Pleśniawki: wylecz je stosując naturalne sposoby
Pleśniawki pojawiają się w wyniku nadmiernego rozrostu grzybów z gatunku Candida albicans w ustach. Czytając dzisiejszy artykuł poznasz naturalne sposoby, które pozwolą Ci kontrolować objawy związane z tym problemem zdrowotnym.
Możesz w to wierzyć lub nie, ale wykorzystując naturalne składniki będziesz w stanie wykonać samodzielnie wiele różnych remediów na pleśniawki. Chociaż w wielu przypadkach trzeba zdecydować się na leczenie farmakologiczne, to odmiany tego schorzenia, które charakteryzuje średnie natężenie, można zminimalizować stosując domowe preparaty.
Ten rodzaj infekcji pojawia się z powodu nadmiernego rozwoju grzybów z gatunku Candida albicans. Niewielkie ilości tych mikroorganizmów zamieszkują jamę ustną i zazwyczaj nie wywołują żadnych problemów. Jednak gdy zaczną się namnażać w sposób niekontrolowany, często wpływają negatywnie na nasz stan zdrowia.
W takim wypadku pojawiają się kremowobiałe krostki na takich obszarach jak język i wnętrze policzków. Poza tym mogą wystąpić trudności z przełykaniem oraz niemiły posmak w ustach.
W dalszej części artykułu poznasz kilka naturalnych rozwiązań, które pozwolą Ci zwalczyć to nieprzyjemne schorzenie.
Pięć remediów na pleśniawki, które musisz wypróbować
Pleśniawki to infekcja wywoływana przez nagromadzenie grzybów z rodziny Candida albicans na błonie śluzowej pokrywającej wnętrze ust. Chociaż mogą pojawić się w każdym wieku, zazwyczaj dotykają dzieci i osoby starsze. Na szczęście można z nimi walczyć wykorzystując naturalne sposoby.
Chociaż takie rozwiązanie nie zastąpią leków przeciwgrzybicznych, które przepisują lekarze w celu pozbycia się drożdżaków, to stanowią dobrą terapię uzupełniającą, która pomaga zmniejszyć objawy infekcji. Poza tym w łagodniejszych przypadkach mogą ją wyleczyć w pełni. Koniecznie je wypróbuj!
Koniecznie przeczytaj również: Grzybica skórna – 7 domowych środków łagodzących
1. Soda oczyszczona na pleśniawki
Warto podkreślić, że płukanka z sody oczyszczonej to jedno z najlepszych remediów na pleśniawki.
Ten roztwór ma właściwości dezynfekujące i przeciwbakteryjne, które pomagają zneutralizować działanie grzybów z gatunku Candida albicans.
Jak stosować?
- Rozpuść pół łyżeczki sody oczyszczonej w szklance ciepłej wody.
- Następnie płucz usta powstałym płynem przez dwie minuty.
- Wypluj płyn i wypłucz usta. Cały proces powtarzaj dwa razy dziennie, póki nie zobaczysz rezultatów.
2. Jogurt naturalny
Jeden z najlepszych naturalnych sposobów, który pomoże Ci pozbyć się pleśniawek, to jogurt naturalny z probiotykami. Te kultury “dobrych bakterii” mogą kontrolować namnażanie się grzybów Candida. Poza tym pomaga również odzyskać równowagę w liczbie zdrowych bakterii obecnych w ustach.
Jak stosować?
- Widząc pierwsze objawy pleśniawek zacznij jeść dwie porcje jogurtu naturalnego każdego dnia.
- Upewnij się jednak, że nie zawiera dodatku cukru, ponieważ ta substancja “żywi” drożdżaki.
3. Sok z cytryny
Sok z cytryny pomaga w wielu przypadłościach. Między innymi należy wspomnieć, że jego składniki działają antyseptycznie i przeciwgrzybiczo.
Dlatego też stanowi doskonałego sprzymierzeńca w walce z pleśniawkami i ich objawami.
Jak stosować?
- Masz dwie możliwości. Po pierwsze możesz wymieszać sok z cytryny z ciepłą wodą i płukać takim roztworem usta trzy razy dziennie.
- Poza tym możesz również zrobić herbatę z sokiem z cytryny i ją pić, najlepiej na pusty żołądek.
4. Kurkuma na pleśniawki
Kurkuma to przyprawa, której mnogość zastosowań nie przestaje nas zadziwiać. W tym przypadku pragniemy podkreślić, że stosowanie jej w formie roztworu przyspiesza leczenie pleśniawek. Badania sugerują, że kurkumina ma działanie przeciwgrzybicze i zwalcza kilka rodzajów grzybów.
Jak stosować?
- Na samym początku podgrzej szklankę wody.
- Kiedy zacznie się gotować, dodaj do niej pół łyżeczki kurkumy.
- Jeżeli chcesz, możesz dodać szczyptę czarnego pieprzu.
- Pij małymi łyczkami taką mieszankę dwa razy dziennie, póki nie zobaczysz poprawy własnego stanu.
Przeczytaj również: Pieczenie w ustach: dlaczego się pojawia?
5. Olejek eteryczny z oregano
Olejek eteryczny z oregano to produkt zawierający składniki przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Wiele osób wykorzystuje je w terapiach niekonwencjonalnych.
Dlatego też nic dziwnego, że stanowi jedno z remediów na pleśniawki, które może zmniejszyć Twoje objawy.
Jak stosować?
- Wlej dwie krople olejku eterycznego z oregano do szklanki z ciepłą wodą. Upewnij się wcześniej, że olejek nadaje się do użytku wewnętrznego.
- Następnie płucz usta powstałym płynem przez dwie minuty.
- Wypluj płyn. Powtarzaj płukanie dwa razy dziennie.
Uwaga: Nigdy nie powinnaś spożywać olejków eterycznych. Poza tym najlepiej jest rozpuszczać je w wodzie, ponieważ mogą działać dość agresywnie. Przestrzegaj instrukcji zamieszczonych na opakowaniu.
Kiedy powinnaś udać się z pleśniawkami do lekarza?
W większości przypadków pleśniawki nie stanowią powodu do zmartwień. Często nawet zanikają same z siebie. Jednak jeśli Twój układ odpornościowy jest osłabiony, powinnaś skontaktować się z lekarzem. Nieleczone infekcje mają tendencję do szybszego rozprzestrzeniania się u pacjentów z osłabionych układem odpornościowym.
Jeżeli objawy nie znikną ani nie zmniejszą się po kilku dniach, warto zwrócić się do specjalisty, który postawi diagnozę. Istnieją również inne, podobne schorzenia, które mogą mieć takie same objawy jak pleśniawki. Dlatego też może okazać konieczne wprowadzenie innej terapii.
Niektóre z naturalnych remediów nie nadają się dla niemowląt, dzieci lub kobiet w ciąży. Dlatego też zanim je wypróbujesz, powinnaś uzyskać zielone światło od swojego lekarza. Nie możesz również ignorować faktu, że mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Czy doświadczasz objawów typowych dla pleśniawek? Jeśli je u siebie zauważysz, wypróbuj remedia, które zmieściliśmy w dzisiejszym artykule. Jednak nie zapominaj, że jeśli chcesz mieć pewność, że je zwalczysz, powinnaś zwrócić się o poradę do swojego lekarza.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Cheraghipour, K., Ezatpour, B., Masoori, L., Marzban, A., Sepahvand, A., Rouzbahani, A., Moridnia, A., Khanizadeh, S., & Mahmoudvand, H. (2021). Anti-Candida Activity of Curcumin: A Systematic Review. Current drug discovery technologies, 18(3), 379–390. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32418527/
- Choonharuangdej, S., Srithavaj, T., & Thummawanit, S. (2021). Fungicidal and inhibitory efficacy of cinnamon and lemongrass essential oils on Candida albicans biofilm established on acrylic resin: An in vitro study.The Journal of Prosthetic Dentistry, 125(4), 707-e1.. https://www.thejpd.org/article/S0022-3913(20)30807-6/abstract
- Cleff, M., Meinerz, A., Xavier, M., Schuch, L., Meireles, M., Rodrigues, M., & Mello, J. (2010). In vitro activity of Origanum vulgare essential oil against Candida species. Brazilian journal of microbiology, 41, 116-123. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768597/
- Cleveland Clinic. (14 de mayor del 2024). How To Get Rid of Thrush: 8 Remedies. Cleveland Clinic. Consultado el 14 de julio del 2024 https://health.clevelandclinic.org/thrush-the-white-stuff-growing-in-your-mouth-and-how-to-get-rid-of-it
- Didehdar, M., Chegini, Z., & Shariati, A. (2022). Eugenol: A novel therapeutic agent for the inhibition of Candida species infection. Frontiers in Pharmacology, 13. https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2022.872127/full
- Faot, F., Cavalcanti, Y. W., Mendonça e Bertolini, M.d, Pinto, L.deR., da Silva, W. J., & Cury, A. A. (2014). Efficacy of citric acid denture cleanser on the Candida albicans biofilm formed on poly(methyl methacrylate): effects on residual biofilm and recolonization process. BMC oral health, 14, 77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4076759/
- Huynh, N., Everts, V., Leethanakul, C., Pavasant, P., & Ampornaramveth, R. (2016). Rinsing with Saline Promotes Human Gingival Fibroblast Wound Healing In Vitro. PloS One, 11(7), e0159843. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0159843
- Jayachandran, S., & Madeswaran, S. (2018). Sodium bicarbonate: A review and its uses in dentistry. Indian Journal Of Dental Research/Indian Journal Of Dental Research, 29(5), 672. https://journals.lww.com/ijdr/fulltext/2018/29050/sodium_bicarbonate__a_review_and_its_uses_in.25.aspx
- Karpiński, T. M., Ożarowski, M., Seremak-Mrozikiewicz, A., & Wolski, H. (2023). Anti-Candida and Antibiofilm Activity of Selected Lamiaceae Essential Oils. Frontiers In Bioscience, 28(2), 28. https://www.imrpress.com/journal/FBL/28/2/10.31083/j.fbl2802028
- Mota, A., De Castro, R., De Araújo Oliveira, J., & De Oliveira Lima, E. (2014). Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. Journal Of Prosthodontics, 24(4), 296-302. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jopr.12207
- Radithia, D., Tanjungsari, R., Ernawati, D., & Parmadiati, A. (2023). The effectiveness of essential oil from Citrus limon peel on Candida albicans biofilm formation: An experimental in vivo study. Journal of Taibah University Medical Sciences, 18(1), 190-195. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658361222001500?via%3Dihub
- Yang, Y., Zhang, F., Lyu, X., Yan, Z., Hua, H., & Peng, X. (2017). Prevention of Oral Candidiasis After Free Flap Surgery: Role of 3% Sodium Bicarbonate Saline in Oral Care. Journal Of Oral And Maxillofacial Surgery, 75(3), 641-647. https://www.joms.org/article/S0278-2391(16)30771-6/abstract
- Zeise, K. D., Woods, R. J., & Huffnagle, G. B. (2021). Interplay between Candida albicans and Lactic Acid Bacteria in the Gastrointestinal Tract: Impact on Colonization Resistance, Microbial Carriage, Opportunistic Infection, and Host Immunity. Clinical Microbiology Reviews, 34(4). https://journals.asm.org/doi/10.1128/cmr.00323-20