiele korzystnych właściwości dla ludzkiego zdrowia.
Rzeczywiście istnieje wiele badań, które pokazują, że miód wyróżnia się szczególnie ze względu na swoje działanie przeciwutleniające. To jedna z najważniejszych jego korzyści. Jednak nie ograniczają się one tylko do tego obszaru.
Miód korzystnie wpływa nie tylko na problemy z układem oddechowym
Wielu lekarzy również zaleca używanie miodu, jeśli pacjent ma problemy z układem oddechowym. Ale wpływa on korzystnie również na inne partie naszego ciała. Aby głębiej poznać właściwości miodu, przejrzyjmy jego olbrzymie zalety lecznicze:
- Naturalne źródło przeciwutleniaczy: dzięki tej właściwości miód pomaga utrzymywać komórki w zdrowiu. Przeciwutleniacze bowiem spowalniają rozpad komórek i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się.
- Poprawia odpowiedź układu odpornościowego w obliczu infekcji lub choroby. Jeśli mamy częste problemy z układem oddechowym, możemy poprawić naszą odporność. Osiągniemy to, jeśli zaczniemy częściej spożywać miód w naszych posiłkach (w umiarkowanych ilościach, oczywiście).
- Miód jest również świetnym środkiem antyseptycznym. Odkryto, że miód ma właściwości mikrobiologiczne, dzięki którym może hamować namnażanie się zarówno grzybów jak i bakterii.
- Wpływa na regulację poziomu glukozy. Miód pomaga ponadto osiągnąć równowagę między produkcją glukozy a jej przyjmowaniem w pożywieniu. To pozytywne działanie zainteresuje szczególnie osoby cierpiące na cukrzycę.
Ważne jest jednak, aby stosować organiczny miód bez dodatku cukrów i konserwantów. Tylko produkt wysokiej jakości jest rzeczywiście zdrowy, czego nie można powiedzieć o jego komercyjnych zamiennikach.
W dalszej części artykułu omówimy więc przepis na 3 domowe receptury na bazie miodu. Jeśli będziemy stosować je regularnie, problemy z układem oddechowym mogą zniknąć szybciej, niż się spodziewamy.
Zobacz także: Działanie miodu na włosy – mnóstwo korzyści!
3 receptury z miodem na problemy z układem oddechowym
1. Woda z miodem
Jest to pierwsze domowe lekarstwo na bazie miodu, które pomoże nam wyeliminować problemy z układem oddechowym. Jest bardzo proste w przygotowaniu a jednocześnie pozwala korzystać ze wszystkich właściwości tego wspaniałego naturalnego produktu.
Składniki
- 2 łyżki miodu (20 g).
- 3 szklanki wody (300 ml).
- Sok z 1 cytryny (30 g).
Przygotowanie
- Na początek wlej wodę do garnka i zagotuj.
- Gdy osiągnie temperaturę wrzenia, zmniejsz ogień i odstaw na około 3 minuty.
- Następnie, gdy woda lekko przestygnie, dodaj 2 łyżki miodu.
- Nie zapomnij dodać kilka plasterków pokrojonej cytryny lub świeżo wyciśniętego soku cytrynowego.
2. Syrop miodowy z cytryną w naturalny sposób eliminuje problemy z układem oddechowym
Innym lekarstwem na bazie miodu na problemy z układem oddechowym jest coś w rodzaju syropu miodowego z cytryną. Jak widać, cytryna jest niezbędnym uzupełnieniem tych naturalnym receptur, ponieważ wydatnie wzmacnia działanie przeciwbakteryjne miodu.
Składniki
- 2 łyżeczki miodu (10 g)
- Sok z 1/2 cytryny (15 ml).
Przygotowanie
- Umieść dwie łyżki miodu w misce.
- Następnie wyciśnij do niego sok z 1/2 cytryny.
- W kolejnym kroku umieść pojemnik w kuchence mikrofalowej na 20 lub 30 sekund, jednak nie dłużej.
- Spożywaj przy pomocy łyżeczki, gdy środek jest jeszcze ciepły.
Przeczytaj również: Ciasto miodowe z przyprawami korzennymi
3. Lekarstwo z miodem i czosnkiem na problemy z układem oddechowym
Podobnie jak w poprzednich przypadkach, tu również użyjemy miodu jako głównego składnika, ale w tym przypadku dodamy też czosnek.
Dlaczego warto dodać ten nowy składnik? Jego właściwości antyseptyczne pomogą skuteczniej zwalczać problemy z drogami oddechowymi.
Składniki
- 10 ząbków czosnku
- 3 i pół filiżanki miodu (350 g).
- Sok z 1 cytryny (30 g).
Przygotowanie
- Obierz ząbki czosnku, pokrój je w plasterki i umieść w pustym, czystym słoju.
- Następnie dodaj 350 gramów miodu i sok z cytryny.
- Zamknij pojemnik i zostaw, żeby się macerował co najmniej przez tydzień.
- Po tym czasie przyjmuj po jednej łyżeczce dziennie, na czczo.
Jak widzieliście, wszystkie te lekarstwa na bazie miodu są łatwe do przygotowania ale bardzo skuteczne, jeśli chodzi o problemy z układem oddechowym. Czy znasz już którąś z tych receptur? Naprawdę warto je wypróbować.
Jeśli masz kaszel, zmagasz się z ciągłym przeziębieniem, masz zalegającą flegmę lub czujesz drapanie w okolicy gardła, nie czekaj, aż twój stan się pogorszy. Wypróbuj te 3 środki. Zobaczysz, jak szybko przyniosą Ci ulgę i pomogą ci w odzyskaniu zdrowia.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Cortés, Manuel E, Vigil, Pilar, & Montenegro, Gloria. (2011). The medicinal value of honey: a review on its benefits to human health, with a special focus on its effects on glycemic regulation. Ciencia e investigación agraria, 38(2), 303-317. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-16202011000200015
- Da Silva, A. Determinación de la actividad antibacteriana de tres variedades de limón (Citrus limón (L) Osbeck, Citrus limón (L) Osbeck en combinación con Citrus reticulata y Citrus medica L.) frente a Staphylococcus aureus y Escherichia coli.[Fecha de acceso: 23 de Agosto del 2017]. URL Disponible en: http://www. revistasbolivianas. org. bo/scielo. php.
- Sotero-García, Alma I., Gheno-Heredia, Yaqueline Antonia, Martínez-Campos, Ángel Roberto, & Arteaga-Reyes, Tizbe T.. (2016). Plantas medicinales usadas para las afecciones respiratorias en Loma Alta, Nevado de Toluca, México. Acta botánica mexicana, (114), 51-68. Recuperado en 08 de marzo de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0187-71512016000100003&lng=es&tlng=es.
