Popraw zdrowie z miodem - 5 domowych mikstur

Pełne właściwości zdrowotne ma tylko prawdziwy, nieoszukany miód najlepiej z ekologicznych pasiek. Wiele miodów dostępnych w sklepach to mieszanki, których wartość odżywcza jest ograniczona.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Daniela Echeverri Castro

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Czy wiesz jak przygotować remedia z miodem by poprawić zdrowie? Miód pszczeli to naturalny produkt ceniony i używany od starożytności ze względu na wysoką jakość kulinarną i odżywczą.

Jest produkowany przez pszczoły z nektaru kwiatowego. Pszczoły wytwarzają go w celu wykarmienia rodziny pszczelej, a od stuleci jest używany i ceniony przez ludzi.

Miód zawiera naturalne antybiotyki, ma właściwości antywirusowe i przeciwzapalne. Wchłonięty przez organizm człowieka potrafi zapobiegać wielu chorobom a także je leczyć.

Ponadto jest idealny na poprawę trawienia, chroni także komórki przed szkodliwym działaniem toksyn oraz wolnych rodników. Własności te miód zawdzięcza wysokiej zawartości enzymów i antyoksydantów.

A najlepsze jest to, że możemy dodawać miód do domowych mikstur by poprawić zdrowie. Chcesz spróbować? A oto kilka przepisów!

1. Mikstura z miodem na wzmocnienie układu odpornościowego

Antybiotyczne i przeciwwirusowe właściwości miodu sprawiają, że przyspiesza on powrót do zdrowia po chorobie wzmacniając układ immunologiczny. Składniki odżywcze miodu wzmacniają mechanizmy obronne organizmu. Pomaga on przy grypie, przeziębieniu oraz zapaleniach układu moczowego.

Składniki

• 1/2 szklanki miodu pszczelego (167 g)
• Sok z cytryny
• 1 łyżka tartej skórki cytrynowej (10 g)

Przygotowanie

• Najpierw przelej miód do naczynia żaroodpornego i lekko podgrzej go w kąpieli wodnej.
• Kiedy będzie ciepły dodaj cytrynę i skórkę cytrynową.
• Odstaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej.
• Przechowuj w zamkniętym naczyniu.

Stosowanie

• Wypijaj 1 łyżkę mikstury na pusty żołądek bez dodatków lub wymieszaną z ciepłą wodą.
• Podczas choroby lub w razie różnego rodzaju infekcji można zwiększyć dawkę do 3 razy dziennie.

2. Remedium z miodem na trawienie

Masz stan zapalny i bóle brzucha? Problemy z trawieniem? Jeżeli tak, wypróbuj miksturę z miodem i imbirem.

Oba składniki mają wyjątkowo silne działanie przeciwzapalne, a także poprawiają trawienie. Wierz lub nie, są one w stanie przyspieszyć regenerację przy różnego typu problemach z układem trawiennym,

Składniki

• 1 szklanka wody (250 ml)
• 1 łyżeczka tartego imbiru (5 g)
• 2 łyżki miodu (50 g)

Przygotowanie

• Zagotuj wodę, kiedy osiągnie temperaturę wrzenia dodaj tarty imbir.
• Odstaw na 10 minut, odcedź i dodaj miód.

Stosowanie

• Rozpocznij kurację kiedy tylko pojawią się problemy żołądkowe.
• Pij dwa razy dziennie.

3. Mikstura z miodem na bóle głowy

Ze względu na jego działanie uspokajające i przeciwbólowe, miód pomaga na bóle głowy, które czasem przeszkadzają nam w ciągu dnia. Do mikstury proponujemy dodać goździki, które działają przeciwzapalnie i wspomagają krążenie krwi.

Składniki

• 1 szklanka miodu pszczelego (335 g)
• 10 goździków
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Najpierw lekko podgrzej miód w kąpieli wodnej i dodaj goździki.
• Przelej płyn do zamykanego pojemnika i odstaw na 24 do 48 godzin.
• Następnie nabierz dwie łyżki płynu i rozpuść w kubku z gorącą wodą.

Stosowanie

• Pij napój gdy dokucza Ci ból głowy lub mięśni.
• Można pić regularnie dwa razy dziennie.

4. Mikstura z miodem na detoks

Enzymy i antyoksydanty zawarte w miodzie pomagają oczyścić krew z nagromadzonych w niej toksyn. Składniki te optymalizują działanie układu wydalniczego oraz redukują ryzyko uszkodzenia komórek.

Składniki

• 1 szklanka wody (250 ml)
• 1 łyżka miodu pszczelego (25 g)
• 2 łyżeczki octu jabłkowego (10 ml)

Przygotowanie

• Podgrzej wodę i dodaj łyżeczkę miodu oraz octu jabłkowego.
• Dokładnie wymieszaj do całkowitego rozpuszczenia miodu.

Stosowanie

• Pij na pusty żołądek codziennie przez co najmniej dwa tygodnie.

5. Remedium z miodem na bóle menstruacyjne

Cynamon działa przeciwskurczowo i doskonale uzupełnia rozluźniające i przeciwzapalne właściwości miodu. W połączeniu ze sobą cynamon i miód tworzą alternatywny domowy sposób na bolesne skurcze menstruacyjne.

Składniki

• 1 szklanka wody (250 ml)
• 1/2 łyżki cynamonu w proszku (5 g)
• 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

• Zagotuj wodę i dodaj cynamon oraz łyżkę miodu.

Stosowanie

• Pij gorący napój 2 do 3 dni przed okresem.

Należy pamiętać, że dla uzyskania pożądanych rezultatów stosując naturalne domowe metody, miód musi być 100% organiczny. Wiele miodów z nieznanych źródeł, mieszanki miodów z krajów UE i spoza UE  mają bardzo podobny smak do prawdziwego organicznego miodu, jednak ich właściwości zdrowotne są bardzo ograniczone lub żadne.